우리아이 자존감을 키우는 부모 수업

우리 아이 자존감을 키우는 부모 수업 - 아들러 심리학으로 배우는 바람직한 자녀교육의 모든 것
호시 이치로 지음, 김현희 옮김 / 이너북 / 2021년 3월

자존감이 높은 아이로 성장할지

아니면 낮은 아이로 성장할지

부모가 아이에게 어떻게 해주느냐에 따라

달라질 것입니다.

한동안 포탈 사이트에

보복성 운전에 관한 내용들이 계속 올라왔었는데요.

내용을 살펴보니 저도 마음이 아프더라고요.

우리집은 거지인거냐...라는

아이들의 말에 아버지는 어떻게 말을 해야 할까요??

이미 마음에 상처를 받은

아이들은 어떻게 해주어야 할까..

부모의 마음은 억장이 무너질 것입니다.

저는 이 책을 읽으면서

동생에게 꼭 일러주어야 할 것들을

생각 해보았습니다.

1. 진실될 것

2. 스스로 할 수 있도록 도울 것

3. 강압적이지 않을 것

3가지로 일단 압축 했습니다.

어리다고 모를 것 같지만

귀신같이 알고 있는 경우가 많습니다.

부모도 다 잘하는 것은 아니기에

못하는 것을 아이에게 강요하면 안되겠죠?

부모가 하는 행동 하나하나 아이가 다 따라 하는 겁니다.

저는 어렸을 때 엄마가 저의 숙제를

도와 주었던 적이 없어요.

초등학교 때는 방학 끝나기 전

후다다닥 처리했었고요.

학교 준비물도 스스로 했었고

아침에 일어나는 것도

엄마가 문을 여는 소리를 들으면

눈이 팍!! 하고 떠졌습니다.

그래서 그런지 주위에서

학교 보내려고 힘들게 깨우고

숙제를 도와 주고

그러는 모습들을 듣게 되었을 땐

좀 이해는 되지 않았었죠.

정말 신기하게 느껴 졌었거든요.

초등학생이 아닌 중,고등학생이라는

사실입니다.

물론 공부하는 것이 힘들어서

부모가 옆에서 도와 줄 순 있지만

혼자서도 할 수 있는 부분인데

내가 하지 못하면

엄마가 도와 줄테니까, 아빠가 도와 줄테니까

라는 생각을 가지고 살게 되지 않을까...

스스로 생각해보고 결정하는 부분이

어려워 질 수도 있겠다라는 생각이 들더라구요.

엄마는 아이가 게임을 하는 것에

매우 부정적이죠?

제 남동생도 게임을 많이 하는데

뭐가 그렇게 재미 있는지

방학동안에 하루종일 하는 경우도 많더라고요.

저희 집은 게임 이야기가 아니여도

할 이야기가 많습니다.

워낙 수다쟁이 누나인지라

남동생과 영상통화로 20분씩 해요..

ㅎㅎㅎㅎ

본 책에서도 게임이 나쁘니

하지말라는 강요보다

게임을 좋아하는 아이라면

엄마도 아빠도 함께 시도를 해보는 것도

괜찮겠다는 생각이 들었어요.

인상을 쓰면서 눈 나빠지니까 안돼!!

라고만 하지 말라는 거예요.

아이는 반대로 행동 할 꺼니까요.

계속 반복되는 일상이 되니

둘다 지치게 됩니다.

총 6장에 걸쳐 아이에게 해줄 수 있는

말이 담겨져 있습니다.

실패를 했을 때 대화법과

이 실패에 두려워 하지 않게 하는 법,

회복력을 키워주는 대화,

성취감과 자신감을 채워주는 대화를

만나볼 수 있습니다.

내가 하는 말이 긍정의 대화를 하는지

부정의 대화를 하고 있는지도

잘 파악 해보세요~

내 감정과 언어가 아이에게

고대로 넘어 갑니다.

세상 쉬운 첫 아이 육아

세상 쉬운 첫아이 육아 - 생후 0~12개월 현명하게 키우는 육아 지침서
조신혜 지음 / 라온북 / 2021년 3월

육아가 세상에서 제일 어렵다는

사실은 누구든 다 아실 겁니다.

한달도 되지 않은 아이를 안고 트림을 시키는 중

이래서 여자들이 직장을 그만두는구나...

라고 말입니다.

어찌 됐든 아이는 엄마가 키우게 되는데

이것 저것 신경 쓸일이 엄청 많더라고요.

