[서평] 암을 이겨내는 사람들의 비밀

암을 이겨내는 사람들의 비밀 - 종양내과 전문의가 알려 주는 암 극복 전략
문용화.김슬기 지음 / 비타북스 / 2026년 6월

건강챙기는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 이 책 초반부는 암이 어떻게 생겨나는지, 암예방을 어떻게 해야 하고, 암이 발병했을 때 해야 할 것들에 대해서 나와 있다.

독자마다 평이 다를 수 있겠지만, 내 개인적으로 봤을 때는, 비교적 쉽게 설명한 편이라고 본다. 나 같은 경우 암이 어떻게 전이되는지 궁금했었는데 그런 내용이 나와 있어서 궁금했던 점들이 어느 정도 해결되었다. 일부는 글로만 설명하는 것보다는 그림도 같이 곁들여서 설명했다면 이해하는데 좀 더 빠르고 도움될 것으로 보인다.

암환자가 궁금해 하는 것들에 대해서도 나온다. 굳이 암환자가 아니어도 암예방을 위한 방법이 무엇인지 확인할 수 있다. 식사는 어떻게 해야 하는지 금기해야 하는 것들에 대해서도 나온다. 책에서는 백신접종에 대해서 나오는데, 내가 전문가가 아니라서 말하기에는 좀 그렇지만, 나 같은 경우 코로나 사태 때도 그렇고 개인적으로 접종에는 회의적인 편이다. 나처럼 전문가가 아닌 사람이 뭐라고 하든지 말든지, 전문가가 뭐라고 하든지 말든지 만약 접종으로 인한 부작용이 발생했다면, 그것이 접종으로 인한 부작용인지 아닌지 이런 걸 접종한 접종자가 입증할 수 있는지 없는지, 접종해 준 의료인이 부작용이 맞다고 보증(?)서주는지 아닌지 등을 요모조모 따져보고 알아서들 판단하고 택하면 될 것 같다는 생각이 들었다.   이건 오직 나 혼자 주절거리는 개인적인 생각일 뿐이고, 내 탓하지 말고, 나는 전문가도 아니고, 나는 입증시켜줄 능력이 전혀 못 되니, 알아서들 판단하고 택하면 될 것이다. 항암치료 할 것인지 말 것인지에 대한 최종결정은 환자나 보호자가 하는 것 아니겠는가!

 이건 뭐 그렇다 치고, 대체적으로 그런대로 볼만한 내용으로 구성되었다고 본다. 책을 보면 스트레스 관리의 중요성도 확인할 수 있다. 내 개인적으로 어렵지 않게 설명해준 부분이 가장 마음에 들었다. 유식한 정보를 알 수 있어서 좋았고, 역시 담배는 몸에 안 좋다.

​이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

[서평] 고소 공화국에 오신 것을 환영합니다

고소 공화국에 오신 것을 환영합니다 - 나와 내 돈, 내 사람을 지키는 최소한의 법률 지식
임호균 지음 / 모티브 / 2026년 6월

살다보면 별의 별 일들이 있기에, 그런 경우들을 대비하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 이 책을 보면 목차가 있는데, 나 같은 경우 보고 싶은 경우부터 보고 싶어서 이 책을 보았다. 그런데 귀차니즘에 처음부터 보았는데, 일단은 처음부터 읽는 게 나을 것 같다. 책에 나온 실제 사례들을 보면서 감정은 배제하고 사실위주로 적으라는 말이 눈에 들어왔다. 사례들이 남 얘기같지 않고 일상에서 겪을 수 있는 내용이기 때문이다. 기록과 녹음의 중요성을 알 수 있었다. 밥벌이하다보면 이런저런 일이 발생하곤 하는데, 책을 보면서 감정관리를 잘 해야겠다는 생각이 들었다.

어떤 사람들은 소설을 좋아하곤 하는데, 소설류를 보면서 현실에서 어떤 일이 발생했을 때 대응을 잘 하면 좋은데 그러하지 못하다면 이런 책들도 봐줘야하는 것이 좋겠다. 이 책에 나온 사례도 보면 어떻게 보면 이야기이기 때문에 해당 사례에 대해 연상이 가능할 것이다.

