[마이리뷰] 언니의 상담실

언니의 상담실 - 정신과 전문의 반유화가 들려주는 나를 돌보는 법
반유화 지음 / 창비 / 2022년 8월

여성학을 공부한 정신건강의학과 전문의인 저자가 여성들의 고민을 편지로 받아 답장을 보내주는 형식이다.
총 나/우리/세계라는 카테고리로 나누어져 있고 각 5가지의 고민들이 나온다.한 번쯤 고민했을 관계, 무력감, 우울, 외모 등의 이야기에 아주 지혜로운 답을 준다. 주변에 있는 지혜로운 언니가 따스한 말투로 건내는 솔루션! 거기에 각 사연마다 추천하는 책, 영화, 노래까지

- 이런저런 생각들로 마음이 복잡해질 때 가능한 한 ‘됐고, 그래서 어떻게 하면 지금이 상태보다 더 괜찮아질 수 있지?라고 물었으면 합니다.
why 아니고 how

- 미루기 구별법
주관적 불편감과 비의도성, 그리고 역기능성 여부가 그 기준
즉, 스스로가 괴로움을 느끼는지(주관적 불편감), 효율적으로 일을 끝내기 위해 일부러 미루는 것이 아닌 원치 않은 미루기인지(비의도성), 이로 인해 실질적인 손해를 입었는지(역기능성)를 말합니다.

- ‘자신과 자녀의 다름’
‘다름’은 맞고 틀리고의 문제가 아니므로 양육자는 이를 동등하고 상호적인 이슈로 인식하려 노력해야 합니다. 그래야 균형이 맞을까 말까예요. 그런데 많은 양육자가 자신을 표준으로 놓고 거기에서 자녀가 얼마나 벗어나는지를 바라보곤 합니다. 그런 경우 자녀는 흔한 표현으로 ‘유별나고’ ‘특이하고’ ‘알 수 없는’아이로 규정지어지죠. 가치관을 형성해 나가는 아이의 입장에서는 자신의 다름이 ‘틀립’으로 여겨지는 환경에서 자기 주관을 보호하기가 쉽지 않습니다.

- 광고주의 까다로운 요구사항에 관한 농담

“클래식하면서도 모던하고, 화려하면서도 심플하고, 역동적이면서도 정적인 광고를 만들어주세요”

// 니가 만드세요 😡

[마이리뷰] 얼마나 이상하든

얼마나 이상하든
김희진 지음 / 자음과모음 / 2021년 11월

좀 늦은 시간에 책을 펼쳤다가 덮지 못했다. 결국 다 읽고 덮음. 드라마를 한 편 본 느낌이다. 주인공 해진이 편의점에서 알바를 하고 편의점을 통해 만나는 인연들과 + 알파의 인연들의 이야기에 정신적 치유가 동반하는 내용이기에 <불편한 편의점>과 유사했다.
하지만, 그와 비슷해서 부정적인 느낌이 더해지지 않았다. <불편한 편의점 1>을 읽고 덮었을 그때의 기분과 유사한 느낌이 들어 후에 깨달았다.

2년전 충격적인 사고로 학교를 다닐 수도 없게 된 주인공 해진은 다양한 강박증이 있다. 멘홀 뚜껑을 절대 밟지 않거나, 목조 계단을 소리내서 오르내리지 않는 등 다양한 강박증이 있다. 현재 해진은 음악가의 꿈을 갖고 편의점 알바생으로 지낸다. 세월호가 물에 잠겼을 당시 잠수부 봉사활동을 한 후 잠을 잘 수 없게된 사장님이 운영하는 ‘불면증 편의점’
해진이는 편의점에서 일을 하며, 이명에 시달리는 극작가, 여행 중 갑작스런 공황장애 발생으로 한국에 눌러 앉은 영국인 마크 등을 만나고, 오가는 길에 수녀복을 입은 배우 지망생 승리와 우체통이 없어지는 것을 막는 초등생 다름이를 알게된다.
거기에 또 하나. 정확한 무어라 말할 수 없는 까만 형상의 목소리를 만난다. “저랑 놀아줄래요?”



