[마이리뷰] AI를 압도하는 내면 경쟁력

[전자책] AI를 압도하는 내면 경쟁력 - 나의 가능성을 발견하는 7가지 인간다움의 힘
이헌주 지음 / 라이프앤페이지 / 2025년 6월

상담심리학의 주요한 접근 중 ‘현실치료’라는 탁월한 이론이 있습니다. 이론의 설립자는 윌리엄 글래서William Glasser,1925~2013입니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P56

글래서는 당시에 팽배했던 어린 시절의 트라우마나 상처가 우리 삶을 규정한다는 통설을 거부했습니다. 그는 과거나 미래에 의한 시각이 아니라 ‘지금 여기’에서 무엇을 선택하느냐에 따라 삶을 얼마든지 바꿀 수 있다고 보았습니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P56

또한 놀이를 통해 우리는 다양한 자극을 경험합니다. 내가 정말로 좋아하는 취미가 생길 때 나는 나에 대해, 세상에 대해, 타인에 대해 진정한 관심과 호기심을 느끼게 되고 가능성을 꿈꾸게 됩니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P62

"자신이 좋아하는 것을 알고, 그것을 하는 사람이 과연 우울할 수 있을까?"

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P62

저는 임상에서 내담자가 쏟아내는 잘못된 신념과 싸우는 일을 하기도 합니다. 더 정확히 말하자면 그 사람이 가진 거짓 믿음과 싸웁니다. 그리고 저는 그 믿음의 출처가 무엇인지를 묻기 시작합니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P70

상담적 개입에는 ‘기적 질문’이라는 것이 있습니다. 내담자가 문제가 해결되었을 때 긍정적인 상황을 구체적이고 명료하게 볼 수 있도록 도와주는 질문인데요. 새로운 것을 상상하는 데 탁월한 질문 기법입니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P74

[마이리뷰] 슈퍼 개인의 탄생

[전자책] 슈퍼 개인의 탄생 - AI 시대 절대 대체되지 않는
이승환 지음 / 어웨이크북스 / 2023년 6월

누군가는 불평하고 망설이는 사이, 도구를 먼저 이해하고 활용한 사람들은 기회를 잡고 부를 축적한 것이다.

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P14

그리스로마신화에서 프로메테우스Prometheus는 신들이 가지고 있던 불을 훔쳐 인간에게 주었다. 프로메테우스는 ‘먼저 생각하는 사람, 선지자先知者’라는 의미다. 불이 가진 어마어마한 힘을 먼저 알고 인간에게 전해준 것이다.

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P41

인류는 불과 도구를 사용하면서 완전히 다른 존재가 되었고, 새로운 힘을 얻었으며 문명을 이루었다. 프로메테우스가 만약 나에게 불을 주었다면 나는 그 불의 의미를 제대로 알고 활용할 수 있었을까?

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P41

모든 사람에게 불이 주어졌을 때 나는 그 힘을 먼저 알아채고 누구보다 먼저 활용할 수 있었을까?

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P41

[마이리뷰] AI를 압도하는 내면 경쟁력

[전자책] AI를 압도하는 내면 경쟁력 - 나의 가능성을 발견하는 7가지 인간다움의 힘
이헌주 지음 / 라이프앤페이지 / 2025년 6월

셋째, 동기 부여Motivation입니다. 동기 부여 능력이 뛰어난 사람은 자신이 세운 목표를 이루기 위해 필요한 전략과 자원을 적절히 구축할 줄 아는 사람입니다

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P48

자신의 목표에 대한 분명한 확신을 가지고 있고 비전을 선명히 품고 있기 때문에 열정이 높고 적극적인 태도를 보입니다. 이런 사람은 실제로도 자신의 삶의 목표가 계속 실현되기 때문에 상당한 효능감을 지니고 있습니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P48

