[금지하지 않고 행동 수정하는 ABA 육아법(문제행동편)] 문제행동 중재 방법

금지하지 않고 행동 수정하는 ABA 육아법 : 문제행동편 - 행동분석전문가가 Q&A로 알려주는 문제행동 중재 방법
이노우에 마사히코 지음, 조성헌 그림, 민정윤 옮김, 홍이레 감수 / 마음책방 / 2020년 12월

아이들을 키우다 보면 '참 힘들다'는 생각이 자주 들고는 한다. 하나부터 열까지 지적하고 교정해야 하는 일이 다반사이기 때문이다. 부모의 행동이나 주변인의 행동을 보고 자연스레 배우는 것도 많지만 아이가 잘못된 행동을 할 때는 교정해줘야 하는 일도 많다. 단순히 왜 그런 행동을 하면 안되는지 설명해주고 끝난다면 얼마나 좋을까. 아이들은 교정해주려는 부모의 의도를 100% 이해하지는 못한다. 그래서 문제상황이 반복된다.

분명 아이가 그런 행동을 하는 데에는 이유가 있을 것이다. 환경적인 이유들 말이다. 그런데 그런 이유들은 생각하지 않고 계속 부정적인 교정과 자극을 줘서는 문제행동이 잘 수정되지 않을 것이다. 이 책은 ABA(응용행동분석)를 활용해 금지하지 않고 행동을 수정하는 육아법을 전수해주고 있다.

ABA는 학습과 행동에 대한 과학이라고 한다. 학습이 어떤 원리로 일어나고 인간의 행동은 어떤 이유로 일어나는지를 밝히고 이 원리를 적용해 바람직한 행동은 늘리고 해롭거나 학습에 방해하는 행동은 감소시키려는 학문이라고 한다. 이 책을 보니 ABA는 모든 인간에게 적용할 수 있지만, 특히 자폐와 같은 발달장애의 치료에 탁월하게 효과적이라고 한다. 일반 아이들이라도, 목차를 보면 문제행동들 중에서 해당되는 내용들이 있다면 읽어보고 부모들이 자신의 육아법에 참고해볼 수 있을 것 같다.

이 책을 보며 제일 많이 든 생각은 부정적 피드백보다는 내가 전달하고자 하는 말을 간결하게 정확하게 말하는 것이 좋다는 것이다. 어른도 어렸을 때 기억을 떠올려보면 누군가 자신의 행동에 대해 계속 지적만 한다면 그 지적을 곧이곧대로 받아들이는 것보다는 청개구리 같은 마음이 더 크게 들었던 기억이 날 것이다. 무언가 지적할 일이 있을 때는 간결하게 부모가 원하는 걸 얘기해주되 그것이 아이에게 잘 전달되지 않는다면 반복적으로 자연스레 습관화시키는 것이 좋다는 생각이 들었다.

또한 시각적인 자료들이 아이의 행동을 교정하는 데 훨씬 즉각적인 효과를 낸다는 점도 배웠다. 아이에게 납득시켜야 하는 무언가가 있다면 되도록이면 말보다는 시각적 자료로 이해시키는 것이 훨씬 빠른 이해를 도울 수 있다는 점을 배웠다. 이런 식으로 육아에 있어서 도움을 받을 수 있는 부분은 적극적으로 받을 수 있을 것 같다.

세상에는 모든 아이의 개성이나 성격이 다 다르다. 내 아이의 문제를 어떤 보편적 원리로 완벽하게 적용할 수 있다고 생각하지는 않는다. 다만 부모가 이런 저런 상황에서 다른 아이들의 문제행동 교정 사례들을 보며 내 아이의 경우를 돌아보며 좋은 아이디어 영감을 얻을 수 있다고 생각한다. 육아법도 많이 고민하면 좋은 아이디어를 얻을 수 있다고 생각하는 주의라서 읽어보며 그런 시간을 가졌던 것 같다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.

[스티커 페인팅북 - 가면] 스티커 가면놀이

스티커 페인팅북 : 가면 ㅣ 스티커 페인팅북
베이직콘텐츠랩 지음 / 키즈프렌즈 / 2021년 5월

코로나19 시대로 집콕하는 시간이 늘어났다. 아이들과 어떤 놀이활동을 하며 시간을 보낼까 고민하는 부모들이 많을 것이다. 오늘은 스티커북인데 좀 더 특별한 스티커북이 있다고 해서 소개해 보고자 한다. 바로 스티커 가면놀이 활동북이다.이전에는 스티커를 이용해 여러가지 그림작품들을 만들었다면 이번에는 가면을 만들어 놀 수 있게 구성돼 있다. 고무줄도 있기 때문에, 스티커로 가면을 완성한 후 가위로 스티커 가면을 오려서 고무줄로 연결하면 된다.

