[엄마표 영어: 흘려듣기 절대로 하지 마라!] 영어 공부법

엄마표 영어 : 흘려듣기 절대로 하지 마라! - 집에서 하루 15분으로 아끼는 2,000만 원! ㅣ 배송비 절약 문고 10
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2023년 12월

갈수록 영어는 기본이 되는 시대가 되고 있는 것 같다. 출산율이 낮아지며 외국에서 우리나라로 들어오는 인력들은 늘어날 것이고 우리나라 사람들 또한 갈수록 취업이나 여행 등 해외로 많이 나가며 자연스럽게 영어를 쓸 날이 많아질 것이다. 또한 인공지능이 바꿀 미래 시대에는 챗GPT 등을 활용한 작업들이 많아질텐데 기존 자료들 중 영어 데이터들이 많이 있기에 영어를 쓸 줄 아는 것이 훨씬 유리한 면이 있을 것이란 생각도 든다.

아이와 함께 어떻게 하면 영어 공부를 잘 할 수 있을지 고민하다가 이 책을 읽게 됐다. 얇은 책이라 금방 읽었고 핵심들만 잘 정리돼 있어서 유용하게 읽었다는 생각이 들었다. 보통 엄마표 영어라고 하면 흘려듣기를 많이 한다는 정보를 접하게 되는데 그냥 흘려듣기만 많이 하는 것이 도움이 안 된다는 내용이 나왔다. 언어는 의미를 전달하는 도구이기에 무작정 이해도 안 되는데 틀어주기만 한다고 실력이 는다고 생각하면 안 된다는 것이다.

이 내용과 더불어 영어공부의 순서나 학원에 대한 이야기, 자신의 실력별 공부 노하우 등 유익한 정보들이 많이 나와 좋았다. 사실 언어공부는 꾸준히 반복학습하는 것이 중요한데 초급 수준이라면 공부할 재료의 양은 줄이고 반복해야 한다고 책에도 나와있었다. 이 과정을 충실히 하지 않고 다양한 영어 공부법들을 흉내내며 여기저기 공부법을 바꿔봤자 효과가 드라마틱하게 나지는 않을 것이다. 방향성을 어디에 두고 여러 영어 공부법들을 활용해야 하는지 생각해볼 수 있어 좋았고 전체적인 영어공부 계획을 세울 수 있게 도와주는 정보들이 많아 유익한 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[영 포에버] 젊고 건강하게!

영 포에버 - 25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게
마크 하이먼 지음, 황선영 옮김 / 세종(세종서적) / 2023년 11월

인간은 과거보다 훨씬 더 오래 살 수 있는 시대에 살게 됐다. 의학기술의 발전으로 오래 사는 것이 가능해졌는데 문제는 건강수명에 관련된 것이다. 얼마나 건강하게 오래 살 수 있는지에 관심을 가지기 시작한 것이다. 오래 산다고 하지만 질병으로 고통받는 기간이 길다면 그런 장수를 바라는 사람은 없을 것이다.

이 책은 건강수명을 늘리며 오래 살려면 어떤 생활습관들을 가지고 살아야 하는지 알려주고 있다. 특별히 저자는 노화로 인한 질병의 경우 생활방식과 유전자에 영향을 미치는 환경을 바꾸면 그런 질병을 예방하거나 치료할 수 있다고 말하고 있다. 노화가 단순히 거부할 수 없는 흐름이기에 어찌할 바가 없다는 관점에서는 특별히 노력할 부분이 없겠지만 거미줄처럼 얽힌 인체의 시스템과 네트워크들의 균형을 잘 잡아주면 건강수명을 늘릴 수 있다는 관점은 충분히 생활습관을 잡는데 동기부여가 되는 듯하다.

실제로 노인이라고 생각되는 나이도 점점 늦어지고 있고 신체도 정신도 젊게 살 수 있다면 젊게 살려고 노력하는 편이 수명이 연장된 시대에는 더 맞는 패러다임이 아닐까 생각이 들었다. 구체적으로 어떻게 살아야 건강한 장수를 할 수 있는지 안내해주고 있는데 이에는 신체적 건강 못지않게 정신적 건강도 잘 챙겨야겠다는 생각이 들었다. 일기를 쓰며 염증 수치를 낮추고 수면리듬을 규칙적으로 유지하는 등 기본적으로 알고 있는 것들도 이 책에서 그 근거나 이유에 대해서 꼼꼼히 설명해주고 있어 실천에 더 동기부여가 됨을 느꼈다.

