더 기묘한 미술관

더 기묘한 미술관 - 하나의 그림이 열어주는 미스터리의 문 ㅣ 기묘한 미술관
진병관 지음 / 빅피시 / 2024년 9월

#위로의미술관 , #기묘한미술관 에 이어 #더기묘한미술관 으로 진병관 작가가 돌아왔다.

미술관 해설사로서 새롭게 발굴한 작품들을 이 책에 전시하게 되었다고 서문을 연 저자는, 운명의 방에서는 누군가의 인생을 세상과 바꾼 작품들을, 어둠의 방은 삶의 밝음과 어둠을 드러내 주는 작품들, 매혹의 방으로 시대를 앞서간 파격적인 작품들을 소개해주고 있었다. 그리고 선택의 방과 기억의 방에는 현실과 예술, 삶과 죽음 등 그 경계에 이른 작품들과 미술사에 길이 남을 작품들로 각각의 해설과 함께 넣어놓았다.

냉소적이여서 오히려 슬프게 느껴졌던 제임스 앙소르 삶과 ‘예수의 브뤼셀 입성’, 시체들과 해골이 가득하며 시대상을 반영하고 있고 작가의 죽음까지도 연결이 되었던 유대인 펠릭스 누스바움의 ‘죽음의 승리’,

평소 참 좋아했었던 그림인데 지저분한 스캔들이 있어서 적잖은 충격을 받았던 존 싱어 사전트의 ‘마담 X의 초상화’, 다시 짚어본 카라바조의 작품과 삶, 자세한 숨은 이야기는 처음 알게 된 제임스 애벗 맥닐 휘슬러의 ‘회색과 검은색의 조화 제1번’, 오랜만에 본 주세페 아르침볼도의 작품들... 여전히 놀랍다!

헨리 8세의 일화로 흥미진진하게 읽었던 한스 홀바인 파트, 선택의 방이여서 더 눈에 들어왔던 에곤 실레와 존 에버렛 밀레이, 기억의 방으로 자크 루이 다비드의 ‘마라의 죽음’과 얀 반에이크의 ‘아르놀피니 부부의 초상화’ 등 익숙한 그림들 저자의 안내에 따라 즐겨보기까지~

화려한 컬러판 작품들의 향연과 더불어, 깊이 읽는 그림 페이지들까지 알뜰하게 미술관을 다 둘러볼 수 있었다.

호불호 없이 그냥 ‘호’ 만 있을 것 같은 이 책, 역시 기대이상 이였다. 미술과 역사, 화가의 개인사 모두에 빠져들 수 있다. 무엇보다도 재미있다~

_인간이 저지른 끔찍한 역사를 예술로써 기록한 경우가 드물었기에 그의 작품은 예술적으로는 물론 역사적으로도 그 가치를 높게 평가받았다. 그의 절망은 죽음으로 끝이 났지만, 그의 작품은 <죽음의 승리>에서 부서져 버린 수많은 쓰레기 더미 속에서 살아남았다._p55 펠릭스 누스바움

_자신의 최후를 예감한 것일까. 그는 머리가 잘린 골리앗의 얼굴에 자신을 그려넣는다. 그리고 영웅 다윗의 표정을 자랑스럽지도, 영광스럽지도 않은 모습으로 표현한다._p113 미켈란젤로 메리시 다 카라바조

_예술가들도 그의 작품에서 영향을 받아 러시아 작곡가 세르게이 라흐마니노프가 교향곡 ‘죽음의 섬’을 작곡했고, 스웨덴 극작가 아우구스트 스트린드베리는 작품을 자신의 연극 무대로 사용한다. ..... 같은 스위스 예술가이자 영화 <에일리언>의 캐릭터를 창조한 한스 루돌프 기거 또한 뵈클린의 작품을 오마주했다._p128 아르놀트 뵈클린

_... 어떤 갈등도 없어 보이는 듯한 잘 그려진 초상화로 인해 한 명은 평생 외로움 속에 살아야 했고, 또 다른 이는 신뢰를 잃었으며, 마지막 인물은 죽음을 맞이한다._p203 한스 홀바인

명상의 힘

명상의 힘 - 안정적인 호흡, 집중된 마음, 평화로운 쉼의 기술 ㅣ 요가의 힘
스와미 사라다난다 지음, 김재민 옮김 / 판미동 / 2024년 8월

_‘잘 정렬된 몸’은 곧추선 자세를 유지하기 위한 최소한의 노력만을 필요로 하고 쉽게 균형 잡을 수 있다. 이 자세에서는 몸의 미세 에너지, 즉 프라나로 알려진 생기가 방해 없이 흐른다._p56

작년 봄부터 요가를 하면서, 명상에 대한 관심이 더 많아졌다. 명상에 관한 내용들도 다양한데, 세심한 동작까지 자세히 안내해주는 책은 만나기 어려웠던 것 같다. 그런 중에 앉아있는 자세와 몸정렬, 발의 무감각과 저림 줄이기와 같은 것 까지 언급해주는 #명상의힘 을 보게 되었다.