8개의 작품이 수록돼 있다. 가면의 크기가 여러가지고 주제도 여러가지이기 때문에 골라서 하면 될 듯하다. 가면이 큰 경우에는 스티커가 많이 들어가게 된다. 좀 더 시간이 오래 걸린다.

로봇가면을 올려본다. 스티커를 붙인 상태이다. 이렇게 스티커만 붙인 상태도 예쁘게 보인다. 남자아이들이 특히 좋아할 주제의 가면이다.

이런 식으로 스티커지가 준비돼 있다. 이건 다른 주제의 가면 스티커들인데 이런 식으로 붙여있고 번호에 맞게 붙이면 된다. 여러번 이런 시리즈를 해본 결과 1번부터 번호순으로 하는 것보다는 처음 시작 그림에서 가까운 부분부터 연결해서 스티커를 붙이는 것이 더 편했다.

이렇게 가면이 완성된다. 고무줄도 같이 있기 때문에 연결만 해주면 된다. 생각보다 커서 어른 얼굴에도 잘 맞고 고무줄도 있어서 아이와 같이 가면놀이 하기에도 좋을 듯하다.

부엉이 가면도 완성해 봤다. 이 스티커북은 특별한 점이 반짝이 스티커들도 많다는 점이다. 좀 더 가면을 화려하게 꾸미는데 도움이 되는 듯하다. 짧은 시간동안 가면을 완성해야 한다면 이렇게 작은 가면들을 목표로 활동해봐도 좋을 듯하다.

스티커를 붙이는 작업은 생각보다 집중력을 요한다. 아이들의 소근육 발달에도 도움이 된다. 특히 이 활동북은 가면을 만들어 가면놀이를 해볼 수 있다는 면에서 좀 더 흥미를 유발하는 듯하다. 이전 스티커북들은 하나의 그림작품을 완성해서 액자에 걸어놓으면 좋을 작품들이 많았다. 이번 스티커북은 스티커를 붙인 후 가면을 만들어서 추가로 놀 수 있다는 면에서 좋은 것 같다. 세상에는 참 다양한 활동북들이 많다. 아이들의 발달을 돕는데 다채로운 활동을 찾고 있는 부모들이라면 이런 활동북도 좋을 것 같다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.

[뚝딱뚝딱 입체 종이접기 3권] 탈것(하늘.물), 공룡, 집

뚝딱뚝딱 입체 종이접기 3 (스프링) - 탈것(하늘.물), 공룡, 집 ㅣ 뚝딱뚝딱 입체 종이접기 3
이지숙 구성 / 스쿨존(굿인포메이션) / 2021년 4월

코로나19로 집에 있는 시간이 늘어났다. 아이들의 경우 집에서 부모님과 다양한 활동을 하며 시간을 보낼텐데, 입체 종이접기로 두뇌계발도 하면서 즐거운 시간을 보낼 수 있다하여 소개해 보고자 한다. 특별한 만들기 실력이 없어도 설명에 맞게 가위로 자르고 풀로 붙이기만 하면 되기 때문에 누구나 쉽게 할 수 있다. 특히 아이들의 경우 가위로 종이 자르기가 가능한 나이라면 처음부터 참여해서 종이를 자르고 접고 풀로 붙이는 부분까지 쉽게 따라올 수 있을 것이다. 혹여 아이가 어려서 가위로 종이를 자르지 못한다면 종이를 접고 풀로 종이를 서로 붙이는 과정부터는 참여할 수 있을 것이다.

이 책은 3탄으로 탈것(하늘.물)과 공룡, 집이 주제이다. 아이들이 한창 좋아하는 것들이 바로 탈것과 공룡이 아닐까 싶다. 우리 집 아이도 이런 주제의 놀이 장난감들을 참 좋아하는데 종이접기로 만드는 작품들은 기존 장난감과는 또다른 즐거움을 줄 수 있다. 무엇보다도 기존에 다 완성돼 나오는 장난감보다 자신이 손수 만든 장난감이 더 애착이 갈수도 있을 것이다. 또한 종이부터 가위로 자르면서 입체적으로 작품이 완성되는 과정을 보면 기존 장난감들을 볼 때도 더 입체적인 시각을 가지고 보는 안목이 생길 것이라 생각된다.

