마음 회복 수업

마음 회복 수업
멜라니 그린버그 지음, 정지현 옮김 / 시공사 / 2024년 1월

 문명은 끊임없이 발전을 거듭하며 절대적 기준에서 세상은 하루가 다르게 좋아지고 있다. 그럼에도 불구하고 현대인들은 스스로 불행하다고 느끼는 경우가 많다. 이런저런 이유로 스트레스를 달고 산다. 이 책은 그 스트레스의 핵심을 파고든다. 우리 뇌가 스트레스에 어떻게 반응하는지를 비롯해 편도체와 전전두피질이 어떤 식으로 스트레스에 대응하는지를 대조적으로 보여준다. 결론적으로 편도체의 반응을 억제하고 전전두피질을 활용해 스트레스를 해소시켜야 함을 말한다. 저자는 임상심리학자로서 이를 위한 행동 요령을 소개하고 있다.

 이 중 가장 인상적이었던 내용은 '감정 허용하기'이다. 우리가 분노, 두려움, 슬픔 등 여러 가지의 감정 상태에 놓이게 되면 이를 억누르려고 한다. 화가 나도 참고 슬퍼도 참는 것이다. 저자는 이런 감정 억누르기로는 결코 문제가 해결되지 않는다고 말한다. 감정을 마주할 것을 강조한다. 내가 왜 이런 감정을 느끼는지 그 근원이 무엇인지, 이에 대한 내적 저항이 있는 것은 아닌지 차분히 떠올리는 것이다. 이러한 감정 허용의 시간을 거쳐 스스로 자신의 감정을 있는 그대로 바라보게 한다. 그 다음 감정이 내게 보내는 진짜 메시지를 생각하는 것이다. 느끼는 점이 많은 부분이었다. 우리의 마음을 괴롭고 힘들게 하는 건 어쩌면 감정 그 자체가 아니라 감정에 휘둘리는 자신에 대한 죄책감, 책망과 같은 부정적 사고가 아닐까 하는 생각이 들었다.

 책 내용과 관련 없는 외적인 부분으로는, 책 표지의 촉감이 상당히 좋았다. 이런 재질의 책은 처음 보는데 매끈한 느낌의 표지가 책을 한층 고급스럽게 느껴지도록 만든다. 출판사에 어떤 소재를 쓴 건지 직접 물어보고 싶을 정도이다.

 이 책을 읽다 보면 각종 스트레스로 뇌가 망가졌다고 해서 마냥 걱정해야 할 것은 아님을 알 수 있다. 뇌는 스스로 재생하고 치유하는 신경가소성이라는 능력을 지닌 신비로운 기관이기 때문이다. 그동안 스트레스로 균형을 잃어버린 삶을 살고 있는 이라면 이 책의 저자가 소개하는 다양한 방법들을 통해 마음을 건강하게 가꿔나가기를 권해본다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

나는 엔화로 미국 시장에 투자한다

나는 엔화로 미국 시장에 투자한다 - 일본에 상장된 미국 주식, 국채, 회사채 ETF, 일본 주식 투자법
부자소시민 지음 / 이레미디어 / 2024년 2월

 추천하는 책이다. 제목에서 알 수 있듯 엔화로 미국 시장에 투자하는 법, 즉 일본 주식시장에 상장된 미국 주식, 채권 ETF를 다룬다. 부자소시민이라는 필명을 쓰는 저자는 언론사와 공공기관 등에서 근무했다고 한다. 기존에 잘 알려지지 않은 분이고 자세한 정보 또한 나와있지 않다. 저자가 블로그에 꾸준히 올린 투자 관련 글을 출판사의 대표가 보고 책 출간을 제안했다고 한다.