 이 책에 대해서 사람마다 비유 이런 게 다를 수 있겠지만, 나 같은 경우 과거에 방송했던 위기탈출 넘버원인가 그런 프로그램에서 어떤 상황을 보여주고 이런 상황에서는 어떻게 대처해야 한다 이런 걸 알려주는 식인가 그렇다.

사실 이 책을 보기 전에 이 책에 대한 첫느낌이나 선입견(?) 이런 건 딱딱하고 재미없을 줄 알았는데, 책을 읽다보면 의외로 집중하게 만들기도 하는 것 같다. 나 같은 경우 이 책을 볼까말까 고민하다가 보게 된 건데, 평소 소설류 이런 책들 잘 안 들여다보는 내가 집중하게 만드는 걸 보면 저자의 필력이 제법 괜찮은 편이라고 본다.

 평소 주위 사람들 잘 둬야 안 좋은 상황에 처할 때 대응하기가 좋아지는데, 무료하거나 심심할 때 이런 책들 보면서 위기대응하는데 어느 정도 도움을 받을 수 있으리라고 본다. 학창시절 열심히 공부한 것들이 현실에서 제대로 활용하지 못해서 열뻗치고 허망한 경우가 적지 않았는데, 왜 이런 책들을 학창시절 보지 못했는가 이런 생각이 들면서, 성인이 돼가는 자라나는 자녀들에게 험한 세상 조금이라도 이겨내라는 뜻으로 우연찮게라도 이런 책들을 볼 수 있게 하면 좋겠다는 생각이 들었다.

 내 개인적으로 책이름은 그렇게 눈에 들어오지는 않았지만, 책내용만큼은 나에게 있어서 “오! 스고이데스네” 툭 튀어나올 정도로 빽 없는 나에게 꽤나 유용한 정보라서 마음에 들었다. 책 내용 일부를 도표 이런 식으로 만들어서 정리할 수 있다면 한 눈에 잘 들어오고 좋겠다는 생각도 들었다. 나는 운이 좋았다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 운명을 탓하는 자는 결코 운명의 주인이 될 수 없다

운명을 탓하는 자는 결코 운명의 주인이 될 수 없다 ㅣ 삼국지략 시리즈 1
조조 지음 / 트라이어드 / 2026년 6월

살아가는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 이 책을 보면 저자가 삼국지에 나오는 조조다. 그런데 책내용을 보면 조조가 이렇게 썼다고 하기보다는 현대적인 해석이 나오는 걸 보면 조조가 한 말이나 일화를 인용한 것이고, 출판사명이 TRIAD라고 하는데, TRIAD 편집부 엮음 이런 표현이 더 맞지 않을까 싶다.

이건 그렇다치고 앞서 말했듯이 조조가 한 말이나 일화를 어떻게 현대적으로 해석하고 살아가는데 써먹을 것인지에 대해서 나온다. 나는 삼국지 조조와 친한 적이 없어서 PC게임 진삼국무쌍5 게임을 할 때도 플레이어 대상으로 조조는 잘 안 하고 조운이나 관우, 장비로 해왔었다. 그런데 이 책을 보면 조조는 실용적인 처세를 해왔던 걸로 나와 있다. 나 역시 실용적인 걸 선호하는 편이고, “조조가 이랬던 사람이었어?” 이런 생각이 들 정도로 조조에 대한 시각이 많이 바뀌었다. 조조에 대해 알지 못했던 무식함과 무지함을 어느 정도 줄일 수 있었다. 마치 학창시절 한국사 수업시간에 한국현대사에 등장했던 인물들에 대해 일부 안 좋게 생각하고 폄하하고 그랬었는데, 나이가 들어 인터넷 유튜브를 보면서 몰랐던 역사적 사실과 업적들을 보면서 그 분들에 대해 재평가하고 나의 생각들을 반성하는 그런 느낌이 들었다.

 책을 보면 조조는 자신을 뒤통수를 쳤더라도 실력이 괜찮았다면 기용했다는 내용이 있던데, 나 같은 경우 실력이 좋더라도 인성이라는 걸 적잖이 따지는 편이어서, 뒤통수치는 사람은 가급적 멀리 두기에 이 책에서 이런 부분은 독자 스스로 현실에서 써먹든지 말든지 하길 바란다.