직장을 나가기 위해 베이비시터를

알아보는 중에

조금은 불안감을 느끼고 있던

동생이였습니다.

모르는 사람에게 아이를 맡기고

직장에서 일을 하기란

정말 쉽지 않은 일이잖아요.

그러니 엄마는 직장을 쉬게 되고

경력이 단절된 상태로

육아에 전념하게 되는 것 같아요~

저도 그런 생각이 들어서 안타깝더라고요.

책을 읽게 되면 저자에 관한 소개가

적혀져 있거든요.

저는 그 내용을 대충 살펴 보긴 합니다.

이 책을 쓴 작가님은

간호사 출신 이시더라구요.

간호사 하면서 결혼을 하고

임신을 하기까지가 정말 힘든 부분이거든요.

그리고 낳아서 아이를 육아하는 것 까지...

이 분도 이런 육아 지옥을 많이 겪었던 모양인지

바로 모성 파트로 공부를 바꾸셨더라고요.

저도 예전에 모유 수유에 관한

보수교육을 들은 적 있었는데요.

능력만 되었다면 모유수유에 관한

자격증을 취득 했을 겁니다.

한 분야로 갈 생각이 없었기에...

지금 생각 해보면 전문적으로 나가는 것이

참 좋았겠단 생각이 들었지만요.

한 권의 책에 필요한 정보는 다 있더라고요.

저도 읽으면서 이럴 수 있구나 싶은

내용들이 많았거든요.

주말 동안에 보았던 조카의 얼굴에

붉게 여드름처럼 생겼습니다.

불안한 마음이였다면

당장 병원이라도 갔을 텐데...

일단 경과 관찰을 하자고 했구요.

지금은 얼굴 전체에 번지긴 했지만

이전보다는 상태가 좋아졌다고 하더라고요.

육아는 글로 봐도 어렵다고 하는데

정말인 것 같아요.

그래도 의지 할 수 있는 것은

책에서 봤던 내용들이고

위험한 순간과 관찰해도 되는 순간을

파악 할 수 있으니 좋았던 것 같습니다.

제 동생은 직장 생활을 해야 하기 때문에

모유수유를 아주 짧게 했습니다.

길게 하지 못하는 상황에 대해선

어쩔 수 없지만 미안하게 생각 하고 있더라고요.

직장에서 유축을 할 수 없는 상태이기도 하고

그 과정이 복잡하기도 하니

선뜻 하기란 .. 고민 스럽다고 했어요.

분유로 교체하여 먹이고 있는데

입에 우유 찌꺼기들이 보이더라고요.

혓바닥에 하얗게 보이는데

물을 먹여도 되나??

이런 생각도 들었고요 ㅎㅎ

이가 나기 시작하면 칫솔질을 해주고

신생아는 그럴 필요는 없는 것 같더라고요.

거즈로 입안을 살짝 닦아 주면 될 듯 싶습니다.

대신 깨끗한 거즈로 사용 하셔야

입속에 아구창이 생기지 않는다고 해요.

아이의 수면에 관해서

아이의 개월수에 따른 놀이 하기와

엄마와 애착을 형성시켜주는

애착마사지의 방법도 있었습니다.

동생에게 알려 주려고 해요!!

너무 많은 정보는 혼란을 야기 할 수 있지만

적절한 정보를 이용하여

육아하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

익숙함에 속아 소중함을 몰랐다

익숙함에 속아 소중함을 몰랐다
하승완 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2021년 2월

저는 주말에 육아체험을 하고 왔어요.

애기는 넘나 이뻤지만

현실은 엉망진창이였습니다.

애기 낳고 키우고 몸도 성치 않았던 상태에서

일까지 했었던 엄마가 생각 나더라고요.

동생과 이런 저런 이야기를 하면서

엄마는 참 대단했었네 라고..

몸도 성치 않은 상태에서

바로 일하러 갔었고

우리에게 밥도 차려 줬었고

막내둥이도 케어 했고

왠지 모르게 마음이 미어 지더라고요.

여동생이 앞으로 이런생활을

해야한다는 생각에 조금은

안쓰런 맘이 생겼더랬죠...

일상에서 아무렇지 않게 했던 행동들을

자식인 저는 몰랐던 것 같아요.

결혼하고 애기를 낳아봐야

부모의 맘을 안다고 하는데..

저는 여동생을 옆에서 지켜 보면서

간접적인 체험을 해버렸습니다.

계속 옆에 있었기에 소중함을 몰랐던 거겠죠?

