읽을수록 어려지는 피부과 비밀노트
김소은.박신혜.차혜정 지음 / 애드앤미디어 / 2026년 1월
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다시 시작, 막연한 불안, 평생 함께 가야 할 피부

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읽을수록 어려지는 피부과 비밀노트
김소은.박신혜.차혜정 지음 / 애드앤미디어 / 2026년 1월
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*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 



피부과 비밀노트

김소은,박신혜,차혜정2026애드앤미디어


오늘도 안녕하세요,


네이버 블로거 '조용한 책 리뷰어'


'조책'입니다 :)



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피부과 비밀노트를 읽고 나서 가장 먼저 든 생각은 이제야 제대로 된 피부 이야기를 만났다는 느낌이었어요. 나이가 들수록 피부는 예전 같지 않고 화장품을 바꿔도 큰 차이를 못 느끼는 날이 많아졌는데요. 이 책은 그런 저 같은 사람에게 차분히 말을 건네듯 다가와서 마음이 편안해졌어요.



책을 읽으면서 좋았던 점은 어려운 의학 용어를 앞세우지 않고 일상적인 언어로 설명해 준다는 점이었어요. 피부과를 가면 괜히 긴장부터 되고 의사 말이 잘 이해되지 않아 고개만 끄덕였던 기억이 많은데요. 이 책은 마치 옆에서 친절한 선생님이 하나씩 짚어주는 느낌이라 부담 없이 읽을 수 있었어요.




 


 



 




피특히 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 주름 기미 탄력 저하에 대해 너무 부정적으로 말하지 않는 점이 좋았어요. 무조건 없애야 할 문제로 보지 않고 지금 피부 상태를 이해하고 관리하는 방향으로 안내해 줘서 마음이 놓였어요. 젊은 사람들만을 위한 피부 관리가 아니라 중년 이후의 피부를 존중해 주는 느낌이 들어서 공감이 많이 됐어요.



평소에 좋다고 해서 따라 했던 관리 습관 중에 오히려 피부를 힘들게 하고 있었던 부분도 알게 됐어요. 세안 방법 하나만 바꿔도 피부가 덜 건조해질 수 있다는 내용은 바로 실천해 보고 싶어졌어요. 화장품을 많이 바르는 것보다 피부 상태를 먼저 살피는 게 중요하다는 이야기가 특히 인상 깊었어요.



피부 트러블이나 시술에 대한 설명도 과장되지 않고 차분해서 신뢰가 갔어요. 무조건 시술을 권하지 않고 필요한 경우와 그렇지 않은 경우를 나눠 설명해 주니 독자로서 선택할 수 있는 여지가 생겨서 좋았어요. 나이에 맞는 피부 관리의 기준을 세우는 데 도움이 되는 책이라는 생각이 들었어요.




 


 


 




책을 덮고 나니 거울을 볼 때 예전처럼 속상하기보다는 조금은 다정한 시선으로 제 피부를 바라보게 됐어요. 완벽하지 않아도 괜찮고 지금 상태에서 잘 돌보면 된다는 위로를 받은 느낌이에요. 피부 관리가 젊어 보이기 위한 경쟁이 아니라 나를 아끼는 과정이라는 말을 조용히 들려주는 책 같았어요.



피부과 비밀노트는 피부 때문에 고민이 많지만 어디서부터 시작해야 할지 막막한 분들께 추천하고 싶어요. 특히 저처럼 나이가 들며 변화하는 피부를 자연스럽게 받아들이고 싶은 분들께 잘 맞을 것 같아요. 읽는 내내 부담 없고 읽고 난 뒤에는 마음까지 한결 편안해지는 책이었어요.



요약


다시 시작, 막연한 불안, 평생 함께 가야 할 피부


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리딩 인싸이츠 - 통찰력을 기르는, 사회과학 핵심 개념 70
최병찬 지음 / JH Press / 2026년 1월
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독서의 밀도, 읽기의 즐거움과 통찰, 시간의 가치

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리딩 인싸이츠 - 통찰력을 기르는, 사회과학 핵심 개념 70
최병찬 지음 / JH Press / 2026년 1월
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*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 



리딩 인싸이츠(Reading Insights)

최병찬2026JH Press


오늘도 안녕하세요,


네이버 블로거 '조용한 책 리뷰어'


'조책'입니다 :)



#책추천 #책읽기 #책스타그램 #책리뷰 #서평 #서평단 #도서서평 #독서노트 #독서일기 #독서 #서평 #서평단 #신간소개 #사회과학 #고난도독해 #영어시험 #영어면접 #면접준비 #리딩인싸이츠


 


 





리딩 인싸이츠는 최병찬 저자가 오랜 시간 독서와 글쓰기 현장에서 쌓아온 경험을 바탕으로 읽기의 본질을 다시 묻는 책이다. 저자는 단순히 책을 많이 읽는 사람이 아니라 무엇을 어떻게 읽어야 삶에 남는지를 고민해온 사람으로 보인다. 출판과 콘텐츠 기획 현장을 오가며 수많은 텍스트를 다뤄온 이력은 이 책 전반에 자연스럽게 녹아 있다. 저자의 문장은 과장되거나 현학적이지 않다.



