견딘다는 건 정말 많은 용기가 필요하고,그럼에도 우리는 늘 견디며 나아간다.배우 진서연이 솔직하게 담아낸 포토에세이<견딜겁니다> 책은 에세이 베스트셀러로답 출판사의 신간도서다.우리는 매일매일을 버티며 살아가고또 그 속에서 견뎌내고 있다.무사히 하루를 보낸 나에게오늘도 잘 버텼다고 토닥여주는 시간.어쩌면 그 시간이 있기에 다시금힘을 내고 용기를 내는 게 아닐까 싶다.좋은 글귀가 많아서 필사하기 좋은 책으로매일을 버티고 이겨내는 우리에게추천하고 싶은 위로가 되는 글귀가 많다.특히 진서연 작가 소개를 보면서나와 너무도 비슷하다는 생각을 했다.나는 여전히 물 공포증을 이겨내지 못했지만이 책을 읽으면서 많은 위로를 받았다.견딜겁니다 책은 진서연 배우가 그동안써놓았던 글들을 모은 에세이 책이다.속마음을 가득 담아낸 진솔한 글에는그동안 버텨온 시간들이 고스란히 있다.배우 진서연에서 작가 진서연으로글로서 만나는 그의 이야기가 좋다.그는 예능 프로그램 『무쇠소녀단』을 통해평생의 트라우마였던 물 공포증을 이겨냈다.에세이 베스트셀러 『견딜겁니다』는너무 힘들어 주저앉고 싶은 순간에도힘을 내고 나아가게 만드는 좋은 글귀가담겨 있으며 어느 페이지를 펼쳐보아도마음에 위로가 되는 글귀로 힐링 책이다.힘들어도 지금까지 그래왔듯이 버티고나아가면 '오늘도 수고했어'라며나 스스로를 다독이게 될 것이다.단단한 마음이 필요할 때, 위로가 필요할때,견뎌내고 나아가고 싶을 때 읽으면좋은 에세이 책으로 추천한다.(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<견딤은 나를 성장시키는 시간이며견딤으로 내일을 만나게 된다.어쩌면 새로운 내일을 만나기 위해견뎌보는 건 어떨까?내일은 오늘과 또 다른 하루 일 테니까.-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223768107899
오늘은 월급만으로 경제적 자유를 이룬김민식 PD의 경제도서 베스트셀러<월급 절반을 재테크하라> 책을 리뷰한다.이 책은 알에이치코리아 출판사 신간도서'경제 관련 책'으로 추천하는 책이다.김민식 PD는 우리가 너무도 잘 알고 있는드라마 '뉴 논스톱', '내조의 여왕'의연출 PD로 힘들었던 시기 책을 접하고꾸준히 글을 쓰기 시작했고으며 이후베스트셀러 작가가 되었다고 한다.그런 그가 월급만으로 '경제적 자유'를이뤄냈다고 하니 궁금하지 않을 수가 없다.솔직히 나는 주식도 하지 않고그저 열심히 저축만 하는 사람으로서내 돈을 지키면서 재테크를 한다고 하니더 관심이 가는 경제도서였다.경제책 추천 <월급 절반을 재테크하라>는우리에게 5장에 걸쳐 월급쟁이가부자가 될 수 있는 다양한 이야기들을 전한다.솔직히 우리가 아는 이야기들도 있지만독서를 하면서 실천하지 않으면결국 독서로만 끝난다는 것을 나는 알고 있다.많은 사람들이 부자가 되기 위한 방법들을찾아보고 실천하려고 하지만잘되지 않는 이유 중 하나가너무 높은 지점을 목표로 삼기 때문이다.정말 김민식 PD가 말하는 것처럼단순한 것부터 시작하고 나아간다면그것이 습관이 되고 경험이 되면서또 나아가 성공의 길을 안내하는 것이다.경제적 자유를 모두가 얻기 원하지만방법을 모르거나 방법을 알지만 실천하지못하는 경우가 너무도 많다.이 책은 재테크 책으로 추천하며,월급쟁이 부자로 경제적자유를 얻고 싶다면작가 김민식 PD가 전하는 방법들로내 돈을 잃지 않으면서 진정한경제적자유를 얻을 수 있으면 좋겠다.우리의 삶에 행복은 너무도 많겠지만배우면 배울수록 더 행복해질 수 있다는 것을알기에 경제책으로 추천한다.(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<누군가의 경험은나에게 또 다른 길을 안내한다.그러므로 다른 이의 경험을 보고 배우고나아갈 수 있다면나는 충분히 행복해질 수 있을 것이다.-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223765634736
