통합의학과 현대의학의 솔루션

통합의학과 현대의학의 솔루션 - 암 후유증 완화를 위한
정인숙 지음 / 두드림미디어 / 2024년 9월

서평을 하면서 간혹 이 책의 제목과 비슷한 류의 책을 만나면 전문성부터 의심하기 쉽다.

통합의학의 정의도 모호할뿐더러 현대의학과의 콜라보라니.

무엇을 이야기하려고 이러나~ 싶다가도 저자의 경력과 현장에서의 경험을 보니 나도 모르게 끄덕거리게 된 게 사실이다.

1981년부터 현장에서 잔뼈가 굵은 저자의 이야기에 귀 기울여 보자.

정인숙 작가의 신간, 통합의학과 현대의학의 솔루션이다.

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저자인 정인숙 작가는 대전대학교 보건학 석사와 박사를 마쳤으며 약 40년 이상을 현장에서 그리고 강단에서 경험을 쌓고 공유하며 알리며 명실상부 우리나라 의료현장을 책임진 인물 중 하나로 말해볼 수 있을 것이다.

보다 효율적이고 효과적인 암 후유증 치료 방법! 현대의학의 한계를 보완하는 통합의학에 주목하라!

저자는 프롤로그를 통해 43년 전에 보건 대학을 졸업한 후 많은 환자들의 통증과 불편한 증상들을 수기요법으로 치유해왔고, 지금까지도 환자들의 고통을 다소나마 덜어주고 있으나 끊임없이 인체에 해를 주지 않고 통증을 줄이는 방법에 대해 고심하며, 더욱 열정을 가지고 손끝에서 나오는 긍정적인 사랑 에너지를 아낌없이 전하고 있다고 소개한다.

또한, 통합종양마사지는 근거 중심의 다학제적 대체 요법들이며, 환자들이 쉽게 이해할 수 있는 치유 방법은 아니지만, 인체에 손상을 전혀 주지 않는 비법이라며 책에서 다룰 내용에 대해 언지한다.

책은 part01 암이 발생하기 쉬운 몸의 변화와 요인들로 시작해 마지막 part04 최고로 안락한 순간을 위해까지 총 4개의 part로 이루어져 있으며 전체 약 220페이지로 구성되어 있다.

저자는 세계보건기구에서 장수촌과 단명촌을 돌며 식사와 건강 관계를 조사했는데, 장수하는 음식에 대한 국내외 학자들의 관심으로 인해 관련 이론들이 많이 있다며 아침(저녁)은 먹지 말라, 생선을 먹어라, 과일과 야채를 먹어라, 짜게 먹지 말라, 생수를 마셔라, 체질에 맞는 음식을 먹어라 등 건강에 대해서 먹는 쪽에 크게 관심을 두었다고 소개한다.

또한 생물은 24시간의 생체 리듬에 맞는 주기에 따라 수면을 유도하고, 호르몬을 분비하는 등의 신진대사가 일어나게 되는데, 시차 부적응 현상은 해외여행을 하고 한국에 돌아왔을 때 누구나 겪게 되는데 이는 뇌의 기전에 체내시계의 균형이 깨진 현상으로서 밤과 낮이 바뀌어버리는 것에서 비롯된다는 설명이다.

저자는 건강에 대한 굉장히 기본적인 접근으로 시작한다. 가장 중요한 먹는 것, 자는 것, 배변 활동을 비롯해 우리 건강을 지키고 유지해나가는 것에 대해 통합의학의 필요성을 강조하며 독자의 건강을 응원한다.

요약

40년 이상의 현장 경험

기본으로 돌아가자

통합의학의 필요성

살인자의 건강법

살인자의 건강법
아멜리 노통브 지음, 김민정 옮김 / 문학세계사 / 2024년 7월

개인적으로는 처음 알게 되었지만 프랑스 문단에서 꽤나 인정받는 작가라는 소개가 인상 깊었다.

소개에서부터 기상천외한 소설의 설정과 독특한 문체로 독자들을 사로잡는다고 설명하며 작가와 소설에 대한 기대감을 높였다.

아멜리 노통브의 첫 소설, 살인자의 건강법이다.

