자신감 쌓기 연습

자신감 쌓기 연습 - 매일매일 쌓아가는 자신감 : 하루에 15분씩 자신을 변화시키는 완벽한 프로그램
데이비드 로렌스 프레스턴 지음, 김나현 옮김 / 작은씨앗 / 2011년 5월

자신감을 포함하여 사람 마음을 다스리는데 필요한 연습을 하게 해주는 책이다. 이론적 내용이나 서사적 서술등은 적고 365가지의 연습방법이나 항목들을 위주로 정리되어 있다. 책읽기의 즐거움은 좀 줄어드는데, 반대로 연습을 위주로 생각한다면 좋은 책이다. 연습에는 어찌보면 다른 사람의 지도가 필요할지도 모르는데 그런 것 없이 혼자 한다는 것은 쉽지는 않을 것이다. 하지만 자세한 설명으로 된 연습들을 읽고 하다보면 좋은 결과를 얻을 것이다. 그러한 연습의 내용들에는 단순한 연습이라기 보다 개념적 설명과 인식의 폭을 넓혀주는 내용도 많은 것이 좋았다.