이 책에는 상장도 실려있는데 아이들과 작품을 다 만든 후 이런 상장을 만들어 준다면 더 기억에 남고 뿌듯해할 것 같다. 별것 아닌 것 같아도 상장을 줌으로써 아이에게 자신감을 심어줄 수 있다면 더없이 좋을 것 같다.

이 책에 나온 다양한 작품들을 소개해본다. 하늘을 나는 탈것부터 공룡, 집까지 다양한 작품들을 만들어봤는데 모두 재미있게 만들었다. 가위로 자르는 부분이 좀 힘들다면 부모님이 도와주면 좋을 것 같다. 팁을 한가지 드리자면, 아이들이 작품을 가지고 놀이를 또 이어갈 것이기 때문에 하나하나 만들 때마다 풀로 붙인 다음 꼭 테이프로 한번 더 고정해주는 작업을 하는 것이 좋을 것 같다. 그래야 좀 더 오래 보존하며 즐거운 놀이를 이어갈 수 있을 것 같다.

아이들이 좋아할 만한 주제가 많아서 특히 좋았던 것 같다. 아이들이 평상시 좋아하는 주제를 가지고 이렇게 직접 작품들을 만들어보면 두뇌계발에도 좋고 기억에도 더 남기 때문에 더 보람차게 놀이시간을 보낼 수 있을 것이다.

특히 책머리에도 나오지만 아이들이 정해진 만들기 방법에서 조금 벗어나 자유롭게 종이접기를 진행해도 그게 아니라고 지적하는 대신 "이런 방법도 있었구나~ 대단하네"라고 칭찬해주는 것이 더 좋을 것 같다. 그런 과정을 통해 아이의 창의력과 생각 풍선이 더 커질 수 있다고 하니 더 즐거운 놀이과정을 보낼 수 있을 듯하다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[뚝딱뚝딱 입체 종이접기 1권] 탈것(땅), 큐브

뚝딱뚝딱 입체 종이접기 1 (스프링) - 탈것(땅), 큐브 ㅣ 뚝딱뚝딱 입체 종이접기 1
이지숙 구성 / 스쿨존(굿인포메이션) / 2021년 4월

코로나19로 집콕하는 시간이 늘어났다. 아이들과 함께 시간을 보내기 위해 어떤 놀이활동을 해야 하나 고민하는 부모들이 많을 것이다. 오늘은 아이들과 놀이를 즐기며 두뇌계발도 할 수 있는 입체 종이접기 책을 소개해보려고 한다. 책 표지에도 나와있듯이 만들기 실력이 1도 없어도 가위로 자르고 풀이나 테이프로 붙이기만 하면 되는 간단한 종이접기 책이다. 아이들 수준에 딱 맞게 간단하게 조립하는 부분이 많아서 아이들이 쉽게 할 수 있다.

이 책은 1권으로 탈것(땅)과 큐브가 나와있다. 요즘 우리 집 아이의 경우 자동차를 정말 좋아하는데 이 책에 나온 다양한 탈 것들을 만들어주니 정말 좋아했다. 우리 집의 경우 아이가 어려서 내가 많은 부분을 만들어줬지만 가위질이 어느정도 익숙한 아이들이라면 충분히 혼자서도 종이접기를 잘 할 것이라 생각된다. 간혹 종이로 자르는 부분이 정교해서 부모님의 도움이 필요하다면 부모님이 도와주면 된다. 아이가 주도적이라 본인이 끝까지 마무리하려고 하는 성향이라면 그냥 놔두고 지켜봐줘도 좋을 것 같다. 종이가 중간에 찢어져도 테이프로 간단히 붙일 수 있으니 문제될 것은 없었다.

작품을 하나하나씩 완성해가다 보면 어느덧 큐브까지 다 완성할 수 있다. 다 만든 다음에는 이렇게 상장을 만들어 주는 것도 추억에 남을 듯하다. 아이에게 추억도 되면서 자신감을 상승시켜줄 수 있는 간단하지만 유용한 도구라는 생각이 들었다.

