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나를 단단하게 만드는 아침 한 문장 필사 - 하루를 시작하는 나만의 아침 의식 ㅣ 나를 단단하게 만드는 필사
김한수 지음 / 하늘아래 / 2024년 12월
평점 :
매일 매일 나의 감정을 명언을 읽고 기록하는 특별한 책 “나를 단단하게 만드는 아침 한 문장 필사” 하늘아래 출판사에서 보내주셨습니다.
아침에 눈을 떴을 때 뇌와 마음은 창의력으로 가득 찬 상태가 됩니다. 눈을 떠서 가장 먼저 하는 일이 하루를 만들어주는 셈이죠. 이 책은 명언과 함께 아침 첫 생각을 기록하는 책입니다. 읽고 지나치는 책이나, 단순히 글씨를 따라 쓰는 책이 아니라 나를 만드는 책!
- 석 달, 한 계절을 오롯이 써볼 수 있도록 120일 구성
- 삶의 본질, 희망, 자아성찰, 기쁨, 그리고 부를 발견하는 다섯 파트의 구성
아침에 감정을 적어두고 그날의 확언을 적어 둔 다음. 저녁에 위쪽의 넓은 자리에 하루의 일을 적어두면 좋을 것 같아요. 그날 배움을 열심히 했는지, 마음을 잘 다스렸는지 적어두면 다음날 더 잘 해 낼 수 있게 됩니다.
“목적이 이끄는 삶을 살아라”
“감정에 휘둘리지 말고 평온함을 유지하라”
“자기답게 사는 것이 진정한 행복이다.”
철학자들의 문장을 모았지만, 작가의 풀이가 함께 있어 이해하기 쉽고, 생각한 내용을 적고, 스스로 생각한 하루의 다짐을 적게 되어있어서 좋았다고 적어둡니다.