 이 책을 통해서 조조가 빡세게(?) 살아온 사람이라는 것도 알았다. 사회생활 하다보면 사람들에게 뒤통수 맞게 되는 경우도 있는데, 대충 2천년 전이나 지금이나 인간세상은 크게 변하지 않은 것 같다는 생각이 들었다. 책 일부 내용 중에 조조의 생각은 이랬을 것이다 이런 식으로 나오면 좋은데, 조조에 빙의된(?) 것처럼 설명하는 부분은 조금 아쉬웠지만  나름대로 살아가는데 생각해보고, 써먹을 수 있는 방법들이 있어서 이런 부분들이 내 개인적으로 마음에 들었다.

독자마다 다를 수 있겠지만 내 개인적으로 밥벌이하면서 대인관계에 지칠 때, 잊을만할 때 다시 한 번 훑어봐야지 이런 생각이 들게 만든 책이었다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 잘되는 사람의 뇌과학

잘되는 사람의 뇌과학 - 결국 원하는 삶을 설계하는 사람들의 뇌 작동 원리와 실행 전략
사비나 브레넌 지음, 유윤한 옮김 / 동아엠앤비 / 2026년 6월

이루고자 하는 걸 이루는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 책을 보면 매니페스트(manifest)라는 단어가 나온다. 책에서 매니패스팅이라는 단어가 무슨 뜻인지 나오는데 마음속으로 원하는 모습을 구체적으로 상상하고 그것이 현실이 될 수 있다고 믿으며 행동을 이끌어내는 심리적 실천을 가리킨다고 말한다.

궁금해서 영한사전을 검색해보니까, manifest 뜻이 명백한, 분명한, 명백히 하다. 증명하다. 목록에 기재하다 이런 뜻으로 나온다. 밥벌이 핑계로 영단어조차 뒷전으로 두다보니까 이 단어도 공부한 적이 있었는지 기억나지 않는다.

여하튼 이건 그렇다치고 어떻게 하면 요즘에 나는 어떻게 된 희망찬 모습을 상상하지 않고 있다. 좋은 모습이 상상되지 않는다는 게 맞는 것 같다. 나이가 들어서인지 몰라도 어릴 적과 달리 현실을 체감하고 있고, 미래 가능성이 어떠할 것이 대충 보이기 때문이다. 체념의 단계라고 해야 그렇기도 하고, 그런데 어릴 적을 생각하면 어떤 멋진 모습을 그렸던 것 같다. 돈 벌려고 일할 때만 열심히 한다. 나는 미래에 어떤 사람이 되어 있을 거야. 잘 되고 있을 거야 이런 상상을 하며 산 적이 있었다. 그래서 그런지 몰라도 그 당시에는 희망을 가져서 그런 건지 몰라도 안 좋은 상황에서도 열심히 공부했던 것 같다.

이 책의 저자는 외국인인데, 책에 나온 사례는 동서양을 가리지 않고 공통적으로 안고 있는 인생에서 겪는 소재들이고, 어떻게 극복해나갈 것인지 생각해볼 수 있는 내용이었다. 공감할 수 있는 내용이었다. 나 역시 책에 나온 사례처럼 자신에 대한 안 좋은 생각을 갖고 있었는데, 생각을 바꾸려고 노력해야겠다는 생각이 들었다.

 책내용은 수많은 자기계발서를 봐온 사람이라면 어느 정도 알 수 있는 내용도 있긴 하지만, 뇌과학으로 풀이한 만큼 그런 내용들을 근거를 뒷받침한다는 점에서, 볼 만하다. 좋은 습관에 대한 회의감은 접어두고 “그래 그러니까 다시 한 번 해보는 거야!‘ 이런 생각이 들게 만든다. 현재는 동서양을 막론하고 세계불황, 미래가 불확실한 시대다. 독자가 서로를 다독일 수 없는 환경이라면 이런 부류의 책을 보면서 스스로를 다독이면서 힘든 상황을 잘 헤쳐나갔으면 하는 바람이다. 나 역시도 그렇고.. 잠자기 전 오늘보다 조금씩 나아지는 나의 모습을 코딱지만큼이라도 상상하고 잠자야겠다는 생각이 들었다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 주식투자자를 위한 최소한의 경제지식

