[마이리뷰] AI를 압도하는 내면 경쟁력

[전자책] AI를 압도하는 내면 경쟁력 - 나의 가능성을 발견하는 7가지 인간다움의 힘
이헌주 지음 / 라이프앤페이지 / 2025년 6월

우리는 거대한 상상력의 세계를 잘게 쪼개기 시작합니다. 꿈은 우리 삶의 목적입니다. 그리고 그 목적을 이루기 위해서는 계획이 필요합니다. 그리고 목표를10등분하면 계획이 됩니다.100등분 해도 계획이 되고요.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P77

목적이 천 개의 계단 위에 있다면 계단 하나부터 오르는 것입니다. 그것을 세우는 것이 계획이며, 한 계단을 오르는 것이 실행입니다. 우리는 그것을 이제 잘게 쪼갤 수 있습니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P78

상상이란 이미지입니다. 그 이미지는 외부에 있는 것이 아니라 우리 내면에 알알이 박혀 있습니다. 내가 무엇을 바라보든 내가 보는 별들은 내 가슴 안에 숨겨져 있습니다

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P78

저는 어느 분야에서 매우 뛰어난 역량을 선보이는 사람들을 만날 때가 있습니다. 그들을 세심하게 보다 보면 하나의 공통점이 있는데, 어느 분야의 정점에 올라간 사람은 삶의 치열함 안에 분명한 문제의식이 있다는 것입니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P89

"어떻게 이게 되는 거지?", "이 일의 핵심이 무엇이지?", "대체 무엇이 잘못된 거지?"라는 처절한 경험에서 얻은 문제의식이 있어야 "어떻게 하면 좀 더 나은 방법을 모색할 수 있을까?"라는 변화의 씨앗을 심을 수 있습니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P89

고통은 현재 당면하고 있는 현실을 생생하게 보여줍니다. 이것이 고통이라는 현실이 주는 유익입니다. 우리는 고통을 명료하게 볼 때만 그것과 맞서 싸울 수 있습니다. 그리고 그 안에서 좀 더 나은 선택을 할 수 있습니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P90

그러나 고통을 직시하지 않고는 그곳에서 빠져나올 수 없습니다. 고통으로부터 도망칠 때 잠시 동안은 위안을 받을지도 모르나 고통은 그림자처럼 우리를 따라옵니다. 그래서 우리는 고통을 직시해야 합니다. 해결의 실마리는 바로 내가 가장 고통스러워하는 그곳에 있습니다. 나를 붙들고 있는 발목, 그 진흙더미로 하강해야 합니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P91

[마이리뷰] AI 에이전트 인 액션

AI 에이전트 인 액션 - 설계와 구현, 배포까지, 그동안 궁금했던 AI 에이전트 개발의 모든 것 ㅣ 생성형 AI 프로그래밍 (위키북스) 18
마이클 래넘 지음, 류광.307번역랩 옮김 / 위키북스 / 2025년 7월

LLM(large language model; 대규모 언어 모델)은 사실 AI의 한 유형일 뿐이지만, 지금은 AI 전체를대표하는 보편적인 용어로 자리 잡았다. 현재 주도적인 LLM들은 대부분 생성형 사전훈련 트랜스포머(generative pretrained transformer, GPT) 아키텍처를 따른다.‘ 다른 아키텍처도 있지만 현재로서는 이 아키텍처가 가장 성공적이다. - P15

바람직한 온도의 값은 구체적인 용례에 따라 달라진다. 일관된 결과를 얻을 필요가 있을 때는 온도를 0으로 낮추어서 응답의 확률적 특성(무작위성)을 제한하면 된다. 반대로 창의적이고 다양한 결과가 필요할 때는 1.0으로 설정해서 가변적인 응답을 얻을 수 있다. - P21

LLM 같은 언어 모델이 사용자가 원하는 출력을 생성하도록 유도하는 내용을 담은 입력 메시지를 흔히 프롬프트라고 부른다. 프롬프트 엔지니어링prompt engineering은 그러한 프롬프트를 구축하는 방법론을체계화하려는 시도로, 비교적 최근에 등장했다. 안타깝게도 프롬프트 구축은 아직 확립된 과학이 아니며, 프롬프트 엔지니어링의 일부로 간주할 수 있는 다양한 방법이 계속 등장하고 있다. - P28