이 책은 처음에 제목을 읽어보고과연 어떤 스토리를 담은 소설일지 궁금했다.가키야 미우 작가의 장편소설로<70세 사망법안, 가결> 책은문예춘추사 출판사에서 개정판으로 나왔다.70세 사망법안 가결 책 줄거리를읽어보면 알 수 있듯이 모든 국민은70세가 되는 생일을 보내고 반드시30일 이내에 죽어야 한다는 다소 충격적인스토리를 담고 있다.일본 소설 추천 책으로 사회적 문제를담고 있기에 읽으면서 정말 많은생각을 하게 된 독서 시간이었다.저출산, 고령화 등 사회적 문제가계속해서 이슈가 되고 있는 시점에이 책은 충격적으로 다가올 수밖에 없다.70세 사망 법안으로 무거운 이야기를소설로 그려냈지만 현실적인 문제이기에읽는 내내 많은 생각을 하게 되었다.일본소설 추천 <70세 사망법안, 가결>책을읽으면서 죽음을 법으로 규정한 상황에서다양한 논란이 된 부분들에서현대사회의 민낯이 고스란히 그려졌다.특히 도요코가 그동안 가족들을 위해헌신하였지만 그 모든 게 당연시 여겨졌고,가족들 모두 그녀를 외롭게 했다.일본에서 여성들 사이에서 인기 많은가키야 미우 작가는 다양한 사회 문제를소재로 소설을 쓰고 있으며,장편소설 70세 사망법안, 가결 역시우리의 삶과 사회를 바라볼 수 있는일본 소설로 추천하고 싶다.문예춘추사 출판사 '신간도서'로독특한 소재로 생각되지만 현실적인사회문제를 그려내 깊은 생각을 던져준다.평범한 한 가족의 이야기를 읽어보면서우리 스스로 많은 생각을 가져보자.(줄거리와 책사진&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<우리 마음속에 다양한 감정들이무한히 쏟아져 나올 때가 있다.어쩌면 숨기고 있던 마음이진심을 담아 그려내는 건 아닐까?가끔은 가장 가까운 사람들부터돌아보는 시간이 '우리에게는 필요하다.'-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223764374824
헤르만 헤세 소설을 굉장히 좋아하는데내 주변의 사람들은 어렵고 재미없는책이라는 말을 더 많이 한다.특히 헤르만 헤세의 데미안 책은다양한 책으로 여러 번 읽은 책으로이번에는 지식을만드는지식 출판사의신간도서 '베스트셀러' 고전문학으로접하고 읽어보게 되었다.데미안은 청소년 추천도서로 많은 학교에서꼭 읽어야 할 책으로 꼽고 있으며그동안 성장소설로 읽혀온 고전문학이다.헤르만 헤세 작가의 글을 통해고전 읽기의 즐거움을 만나면 좋겠다.데미안 책 줄거리를 보면 알 수 있듯이에밀 싱클레어의 성장 이야기를담고 있으며 두 개의 세계에서의갈등을 주제로 진정한 자아를 찾아가는과정을 통해 많은 청소년들과 성인들에게깊이 있는 탐구의 시간을 던져준다.특히 내면의 갈등을 극복하고자신만의 길을 찾아가며 성숙해가는주인공을 보면서 삶의 의미를생각해 볼 수 있는 독서시간일 것이다.청소년 시기에 읽을 때는 이 책의깊은 부분까지 이해하기는 어려웠지만다시 읽고 다시 읽으면서 그 세계가느껴지고 또 깨달음을 얻게 된다.헤르만 헤세 '데미안 명언'을 통해 내 삶의 깊은 의미를 새겨보게 된다.