 이 책을 추천하는 이유는 해외 주식을 처음 접하는 투자자나 기존에 투자하고 있던 투자자 모두 배울 점이 있기 때문이다. 주식 책은 보통 난이도가 극명하게 나뉘는 편이다. 출판사들은 많이 팔고 싶은 마음에 대중성 있는 입문서 격의 책을 자주 내는데 기존 투자자들로서는 성에 차지 않는 내용이 대다수이다. 그런데 이 책은 해외시장을 처음 접하는 사람에게 필요한 기초적인 상식을 다루면서도 기존 투자자들이 원하는 투자 인사이트, 방법론을 충분히 제시하고 있다. 책은 총 4장으로 되어 있는데 1장에서는 환율, 환전, 엔화 등 기초적인 지식을 다루고 2, 3장에서는 각각 일본 시장에 상장된 미국 주식 ETF와 채권 ETF에 대한 내용이 있다. 마지막 4장에는 투자전략과 일본 시장의 특징 등이 담겨있다.

 책이 말하는 투자 전략의 아이디어는 간단하다. 엔화는 저평가되어 있다. 미국 시장은 안정적이며 우상향한다. 그러므로 원화를 엔화로 환전해 일본 시장으로 가 미국 주식이나 채권 ETF를 산다는 전략이다. 엔화로 환차익을, 미국 주식, 채권 ETF로 투자 수익을 노리는 것이다. 책의 중후반부에서는 아이디어를 뒷받침하는 풍부한 자료들이 이어진다. 투자할 만한 ETF에 대한 상세한 내용이 담겨있는데 미국 시장과 달리 일본 시장에 대한 정보가 부족한 상황에서 큰 도움이 된다.

 다만 리스크는 분명히 인식해야 한다. 현재 달러/엔 환율이 높은 상황에서 환노출이 된 ETF를 사는 건 부담스럽다. 결국 환헤지 된 ETF를 사야 한다. 문제는 헤지 비용이다. 일본의 기준 금리는 -0.1%로 마이너스 금리이다. 반면 미국 기준 금리는 5.5%이다. 이 책에 따르면 헤지 비용은 금리차에 비례하기에 일본에 상장된 미국 ETF 중 환헤지 된 ETF를 산다면 헤지 비용이 상당할 것이다. 엔화가 평가절상되면 환차익으로 상쇄되겠지만 엔저 현상이 계속 된다면 헤지 비용으로 인한 ETF 수익률 악화와 더불어 환차손까지 이중고를 겪게 된다. 결국 이 투자전략은 일본 중앙은행의 금리 인상(미국-일본 금리차 축소)과 엔화 평가절상이 단기간에 이루어져야 유의미한 수익을 낼 수 있다는 점에 유의해야 한다. 그래서 저자도 이 책에서 현 상황에 알맞은 투자전략으로 환헤지 ETF에 (장기투자가 아닌) 트레이딩과 일본 주식 ETF 투자를 제시하고 있다.

 엔화로 미국 ETF 투자라는 생소한 투자 전략을 소개한다는 점에서 이 책은 충분히 읽어볼만 하고, 읽어보기를 권하고 싶다. 실제 투자에 나서기에는 여러모로 생각해 볼 부분이 있지만 투자 옵션 중 하나가 늘었다는 것만은 분명하다. 여러모로 많이 배운 책이었다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

세네카의 인생 수업

세네카의 인생 수업 ㅣ 메이트북스 클래식 15
루키우스 안나이우스 세네카 지음, 정영훈 엮음, 정윤희 옮김 / 메이트북스 / 2024년 1월

 이 책은 후기 스토아 철학을 대표하는 철학자인 루키우스 안나이우스 세네카의 에세이 6편을 엮은 것이다. 스토아 학파에 대해서는 사실 이전에는 아는 바가 없다가, 개인투자자로 유명한 정채진님이 스토아 학파의 철학과 책을 추천하신 적이 있어 그 때 알게 되었다. 스토아 철학의 특징은 현실적인 부분들에 대한 생각으로 이루어져 있다는 것이다. 삶과 죽음, 욕망과 쾌락, 화, 부 등 인간이 현실 세계에서 마주치게 될 부분을 다뤄 독자로서도 배우고 깨닫는 바가 많을 것이라 생각한다.