독서에 대해 이야기하지만 독서를 신성한 행위로 떠받들지 않는다. 대신 현실적인 삶의 도구로서 읽기를 바라본다. 이 점에서 리딩 인싸이츠는 독서법을 다룬 책이면서도 태도에 관한 책이라는 인상을 준다. 특히 읽는 행위가 사고의 깊이와 판단의 기준을 어떻게 만들어내는지를 차분하게 설명한다. 저자는 독서를 통해 세상을 해석하는 힘을 기를 수 있다고 말하며 그 힘이 결국 개인의 선택과 삶의 방향을 바꾼다고 강조한다.




 


 


 





책의 본문은 읽기의 기술보다 읽기의 관점에 집중한다. 많이 읽는 것보다 제대로 읽는 것이 왜 중요한지부터 시작한다. 저자는 독서를 정보 수집이나 자기계발의 수단으로만 소비하는 태도를 경계한다. 책을 읽고도 남는 것이 없는 이유는 속도와 양에 집착하기 때문이라고 말한다.



대신 질문하며 읽고 연결하며 읽는 방식을 제안한다. 한 권의 책을 읽을 때 저자가 무엇을 말하는지뿐 아니라 왜 그렇게 말하는지를 생각해야 한다고 강조한다. 또한 읽은 내용을 자신의 경험과 현실에 대입해보는 과정이 필요하다고 설명한다. 이 과정이 반복될 때 비로소 텍스트는 지식이 아니라 통찰이 된다고 말한다.



책에서는 다양한 예시를 통해 읽기의 깊이를 설명한다. 같은 문장을 읽어도 어떤 사람은 정보로만 소비하고 어떤 사람은 생각의 실마리로 삼는 차이를 짚어준다. 저자는 메모와 기록의 중요성도 언급한다. 단순한 요약이 아니라 자신의 언어로 다시 써보는 과정이 사고를 정리해준다고 말한다. 또한 독서는 혼자 하는 행위이지만 결국 타인과의 대화로 확장되어야 한다고 주장한다.



읽은 내용을 말로 풀어내고 글로 정리하는 과정에서 생각의 빈틈이 드러난다고 본다. 이 책은 독서를 통해 사고력과 표현력이 함께 성장할 수 있음을 반복해서 상기시킨다. 특히 디지털 환경에서 짧고 자극적인 콘텐츠에 익숙해진 독자에게 깊이 읽기의 필요성을 차분하게 설득한다.




 


 


 




책을 덮고 나서 가장 크게 남은 감정은 반성이었다. 오랜 시간 책을 읽어왔지만 과연 나는 제대로 읽고 있었는지 스스로에게 묻게 된다. 40대에 접어들며 독서는 점점 목적형이 되어왔다. 일에 도움이 되는지 당장 쓸모가 있는지부터 따지게 되었다. 리딩 인싸이츠는 그런 태도가 읽기의 즐거움과 통찰을 동시에 갉아먹고 있었음을 깨닫게 한다.



이 책을 읽으며 다시 천천히 읽고 싶다는 생각이 들었다. 한 문장을 읽고 멈춰서 생각하는 시간의 가치가 얼마나 컸는지도 돌아보게 된다.



이 책은 독서를 다시 시작하라고 말하지 않는다. 이미 읽고 있는 방식에 질문을 던진다. 그래서 부담스럽지 않다. 오히려 조용히 옆에 앉아 방향을 살짝 틀어주는 느낌이다. 독서를 삶의 중심에 두고 싶은 사람에게 특히 의미 있는 책이다. 많이 읽어야 한다는 강박에 지친 독자에게도 위로가 된다.



리딩 인싸이츠는 읽는 행위가 곧 생각하는 일이며 결국 살아가는 태도라는 사실을 다시 한번 확인시켜준다. 이 책은 독서량이 아니라 독서의 밀도를 높이고 싶은 독자에게 오래 남을 것이다.



요약


독서의 밀도, 읽기의 즐거움과 통찰, 시간의 가치


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스마트관광 대전환 - K-관광대국을 상상하다
정남호 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2025년 12월
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현실적인 언어, 사회구조의 일부, 패러다임 전환

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