지식을만드는지식 출판사의 데미안 책은헤세를 가장 잘 아는 헤세 박사 이인웅과신혜선 교수의 해설을 볼 수 있어서더 많은 생각을 하면서 읽을 수 있는 책이다.헤르만 헤세의 많은 명언들과 소설은여전히 많은 사람들에게 읽히고 있는고전문학으로 특히 데미안 책은그의 대표작으로 추천하는 고전소설이다.중학생과 고등학생 필독서로헤르만 헤세 책이 지정되어 있다.아직 읽어보지 않았다면 올해는데미안 책을 읽으며 나 스스로에게 많은생각들을 주면 좋은 독서시간이 될 것이다.(줄거리와 책사진&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<우리는 매일 성장하고 있고,그 속에서 많은 것을 배우고 있다.어쩌면 오늘 하루를 보내는 시간도배움이고 성장일 것이다.모든 시간을 감사히 여기고함께하는 이를 소중히 대하자.-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223763104614
나는 개인적으로 스트레칭을 꾸준히하고 있는 사람 중 한 사람이다.아침에 일어나서 스트레칭을 하면서하루를 시작하는 루틴을 지키고 있다.사실 다른 운동을 하지 않는 나로서는유일하고 숨쉬기 운동 이외의 운동이아침과 자기 전 스트레칭이 아닐까 싶다.내가 이렇게 스트레칭을 꾸준히 하는 데에는스트레칭만으로 다이어트를 했고,지금도 '근육형 날씬' 유형을 지키고 있다.매일 아침 가정용 인바디로 체크를 하는데식단 조절과 다른 운동 없이이 유형을 지키고 있으며 아마도꾸준한 스트레칭 덕분이 아닐까 싶다.그래서 운동책 <60초 스트레칭>을많은 사람들에게 추천하려고 한다.21세기북스 출판사의 신간도서이지만아직 출간이 되지 않아 알라딘에서만보이고 있는 '다이어트 책'이다.솔직히 40대가 훌쩍 넘은 내 나이에는과격한 운동이나 긴 시간의 운동이 어렵다.시간도 없을뿐더러 뭔가 힘든 건 관절에도무리가 가는 것 같고 더 아픈 느낌이다.하지만 스트레칭은 뭔가 안 쓰는 근육들을풀어주면서 개운한 기분이 들고,머리도 맑아지는 기분이라 좋다.그런 스트레칭을 부위별, 증상별로찾아볼 수 있는 60초 스트레칭 책이라 좋았다.여기저기 쑤시고 굳어버린 몸에는교정이 필요하고 바른 자세가 필요하다.물리치료사 오픽스 작가가 알려주는스트레칭만 따라 해도 충분히 좋아지는많은 통증들이 있으니 통증을 분석하고나에게 맞는 개선 방법을 찾으면 좋을 것 같다.개인적으로 QR코드가 있는 책을참 좋아하는데 보고 따라서 제대로 할수 있는스트레칭 책이라서 너무 좋았다.나에게 스트레칭은 자세를 교정하고그로 인해 생겼던 통증을 없애주고더불어 다이어트가 되는 거라 생각한다.그래서 다이어트책을 찾고 있는 이들에게제일 먼저 스트레칭을 해보라고 권한다.요즘은 홈 스트레칭으로 시간과 장소에구애받지 않고 하는 경우가 많은데올해 계획하고 있다면 이 책을 추천한다.바쁜 직장인들에게 따로 시간을 내서운동을 하라고 하면 어렵겠지만틈틈이 스트레칭을 하며 피로를 풀고몸도 건강해지면서 자세 교정도 된다면그보다 더 좋은 게 어디 있겠는가.다이어트의 시작도 자세 교정이라고 했듯이다이어트 책으로 추천하는 <60초 스트레칭>새해에 운동을 목표로 세운 계획이 있다면많은 사람들에게 추천하고 싶다.(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<내 몸이 보내는 신호를잘 알아차리는 것만으로도건강한 삶을 얻을 수 있을 것이다.건강은 돈을 주고도 살수 없지만노력하면 얻을 수 있는 귀한 것이다.-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223760134006