메모는 읽는 것도 중요해

뇌를 움직이는 메모 - 손이 뇌를 움직인다!!
사카토 켄지 지음, 김하경 옮김 / 비즈니스세상 / 2009년 8월

메모가 중요하다는 말은 익히 들어왔지만 실천이 잘 되지 않는 것 중의 하나다. 집에서야 금방 메모지를 찾아 적을 수 있지만 외출했을 때 종이와 펜을 준비 못해 머리에 담고 온 경우가 종종 있다. 그러나 예전과 달리 그 기억은 그리 오래가지 않는다.

아이들에게 요리를 만들어주려고 냉장고를 여는 순간 무얼 꺼내야하는지 순간적으로 생각이 나지 않아 다시 닫기를 반복하고, 선반에서 무얼 꺼내야지 하면서도 정작 그 앞에 서면 머릿속이 까매지면서 아무 생각도 나지 않는 일이 허다하다. 그럴 때는 ‘내가 무얼 하려고 여기 왔더라.’하고 다시 곰곰이 생각해봐야 한다. 이렇게 건망증이 늘어가고 있기에 메모의 습관은 내게 꼭 필요하다.

그렇다면 어떻게 해야 메모를 효과적으로 잘 활용할 수 있을까? 좀 구체적이고 기발한 아이디어를 얻고 싶었는데 이번에 새로 출간된 사카토 켄지의 [뇌를 움직이는 메모]를 보게 되었다. [메모의 기술]로 유명한 작가의 책이라 들었는데 아직 전작은 보지 못해서 잘 모르지만 이 책만으로도 메모와 뇌의 연관성으로 인한 메모의 필요성, 효과, 좌뇌 우뇌를 활용한 실천방법이 구체적으로 기술 돼있어 메모를 습관화 할 수 있을 듯하다.

그전까지는 메모는 하되 수첩도 이것저것 손에 집히는데로 그때그때 사용하였고, 그렇게 메모된 것을 다시 읽어보지 않아 효과적이지 않았다. 이 책에서 그 오류를 범하는 것이 나만의 문제가 아닌 메모에 실패한 대다수가 범한 오류라고 하니 한결 마음이 편하다. 그냥 동질감에 안도감이랄까?  메모의 기술 중 제일 중요한 것이 그 메모를 읽는 것이라는데 정작 그 중요한 것을 그냥 넘어갔으니 다발의 실수를 할 수 밖에......

절전모드의 뇌 성능을 향상시키기 위한 수단인 메모. 더 이상의 뇌기능 저하를 막기 위해서라도 수첩과 필기구에 나만의 메모를 시작하고, 꼭 읽어 확인하는 작업까지 잊지 않고 도전 해보려한다. 그러다보면 책에서처럼 내 꿈도 하나씩 현실로 실현될 수 있지 않을까도 기대해보고......

메모의 중요성은 알지만 실패하는 사람들에게 구체적인 사례와 방법, 기술을 꼭꼭 집어주는 책으로 한 번 읽어볼 만하다.

메모할 때 지켜야 할 7가지 기본사항  -125p

1. 최종적으로는 일정한 규격의 종이로 통일한다.

2. 수첩을 여러 개 소지하지 않는다.

3. 메모 첫머리에는 반드시 ‘날짜’를 적는다.

4. 내용은 항목별로 나누어 적는다.

5. 핵심 단어를 적는다.

6. 생각이 떠오르면 곧바로 적는다.

7. 제목을 붙인다.