명상의 이로운 점을 물 흐르듯 적어놓아서 설득력 있었고, 명상을 하기 위한 구체적인 준비 - 장소, 시간, 명상 테이블 등 -, 명상을 방해하는 물리적 심리적 요소들과 정비하기, 그리고 바르게 앉는 기술, 다양한 명상 자세들 ... 도구 활용 내용은 물론, 명상에 적합한 몸만들기 까지 안내해 주고 있었다.

그렇게 도움 되는 요가 자세들을 방법과 이미지로 자세히 넣어놓아서 따라해보기도 쉬울 것 같다. 물론 자세들이 쉽다는 것은 아니다. 평소 수련할 때 해 본 자세들도 있어서 새삼 또 감사함을 느낀 시간이기도 했는데 만약 요가를 접하지 못했다면 잘 몰랐을 세계이기 때문이다.

내용을 쭉 따라가다보면 호흡법으로 이어지고 적절한 음식과 명상으로서의 식사까지 이어지고 있다.

전반적으로, 참 알차고 실천해 나갈 수 있는 구체적인 내용이여서 명상 안내서로서 건강 조언서로서 훌륭한 도서였다.

_의식적으로 다른 활동들을 멈추고 고요히 앉아서 명상할 때, 그 순간에 온전히 자신과 함께 현존할 수 있다. 먹는 일에 대해서도 완전히 집중하기로 선택한다면 식사를 위해 앉는 것도 유사하게 느낄 수 있다. 이렇듯 마음챙김 식사는 앉아서 하는 명상에 대한 보조적인 수련이 될 수 있다._p199

_명상을 하고자 할 때 사람들이 경험하는 가장 흔한 어려움 중 하나는 발과 다리의 불편감이다. 얼마의 시간 동안 앉아 있으면 이내 발이 무감각해지거나 다리가 ‘저리는 느낌’으로 고통받기 쉽다. 고관절이 충분히 유연하지 못해서 그럴 수도 있고, 스포츠를 너무 많이 해서 근육이 지나치게 발달해서 그럴 수도 있다._p155

_명상 경험을 최적화하기 위해, 이 장에 있는 다양한 스트레칭과 요가 아사나 동작을 검토해서 자신의 유연성과 운동 경험에 적합한 것을 선택하기 바란다. 각각의 수련 단계별로 개개인에게 최고로 효과적인 특정한 동작이 있다는 사실을 알게 될 것이다._p103

_행복하고 중심 잡힌 삶을 살고자 한다면 명상을 배우는 일을 우선시해야 한다. 명상은 많은 층위에서 당신의 삶에 영향력을 끼치고, 육체적, 심리적, 감정적, 지성적, 영적으로 엄청난 변화들을 불러일으킨다. 명상은 그 자체로 당신의 비전과 인생을 바꿀 힘이 있다._p16

밥 벌어주는 폰트

밥 벌어주는 폰트
우아한형제들 외 지음 / 안그라픽스 / 2024년 8월

평소 캘리그라피, 타이포그라피 등 글자/글씨에 대하여 관심이 많아서 폰트 하나가 세상에 나올 때 마다 주의깊게 보는 편이다. 개인적인 관심도 관심이지만 업무상에 작업할 때 분위기에 따라 적당한 폰트를 골라넣는 것도 중요한 작업이기 때문이다.

이렇게 나온 폰트들이 다 궁금했었는데, 여기 배달의민족 한나체부터 글림체에 이르기까지 폰트들로 이루어진 브랜딩 과정을 온전히 담아놓은 #밥벌어주는폰트 가 나왔다.

13개 폰트의 개발 스토리부터, 각각의 사용법들을 아주 상세하게, 주요 등장인물의 인터뷰 및 앤솔로지 까지, 마치 하나의 생명의 연대기를 다 보고 있는 듯 했다. 무엇 하나도 허투루 나오는 것이 없구나 싶었고 당장 내가 쓰는 글씨체는 어떤 특징과 스토리를 품을 수 있을까 하는 생각까지도 들었다.