책을 읽으면서 가슴 한켠에 콕콕 찔림을 받았고

여러모로 생각이 많았던 날이였습니다.

하승완작가님의 에세이를 읽으면서

그런 생각을 했어요.

직장생활을 하면서 더 날카로워졌고

예민해졌거든요.

엄마와 전화 통화를 할 때도

공격적인 성향이 나오더라고요.

마음을 다스리지 못하고

가까운 사람인 엄마에게

투정아닌 투정을 부렸던 것 같습니다.

작가님의 에세이 첫 페이지를 넘겨보니

어머니에 대한 이야기가 나왔어요.

당연하게도 내 옆에 항상

영원히 자리 잡고 있을 것 같던

부모님인데...

한해 한해 넘어가면서는

언젠가.. 우리 남매들만 남게 되겠구나라는

생각을 많이 하게 되었습니다.

어렸을 때부터 엄마는

부모가 없으면 너희 3명이서

의지하면서 잘 살아야해!!

라고 입버릇처럼 했었거든요.

현실처럼 느껴져 버릴 시간이

코앞에 다가 왔습니다.

항상 영원하진 않으니...

후회 하는 일 없도록 해야겠단

생각을 또 하게 됩니다.

저는 즐겨보는 프로가 있습니다.

육아에 관련된 프로그램인데요.

요 며칠전에도 전 방송을 보다가

눈물 바람이였었죠.

아버지가 백혈병으로 돌아가셨고

그 가족에게는 어린 남자 아이가 있었는데

부모님은 이혼을 한 상태였어요.

그 아이를 고모할머니가 키웁니다.

그리고 입양까지 생각 하는데

아이도 그러자 했습니다.

그 아이는 잘하고 있는 상태인데도

못하고 있다고 생각 되어 지면

의기소침해지고 하려고 하지 않더라고요.

그리고 눈물을 흘립니다.

그것도 조용히요.

고모할머니는 조용히 숨죽여 우는 아이의

마음을 알고자 합니다.

아이는 감정을 표현 하지 못합니다.

분노와 불안을 가지게 되면 그 감정이

눈물로 변합니다.

저도 같이 울고 있더라고요.

영화나 드라마 감정을 다루는

것들을 보게 되면

저도 모르게 같이 울고 있어요..

작가님의 에피소드 구름이 운다에서

사람들은 우는 것을 잃어버린 것 같다고합니다.

부끄러운 것처럼 눈물을 참아버립니다.

구름은 가벼운 상태이지만

무거워 지면 다 비워냅니다.

모든 걸 다 비워내는

구름이 저도 부럽기도 하네요.

가끔은 울분을 토해내서

속을 후련하게 해주는 것도

참 좋을 것 같아요.

울고나면 속은 시원해지던데요~

K바이오 트렌드 2021

K바이오 트렌드 2021 - 바이오산업 최전선에서 지금 무슨 일이 일어나고 있는가
김병호.우영탁 지음 / 허클베리북스 / 2021년 1월

바이오산업이라는 자체가

참 어려운 분야이고요.

미래가 무궁무진한 분야이기도 합니다.

제가 예전에 직업적인 이유로

연구쪽에 관련된 일을 했었던 적이 있어요.

다양한 분야였는데요.

산부인과에서 사용 되었던

기형아 관련 키트가 있었고요.

기존약과 새로운 조합으로 3가지 약제

혼합사용에 관한 암과 관련된

임상연구를 진행한 적이 있었습니다.

건강한 사람들은 임상연구라고 하면

좋지 않다고 생각을 하는데요.

약이 없어 손을 쓰지 못하는 분들은

이런 연구라도 참여 하고 싶어서

바짓가랑이라도 잡는 심정으로

참여하시는 분들이 있어요.

그렇다고 전부 임상연구에

참여를 할 수 있는 것은 아니거든요.

저도 진행을 하면서

환자분들에게 참여할 수 있게 해주어

정말 고맙다는 말을 들었을 땐

뭉클 했던 기억이 있습니다.

이렇기에 바이오 산업은

정말 중요하고 중요합니다.

저는 이 책을 읽으면서

바이오산업에 관련된 회사가

정말 많다는 것을 알았습니다.

사실 바이오 산업이 언제, 어떻게

흥할지 망할지 예측을 할 수 없는 분야이거든요.

2020년은 참으로 안타까운 해였고

많은 사람들의 희생이 있었던

COVID-19의 해였었죠.

백신과 치료제를 한꺼번에 들어가야 했고

어디 나라에서 먼저 스타트를 할지

최대의 관심이였었고

주식시장에서도 바이오 산업의

주가는 끝없이 올라 갔었습니다.