 책은 5개의 장으로 구성되어 있다. 앞서 말한 삶과 죽음을 비롯해 욕망과 쾌락에 대한 경고, 미덕의 중요성에 대한 강조, 부에 대한 생각 등을 담고 있다. 가장 크게 와닿았던 부분은 1장이었다. 인생에서 시간은 무한히 주어지지 않는다는 자명한 사실을 잊지 말고 하루하루를 소중히 여기며 살아야 한다는 그의 따끔한 충고가 시간의 낭비로 가득한 삶을 살지는 않았는지 지난 날을 되돌아 보게 한다. 지난 날에 대한 후회로 가득한 삶보다는 죽음의 문턱에서 겸허한 마음으로 이를 받아들일 수 있는 여유를 갖출 수 있는 삶을 살아야겠다는 생각을 하게 된다. 5장의 화, 분노에 대한 내용도 인상적이었다. 타인에 대한 분노보다는 용서를, 감정보다는 이성을 따르기를 권한다. 사실 알면서도 실천하기에는 어려운 것들이다. 세네카 또한 매일 밤 잠에 들기 전 자신의 말과 행동을 되돌아 보는 자기 반성의 시간을 가졌다고 한다. 현자도 끝없이 자기 반성을 하는데 다른 이들은 오죽하겠는가. 더 나은 사람이 될 수 있다는 믿음으로 반성해 나아간다면 한층 더 지혜로운 이가 될 수 있지 않을까.

 이전에 읽었던 쇼펜하우어의 책과 마찬가지로 철학자의 책이기에 어렵지 않겠나 하는 걱정이 들 수 있다. 그러나 편집 과정을 거친, 엮은 책으로 시대에 맞지 않거나 이해하기에 난해한 부분들이 빠졌기에 비교적 쉽게 읽을 수 있다. 이 책을 읽고 스토아 학파에 대한 관심이 생겼다면 완역본에 도전하거나 다른 철학자의 책을 접해보는 것도 좋을 것 같다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

세상은 나의 보물섬이다

세상은 나의 보물섬이다 - 의류 수출에서 마천루까지 가는 곳마다 1등 기업을 만드는 글로벌세아 김웅기 회장의 도전경영
김웅기 지음 / 쌤앤파커스 / 2024년 1월

 이 책은 글로벌세아 그룹의 창업주인 김웅기 회장의 자서전이다. 사실 이 책을 접하기 전 글로벌세아라는 기업을 전혀 알지 못했다. 알고 보니 세아상역, 태림포장, 태림페이퍼, 쌍용건설 등을 계열사로 거느리고 있는 그룹이었다. 세아상역을 시작으로 사세를 키워나간 그룹이고 수출에 적극적이다. 이 책의 제목인 <세상은 나의 보물섬이다>라는 것도 전 세계를 돌아다니며 사업 아이템을 찾아내어 수출로 돈을 벌어들인 기업인으로서 독자들에게 강조하고 싶은 말이 아닐까 싶다.

 누군가의 자서전을 볼 때에는 내용을 어느 정도 걸러서 받아들이게 된다. 인간의 자기 방어 본능을 생각하면 왜곡된 내용이 있을 것임을 감안하고 읽게 된다. 특히 기업인의 경우, 사업을 시작하고 키우는 것 자체가 상당한 리스크가 있기에 운의 영향도 적지 않을 텐데 자신의 능력만으로 모든 것을 해낸 것처럼 기술하는 경우가 많다. 그런 점을 감안하고 이 책을 읽었음에도 인상적인 내용이 많았다. 평범한 회사원이었던 저자가 글로벌세아그룹의 모태가 되는 세아상역을 창업해 회사를 키우는 이야기에서 더욱 그랬다. 모든 것이 불확실하고 매 순간이 위기인 상황 속에서 살아남기 위해 고군분투하는 모습과 이를 통해 바이어들의 신뢰를 쌓는 과정들이 이어졌다. 외환위기와 코로나19 위기에서의 이야기도 인상적이었다. 코로나 팬데믹으로 매출이 급감하고 기존의 오더도 취소되는 상황에서 재빨리 미국으로의 마스크, 방호복 수주로 위기에 대응한다. 이후 시장이 레드오션이 되자 과테말라에서 또 다른 사업을 위해 대규모 공장 설립을 추진한다. 기업 경영은 주식 투자와도 같다는 생각이 들기도 했다. 남들이 관심 갖기 전에 미리 사두고 관심이 쏟아질 때 파는 것이 주식투자의 비법 중 하나 아니던가. 사업도 이와 크게 다르지 않았다. 저자가 겪은 위기와 극복 이야기들은 현재에 집중하면서도 늘 미래를 바라보고 대비하는 것이 중요함을 말한다.