깔끔한 브랜딩에 관한 내용은 일반 상품들과는 또다른 매력 있었다. 폰트를 탄생시키는 것, 그리고 대중들에게까지 이해를 확장시키는 것.... 정말 멋진 일인 것 같다. 무엇보다도 한글에 대한 애정이 느껴져서 감동이였다.

_제가 늘 하는 얘기인데, 한글은 단순한 글자가 아닌 민족의 뿌리, 정신과 연결된 것이라고 생각해요. ..... 저는 이렇게 한글에 내재되어 있는 정신과 가치야말로 우리 국민의 아이덴티티이자 우리 후손들의 아이덴티티가 되어야 한다고 생각합니다._p241

자연스럽게 마음을 담아내는 글씨, 그것이 전달되는 글씨를 써나갈 수 있기를, 그려낼 수 있기를 바란다.

_무명의 간판 장인이 쓴 필치로 시작해서 점점 흐릿해지는, 보일 듯 말 듯해서 더 특별해지는 을지로체 시리즈._p87

_배달의 민족 폰트는 결코 가볍지 않다. 글자체의 특정한 이미지를 만드는 데는 심리적 영향이 크다._p288

그림으로 보는 중세 유럽 역사

그림으로 보는 중세 유럽 역사
신성출판사 편집부 지음, 야스시 스즈키 그림, 전경아 옮김 / 생각의집 / 2024년 9월

_중세는 물론이고 근세에 이르기까지 유럽에서는 마녀가 있다고 믿었다. 마녀들은 악마와 어울리며 악마로부터 초자연적인 능력을 배워 사람들을 현혹시키고 신에 대한 믿음을 방해했다고 한다. 또 악마와 어울리기 위해 자주 집회를 열었다고 한다. 이것이 사바트다._p62

_순례자는 성지를 왔다는 증거로 예루살렘에서는 종려나무 가지를, 로마에서는 두 개가 교차된 열쇠를, 산티아고 데 콤포스텔라에서는 가리비의 조개껍데기를 가지고 돌아왔다. 머지않아 챙이 넓은 모자와 가방에 가리비의 조개껍데기를 다는 것이 순례자임을 보여주는 상징이 되었다._p153

역시 역사책은 이미지 자료들과 함께여야 재미있다. 세련된 일러스트도 적당히 섞여있어서 - 타로카드를 연상시켰다 - 보는 즐거움이 더 컸는데, 바로 중세 유럽의 역사를 다룬, #그림으로보는중세유럽역사 이다.

이런 일러스트들이 더 흥미롭게 다가온 것은 아마도 중세 유럽이여서 일 것 같다. 암흑시대라 불릴정도로 이성이 마비된 시대라고 평가되지만, 그래서 그만큼 상상의 존재들과 전설들이 많이 생겨난 시기이다. 근대, 현대에 들어서 많은 판타지 소설이나 영화의 모티브가 되는 것들이 중세유럽을 통해 발전했다고 생각한다. 이 책을 보니 그 생각이 더 확실해 졌는데, 단순한 역사기록이 아니라, 전설이나 가상의 존재들에 대해서도 다루고 있었기 때문이다.

그래서 평소 판타지를 애정하는 나 같은 사람에게는 정말 노다지 같은 책이였고 더 흥미로웠다. 이미지들도 다 훌륭해서 좋아하는 파트들은 여러 번 보면서 즐겼다.

당연히 당시 사람들의 경제활동이나 식량 등 생활적인 내용들, 정세의 흐름과 항해 등의 정치적 지리적인 역사들, 지금까지도 이어져오고 있는 관례 등도 핵심만 쏙쏙 들어있어서 지적측면으로도 알아가는 보람이 있었다.

그림으로 챙겨보는 중세 유럽 역사, 자주 열어볼 것 같은 책이다.

_12세기에 몬머스의 제프리가 쓴 역사이야기 <브리튼 열왕사>에는 마술사 멀린과 왕비 기네비어, 모드레드, 성검 엑스컬리버 등이 등장하는데 이것이 아서왕전설의 원형으로 꼽힌다._p9

_중세 유럽의 주식의 하나인 죽. 죽을 먹을 때, 사프란을 넣어 풍미를 더하기도, 죽에는 말린 돼지고기를 넣었다._p87

_도시와 일부 농촌에서도 열리던 시장은 중세 유럽 상품유통의 중심이었다. 매일 열리는 시장 외에도 매주 열리는 칠일장, 일 년에 몇 번씩 열리는 대목장(연시장) 등이 있는데, 그 중에서도 유명한 시장으로는 12~13세기에 번성했던 샹파뉴 시장이 있다._p114