상세한 쿼리 전술에서는 질문을 구체적으로 할 뿐만 아니라 예시를 요청하기까지 한다. 프롬프트에 관련 정보와 맥락을 더 많이 제공할수록 전체적인 응답이 향상된다는 점을 기억하자. 예시를 요청하는 것은 질문과 예상출력 사이의 관계를 강화하는 또 다른 방법이다. - P33

[마이리뷰] 슈퍼 개인의 탄생

[전자책] 슈퍼 개인의 탄생 - AI 시대 절대 대체되지 않는
이승환 지음 / 어웨이크북스 / 2023년 6월

3월 15일에는 미드저니Midjourney?최신 버전(V5)이 발표되었다. 미드저니는 텍스트를 입력하면 바로 그림을 그려주는 생성 인공지능이다

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P50

같은 날 엔비디아 CEO 젠슨 황은 세계 최대 AI 개발자 컨퍼런스인 GTC 2023에서 ‘인공지능의 순간Moment in AI’을 이야기하며 ‘아이폰의 순간iPhone Moment’을 다시 언급했고, 생성 인공지능이 바꿀 미래도 설명했다.

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P51

엔비디아의 발표가 있던 같은 날, 구글은 바드Bard를 출시했다. 바드는 구글이 만든 챗GPT다

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P52

[마이리뷰] AI를 압도하는 내면 경쟁력

[전자책] AI를 압도하는 내면 경쟁력 - 나의 가능성을 발견하는 7가지 인간다움의 힘
이헌주 지음 / 라이프앤페이지 / 2025년 6월

상담심리학의 주요한 접근 중 ‘현실치료’라는 탁월한 이론이 있습니다. 이론의 설립자는 윌리엄 글래서William Glasser,1925~2013입니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P56

글래서는 당시에 팽배했던 어린 시절의 트라우마나 상처가 우리 삶을 규정한다는 통설을 거부했습니다. 그는 과거나 미래에 의한 시각이 아니라 ‘지금 여기’에서 무엇을 선택하느냐에 따라 삶을 얼마든지 바꿀 수 있다고 보았습니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P56

또한 놀이를 통해 우리는 다양한 자극을 경험합니다. 내가 정말로 좋아하는 취미가 생길 때 나는 나에 대해, 세상에 대해, 타인에 대해 진정한 관심과 호기심을 느끼게 되고 가능성을 꿈꾸게 됩니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P62

"자신이 좋아하는 것을 알고, 그것을 하는 사람이 과연 우울할 수 있을까?"

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P62

저는 임상에서 내담자가 쏟아내는 잘못된 신념과 싸우는 일을 하기도 합니다. 더 정확히 말하자면 그 사람이 가진 거짓 믿음과 싸웁니다. 그리고 저는 그 믿음의 출처가 무엇인지를 묻기 시작합니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P70

상담적 개입에는 ‘기적 질문’이라는 것이 있습니다. 내담자가 문제가 해결되었을 때 긍정적인 상황을 구체적이고 명료하게 볼 수 있도록 도와주는 질문인데요. 새로운 것을 상상하는 데 탁월한 질문 기법입니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P74

[마이리뷰] 슈퍼 개인의 탄생

[전자책] 슈퍼 개인의 탄생 - AI 시대 절대 대체되지 않는
이승환 지음 / 어웨이크북스 / 2023년 6월

누군가는 불평하고 망설이는 사이, 도구를 먼저 이해하고 활용한 사람들은 기회를 잡고 부를 축적한 것이다.

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P14

그리스로마신화에서 프로메테우스Prometheus는 신들이 가지고 있던 불을 훔쳐 인간에게 주었다. 프로메테우스는 ‘먼저 생각하는 사람, 선지자先知者’라는 의미다. 불이 가진 어마어마한 힘을 먼저 알고 인간에게 전해준 것이다.

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P41

인류는 불과 도구를 사용하면서 완전히 다른 존재가 되었고, 새로운 힘을 얻었으며 문명을 이루었다. 프로메테우스가 만약 나에게 불을 주었다면 나는 그 불의 의미를 제대로 알고 활용할 수 있었을까?

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P41

모든 사람에게 불이 주어졌을 때 나는 그 힘을 먼저 알아채고 누구보다 먼저 활용할 수 있었을까?

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P41