 사업은 성공하는 것이 쉽지 않다. 그렇기에 남다른 성취를 거둔 기업인들의 극적인 이야기를 접하다보면 마치 영화와 같다는 생각이 들기도 한다. 이 책의 경우 세계를 무대로 뛰어든 기업인의 이야기이기에 더욱 그렇다. 실력이 뛰어났든 운이 좋았든 결국 무언가를 했기에 이뤄내는 것이 성공이다. 기회라는 생각이 들때 주저하지 않고 도전하는 삶의 자세, 그것이 이 책의 핵심이자 배워야 할 부분이라 할 수 있다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

바빌론 부자의 비밀

바빌론 부자의 비밀 - 고대 바빌론의 현자가 들려주는 부를 부르고 지키는 황금의 법칙
조지 S. 클레이슨 지음, 이정란 옮김 / 월요일의꿈 / 2024년 1월

 고대의 부유한 도시였던 바빌론을 배경으로 한 이야기를 담은 책이다. 오랜 시간 동안 전 세계인들이 이 책을 읽어왔다고 한다. 부자가 될 수 있는 지침이 각각의 이야기 속에 담겨 있다.

 책의 초중반에는 바빌론의 부자라 불리는 아카드라는 인물이 자주 나오고 이후에는 각각의 이야기마다 다른 인물이 나온다. 이야기의 내용은 모두 다르지만 그것들이 전하고자 하는 교훈은 일관된다. 수입의 10%를 저축하라, 모은 돈은 투자를 해야 한다, 조언을 받을 때에는 해당 분야에서 경험이 많은 자의 이야기를 들어야 한다 등이다. 저축과 투자의 중요성이 반복적으로 강조된다. 인상적인 부분은 작중 아카드가 말하는 실천에 대한 이야기이다. 매일 자신이 하겠다고 마음먹은 것을 실제 행동으로 옮기는 것을 조약돌 던지기에 빗대 말하는데 상당히 와닿았다. 정말이지 마음먹는 것은 누구나 할 수 있는 일이다. 만족할 만한 성취를 거두지 못하는 것은 자신과의 약속을 철저히 지키기보다는 타협하는 때가 많았기 때문 아닐까. 스스로를 반성하게 되는 지점이었다.

 책의 편집 부분에서 특히 마음에 드는 부분이 있다. 책을 펼치면 가운데 부분으로부터 본문까지 충분한 여백이 있어 읽기에 편하다는 점이다. 여백이 좁으면 독자의 입장에서 불편을 느낄 수 있는 부분인데 분량 측면과 맞아떨어지는 부분이 있기에 여백을 여유 있게 둘 수 있지 않았을까 하는 생각이 들었다. 결과적으로 읽기에 편해진 것은 분명하다.

 꾸준한 저축, 투자... 사실 뻔한 메시지일 수도 있다. 그러나 교훈들을 이야기에 녹여내면 독자로 하여금 몰입하게 함으로써 머리에 오래 남게 한다. 핵심은 행동으로의 실천임을 생각하면 이 책의 효용 가치는 적지 않다고 할 수 있다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.