여자의 모든 인생은 자존감에서 시작된다

여자의 모든 인생은 자존감에서 시작된다 - 내 삶을 풍요롭고 건강하게 이끌어갈 단 하나의 선택
남인숙 지음 / 해냄 / 2018년 2월

끊임없이 비클거리는 마음,
어떻게 균형을 찾아야 할까?
380만 독자가 선택한 작가 남인숙이 들려주는
험난한 세상을 헤쳐 나가는 힘을 찾는 법, 바로 자존감!

읽으면서 수많은 사례들이 나에게 가장 위로가 되었던것같다.
아직 다 읽은건 아니지만 앞부분만 봐도 수많은 위로들 중 가장
가슴에 와닿는 글귀들이 많이있었다

"남을 아는 것이 지혜라면 자기를 아는 것은 밝음이다.
남을 이기는 것이 힘이라면 자기를 이기는 것은 진정한 강함이다"

자존감, 부모탓만 하지말고
부모가 못했다면 내가 나를 키우자,

소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식

소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식 - 쉽고 빠르게 뚝딱! 내 아이가 잘 먹어 준 영양 만점 레시피
소유진 지음, 범은경.김하영 감수 / 길벗 / 2016년 2월

이유식 책도 요즘 정말 많을텐데요
나와 딱 맞는 책을 찾는것도 매우 중요하더라구요
개인적으로 핸드폰으로 레시피 보면서 오리하는
스타일이 아니기 때문에
저는 항상 책을 통해서 음식을 만드는 편이에요

그리고 이번에 제가 선택한 책
이유식 책 : 소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식

초기, 중기, 후기 부터 유아식까지 나와있기 때문에
죽을 만들고싶거나 아이반찬을 만들때 등등 다양하게
보면서 만들어내고있어요!

간단하면서도 저울이 있다면 더 쉽게
간편하게 만들수있는 레시피까지
사진이 자세하게 나와있기 때문에 
손쉽게 따라할 수 있어요 :)

소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식

소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식 - 쉽고 빠르게 뚝딱! 내 아이가 잘 먹어 준 영양 만점 레시피
소유진 지음, 범은경.김하영 감수 / 길벗 / 2016년 2월

아이가 다 컸지만 이유식 책을 보는건 항상 새롭고 재밌어요
이유식 책이 있으면 약간의 간을하면 아이의 건강식으로 먹일 수 있기 때문에
아이를 위해서 오랫동안 집에 구비해서 봐야할 책중 하나인
소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식

쉽고 빠르게 뚝딱 만드는 영양 만점 레시피
대공개! 저 역시 아이가 아플때나 컨디션이 안좋을때는 항상
이유식처럼 죽을 만들어서 주고는 한답니다 :)

파트 1은 초기 이유식 미음이에요
만 4갤부터 6갤까지!
쌀미음 감자미음 등등, 한번도 만들어주지못해서 넘나 미안하지만 ㅠㅠ

초기 중기 후기이유식까지 나와있는 
소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식
쌀고르는 방법과 손질부터 세세하게 나오기때문에 정말 왕초보 육아맘들도
보고 따라할 수 있다는 장점이 있어요

앞으로 쭈욱 더 보면서 후기남겨볼게요 :)

나의 두 번째 스무 살

나의 두 번째 스무 살 - 나를 사랑하는 20대가 절대 놓치지 말아야 할 4가지 시선
이가영 외 지음 / 치읓 / 2018년 2월

막 20살이 된게 엊그제같은데 눈깜빡해보니 벌써
내 나이가 29살이다.

29살 20살의 끝자락에서 이제 막 20살이된 청춘들의
이야기들을 들여다보았다.

내가 가장 좋아하는 에세이 :)

한명한명 개성있는 친구들이 나와서 적은 이야기들인데
공감이 어찌나 되던지! 
내가 철이없는건지, 책을쓴 친구들이 철이 일찍든건지 ㅋㅋ


양평에 오고나서 항상 뭔가 텅 비어있다는 느낌에서
벗어날 수 없었는데 그게 바로 사람들을 만나면서
느끼는 소소한 일상들이 빠져서 그런게 아닌가 하는 생각이들었다.

이런저런 이야기들은 마음을 포근하게 해주기도하고
어떤 글들은 내 마음을 아리게 하는 부분도있었다.
특히 20살 친구들이 엄마를 생각하는 마음이
30살 다된 내가 생각하는것에 비해 훨씬 깊고 커서
나는 혼자서 오늘 반성의 시간을 보내게되었다.

미운 나

미운 나 - 3개월 동안의 자기애 실험
섀넌 카이저 지음, 손성화 옮김 / 움직이는서재 / 2017년 12월

내가 유일하게 잘 읽지않는 분야의 책이라면
자기계발서이다. 예전 혈기왕성할때는 자기계발서를
제일많이 읽었는데, 아줌마가되고, 집에있는 시간이
길어지고 내가 할 수 있는 일에 대한 한계가 생기면서
점점 내 마음이 편해지는 책을 찾게되었다.

그리고 이번에 정말 많은 위로가 되어 준 책
미운 나 : 있는그대로 나를 사랑하기

1 몸의 자유를 위하여
2 나를 둘러싼 환경 바꾸기
3 자기 자신을 내보이기
4 자기 자신을 사랑하는 열다섯 가지원리

세상에 끼워 맞추고 세상이 나를 좋아하도록
만들기 위해 자기 자신에게 너무 많은 억압을 가하기 때문이다.
그리고 그런 삶이 지속되면 결국 자기가 원하는 진짜 삶이
뭔지 모르게 된다.
진짜 자기로 존재하는 삶에서 길을 잃는다.

이제는 타인보다 앞서기위해,
무작정 앞으로만 달려나가는 삶 말고
조금은 쉬어가면서 내 자신을 사랑하고 돌아보는 시간들을
갖길 바라며-