- 4월의 시작이었다. 거짓말로 시작하는 달이지만 봄은 거짓말을 하지 않았다. 다만 거짓말 같은 짓을 종종 벌일 뿐이다. 그게 봄이 가진 반전이고 의외성이었다. 봄의 흔하디흔한 장난인 것이다.

- 세상에 완전무결한건 끝과 죽음밖에 없었다. 그러니 지금 우리의 시작이 서툴고 불안한 건 너무나 당연했다.

- “무슨 일이 일어날지 모르고 살 수밖에 없는 게 내일이고 미래예요. 살아남은 게 죄는 아니예요.”

- 말하고 들어주는 힘, 그 힘은 때로 누군가를 살리기도 한다.
웃게 하기도 하고, 변화와 용기와 의지를 끌어내기도 하며, 지치지 않게 다독여주기도 한다.
웃는 이유가 아닌, 우는 이유를 궁금해하는 사람이 많아졌으면 좋겠다.
사람이 사람에게 닿는 일이 사라지지 앟았으면 좋겠고, 생의 이치가 그러함에도 모두 다 그자리에 있어주면 좋겠다.

+ 해물잡채만두 궁금하다.
+ 아직 궁금한 이야기가 많은 책이다. 동시통역사의 이야기, 이명으로 고통받는 극작가의 이야기, 마크 영국에선 잘 살아? 카프리 할머니 편의점 사장님의 삶도 모두 그들의 다양한 드라마가 남은 책이라 궁금함이 한가득이다.
많은 사람들이 가장 좋아하는 ‘봄’의 계절이 누군가에겐 지독히 힘든 날로 기억되기도 한다. 나의 행복에 가려 누군가의 고통을 보지 못하고 지나치지 않으면 좋겠다. 그리고 위로의 한마디를 건내는 사람이면 좋겠다. 저랑 놀아줄래요?

[마이리뷰] 책읽기가 필요하지 않은 인생은 없다

책읽기가 필요하지 않은 인생은 없다 - 삶의 무기가 되는 책읽기의 쓸모
김애리 지음 / 비즈니스북스 / 2021년 3월

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#삶의무기가되는책읽기의쓸모
#김애리_지음
#비즈니스북스

<240p> <별점 : 3>

예전 지인에게 내가 이해하긴 좀 힘든 이야기를 들었던 기억이 있다. 책 읽을 필요가 없다는 것. 책을 읽는다고 지식이 늘어나는 것도 아니고, 괜찮은 사람이 되는 것도 아니란다. 이 답에 똑똑함과는 거리가 있을 수는 있지만, 타인에 대한 이해와 공감 그리고 자신을 반성하고 나아가는 일에 도움이 되는 것이 아니겠는가? 라고 말을 건냈더니 // 저 똑똑하다고 생각되는 사람들의 행보를 보라며 나의 말을 이 한 문장으로 잘라냈다. 그 대화가 오래도록 마음에 남는다.
그럼에도 불구하고 나는 여전히 괜찮은 사람이 되기위해 독서를 한다.

이 책은 책읽기가 필요하지 않은 인생은 없기에 책읽기를 권한다. 아직 습관이 없는 사람들에게 책읽기의 습관을 기르는 법과 책을 읽고 있지만 변화가 없다면 제대로 읽는 습관으로 변화해야 한다는 내용.

독서 습관이 없는 사람에게는
하루 15분 꾸준히 / 이걸 실행하면 1년에 50권쯤 읽을 수 있음.

책은 읽지만 변화가 없는 경우
‘동사형 독서’를 하라. 즉, 실천으로 이어지는 독서를 말함.
우리가 독서를 하는 이유는 누군가의 생각을 내게 주입하려는 목적이 아닌 지혜롭고 똑똒하다고 판단되는 어떤 작가의 글을 통해 나 자신과 내 삶을 돌아보는 것이 목표인 것.

현재 읽고 / 질문하고 / 답하는 과정의 독서에서 뒤집기 독서를 해보자.
질문 > 관련 책 찾아 읽기 > 이에 관한 답 찾기

가장 선행되어야 하는 일은 내가 독서를 하는 목적이 무엇인지 제대로 파악하고 그에 부합하는 독서를 한다면 충분하고 봄.