_도시의 수공업은 모직물공과 비단직물공, 대장장이, 목수, 피혁공, 빵집, 푸줏간, 여관 등이 대표적인데, 모직물공업이나 건축업이 작업공정이 세분화되며 꽤나 많은 직종으로 나뉘어 13세기 파리에는 수공업만 300종류가 넘었다고 한다._p119

혼자 살기 열두 달

혼자 살기 열두 달 - 지금부터 준비하는, 현실적인 1인 가구 생활 안내서
빈보경.최여진.전보영 지음 / 청림출판 / 2024년 9월

_혼자든 아니든 삶은 외로움, 불안과 같은 불편한 감정들을 안고 살아가는 과정이다. 외롭지 않으려 발버둥치기보다는 외로움을 잘 달래며 살아가는 법을 터득하는 것이 훨씬 현명할지 모른다. 자신을 다독이며 자기 내면의 평화와 안정을 찾아나가는 방법을 깨닫는 것이야말로 단단한 마음가짐을 갖는 최고의 비법이 아닐까?_p179

혼자이니 할 일도 훨씬 없고 시간도 많을거다 라고 하면, 굉장히 많은 겪지 않아도 될 일들, 듣지 않아도 될 말들을 듣고 산답니다... 하고 대답을 하곤 한다. 얼마나 챙겨야 할 것들이 많고 불안감과 혼자서 결정 내려야 하는 스트레스가 큰 지 겪어보지 않은 사람들은 정말 모른다. 나이 들수록 짙어지는 부분들도 많고 한국사회의 경우에는 사회적 소외감까지 더해져서 혼자 살기는 여전히 숙제처럼 느껴지기도 한다.

최근 몇 년 사이에 이런 유형의 삶이 많아지는 추세가 인식되면서, 혼자 살기에 관한 지침서? 안내서들도 자주 만날 수가 있는데, 이번에 본 도서는 1년 12달로 나눠서 1인 가구가 현실적으로 준비할 수 있는 내용들을 주제별로 담고 있었다.

그 주제들은, 인생설계, 결혼, 독립/부양, 사랑, 비혼/장례, 돈, 건강, 여가/안전, 음식, 감정조절, 자아존중감, 죽음, 12가지이다. 보면 곳곳에 자기진단표들도 있었고, 심리철학적인 조언들도 있어서 균형있는 조언을 위해서 애쓴 노력들이 느껴지는 도서였다.

그래서 ‘독립생활자를 위한 실전 워크북’ 으로서도 역할을 하고 있었는데, 설사 1인 가구가 아니더라도 챕터에 따라서는 정말 우리네 삶을 지탱하게 하는 것은 무엇인가 에 대한 힌트도 각자 얻어갈 수 있을 것 같다.

_자신을 이해하고 탐구하는 시간이 많을수록 우리는 더 단단하고 흔들리지 않는 사람이 될 수 있다. 여가 시간을 자신과 소통하는 시간으로 만들어나가자._p188

_건강한 환경을 조성하는 것도 건강을 챙기는 사람이라면 반드시 살펴야 할 부분이다. .... 아프면 혼자라는 사실이 자신을 더 외롭게 만든다. 혼자 사는 자유로움에 대한 대가가 외로움일 필요는 없는데 아플 때면 그 대가 혹독한 것 같다. 몸이 건강해야 혼자서도 잘 버틸 수 있고, 잘 버텨야 행복한 내일도 맞을 수 있지 않을까? 이 모든 건 당신이 어떻게 오늘을 살고 있느냐에 달려 있다._p165

_혼자 살아도 장을 봐서 밥을 해먹기 때문에 음식물 쓰레기가 나오는 것은 당연한 일인데, “혼자 살면서...” 라고 시작되는 많은 말들이 혼자 사는 사람들에게 적지 않은 스트레스를 준다는 걸 세상은 왜 몰라주는 것일까? 직장 회식 자리에서 “혼자 사니까 늦게 가도 되지?” 라는 무언의 압박에서부터 “혼자 사니 집밥이 그립겠네”하며 바라보는 측은한 눈빛까지, “혼자 살면서...” 의 레퍼토리는 정말 다양하다._p208

_자아존중감을 높이기 위해서는 자신이 자신을 좋아하는 것, 자신을 사랑하는 것, 남들의 시선이 아닌 자신의 시선으로 스스로를 가치 있다고 느끼는 것, 모든 것을 다 잘할 수 있는 것은 아니지만 자신이 사는 일에서만큼은 잘할 수 있고 성과를 낼 수 있다고 자신을 믿어주는 것이 필요하다. 이것으로 충분하다._p258