여행도서 길벗 방콕 무작정 따라하기 방콕 여행가이드

무작정 따라하기 방콕 (깐짜나부리, 아유타야, 파타야, 후아힌) - 2018-2019 최신판, 분리형 가이드북 ㅣ 무작정 따라하기 여행 시리즈
이진경.김경현 지음 / 길벗 / 2018년 1월

#무작정따라하기 여행 책은 새로운 나라로 떠날 때 꼭 참고하게 되는 여행 책 중 하나에요
평소에는 일본 여행을 자주 갔는데 날이 추워서일까요?
방콕을 가보고 싶다는 생각이 요즘 많이 드네요 ㅎㅎ

올해 계획은 없지만 책을 한 장 한 장 넘길 때마다 아- 떠나고 싶다 하는 마음이 드네요~


#길벗 #방콕 #무작정따라하기
#여행도서 #방콕여행가이드북

2018-2019 최신판으로 출시된 방콕 무작정 따라하기

방콕에 대해 미리 볼 수 있는 테마북과 가볍게 여행 가서 볼 수 있는 코스북 이렇게 두 권으로 나누어져 있어요- 저는 보통 여행을 가기 전에 어디 어디 갈지 계획하는 편인데 테마북을 보니까 가고 싶은 곳이 넘나 많은 것! 갑자기 마음이 막 설레더라고요- ㅎ  

당장이라도 방콕으로 떠나고 싶은 마음♡

1권 테마북

책을 펼치면 방콕 소개로 시작!

사실 방콕에 대해 아는 게 전-혀 없거든요~
지인들에게 들은 건 덥고 맛있는 음식이 많고 물가가 싸고 1일 1마사지를 꼭 해야 한다는 정도?!

간략하게 적혀있는 내용이기 때문에 방콕을 100% 알 수 없지만 방콕에 한 발짝 가까워진 느낌이 들었어요

[INDEX]

■ SIGHT SEEING  

인기명소 / 사원 / 박물관 / 베스트 포토 스폿 / 스페셜 명소 / 세계문화유산 / 근교 여행
■ EATING            

태국요리 / 로컬맛집 / 레스토랑 / 지방요리 / 푸드코트 / 카페 / 디저트 / 바
■ EXPERIECE      

마사지&스파 / 쿠킹 클래스 / 공연&무에타이 / 라이브 뮤직 바 / 호텔 / 축제 / 1일투어
■ SHOPPING      

쇼핑센터 / 스파 코스메틱 / 잡화 / 시장 / 슈퍼마켓 / 로열 프로젝트 숍

개인적으로는 여행을 할 때는 먹을 것과 쇼핑, 그 나라의 마트를 꼭 가보는 편이에요
역시 방콕도 제가 원하는 모든 것들이 있는 곳이네요~~

스파로 워낙 유명한 곳이기 때문에 스파 코스메틱에 어떤 게 있는지도 살짝 궁금하네요

방콕 여행 미션!

방콕여행 가이드북이라 이런 재미난 파트도 눈에 띄네요- 방콕을 좀 더 즐겁고 기억에 남을 수 있는 10가지 방법
여행 가기 전에 이 중에서 어떤 걸 해볼까.. 고민해는 것도 재밌을 거 같아요~

2권 코스북

여행 코스와 함께 각 장소에 대한 정보도 같이 볼 수 있는 알짜배기 여행 가이드
여행 때는 코스북만 쏙 챙겨갖고 가면 될 거 같네요 ;)

정말 정말 많은 내용이 들어있는 방콕 여행 가이드북 방콕 무작정 따라하기

어떤 내용이 가장 마음에 들으셨을까요?
저는 역시 쇼핑? ㅎㅎ 그리고 스파에 대한 내용이 가장 흥미롭고 꼭 해보고 싶더라구요~

방콕여행에 대한 알차고 다양한 정보를 알 수 있는 #방콕여행가이드북
여행 전에 꼭 챙기세요 ;)

피니시 정리의 기술 올해는 시작이 아닌 끝내기를 목표로!

피니시 - 힘 빼고, 가볍게 해내는 끝내기의 기술
존 에이커프 지음, 임가영 옮김 / 다산북스 / 2017년 12월

새해가 되면 항상 목표 세우기에 바쁘지만 연말이 되면 그 목표를 세우던 결심은 어디로 갔는지.
계획 세우기에만 열중하는 습관은 올해로 졸업! 만성 시작 병자, 중도 포기자인 우리들에게 딱 필요한  『피니시』

저자 존 에이커프는 지금 바로 시작하라고 말하는 수많은 자기 계발서들 사이에서 단순하지만 효과적인 끝내기의 기술을 담아냈다.
새해에는 항상 새로운 결심, 목표만 세우고 행동을 하지만 이제는 그 결심과 목표를 이뤄낼 차례.

