그렇게 많이 우울해하며 살지 말았으면 좋겠습니다

애쓰지 않아도 괜찮다 - 생의 답을 찾아가는 117가지 메시지
시미즈 다이키 지음, 최윤영 옮김 / 큰나무 / 2018년 3월

 음악활동을 하다가 심리학과 정신세계에 대한 관심으로 공부를 시작하여 개인 카운슬링 활동을 하고 있는 특이한 이력의 작가는 "믹시"의 커뮤니티 관리인으로서 작성한 시와 메시지를 통해 인기가 높아졌다. 시미즈 다이키 작가는 본인의 생사를 넘나들 정도의 건강 악화와 공황장애 그리고 불안장애를 극복한 경험을 바탕으로 타인의 고민하는 마음을 위로해주고 어루만져주는 메시지를 전하며 용기를 주고있다.

 <<애쓰지 않아도 괜찮다>>를 읽기전 봄이라는 계절의 특성상 심리적으로 가라앉아있어서 무기력함과 우울함을 다소 느끼고 있었다. 시미즈 다이키의 짧은 시어들을 시큰둥하게 들춰 읽는 둥 마는 둥 며칠을 그러다가 늦은 저녁 혼자서 고요한 시간 이 책을 독대할 여유가 생겨서 몰입하여 시미즈 다이키의 마음을 움직이는 맑은 글들을 모두 만나고 나니 생각지도 못했던 심적 변화가 일어나 버렸다는 것을 알아차리게 되었다.

 자신만의 두터운 껍질속에서 고개를 내밀게 만드는 온유하면서도 효과가 매우 뛰어난 작가만의 메시지들이 현실을 직시하게 만들어 주고 있다. 

 자신의 부정적인 착각들로 인해 얼마나 그동안 쓸모없는 불편함을 자초하고 있어 왔는지에 대하여 진지한 반성을 하고 나니 그 순간 부터 반전적 긍정의 모드로 회복이 되어지기 시작했다.

 다 알면서...... 다 안다고 생각했었으면서......

자꾸만 바보같이 약해지고 바보같이 어깨가 처져서 세상 혼자인것처럼 어두운 얼굴로 하루하루를 넘기다가 고맙게도 <<애쓰지 않아도 괜찮다>>를 만나서 정신을 바로 잡게 되었다.

 현실적인 나의 환경은 하나도 변화시키지 않았지만 봄기운을 가득 머금게 해준 고마운 책. 시미즈 다이키 작가의 <<애쓰지 않아도 괜찮다>>를 마음 버석거리는 분들을 위해 추천한다.