디톡스 프로그램은 세 가지 핵심 요소로 구성된다. 첫째는 디톡스, 즉 해독이다. 둘째는 필수 영양소를 고루 공급함으로써 신진대사의 균형을 이루는 것이다. 셋째는 면역체계를 강화하는 것이다.
그러나 문제는 인간이 살아가는 환경 자체가 과거와는 완전히 달•라졌다는 점이다. 여기서 말하는 환경이란 대기오염이나 수질오염만 가리키지 않는다. 화학물질의 광범위한 활용으로 인해 먹는 것,마시는 것, 입는 것, 바르는 것, 사용하는 것 등 우리가 아침에 일어나 활동하고 밤에 잠들기까지 접하거나 섭취하는 모든 것이 예전과달라졌다.
독소는 만병의 근원이자 침묵의 살인자
자연의 원리에서치유의 답을 찾다
첫째, 자연 그대로의 음식을 먹는다.둘째, 과도하게 쌓인 것은 수시로 비워낸다.셋째, 골고루 균형 있는 영양소를 섭취한다.넷째, 쉼과 회복의 시간을 갖는다.다섯째, 독이 쌓일 수 있는 원인 요소들을 되도록 줄인다.여섯째, 자연의 리듬에 가까운 생활 습관을 갖는다.
저자 홍춘옥은 14개의 경제 토픽을 세 가지관점에서 분석했다...1. 변화를 주도 하는 국가 또는 세력의 존재관점,2. 새로운 경제 흐름을 만드는 각국의 정책전략 관점,3. 변화를 가속화시키는 메가(mega)트렌드의 존재 관점이다.달라진 세계를 이해하는 21세기 경제사 수업...
"아 그건(장애인콜택시) 지금 여기서는 안 돼요. 우리가 인천으로 주소가 되어 있거든. 인천으로 가게 되면 거기서 장애인 택시 좀 써야지"
혼자 감당하는 돌봄을 넘어
여성은 더 안전하게일하는가
특정 집단에서 사고나 질병의 발생 위험이 얼마나 되는지를 파악하기 위해서는 관심 집단의총 수, 즉 분모가 필요하다. 유병률은 현재 질병에 걸린 사람 수를 특정 기간 관심 집단의 사람수로 나눈 것으로, 관심 집단 중 질병의 규모를 뜻한다. 한편 발생률은 관심 집단에서 질병 발생 위험이 있는 사람 중 특정 기간에 발생한 새로운 질병의 사례 수를 뜻한다. 현재 발표되는산재 통계는 분모 없이 ‘새롭게 인정된 산재 케이스가 몇 건이었다‘만을 나열한다.
"험악한" 조선소에서 하는 "쉽고 깨끗한 일"
"얼추 생각해 봐도 5kg을 하루도 빠지지 않고 아침 출근해서 저녁까지 메고 다니면, 10년 하면 어깨가 아작이 날 건데 멀쩡한 게 이상한거 아닌가요?"
16뻔하거나, 남성용 작업화를 신은 여성 노동자가 계단이나 사다리를 걷다가 넘어지는 사고가 발생할 수 있다. 또한 남성용 마스크와 고글을 쓴 여성 노동자는 보호구와 얼굴 틈으로 유해 물질이 들어올 수있다."
대로 여자라이더라서 당했던 폭행은 라이더들이 겪는 업무상 위험으로 잘 알려지지 않는다. 최근 발표된 플랫폼 배달 기사의 산재 안전망과 개선 방안에 관한 조사에서도 여성 라이더는 응답자 605명 중18명, 단 3%에 불과했다.26
시선, 승인 그리고 말할 수 없는 ‘분위기
자책 만드는 사회
퀴어와 노동, 나를 보여 줄 수 있는 곳으로
밝혀지거나, 무시당하거나, 거부당하거나
"모든 게 다 바뀌어야죠."
뜨거운 물에, 퐁퐁에, 락스를 섞어서
오로라가 예쁘다고? 우주방사선 덩어리야
서서 일하는 여성들의 질병과 앉을 권리
다른 분출구가 없을 때의 분노와 슬픔
5인 미만 사업장이라는 이유로
마음을 보려고돋보기를 사는 사람처럼
상자는 고양이의 외투다. 몸에 맞아 아늑하다면 벗으려 하지 않는다.*
소풍‘노닐 소‘에 ‘바람 풍