힘 빼고, 가볍게 해내는 끝내기의 기술

1. 완벽주의에서 벗어나라

"과정이 더 이상 완벽하지 않아서, 나도 더 이상 노력하지 않게 되었다."

완벽주의 ≠ 실패
계획한 걸 계속하다가 단 한번 못했다면 그동안 해왔던 모든 것을 부정하고 계획이 실패라고 말하는 상황. 
이런 모습은 우리가 항상 겪는 모습은 아닌지.

하지만 완벽을 추구할수록 목표는 더욱더 멀어진다.
완벽주의 ≠ 목표 달성

2. 목표 절반으로 줄이기

지나치게 큰 목표를 잡아서 중간에 포기하기보단 목표를 줄여서 완료하기

3. 미루기의 기술

자신이 목표한 모든 일이 내가 할 수 있는 것 이상이라면 목표 달성 과정에서 미뤄둘 수 일을 선택한 후 중요한 목표부터 달성한다

4. 즐겨라

목표한 일은 재미가 있을 수도 있지만 재미가 없는 일이 대부분이다. 공포의 형태든 보상의 형태든, 목표에 재미를 더하면 더할수록 목표 달성 가능성은 높아진다.


끝내지 못한 것들의 무덤 속에서
당신의 목표가 끝을 향해 달릴 수 있기를.

내 아이를 위한 영양 가득 밥상 차리기

한 그릇 뚝딱! 골고루 아이 밥상
최상희 지음 / 나무수 / 2017년 12월

초보 엄마, 초보 아빠, 워킹맘대디를 위한

쉽고 빠른 아이 밥상 레시피가 담긴 책이 출시되었어요~

아이가 있다면 가장 신경이 쓰이는 게 아무래도 식단이잖아요~ 어떤 음식을 해야 아이가 좋아하고 잘 먹을까 엄마는 항상 고민;;
하지만 『한 그릇 뚝딱! 골고루 아이 밥상』 이 책이 있다면 쉽고 빠르게 아이가 잘 먹는 요리를 할 수 있답니다

건강하고 영양을 골고루 섭취할 수 있도록 채소, 해산물, 고기 다양한 재료를 사용한 레시피
솔직히 아이가 먹는 식단이라고 해서 고만고만한 메뉴겠지 생각했는데 책을 보니 깜짝 놀라울 정도로 다양한 메뉴가 팡팡! ;)

01 냠냠 한 숟가락 더 떠먹는 밥·죽·수프 / 02 호로록 한 번 더 떠 먹는 탕·국·찌개

03 밥 한 그릇 뚝딱 해치우게 하는 엄마 표 반찬 / 04 가족과 함께 영양 만점 매일 간식

무려 100가지가 넘는 레시피!
메뉴를 고민할 때 책을 펼쳐서 골라보면 좋을 거 같네요~

레시피뿐만 아니라 식재료 보관하는 방법과 계량하는 방법 그리고 육수 만들기까지!
음식 하면 빠질 수 없는 내용인데 책 첫 페이지에 딱딱 들어있어서 좋더라구요~

부드럽고 진한 버섯의 맛을 느낄 수 있는 버섯 크림 리소토
리소토를 만들 수 있는 재료와 정확한 양이 표시되어 있어서 요리할 때 쓱 보고 재료 준비하기 편할 거 같아요

책을 보면 일반 요리책과 다르게 불 세기와 시간까지 자세히 적혀있는 걸 볼 수 있어요~
사실 요리책에는 이렇게 자세한 내용이 없어서 추측하면서 요리를 하게 되잖아요~ 하지만 자세한 설명 덕분에 요리 초보인 저도 책만 보고 뚝딱 요리를 만들 수 있을 거 같네요!

책에 소개된 다양한 요리 중 마음에 드는 것만 쏙쏙 찍어봤어요~
아이를 위한 밥상이라고 하지만 정말 다양하고 맛있어 보이는 음식이 많아서 눈이 참 즐거웠네요

따라 하기 쉬운 레시피와 요리 Tip이 들어있는 『한 그릇 뚝딱! 골고루 아이 밥상』
내 아이를 위한 맛있는 밥상으로 고민 중이라면 이 책 적극 추천해볼게요~ ;)

100억 월급쟁이 부자들

100억 월급쟁이 부자들 - 투자의 고수들이 말해 주지 않는 큰 부의 법칙
성선화 지음 / 다산북스 / 2017년 12월

평범한 월급쟁이의 인센티브가 몇백억이라면 믿을 수 있을까?