마지막으로 책 첫부분에 당신이 오래 살고 싶은 이유는 무엇인지 물어보는 저자의 글이 나오는데 누구나 한 번쯤 생각해 볼 물음이라는 생각이 들었다. 저자는 사랑과 봉사를 위해 오래 살고 싶다고 했는데 단순히 오래 사는 것이 의미있는 것이 아니라 어떤 방향을 향해 이런 노력들을 하는 것인지 생각해보며 건강하게 살기 위한 노력을 하는 것이 중요하다는 생각이 들었다. 이와 더불어 여러가지로 건강에 관련된 다양한 노하우들을 얻을 수 있어 유익했다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[맨발걷기] 흙에서 느낄 수 있는 울림을 온몸으로 체험하라

맨발걷기 - 몸의 끝에서 생각이 시작되다, 개정판
임문택 지음 / 바이북스 / 2023년 11월

요즘 맨발걷기를 하는 사람들을 종종 보게 된다. 등산을 갔을 때도 그렇지만 집 근처 공원을 산책할 때에도 언제 생겼는지 모르게 맨발 걷기가 가능한 길들이 많이 보인다. 과거에는 나도 맨발걷기를 하는 사람들을 보면 신기한 눈으로만 바라봤는데 요즘 맨발걷기 열풍 수준의 규모를 보니 맨발걷기에 어떤 매력이 있기에 사람들이 그렇게 많이들 맨발로 걷는지 궁금해 이 책을 읽게 됐다.

사실 맨발걷기는 시작이 제일 어려운 운동 같다. 남들의 시선도 있지만 요즘은 많은 이들이 하고 있으니 시선 쯤은 큰 문제가 되지 않는다. 대신에 뾰족한 것들에 발이 상하지는 않을지와 날씨의 제약 때문에 선뜻 시작이 어려운 것이다. 사실 어떤 운동이든지 생각을 오래 하면 시작이 어려운 듯하다. 그리고 시간 선택이나 날씨 선택 등 다양한 제약들을 생각하고 시작한다면 시작이 더 힘드니 일단 가까운데라도 시도를 빨리 해보는 것이 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

저자는 이 책을 통해 맨발걷기의 다양한 효능들에 대해 설명해주고 있었는데 설명을 듣고보니 우리의 발은 우리에게 많은 것들을 보여주고 들려주기 위해 열심히 노력하고 있는데 양말과 신발에 가려져 세상과 직접적으로 교감할 기회를 얻지 못했다는 생각이 들었다. 발로 흙을 밟는 행위는 그런 발에게 일종의 능동적인 자유를 주는 것이기에 그렇게 생각하니 또 재미있는 관점이라는 생각이 들었다.

오감에 집중하며 자연과 대화하다 보면 신체적 건강 뿐만 아니라 정신적 건강의 증진에도 도움을 받는다고 한다. 이런 매력 때문에 사람들이 맨발걷기의 매력에 빠져 있는 듯한데 스마트폰 같은 것들에서 해방돼 오롯이 자신의 발과 자신에게 집중할 수 있는 시간이기에 좋은 운동이라는 생각이 들었고 맨발걷기의 유익한 점들에 대해 충분히 알게 돼 좋은 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[쉬는 기술] 활력, 의욕, 열정을 재충전하는 휴식법

쉬는 기술 - 덜 지치고 더 빨리 회복하기 위한
니시다 마사키 지음, 김슬기 옮김 / 유노북스 / 2023년 11월

쉬는 것 같은데 쉬는 느낌이 안 드는 때가 있다. 코로나 시대 재택근무도 늘었지만 대면보다는 집에서 비대면하는 시간이 길어져 사람들은 더욱더 디지털 기기들에 의존이 심해졌다. 갈수록 일하고 쉬는 것의 구분이 모호해지고 있는 듯하다. 이 책의 저자는 디지털 전환의 시대에 일하는 환경이 바뀌었으니 그에 걸맞는 잘 쉬는 방법도 바뀔 필요가 있다며 이 책을 썼다고 한다.