실제 만들어본 작품들을 소개해본다. 종이접기지만 꽤나 정교해 보인다. 자르는 선과 안으로 접는 선, 바깥으로 접는 선, 풀칠하는 면만 사전에 알려주면 아이도 충분히 잘 만들 수 있다. 나의 경우 풀칠만 하면 쉽게 떨어질 것 같은 면들은 테이프로 한번씩 더 고정해줬다. 아이들의 경우 작품을 만든 다음에 만든 작품으로 놀이활동을 하기 때문에 좀 더 단단하게 만들어주는 과정이 필수인 것 같다.

아이가 요즘 정말 좋아하는 탈것들을 만들어주니 아이도 좋아하고 즐거운 시간을 보낼 수 있었던 것 같다. 실제로 자동차를 만들고 만든 자동차들로 놀이활동을 하니 더 실감나고 좋았다. 큐브의 경우 간단하게 만들 수 있었는데 아이와 큐브를 만든 후 그림을 맞춰가면서 놀기에 좋았다. 만든 작품으로 다양하게 놀 수 있어서 좋았던 것 같다. 코로나19로 집에서 어떤 놀이활동을 할까 고민하는 부모들에게 유익한 놀이도구라는 생각이 들었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.

[하루 1장 365일 붓다와 마음공부] 지혜롭게 사는 인생

하루 1장 365일 붓다와 마음공부 - 더럽혀지지 않는 연꽃처럼 사는 지혜
이동연 지음 / 평단(평단문화사) / 2021년 5월

인생을 살다 보면 내 마음을 들여다보는 기회가 필요할 때가 생긴다. 하루가 어떻게 가는지 바쁘게 살다보면 수많은 일들로부터 '스트레스'를 받거나 '후회'되는 일들이 생기기 마련이다. 그럴 때 내 마음의 상처를 그냥 놔두고 바쁜 매일매일에 묻혀 지내다 보면 마음 한 구석이 공허하게 느껴지거나 괴로울 때가 생긴다. 그래서 몸의 건강 못지않게 마음의 건강을 돌보는 일이 중요함을 느끼게 된다.

이 책은 1월1일부터 12월 31일까지 365일동안 하루에 한 장씩 내 마음을 돌아보게 도와주는 붓다의 혜안의 글들을 마주할 수 있게 해주고 있다. 꼭 종교인이 아니더라도 이런 류의 글들은 마음의 평안을 찾는데 도움을 주기도 한다. 오랜시간 사람들에게서 전해온 글귀나 해석들은 그 힘이 있기에 오랜 시간 살아남아 사람들의 마음 속에 남게 된다고 생각한다. 그런 글들과 함께 시간을 보내며 자신의 마음을 돌보고 돌아볼 수 있게 해주고 있다.

나는 특히 '모든 것은 마음을 통해 달라 보일 뿐이다'라는 글이 와 닿았다. 살아가면서 어떤 일이 일어남에 나의 행동이 기인함은 당연한 일이지만 이미 벌어진 일에 있어서는 내 마음을 어떻게 가지느냐에 따라 그 일이 약이 되기도 독이 되기도 하는 듯하다. 자꾸 과거에 일어난 일에 맘 상해하고 곱씹어보는 사람들이라면 나쁜 경험은 없다는 생각으로 모든 일에 내 마음을 잘 포지셔닝하는 것이 필요함을 느끼게 된다.

'경험'에 관한 이야기는 여러 군데에서 언급되는데 '나쁜 경험이 더욱 발전의 원천이 될 수 있다'는 글도 나온다. 난롯불에 두 아이가 화상을 입어도 한 아이는 이를 토대로 불을 조심히 다루고, 다른 아이는 화상 이후 불만 보면 도망가 숨는다는 이야기가 나온다. 어떤 경험도 하지 않거나 평범한 경험만 하기를 소원한다면 발전 속도가 더딜지도 모르겠다. 오히려 나쁜 경험을 더욱 발전하는 데 밑거름으로 삼을 수 있다면 우리가 하는 실수나 경험들도 좋은 삶의 밑거름으로 삼을 수 있을 것이다.

결국 마음 다스리기가 행복의 원천이자 지혜라고 생각된다. 이 책을 읽으며 내 마음을 돌아보고 어떻게 사는 것이 행복한 길인지 돌아볼 수 있어 유익했다. 특히 하루에 1장씩 좋은 글들과 함께 명상을 하며 1년을 보내면 좀 더 행복한 삶에 한 걸음 다가설 수 있겠다는 생각이 들어 좋았다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.