그 누구도 말해주지 않았던 대한민국 상위 0.1%가 모여있는 투자의 고수들의 이야기
금수저가 아니어도 성공할 수 있는 대체투자, 사모펀드에 대한 정보와 더불어 대체투자에 성공한 그들만의 비결을 배울 수 있는 책  『100억 월급쟁이 부자들』 

이 책을 읽으면서 사실 관심이 없는 생소한 분야라 용어에 대해 정확히 몰라 어려움이 있었다
나와 같이 용어에 대해 어려움이 있는 사람은 맨 뒷장에 있는 용어 및 개념 정리에 대한 부록을 먼저 보는 것을 권한다.
사모펀드는 돈을 모으는 것과 투자를 하는 측면 두 가지로 생각해볼 수 있는데 돈을 모으는 측면은 펀딩을 할 때 투자를 원하는 주체에게 한다는 것. 투자 측면은 공개 시장에서 널리 알려진 상품에 투자하는 것이 아니라 특정 기업 관계자나 개인을 만나 사적으로 거래를 한다는 것을 말한다. 사모펀드는 투자자 인원이 49인 이하로 정해져있고 최소 투자금도 1억 원 이상으로 현행법상 정해져 있다.

목차

대체투자에 대하여 / 프롤로그 / 들어가는 말
1부 100억 월급쟁이 부자의 DNA 흙 수저의 경쟁력
2부 100억 월급쟁이 부자들은 누구?
3부 일상생활 속 대체투자
부록 : 대체투자의 역사 및 특징 / 용어 및 개념 설명

1부는 부제 '흙 수저의 경쟁력'이란 말처럼 사모펀드에서 성공할 수 있었던 사람들의 능력을 하나하나 알아보는 시간. 
금수저처럼 인맥은 없지만 흙수저이기에 오히려 성공이 가능했던 순간순간들. 그들이 노력했던 순간들을 읽다 보면 사모펀트 뿐 아니라 다른 분야에서도 충분히 성공할 수 있을 거 같다.

2부는 좁은 성공의 길을 통과해 사모펀트의 대표적 인물들을 만나볼 수 있는 장
억대 월급을 최고의 투자자 위치까지 오른 그들의 솔직 담백한 이야기를 들을 수 있는 부분.

3부는 가장 와닿았던 일상생활 속 대체투자에 대한 이야기. AHC 순면 팩, BHC와 전지현, 아웃백, 할리스 커피, 야놀자 등등 잘 알고 있는 브랜드와 사모펀트 이야기를 들으니 더욱 이해가 돼서 가장 재미있게 읽었던 부분

 『100억 월급쟁이 부자들』 에 나오는 사모펀트는 평소 관심이 있는 분야는 아니었지만 내가 모르는 세계에 대한 궁금함으로 흥미롭게 읽을 수 있었던 거 같다. 책 속에서 만나는 100억대 월급쟁이 부자들 책을 다 읽고 나면 그들만의 리그를 살짝 들여다본 기분이 든다.

다산4.0 해빗 스태킹

[전자책] 해빗 스태킹 - 쌓일수록 강해지는 습관 쌓기의 힘
스티브 스콧 지음, 강예진 옮김 / 다산4.0 / 2017년 11월

성공한 사람들은 과연 한순간에 잭팟 터지듯이 성공을 거머쥐었을까?
대답은 노. 성공은 매일 똑같은 일을 끊임없이 반복하며 시간을 투자한 노력의 결실이다.

성공한 사람들은 목표 달성을 위해 가장 중요한 활동이나 습관을 파악하고 그것을 [매일] 반복해서 실행했다. 그 결과 그들은 자신들이 원하던 목표를 이룰 수 있었다.

여기서 주목할 건 바로 그들이 실행한 두 가지. 목표 달성을 위한 활동 및 습관을 파악하고 매일 실천했다는 것.

"사실을 말하자면, 당신이 무엇을 하는지가 중요하다. 당신이 '오늘' 무엇을 하는지, 당신이 '매일' 무엇을 하는지가 중요하다. 성공한 사람들은 …(중략)… 전혀 변화가 생길 것 같지 않은 일을 반복하고 반복하며 누적 효과가 나타날 때까지 실천한다. - 제프 올슨"

#습관 쌓기
여러 중요한 습관을 차곡차곡 쌓아 올려 모두 지키는 것.

1. 중요한 작은 습관을 찾는다.
2. 여러 습관을 함께 묶어 일정표에 적어둔다.
3. 하루 중에 이 습관을 지킬 시간을 정한다.
4. 잊어버리지 않도록 알림 기능을 활용한다.
5. 습관을 아주 쉽게 시작할 수 있게 만든다.