일하고 쉬는 것의 경계가 명확히 있다면 차라리 쉬는 시간을 더 잘 활용할 수도 있을 것 같다. 그런데 현대인들의 경우 스마트폰을 일 할 때도 일하지 않을 때도 항상 들고 다니며 이용하기에 잘 쉬는 법이 더 어렵게 느껴지기도 하는 것 같다. 이 책은 총 4장으로 구성돼 있는데 머리가 쉬는 기술, 마음이 쉬는 기술, 몸이 쉬는 기술, 내 삶을 되찾는 기술이 각각의 장을 구성하고 있다.

이 책을 읽으면서 제일 든 생각은 의도적으로 쉴 수 있는 장치들을 시간 곳곳에 심어놓고 휴식하는 것이 좋겠다는 생각이었다. 예를 들어 커피를 마신다거나 스트레칭을 한다거나 하는 등의 장치들을 의도적으로 심어놓고 습관화하는 것이다. 되도록이면 반드시 할 수밖에 없게 환경을 조성하는 것이 포인트 같다. 그리고 스마트폰은 의도적으로 멀리할 수 있으면 좋다.

분명 개인마다 솔깃한 내용들이 따로 있을 것 같다. 저자가 소개하는 다양한 방법들 중에서 자신의 생활에 바로 적용해보고 싶은 것들은 실제로 실천해보면 좋을 것 같다. 앞으로는 일과 휴식의 경계가 더 모호한 시대가 될텐데 의도적으로 잘 쉬는 법을 연구하지 않으면 시간을 더 낭비하게 될테니 이 책을 읽으며 쉬는 기술에 대해 고민해 보게 돼 유익한 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[수업에서 바로 활용하는 챗GPT 교과서] AI 인재양성을 위한 가이드북

챗GPT 교과서 - 수업에서 바로 활용하는
홍지연.한의표 지음 / 생능북스 / 2023년 8월

챗GPT로 미래 생활의 많은 부분이 달라질 것으로 보인다. 변화는 벌써 시작돼 현실에서도 챗GPT를 활용해 일처리의 효율성을 높이고 있는 사람들은 분명 있을 것이다. 아이들의 경우 교과 학습과 더불어 새로운 기술들도 배워야 하는 상황에 놓여 있는데 전통적인 지식이 아니기에 어른들이 변화에 발맞춰 새로운 지식이나 정보들을 습득하고 아이들에게 제공해야 한다는 생각이 있어 이 책을 읽게 됐다.

챗GPT는 인공지능 연구소인 오픈AI에서 개발한 대화형 인공지능 챗봇이라고 한다. 익숙하게 들어본 이름이지만 활용하지 않으면 나와는 무관한 기술로 남을 수도 있기에 활용법을 세세히 알고 싶었고 이 책에는 그런 기대에 부응해 아주 친절하게 활용법에 대해 알려주고 있었다.

총 10개의 챕터가 나오는데 하나하나 학습해 아이와 해본다면 분명 교육방식에 많은 변화가 올 것이란 생각이 들었다. 이 책을 보며 기술의 발전 속도가 상당히 빠르다는 것을 알게 됐으며 신문기사에서만 보던 AI의 창작의 활동이 단순히 멀리서만 볼 수 있는 것이 아니라 아이와 지금 실행해보며 활용도를 고민해볼 수 있는 단계라는 것이 놀라웠다. 서론에는 생소하게 보이는 개념들에 대한 정의부터 요즘 어떤 기술을 활용해 교육에 활용하면 좋은지까지 친절하게 알려주고 있으니 각 기술들의 장단점들을 꼼꼼히 보며 기술들을 익혀보면 좋을 것 같다.

앞으로는 정말 창의적 인재가 되려면 신기술들을 직접 활용해보는 실천력이 중요하다는 생각이 들었다. 아무리 좋은 기술도 활용해보지 않으면 미래에 적응할 기회는 없어지는 것이다. 할 수 있을 때 공부하고 도전하며 자신이 원하는 분야에 신기술들을 적극적으로 활용해보는 것이 중요하다는 것을 알게 돼 유익한 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.