주목할 것은 동기 부여 능력이 무서운 힘을 발휘할 때는 성공하고 있을 때가 아닌 실패하고 있을 때라는 사실입니다

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P48

그러나 동기 부여가 큰 사람은 어둠 속에서도 끊임없이 빛을 발견하는 사람입니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P48

이러한 사람은 실패 속에서도 일어나고 심지어 도약합니다. 동기 부여 능력은 회복 탄력성과 상응하는 개념으로서 ‘오뚜기’와 같은 사람을 지칭하기도 합니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P48

사회적 능력은 설득력, 협업 및 팀워크, 타인과의 신뢰 구축, 네트워킹 및 관계 형성, 의사소통과 깊은 연관을 가지고 있습니다. 이런 능력을 가진 사람은 다양한 조직과 공동체의 허브로서 그 역할을 해내기 때문에 어떤 조직에서든 빠지면 안 되는 핵심적인 역할을 맡게 됩니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P50

‘첫 번째 나’는 뜯지 않은 포장지와 같습니다. 선물은 뜯기 전이 가장 매력적이죠. 그러나 포장지가 선물의 본질일 수는 없습니다. 아무리 멋지게 포장했다고 하더라도 그것은 사실상 껍데기이고, 본질은 깊은 곳에 있습니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P53

[마이리뷰] 슈퍼 개인의 탄생

[전자책] 슈퍼 개인의 탄생 - AI 시대 절대 대체되지 않는
이승환 지음 / 어웨이크북스 / 2023년 6월

생성 AI는 강력한 기술 집합체로 생산성을 100배 높인다.
? 마크 휘튼, 유니티 부사장

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서

인류가 처음 돌을 사용할 때 이러한 엄청난 변화가 생기기라 누가 예상할 수 있었을까? 인류가 진화하는 동안 새로운 도구들은 계속 등장했으며 그때마다 우리의 삶은 혁명적인 변화를 겪어왔다.

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P12

도구가 등장할 때마다 누군가는 매번 놀라기만 하고 또 다른 누군가는 도구가 필요 없다고 말하지만, 그 사이 누군가는 먼저 도구를 사용하며 세상의 중심으로 이동했다.

-알라딘 eBook <슈퍼 개인의 탄생> (이승환 지음) 중에서 - P12

[마이리뷰] AI를 압도하는 내면 경쟁력

[전자책] AI를 압도하는 내면 경쟁력 - 나의 가능성을 발견하는 7가지 인간다움의 힘
이헌주 지음 / 라이프앤페이지 / 2025년 6월

삶은 가능성을 발견하는 과정이다

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P41

"외부를 보는 자는 꿈을 꾸지만 내부를 보는 자는 깨어난다. 진정한 창조성과 예술성은 자신의 내면에 있다."

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P42

내일은 언제나 가능성의 세계로 열려 있습니다. 가야 하는 길, 아직도 남아 있는 길에서 오늘 무엇을 선택하느냐에 따라 미래는 바뀝니다. 꿈꾸는 가능성이 하나의 현실이 될 수 있습니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P43

거짓 자기란 부모와 같은 아주 중요한 타자가 나의 욕구가 아닌 자신의 욕구를 계속 요구하고 압박할 때 발생합니다

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P44

그래서 누군가가 그 아이에게 꿈이 무엇인지를 물어보면 아무렇지 않게 ‘의사’라고 대답합니다. 그러나 그것은 아이가 원하는 것이 아니라 부모가 원하는 것입니다.

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P44

참 자기는 관념이 아니라 아주 실제적인 나입니다. 참 자기가 가득한 사람일수록 아주 작은 것부터 큰 것까지 자신이 원하는 것, 좋아하는 것, 가장 가치 있게 생각하는 것을 실천합니다

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P45

"우리는 어떻게 연결되고 무엇을 통해 정말 원하는 나, 내 안의 진정한 나를 만날 수 있을까?"

-알라딘 eBook <AI를 압도하는 내면 경쟁력> (이헌주 지음) 중에서 - P45