당신이 너무 바쁘다는 착각 - 더 이상 시간에 쫓기지 않는 사람이 되는 법
스즈키 유 지음, 하진수 옮김 / 길벗 / 2024년 7월
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바쁘다. 직장을 관두고 싶다. 마음 속에는 늘 사직서가 있다. 쉬고 싶다. 미치겠다. 그런데 돈 벌어야 한다. 피곤해도 세상 돌아가는 소식을 들어야 하니까 컴퓨터로 인터넷 뉴스를 본다. 연예인 누구들은 부동산 투자를 해서 수십억 차익을 벌었다는 뉴스를 접한다. 단 1억만 있더라도 최소한 1년 이상 쉴 수 있고, 쉬는 동안 자격증 공부하고 자격증 취득하게 되면 더 좋은 여건의 직장으로 이직하거나 월급을 더 받을 수도 있는데....정신이 광탈하고 자격지심이 생긴다. 집에 오면 피곤하여 제대로 자격증 공부할 시간이 부족하다. 내일 일할 준비나 해야 한다. 시간효율 관련 책을 보려다가 이 책을 보게 되었다.




독자마다 호불호가 있을 수도 있겠지만, 내 개인적으로 책이름 자체가 기분 나쁘다. 너무 바쁘진 않아도 바쁜데, 바쁘다는 착각이라니! 저자를 당장이라도 내가 일하는 현장에서 일하게 만들고 싶다는 생각이 절로 든다. 저자가 내가 일하는 현장에서 얼마나 버틸지 모르겠지만, 여하튼 저자는 나름대로 시간관리 노하우를 알려주는 듯하여, 저자를 볼 기회도 없을뿐더러 책 내용 일부는 나에게는 소중한 정보가 될 수도 있는 터라 혹하는 마음도 있고 하여 이 책을 보았다.




 책에서는 나의 심리를 대변하는 내용도 있고 그러했는데, 효율을 너무 따지면 시간챙김결과로는 그러하지 못한 경우도 있다는 내용을 살필 수 있었다.


책에서 중요해보이는 부분에는 주황색 밑줄이 그어져 있어서 나름대로 이런 부분은 괜찮았다.


지금껏 내가 보아온 시간관리 기술과는 나름대로 차이가 있는 편이기도 했다. 시간을 제대로 활용하지 못하여 자괴감을 가졌던 경우가 많았는데, 이 책에 나온 내용을 보면서 조금이나마 위안을 얻을 수 있었다. 이 책을 보면서 내가 신경쓰는 것들을 줄여나가려고 노력해야겠다는 생각이 들면서 차근차근 실천해나가려고 노력해야겠다.







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화를 이기는 불편한 심리학
다카시나 다카유키 지음, 신찬 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 7월
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사회활동을 하면서 별의 별 사람들을 만나게 되는데 무난한 관계를 유지하고, 해로운 사람을 멀리하고 나한테 악역향 끼치지 못하도록 차단하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 내가 그동안 내 곁에 좋은 사람들이 많았던 건지, 날이 갈수록 인간에 대한 혐오가 쌓이곤 한다. 이렇게 변해져 가는 이유 중 하나가 뒤통수를 몇 번 맞아보니까 그런 것 같다.





이 책 겉표지를 보면 “평범한 사람도 얕고 느슨한 사이코패스가 될 수 있다” 이런 문장이 나온다. 하여 이 책 내용이 어떠한 지 궁금했다. 책을 펼쳐보니까 눈에 확 띠게 이런 성향을 조심해야 한다 이렇게 쉽게 나오지는 않는 편이다. 내 눈에는 그렇다. 이런 사람도 있고 저런 사람도 있다 이런 식으로 보인다. 내 개인적으로 핵심 문장이 팍팍 눈에 들어오는 편은 아니다. 느슨하게 줄줄 이어지는 이야기를 보는 듯한 기분이다. 중요해보이는 부분에 있어서는 밑줄을 쳐두면 좋을 것으로 보인다.




책을 보면 별의 별 인간들이 많다는 걸 알 수 있다. 그런데 그렇게 된 사연도 보면 제각각이다. 그래서 “ ! 내가 모르는 인생을 살던 사람도 있구나!” 이런 생각을 하게 만든다. 그러면서 대중에게 노출된 사람들은 부와 영예를 얻을 수도 있지만, 그에 못지 않은 피곤함에 시달릴 수도 있다는 걸 이 책을 통해서 가늠해볼 수 있었다. 사회생활을 하면서 눈에 크게 안 띠게 얻을 것을 얻고 먹고 사는데 별 탈 없이 살고픈 사람으로서, 이 책에서 이런저런 사람들을 살펴볼 수 있었다.


