나는 재개발 재건축으로 오를 아파트만 산다

나는 재개발 재건축으로 오를 아파트만 산다 - 고수익 신축 아파트를 최저가로 선점하는 법
정종은(무진) 지음 / 비즈니스북스 / 2024년 2월

재개발 재건축 투자를 알아보자

책을 선택한 이유

한국인은 유난히 아파트를 선호한다.

서울 지역에서는 신규 아파트를 지을 부지가 없고,

경기 지역 신규 대단위 아파트 단지는 서울 접근성이

떨어지는 경우가 많다.

서울, 수도권 아파트의 가치가 폭락한다는 주장은 합리성이 부족하다.

현명한 재개발 재건축 투자에 대해 알아보기 위해

"나는 재개발 재건축으로 오를 아파트만 산다"를 선택한다.

"나는 재개발 재건축으로 오를 아파트만 산다"는

1장 왜 재개발·재건축에 투자해야 하는가

2장 단번에 이해되는 재개발·재건축 투자의 기초

3장 서울부터 제주까지 대한민국 정비사업 유니버스

4장 아파트가 아니어도 돈이 되는 기타 정비사업과 부동산 투자

5장 실투금액대별로 접근하는 핫한 재개발 투자처와 입지 분석

6장 실전투자 대비 매물 찾기 TIP

으로 구성되었다.

1장 왜 재개발·재건축에 투자해야 하는가 에서는

투자의 기본 속성은 리스크다.

안전마진이 클수록 리스크는 줄어든다.

시간에 투자하기, 중간에 갈아타기,

소수 투자자들에게 익숙함, 서울 신축 싸게 사기 등

재개발 재건축 투자의 장점에 대해 알아본다.

2장 단번에 이해되는 재개발·재건축 투자의 기초 에서는

재개발사업에 사용되는 기본 용어,

재개발·재건축 정비사업 절차,

재개발 투자 매수 매도 포지션 판단하기,

재개발과 재건축의 차이에 대해 말한다.

3장 서울부터 제주까지 대한민국 정비사업 유니버스 에서는

서울에는 빈 택지 공간이 없다.

신축 아파트를 짓기 위해서는 재개발·재건축이 필요하다.

지방 대도시 부자들도 서울 아파트를 가지고 있는 것은

한정 상품에 대한 욕망이다.

서울시 정비사업 내역을 알 수 있는 클린업 사이트,

강남·서초·송파·강동, 용산·마포·성북·은평,

여의도·목동, 경기도, 제주도 지역의

재건축 상황을 알아본다.

4장 아파트가 아니어도 돈이 되는 기타 정비사업과 부동산 투자 에서는

소규모주택 정비사업에서 가로주택 정비사업,

소규모 재건축사업,

모아타운에서 자율주택형, 가로주택형,

소규모 재건축형, 소규모 재개발형,

비주택 정비사업 투자에서 지상권, 도로,

나대지 등 입주권 부여 가능한 대상,

정비사업 상가투자에서 산정비율,

복합상가 정비사업 투자, 재건축 상가 매물 투자,

분리재건축, 통합재건축,

상가 쪼개기 분쟁 사례, 재건축 상가 투자,

상가투자의 가치평가 방법,

리모델링과 재건축의 차이점, 리모델링의 이점,

리모델링 주목할 지역에 대해 알아본다.

5장 실투금액대별로 접근하는 핫한 재개발 투자처와 입지 분석 에서는

실투자금액 2억~4억 원대에서 인서울 할 수 있는

노원구,성북구, 은평구 투자지역,

실투자금액 5억~9억 원대에서 강남 접근성이 좋은

거여·마천 뉴타운 지역, 마포 투자지역,

실투자금액 10억 원대에서 주거가치의 향상이 예상되는

노량진, 한남, 성수, 흑석 뉴타운 투자지역을 소개한다.

6장 실전투자 대비 매물 찾기 TIP 에서는

인터넷으로 매물을 검색하는 방법,

임장지 부동산 중개사를 내편으로 만들기,

매물 정보를 들을 때 체크할 사항,

재개발, 재건축구역 임장시 유의사항을 알아본다.

"나는 재개발 재건축으로 오를 아파트만 산다"는

재개발·재건축에 투자해야 하는 이유,

재개발·재건축 투자 기초 정보,

서울, 경기, 제주 지역 제건축 정보,

아파트 외의 재개발·재건축 사업,

서울지역 실투자금액 2억~10억원 대 유망 투자처,

매물 찾는 방법에 대해 소개한다.

재개발 재건축 투자는 안전마진을 확보하면

투자 리스크를 줄이면서 투자할 수 있다.

재개발 재건축 투자의 장점, 기본 용어,

정비사업 절차, 매수 매도 포지션 판단,

재개발과 재건축의 차이에 대해 알아본다.

서울에는 빈 택지 공간이 부족하다.

신축 아파트를 짓기 위해서 재개발·재건축이 필요하며,

공급이 한정된 서울 아파트는 명품의 성격을 갖게 되면서,

지방 대도시 부자들도 서울 아파트를 탐낸다.

강남·서초·송파·강동, 용산·마포·성북·은평,

여의도·목동, 경기도, 제주도 지역의

재건축 상황을 알아본다.

소규모주택 정비사업, 모아타운 등 아파트가 아닌

재개발 재건축 투자,

비주택 정비사업 투자, 정비사업 상가투자 등에서

아파트 입주권 부여 가능한 투자 대상,

상가 쪼개기 분쟁과 재건축 상가 투자,

리모델링과 재건축을 비교해 본다.