주식투자자를 위한 최소한의 경제지식
성우식 지음 / 메이트북스 / 2026년 6월

주식투자 하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다.  이 책은 메이트북스 슬림북 시리즈 중 3번째 책이다. 내가 슬림북 1번째 책도 가지고 있는데, 2번째 책은 뭔지 모르겠다. 슬림북 시리즈가 얼마나 나올지 모르겠지만, 여하튼 1번째 책도 그리 나쁘지 않았으니 이번 책은 어떠한지 궁금했다.

 주식투자에 있어서 어느 정도 알고 있어야 하는 부분들에 대해서 알려주고 있다. 1번째 시리즈 못지않게 이 번 책도 그런대로 볼 만하다. 최소한의 경제지식이라고 하는데, 나는 이런 최소한의 경제지식 없이 무모(?)하게 주식에 뛰어든거나 다름 없겠다.그래서 그런지 몰라도 손해를 많이 봤다. 이득 볼 기회는 적잖이 있었으나 더 욕심부리다가 수익 볼 기회를 많이 놓쳤다. 기존에 샀던 주식 가격이 많이 떨어져서 물타기하려다가 여윳돈도 없는데다가, 더 떨어질 것 같아서 아예 추가 매수를 하지 않고 있다. 그런데 손해본다는 게 아까워서 매도도 하지 않고 대충 눈팅만 하며, 본래 밥벌이에만 집중하고 있다. 주식 신경 안 쓰고 일에만 집중하니까 일할 때는 편해서 좋다. 주식에 관심 덜 가지다가 최근 보니까 대기업 주식도 가격이 많이 떨어졌다. 우량주라 불리는 대기업 주식도 몇 주 사려다가 돈 없어서 사지 않았더니 그게 하늘이 날 도와준 건가보다. 대기업주식도 하락했는데, 내가 사들이 주식은 떨어진 게 오르는 데 시간이 걸릴 것 같다.

주식투자하는데 있어서 이런저런 살펴야 할 점들도 말해주고 있다. 10년 점쯤에 일 끝나고 회계 배우러 학원다닌 적이 있었는데, 학원강사님 왈 어느 대기업이 실제로는 부채가 많다며 좋지 않은 얘기를 들은 적이 있었는데, 나는 그게 고급정보인 줄 알고, 세월이 그만큼 흘렀음에도 해당 주식을 경계하고 그랬었는데, 만약 오래전 그 정보를 싹 다 무시하고 해당 기업 주식을 마구마구 매수했더라면, 현재 텐버거 수익은 기본이고 우하하하 그러면서 작은 텃밭 하나 샀을 수도 있었을 텐데...역시 끊임없이 공부해야 한다는 걸 뼈저리게 느낀다. 그러면서 쉬기 바쁘지만 여하튼 머리와 몸은 늘 갈등으로 가득 차 있다.

 책을 읽으면서 시장흐름을 잘 살펴야겠다는 걸 느끼게 된다. 책에서 그런 내용들이 많이 나온다. 생각할 것 많은 내 입장에서 주식은 먼 나라 얘기처럼 들리기도 하는데, 생존이라는 게 쉽지 않다는 걸 느낀다. 저자의 유식함(?)을 느낄 수 있는 책이고, 이런 유식한 정보를 살펴보면서 서당 개 삼년이면 풍월을 읊는다는 말을 생각해볼 수도 있을 것이다.

 남 까기 바쁜 그런 내용들이 담긴 컨텐츠에 감정소모+기운소모하느니, 이런 부류 책들 보면서 세상 보는 시야를 넓히거 미래 대비하는 게 훨씬 낫다는 생각이 들었다. 종이질 촉감은 내 개인적으로 좀 별로였다. 요즘 책가격도 올랐는데, 슬림북시리즈 책가격이 착한 편이어서 관련성이 있는 건지 모르겠지만, 만약 2쇄본이 나온다면 종이질이 조금 반들반들한 재질이면 좋겠다는 개인적인 생각이 들었다. 

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>