 너무 큰 기대감 이런 걸 갖지 말고, 사람들의 심리에는 이런 게 있다 이런 걸 살펴봐야지 하는 생각으로 보면서, 현실에서 사람을 대할 때 주의해야 하는 정보를 얻으면 좋을 것 같다.





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신뢰의 과학 - 세상을 움직이는 인간 행동의 법칙
피터 H. 킴 지음, 강유리 옮김 / 심심 / 2024년 6월
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사회생활 하면서 인간에 대한 혐오가 조금씩 늘어만 간다. 아는 만큼 보인다고 하였는데, 예전에는 그런 것들을 무시해버렸거나 아니면 주위에 좋은 사람들이 많았던 터라, 그런 걸 몰랐던 인간의 이면이 보이기 시작하면서부터 하늘이 나를 시험하려고 하는 것인지, 세상 살아가는데 있어서 하늘이 나에게 인간을 대하는데 있어서 어떤 과제를 주는 것인지 고민할 때가 많다. 간통법 폐지 등으로 불륜을 저지르고도 뻔뻔하게 사는 뉴스들을 보면서 가족이나마 신뢰할 수 있는 인생을 살 수 있는 환경에 놓여있다면 그것만으로도 복이라고 생각하는 시점에서, 만약 사회생활에서 신뢰가 깨졌다면 어떻게 회복할 수 있는지 그런 걸 알고 싶던 차에 이 책을 보게 되었다.


국내 모 기업의 사훈(?) 중 하나가 [의리]라고 하는 곳이 있는 걸로 알고 있는데, 실제 그 기업인 분의 일화들을 보면 따봉 엄지손가락이 저절로 올라간다.





이 책을 볼까말까 고민하가 책 목차를 봤는데 조지 플로이드 사건을 다루기도 했나보다. 그래서 나는 이 책의 저자가 조지 플로이드 사건을 어떻게 다루는지 궁금했다. 책에서는 조지 플로이드 사건에 대해서 자세히 다루지 않고 극히 일부만 다룬다. 보는 시각에 따라서 플로이드 사건에 대한 저마다 다를 수 있다고 본다. 나 같은 경우 저자의 시각과 차이가 다소 있고, 그렇지만 조지 플로이드나 경찰이다 모두 운이 없었다고 생각하고 있다.


이 책을 보면서 느낀 점은 독자마다 다르겠지만, 나 같은 경우에는 글쎄다(?)다. 저자의 생각과 주장은 어느 정도 맞는 말이긴 하지만 내 개인적이고 주관적인 시각으로는 이상적인 느낌을 준다. 저자가 말한대로 겸손과 관용을 가해자나 범죄자에게 베푼다고 했을 때, 만약 이런 가해자나 범죄자가 저자나 저자의 가족에게 그런 행위를 수년에서 수십년 이상 저질렀다면 저자는 저자의 주장대로 모범을 보이면서 얼마나 행할 지 궁금해진다.





저자가 분석한대로 보면 그 말이 맞기도 하지만, 내 개인적으로는 아닌 경우도 있었다. 그러니까 이 책은 저자가 주장하는대로 곧이곧대로 받아들이면서 내 생각을 쉽게 바꾸려고 하지 말고, 현실적으로 따지면서 짚어보는 게 자신의 사고를 발전시키려는 노력이 필요하다는 생각이 들었다.






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변비의 80%는 출구 변비 탓입니다
사사키 미노리 지음, 박유미 옮김 / 시그마북스 / 2024년 7월
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수면시간이 길지 못하다보니, 변 상태가 그렇게 좋지 못한 편이다. 아침에 출근하기 전 큰 일을 보는데, 생각처럼 순풍순풍 나오지 않아 출근시간이 촉박해져만 간다. 순풍순풍 변을 내보는데 도움어독자 하던 차에 이 책을 보게 되었다.


내가 처음에 이 책을 볼까말까 고민하기도 했다. 왜냐하면 표지 그림이 좀 장난스럽게 그린 듯한 느낌이 들었기 때문이다. 같은 대상을 보고도 사람마다 생각하는 느낌은 저마다 다르고 같은 사람이 보았다 하더라도 그 사람의 심신상태에 따라서 보고 평가하는 것은 다를 수도 있다. 과거에 “그 때 그때 달라요.”라는 유행어가 있었듯이 말이다.