습관 목록을 만드는 가장 좋은 방법은 인생의 목표를 위한 습관을 하나로 묶는 것이다. …(중략)… 각각의 습관이 자신의 목표와 일치해야 한다.

인생의 목표 ⇒ 목표를 위한 여러 습관 ⇒ 습관 쌓기

인생의 목표는 개인마다 다르기 때문에 스스로가 진정으로 중요하게 생각하는 게 무엇인지 파악해야 한다.
파악이 되었다면 목표에 다가갈 수 있도록 습관을 구체화하는데 어떤 습관을 해야 좋을지 생각나지 않는다면 『해빗 스태킹』의 5장 ~ 11장에 나온 127가지 습관을 알아봐도 좋을 거 같다.


#핵심 습관, 보조 습관, 코끼리 습관
계획하고 있는 습관을 여러 유형으로 구분할 필요성이 있다.

。핵심 습관 - 삶의 여러 분야에 걸쳐 긍정적인 영향을 미치는 습관
Ex. 매일 30분씩 조깅 ⇒ 살이 빠짐 ⇒ 자신감 업 ⇒ 인간관계, 커리어에 긍정적인 결과

。보조 습관 - 핵심 습관을 위한 필요한 습관
Ex. 조깅을 위해 일정 계획 / 운동복 미리 챙기기 / 달리기 전 충분한 수분 공급 등등

。코끼리 습관 - 해야만 하는 일을 조금씩 나누어 실행
Ex. 읽기 어려운 책을 조금씩 나누어 하루에 5~10분씩 읽기


#습관 목록을 채우는 9가지 법칙
습관을 형성하기 위한 9가지 법칙

1. 기존 습관에 습관 목록을 덧붙인다.
2. 습관 하나당 5분 이내에 끝낸다.
3. 습관 일과 전체는 30분 이내로 한정한다.
4. 하루, 일주일, 한 달 단위로 습관 목록을 만든다.
5. 각각의 습관은 지정한 시간 내에 완료할 수 있어야 한다.
6. 실행하기 쉬운 습관을 고른다.
7. 습관의 동선이 자연스럽게 이어지도록 계획한다.
8. 습관을 관리하기 위한 체크리스트를 활용한다.
9. 우선순위와 관련된 습관을 포함한다.

#절대 '중도 포기'가 없는 습관 쌓기 13단계

1단계 : 5분 단위로 시작한다.
2단계 : 작은 성과에 집중한다.
많은 노력이 들지 않는 습관 위주로 일과를 구성한다. 이러한 습관은 기억하기도, 실행하기도 쉬워서 '마음의 추진력'이라는 작은 성과를 가져다준다.
3단계 : 시간과 장소를 정한다.
각 습관은 공간이나 시간, 혹은 두 가지 모두와 관련된 행동 유발 도구와 연결해야 한다.
4단계 : 습관 목록을 행동 유발 도구와 연결한다
행동 유발 도구 - 휴대폰 알람, 포스트잇 등의 외부 행동 유발 도구 / 형성된 습관과 관련한 느낌이나 감정의 내부 행동 유발 도구
5단계 : 합리적인 체크리스트를 만든다.
체크리스트는 습관 목록에서 가장 중요한 부분이며, 습관을 실행하는 순서와 소요 시간, 실행 장소도 함께 적는다. 각각의 습관이 끊김 없이 다음 습관으로 넘어가도록 효율적으로 연결하자.
6단계 : 점검하는 방법을 마련한다.
7단계 : 작지만 즐거운 보상을 마련한다.
8단계 : 반복하는데 집중한다.
가끔 습관을 지키지 못한다고 세상은 끝나지 않는다. 다만 이틀 연속으로 지키지 못하는 경우는 '절대' 없도록 하라.
9단계 : 반복의 끈을 놓지 않는다.
10단계 : 계획에 차질이 생길 수 있음을 예상한다.
11단계 : 습관 목록의 빈도를 계획한다
12단계 : 습관 목록을 늘린다
13단계 : 습관 목록은 한 번에 하나만 만든다

사람이 한 번에 바뀔 수 없듯이 습관은 바꿀 수 없다.
하지만 습관 하나하나씩 쌓아가 최종적으로 내가 원하는 목표에 가까이 갈 수 있다면 [습관쌓기]에 한 번쯤 도전해보는 것도 좋은 생각이다.  내년이 얼마 남지 않은 이 순간. 매년 결심만 하는 새해 목표보다 내 인생의 목표를 위한 습관에 대해 생각보고 실천할 수 있기를!!