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저자인 아멜리 노통브 작가는 1967년 일본에서 태어나 아버지가 벨기에 외교관이어서 중국, 방글라데시, 미얀마, 라오스 등지에서 어린 시절을 보냈으며 1985년 벨기에로 돌아와 브뤼셀 자유대학 ULB에서 로망어 문헌학을 전공했으며 1992년 데뷔작인 살인자의 건강법을 발표해 '천재의 탄생'이란 찬사를 받으며 프랑스 문단에 엄청난 반향을 불러일으켰다고 소개한다.

프랑스 문단에 아멜리 노통브 신드롬을 불러일으킨 아멜리 노통브의 첫 장편소설!

책의 주된 내용을 전하기엔 스포일러가 될 수 있어 스포일러를 제외하고 개괄만 간략히 정리해 보면,

주인공으로 등장하는 노벨상을 수상한 문학계 거장인 타슈는 살인사건에 연루되어 기자들과의 인터뷰를 연이어 갖게 되는데, 타슈는 진실을 왜곡하고 기자들을 혼란에 빠뜨리며 극을 구성한다.

이러한 전체적인 구성을 통해 저자는 글과 문학을 다루는 작가가 문학을 통해 현실을 반영하는지, 또는 현실을 뛰어넘은 상상의 영역인지에 대한 질문을 끊임없이 던지며 결국 우리 인간의 삶의 본질에 대해 질문하는 방향성을 띠고 있다.

소설을 통해 느낄 수 있었던 건, 작가인 노통브의 극을 끌어가는 힘이었다.

인문들의 캐릭터가 굉장히 다채롭고 다양하며 그 칼라가 또렷했다.

또한 문장의 구성이 전반적으로 간결성을 유지하기에 문장을 한데 모은 문단과 전체적인 글까지 속도감 있고 빠르게 읽어낼 수 있었다.

결국 이 소설을 통해 진실은 무엇인가, 진실은 어떤 의미를 담고 있는가에 대해 생각해 볼 수 있었다.

진실... 우리 삶에 중요한가? 날이 갈수록 어려운 질문이란 생각만 든다.

요약

노통브의 첫 소설

현실과 허구

삶의 의미

평생 간직하는 영어 명문 필사

평생 간직하는 영어 명문 필사 - 감동이 있는 영어력
제임스 파크 지음 / 북카라반 / 2024년 8월

600권이 넘는 책을 리뷰하고 서평해왔지만, 또 이런 책은 처음이다.

100% 필사만을 위한, 필사하는 책이라는 점에서 신선하다고밖엔 달리 표현할 방법이 없을 것 같다.

제임스 파크 작가의 신간, 평생 간직하는 영어 명문 필사다.

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저자인 제임스 파크는 세계 저명인사들의 주옥같은 명언, 명문이 현시대에 얼마나 영향을 미치는지 연구하여 디지털 시대에도 그들의 발언은 유효하다는 것을 알고 책으로 엮었다며 명사들의 철학과 신념을 통해 인문 소양을 쌓고, 더 불어 영어력을 배가시키는 놀라운 감동과 기적을 독자들과 함께 나누고 싶다고 소개한다.

영어 명문 수백 개, 필사하면서 외워버리기!

저자는 프롤로그를 통해 암기의 효능, 효과는 우리 일상에서 다반사로 경험할 수 있으며 평소에 외워 둔 멋진 영어 명문은 자기소개서나 면접, 프레젠테이션에서도 활용할 수 있고, 비즈니스나 지적 대화가 필요한 자리에서도 유용하게 써먹을 수 있을 것이라며 명언 필사의 당위를 알린다.

책은 목차도 달리 책에 대한 안내도 없다.

바로 첫 장부터 각 페이지마다 2~3개의 명언을 필사할 수 있게끔 구성하고 있다는 것이다.

담고 있는 여러 명언 중 개인적으로 인상 깊은 명언들을 공유해 보자면, 

Anger begins with folly, and ends with repentance.

분노는 어리석음으로 시작해서 후회로 끝난다.

He that will not reason is a bigot; he that cannot reason is a fool; and he that dares not reason is a slave.

생각하지 않으려는 사람은 고집불통이고, 생각할 수 없는 사람은 바보고, 감히 생각할 엄두를 내지 못하는 사람은 노예다.