그렇지만, 의학쪽에 있어서 일본서적은 나름대로 볼만한 책들이 많아서 어떤 내용인지 궁금했다. 인터넷 서점의 책 미리보기 기능을 통해서 어떤 내용인지 대략 살펴보지 않고 책 겉표지만 보고 이 책을 보기로 하였는데, 결론부터 말하자면 이 책을 보기 전 내 개인적인 생각을 뛰어넘는 알차고 유익한 정보가 담겨 있어서 내 개인적으로는 마음에 들었다.


무슨 똥을 이렇게 아기자기하게 그렸는지 좀 그렇긴 하지만, 똥을 보면 혐오스러워하는 일부 독자들을 위해서 건강챙김에 도움되게 하려고 일부러 아기자기하게 그렸을 수도 있겠다는 생각이 들기도 했다. 글도 있지만, 그림도 다수 수록되어 있다. 글과 그림 적절한 조화로 구성되었고, 책 내용을 읽어나가고 이해하는데 부담이 없다.




이 책을 보면서 왜 우리나라 저자가 쓴 책에서는 이런 식으로 구성된 책을 찾기 힘들까 하는 아쉬움이 들기도 했다. 어떻게 보면 내가 그런 책들을 아직 접하지 못한 것일 수도 있을 것이다. 유식하고 유용하고 알찬 정보를 접할 수 있고 누구한테 대놓고 물어보기 뭐한 정보를 얻는 보람을 느낄 수 있으리라고 본다.


 책에서는 공용비데를 함부로 사용하지 말라고 나온다. 자칫 잘못하면 성병에 걸릴 수도 있다고 한다. 실제로 지인이 겪은 걸 말하자면 공용비데 잘못 사용했다가 산부인과 가서 진료받고 처방받은 경우도 있고 한다.


[아는 만큼 보인다]고 했는데, 예전에 나는 공용 화장실에 비데를 설치하는 게 여러 사람들에게 좋은 것인 줄로 알고 살았는데, 더 살아가면서 이런저런 정보를 접하면서 오히려 그렇지 않을 수도 있다는 걸 생각하게 되었고, 기존 생각이 바뀌게 되었다. 이 책을 통해서도 좋은 정보를 접하여 다들 건강챙기는데 도움되었으면 하는 바람이다.






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그림으로 완전 해석 네트워크 기본
후쿠나가 유지 지음, 이영란 옮김 / 정보문화사 / 2024년 7월
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컴퓨터 사용하다가 인터넷 연결 오류로 고생했던 적이 있어서 네트워크 구성하는 방법이 궁금했다가 이 책을 보게 되었다. 예전에 네트워크 구성하는데 도움얻으려고 네트워크 서적을 구입했던 적이 있는데, 뭔 말인지 내 머리에는 잘 들어오지 않아서 보관만 쭉 해오다가 결국 중고책으로 판 씁쓸한 기억이 있다. 이 책은 그런 안 좋은 기억을 만회해줄 수 있는 그런 책인지 궁금했다.




인터넷서점 책미리보기 기능을 통해서 보면 알겠지만 이 책은 올칼라판이다. 내가 예전에 구입했다가 뭔 말인지 이해 못해서 보관만 해오다가 중고책으로 팔아치워버린 그 책보다는 이해하기가 훨씬 쉽다. 그 사이 나의 이런저런 책을 보면서 문해력이 좋아진 것인지 아니면 이 책이 쉽게 쓰인 건지 모르겠지만 여하튼 그 책보다는 가독성도 괜찮은 편이고, 그림으로 쉽게 풀이한 편이라서 네트워크에 관한 정보를 나름대로 받아들이기 쉬운 편이었다.




컴퓨터 인터넷이 제대로 안 될 경우 뭐가 뭔 말인지 이해가 잘 안 돼서 힘들었고, 인터넷을 통해 알아보려 하더라도 이해가 잘 안 되는 부분이 있고 모니터를 계속 쳐다보거나 인터넷 검색 하다보면 몸이 피로해지는 걸 느끼곤 했는데, 이 책을 보니까 그런 부담이 줄어들어서 내 개인적으로 마음에 들었다. 네트워크 용어의 약자도 괄호 안에 나와 있어서 이런 부분들도 마음에 들었다. 모르는 영단어는 인터넷 사전 등으로 찾아보면 될 것 같다.


보고 싶은 부분부터 봐도 무방한 편이고, 네트워크 용어에 대해 잘 모르는 사람의 경우 나처럼 처음부터 보면 좋을 것 같다.






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