현상에 대한 이해보다 나에 대한이해

김경일의 마음 트래킹 - 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠
김경일 지음 / 21세기북스 / 2026년 3월

30세 이상 한국인이면 다 동감할 거 같은데요? “김경일의 마음 트레킹“/도서제공 21세기북스에서 보내주셨습니다.

“나는 오래전부터 일상 속 사람들의 모습을 유심히 관찰하며 그 이면의 심리를 탐구해왔다. 그러다 최근 우리 사회 곳곳에서 반복적으로 나타나는 현상들에 관해 설명을 덧붙이고 싶어졌다. 그 현상을 10가지 키워드로 정리했다.”

현상이라는 결과물을 바탕으로 한국인의 고질적인 ‘부정적’ 심리와 감정이 ‘치유’로 향할 수 있는 방향을 제시하는 책입니다. 만성울분이나 도파민국, 수면경시는 고개를 끄덕이며 읽었고 정체성의 빈곤부분은 오래 읽었습니다. 외모강박에서 대면기피, 다시 정체성의 빈곤으로 이어지는 흐름을 읽으면서 SNS를 하는 사람이라면 누구나 겪게 되는 마음의 혼란을 약간은 이해하게 된 것 같아서 좋았습니다.

“무엇이 나를 나답게 만드는지, 내가 직면한 문제의 본질이 무엇인지 스스로 정의하는 힘을 길러야만 규정당하지 않을 수 있다.”

사실 심리학과에서는 MBTI를 배우지 않습니다. 정신과학편람에도 MBTI나 그 외 비슷한 내용들이 진단 기준으로 제시되어있지 않고요. 그런데도 사람들이 카테고리에 열광하는 이유는 “사람은 누구나 나와 타인의 삶 그리고 사회현상에 관해 정의를 내리고 싶어 한다”는 문장에 담겨있습니다. 이 부분이 온톨로지도 나오고 본격적으로 철학적이라 조금 어려우실 수 있는데 이 부분이 AI시대에 우리가 무엇을 알아야 하는지 설명하고 있는 부분이라 꼭꼭 씹어 이해해주시면 좋을 것 같다고 적어둡니다. 이 책에서 “내 마음은 AI에 입력할 수 없다”는 문장을 기억해 두기로 했고요. 책이 두껍지 않은데 정보량이 많은 편입니다. 한 번에 완독보다는 키워드별로 하나씩 천천히 즐기시는 것도 좋을 것 같아요. 훌륭한 책 감사히 읽었습니다!