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#책기록 #책추천
#독서법

요런 지시나 명령으로 쓰인 책은 청개구리과인 나랑 안맞음. ㅋ 그럼에도 완독할 수 있었던 것은 꽤 친절하게 방법을 설명하고 있다는 것. 독서에 관한 많은 것을 제안하고 예시까지 제시한 친절한 가이드서임.

+ 아이의 훈육 고민하던 순간엔
에크하르트 톨레 <지금 이 순간을 살아라>
유난히 육아에 고단한 하루를 끝낸 날엔 재클린 크래머 <엄마들을 위하여>를 읽으셨다고 함.

[마이리뷰] 구르브 연락 없다

구르브 연락 없다 ㅣ 민음사 세계문학전집 290
에두아르도 멘도사 지음, 정창 옮김 / 민음사 / 2012년 6월

<186p>


외계인 2명 비행선 착륙 지점일대의 생활 형태에 관한 탐사를 수행의 임무가 있다. 상관인 나는 비행선에서 기다리고 구르브는 지구인(여가수)으로 변신하여 탐사를 떠난다.
그리고 구르브…. 연락 없다.
연락 없다.
연락 없다.
기다려도~ 기~~ 다려도~
연락 없다.

직접 찾아나서는 나! 지구인 모습의 변신이 자유롭다. 코드 해독법을 알고 있어서 외모의 변신도 경제적으로도 자유롭다. 여러 방법으로 엄청난 돈을 순식간에 손에 넣고 집, 차, 필요한 물건들 주변인에게 뿌려대기까지 가능하다. (쫌 부럽네? )
하지만… 더워도 더워도 냉방 기구를 사용할 수 없다. 이런 치명적인 약점이… 여긴 스페인이다. 더운데 냉방 기기 사용이 불가능하다. 변신의 치명적인 단점.
구르브를 찾으려 변신하고 도시 생활을 하지만, 구르브는 연락 없다.
구르브는 도대체 어디서 뭘하고 있길래 연락이 없는걸까? 나는 이 지구에 스며들고 있는걸까? 설상가상 비행선도 고장나고, 구르브가 없으면 지구를 떠나지도 못하는 상황. 나는 구르브를 찾을 수 있을까?

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#미국살면서바르셀로나얘기만씀

- 전 우주에서 지구인의 인체보다 위대한 졸작도 없고, 못난 대작도 없다. 이러한 단언은 두개골 옆에 달린 귀만 봐도 충분하다. 발은 왜 그렇게 우스꽝스럽고, 내장은 왜 그렇게 징그럽게 생겼을까. 하나같이 웃고 있는 해골은 아예 할 말을 잃게 만든다. 어떤 의미에서 지구인들은 죄인의 신세나 다를 바 없다. 진화라는 측면에서 볼 때 재수가 없었던 것이다.

+ 외모 변신, 암호 해독으로 인한 경제적 부, 거기에 지식도 주입이 가능하다니 이 외계인 꽤 매력적임.

[마이리뷰] 하얼빈

하얼빈
김훈 지음 / 문학동네 / 2022년 8월

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#하얼빈
#김훈_글
#문학동네

<307p> <별점 : 2.0>

2022년 베스트 도서로 오르내리던 책인데 나하고 안맞음. 좋아하셨던 분들이 이 글을 보면 분노하시겠지만.. 저하고는 인연이 아닌 걸로…
소설 같지도 않고 그렇다고 논픽션도 아니고 애매했다. 전에 읽었던 <안중근 재판정 참관기 // 소설 아님>가 훨씬 좋았음.
사실 이런 거사를 거침없이 한 분이기에 그 성정이 좀 융통성 없고, 자신 의견 피력이 강한 분이셨을 거라 예상하지만, 이건 좀 이도저도 아니게 표현된 것이 아닌가? 싶었다. 그리고 이토는 너무 젠틀하고… 흠.. 엄청난 베셀에 불호평이 조심스럽지만 … 저는 그랬어요. 흑

#제로책방 #책리뷰
#책기록 #소설리뷰
#나혼자불호인가보오

김훈 작가님 책 처음인데… 다른 책으로 만나볼껄 그랬나봐요.