바이오산업 시장을 몰랐던 분들은

투자를 하지 못하고

높아가는 주가에 발만 동동 굴리던

모습이 있었을 텐데요.

저만해도 제가 지켜보던 바이오산업의

주가가 어느순간 무한대로 상승을 하더라고요.

앞으로가 유망하다면

정말 끝없는 신세계가 펼쳐질 분야가

바이오쪽이 아닐까 생각 되어졌지요.

바이러스 백신과 치료제 분야만 있는 것은 아니고요.

암관련된 치료제와 자가면역 질환 치료제,

희귀질환 치료제의 분야도

많이 발전을 했으면 하거든요.

문명이 발달하고 과학이 발달해지는데

질환을 완벽하게 잡을 수 없는 상황이

왠지 억울하다는 생각이 들었어요.

무료로 해주는 사업은 없죠.

바이오산업 분야에서도

자금이 되어야 시작되는 분야인데

정말 노력을 한다는 것을 알거든요.

유명한 제약회사에서 힘써준 덕에

백신을 맞게 되구요.

계속 투자하면서 발전 하는 것 같아요.

이 책을 읽으면서 그동안의

바이오 산업에 대해 알게되고

어떤 업체에서 힘쓰고 있는지도

알게 되더라고요.

끊임없이 노력해주는 곳이 있어

천만 다행이라는 생각이 들기도 했습니다.

앞으로가 어떻게 될지가

더욱 궁금해지는 바이오산업과 관련된

내용들이였어요.

발전에 발전을....

우리 K바이오 산업도 계속 올라갔으면 합니다.

여백을 채우는 사랑

여백을 채우는 사랑 ㅣ 연시리즈 에세이 3
윤소희 지음 / 행복우물 / 2021년 2월

바쁘게 살아가는 지금

하늘을 쳐다보거나

멀리 보이는 산을 본 적이 있는지요?

저는 도시에 살면서

하늘을 보고 별을 봐본 적이 없습니다.

멀리 보이는 산을 본 적도 없구요.

짧게 써 내려간 에세이를 보면서

바빴던 마음과 여러 감정들을

씻어 내 버리는 시간이

된 것 같아 참 좋더라구요.

제 주변에 시간을 촘촘하게

사용하는 사람은 없는 것 같아

한편으론 다행인 생각이 듭니다.

같이 지내게 되면 뭔가 모르게

많이 피곤 할 것 같거든요.

저에게 휴식을 물어본다고 하면

아무것도 하지 않고

침대에 가만히 있는 다고 말을 하지요.

방콕쟁이인 저는

집에서 노는 걸 좋아 합니다.

밖에서 활동 할 때는 활동 하는데요.

오랜시간 활동하면

피곤이 누적되어 힘들어요. ㅠ

친구들과 수다를 하며

스트레스를 푸는데요.

장시간 말을 하다보면

저의 목소리는 생각보다 오버 되어

쉰 목소리로 변하더라고요.

저의 말하는 발성법이

좋진 않은 모양이예요.

책에 나오는 에피소드 중

목소리 부분이 나오는데요.

함께 이야기를 나누다 보면

그 사람의 목소리톤을 듣게 되지요.

살짝은 거슬리는 목소리가 있는가 하면

함께 하면 기분 좋아지고

힘이나는 목소리가 있어요.

저의 목소리는 거슬리지만 않으면

좋을 것 같네요.

발성 연습이라도 해야 하는 것은 아닌지..

라디오를 진행 하는 DJ들은

목소리톤이 좋잖아요.

밤 시간대에 듣게 되면

잠도 슬슬 오고 어느 순간

아침이 되어 있었습니다.

목소리가 톤이 좋으면

이미지도 더 좋은 것 같아요.

추운 겨울이 지나가고

이제 봄이 오고 있습니다.

본책에 시적인 부분이 있어

읽어 보니 힘을 얻는

흙속에서 터져 나오는 새싹을

표현해 놓은 것이

우리가 살아가고 있는 모습을

표현해 놓은 것 같았어요.

다시금 힘을 낼 수 있는

단단한 힘을 주는 모양이였어요.

땅속 깊은 곳에서

땅위로 올라가기 위해

뿌리를 만들고 싹을 트는데

제 머릿속에서 피어나는

새싹에 힘을 얻는 느낌 이였지요.

이렇게 살아가는 구나라구요.

더 단단해지도록 노력 해보려고요!!!