책은 이와 같이 세계적으로 유명하고 잘 알려진 인물들이 남긴 명언과 고언들을 전하고 있으며, 책을 통해 직접 따라 써볼 수 있는 충분한 공간을 제공함으로써 독자가 실제 필사를 경험하고 명언을 보다 가까이 느껴볼 수 있는 친절한 구성으로 쓰였다.

요약

명언 필사

영어 필사

온리 필사

[100자평] 올바른 소프트웨어 설계

올바른 소프트웨어 설계
유발 로이 지음, 남기혁 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2024년 8월

시스템 설계

적용

인생 설계

올바른 소프트웨어 설계

올바른 소프트웨어 설계
유발 로이 지음, 남기혁 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2024년 8월

개인적으로는 잘 모르지만, 소프트웨어계의 거물인 저자가 등장했다.

책의 내용도 내용이지만 저자 소개와 글에서 드러나는 자부심에서 이미 그의 권위는 대단하다고 느낀다. 

유발 로이의 신간, 올바른 소프트웨어 설계다.

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Microsoft 'Software Legend' 유발 로이의 현대 소프트웨어 설계 방법론

저자인 유발 로이는 IDesign을 설립했으며 시스템 및 프로젝트 설계에 특화된 마스터 소프트웨어 아키텍트라며 주요 국제 소프트웨어 개발 회의에서 자주 연설하며 전 세계에서 마스터 클래스를 진행하고 수천 명의 전문가들에게 현대 소프트웨어 아키텍트에게 필요한 기술과 디자인, 프로세스 및 기술 리더로서의 능동적인 역할을 수행하는 방법을 가르친다고 소개한다.

책은 1장 더 메서드로 시작해 마지막 14장 결론까지 총 14개의 장과 부록 A, B, C까지 총 17개의 챕터 전체 약 500페이지에 달하는 분량과 내용으로 이루어져 있다.

저자의 설명에 따르면, 이 책이 소프트웨어 아키텍처를 다루긴 하나, 독자의 범위는 광범위하기에 이 책은 모든 이에게 열려 있으며 이 책을 읽을 때는 성공한 아키텍트가 아니더라도, 이 책의 방법론을 완전히 마스터길 바란다며 이 책에서 소개하는 기범과 개념은 모든 프로그래밍 언어나 플랫폼 프로젝트 규모에 관계없이 적용되고 거의 모든 분야와 모든 비즈니스 모델, 그리고 기업의 규모와 관계없이 적용할 수 있다고 자신 있게 이야기한다.

*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 

초보 아키텍트는 소프트웨어 시스템을 설계하기 위한 패턴과 개념과 방법론이 너무나 다양하는 사실에 당혹하곤 한다면서, 아키텍트의 정도는 시스템 설계뿐만 아니라 그런 시스템을 구축하는 프로젝트를 설계하는 데도 적용된다고 설명한다. 또한, 어떤 분야든지 진정으로 마스터한다는 것은 기나긴 여정과 같다며 처음부터 전문가인 사람은 거의 없기에 올바른 공학적 원칙을 토대로 설계하면, 잘못된 관례 및 방법과 올바른 원칙이라고 잘못 알려진 원칙 등을 피해 갈 수 있다고 조언한다.

시스템 설계와 프로젝트 설계가 결합되면 프로젝트 성공 가능성이 비선형적으로 급격히 향상되고 프로젝트 설계는 프로젝트 관리에 속하지 않는다는 인식이 중요하다며 프로젝트 설계와 프로젝트 관리의 관계는 아키텍처와 프로그래밍의 관계에 가깝다는 것이다.

소프트웨어와 시스템 설계라는 정말 생소한 분야에서 30년간 업력을 쌓아온 저자의 설명은 쉽게 하지만 독자로서 받아들이기엔 어려운 게 사실이다. 그럼에도 노력해서 책을 읽으려고 시도한 이유는, 이렇게 설계하는 방식이 꼭 시스템에만 적용되는 것이 아니기 때문이라고 느꼈기 때문이다. 본인이 어떤 일을 하든 우리는 계획을 세워야 하고, 하물며 일이 아니라 어떠한 취미와 여가 또는 일상을 보냄에 있어서도 계획은 필요하기에 그렇다면 이렇게 전문적으로 계획하는 방법에 대해 체계적으로 학습해 볼 수 있다는 점에서 의미 있다고 느낀다.

요약

시스템 설계

적용

인생 설계