실투자금액 2억~4억 원대에서 인서울 하기,

실투자금액 5억~9억 원대에서 강남 접근성 좋은 지역,

실투자금액 10억 원대에서 주거가치의 향상 예상 지역

등을 소개한다.

인터넷으로 매물 검색, 부동산 중개사와의 관계,

매물 정보 확인, 임장시 유의사항을 알아본다.

한국은 부동산에 대해 이중적이다.

수요와 공급의 원칙에 따른 가격 형성을 무시하고,

부동산 가격은 얼마가 되어야 한다는 당위성으로

가격을 결정하려 한다.

부동산 가격 통제를 명분으로 규제를 남발하거나

언론을 이용해 부동산 소유자를 투기꾼으로 매도하며,

과도한 세금을 물리는데 혈안이 되어있다.

주택은 기본 생활을 영위하기 위한 필수 재화며,

한국인의 높아진 생활 수준은 아파트를 선호한다.

서울과 수도권의 재개발 재건축 아파트는

인구 감소의 시대에도 높은 가치를 유지할 수 밖에 없다.

주택 가격이 폭락해야 한다는 잘못된 신념에 사로잡혀

비현실적인 주택 가격 급락만 기대 할 것이 아니라,

현명한 투자 기회를 잡는 것이 지혜로울 것이다.

"나는 재개발 재건축으로 오를 아파트만 산다"는

서울, 경기, 제주 지역의 재건축 유망 투자 지역과

실투자금액 2억 원부터 10억 원까지 접근할 수 있는

서울 지역 재개발 투자처를 소개하며,

아파트가 아니어도 수익성이 있는 정비사업 투자,

투자 대상 물건 찾기, 임장시 알아야 할 지식을 설명한다.

"나는 재개발 재건축으로 오를 아파트만 산다"는

재개발 재건축 부동산 투자를 아파트를 중심으로 설명하고,

부동산 임장을 통해 현명한 투자를 할 수 있도록 돕는다.

"나는 재개발 재건축으로 오를 아파트만 산다"는

실거주를 하면서 투자 위험을 줄이고, 자산가치 상승까지 얻는

지혜로운 투자에 대해 이해하게 된다.

비즈니스북스에서 "나는 재개발 재건축으로 오를 아파트만 산다"를 증정해주셨다.

감사드린다.

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미래법정

미래 법정 - 미래에서 온 50가지 질문
곽재식 지음 / 교보문고(단행본) / 2024년 1월

SF로 생각해 보는 미래의 문제

​​책을 선택한 이유

미래의 모습은 아무도 알지 못한다.

19세기 유럽인들이 상상한 20세기 모습을 보면

기괴하기까지 하다.

19세기 사람들이 상상하던 하늘을 날아가거나,

바다 속을 여행하거나, 우주를 탐험하는 것은

과학 기술 발전을 통해 실현된다.

상상은 현실이 된다.

인간이 상상하던 꿈은 다른 모습으로 실현되면서,

세상을 발전시킨다.

미래의 모습을 알아보기 위해 "미래법정"을 선택한다.

"미래법정"은

로봇세 도입의 명암, 사회 발전을 막는 압력단체의 부당함,

인공지능의 신뢰성, 자율주행 자동차 사고의 책임 소재,

기후변화에 따른 국가간 대립, 유전자 조작 아기,

종말 문제의 공개 여부, 인터넷 익명성 허용 범위,

개발과 보존의 대립, 달의 국가간 소유권 문제,

우주 미개척지 개발 규제, 감성형 인공지능의 위험성,

영생 기술이 가져올 사회 변화, 육체 개조 시술 허용,

신약 개발과 가격 통제 딜레마, 감정을 조정하는 기계,

인공지능이 만든 예술품의 저작권 논쟁, 행복감 조작 기술,

일자리 소멸과 삶의 의미, 독점 기업을 선호하는 정부,

생각의 조종과 자유 의지, CG영화와 초상권의 사용 범위,

기술에 의한 인간 판단, 착한 일을 안했다고 처벌할 수 있는지,

유아론 과 가상현실, 기억 조작 기술,

냉동보존 기술과 냉동인간, 외계종족 찾기 찬반,

인공육과 축산농가, 동식물의 권리 보호,

의식 디지털화, 인공 출산과 가족 제도의 변화,

과학 연구 예산 확대 찬반, 로봇 권리법이 제정된 사회,

우주의 원리 이해, 파멸의 기술 연구 문제,

팬데믹 발생지 손해 배상, 생명 기술과 유전자 조작,

인공 동면 기술과 현실 도피, 위험한 기술의 활용,

깨달음의 검증, 컴퓨터 게임 규제,

타 종족 도덕 기준의 개입, 특이점에 대한 환상,

융합이 가져올 집단주의, 선진국 주도의 탄소중립 문제,

외계인과의 접촉, 핵보복의 정당성 문제,

인공지능의 편견과 고정관념

등의 주제를 다룬 SF 단편 소설을 통해

현재와 미래에 발생할 문제에 대해 생각해 본다.

기술 자체는 아무런 가치가 없다.

기술을 어떻게 이용하느냐에 따라 가치가 생긴다.

기술 발전도 중요하지만 윤리적 기술 활용 문제도

기술 이상으로 중요하다.

기술은 인류를 위해 사용될 수도, 인류를 해칠 수도 있다.

인류의 행복을 위해 기술이 사용하기 위해서는

기술이 사회에 미칠 영향에 대한 진지한 성찰이 필요하다.

"미래법정"은 현재, 미래에 발생할 다양한 문제들의

양면성을 살펴보면서, 현명한 대응 방법을 고민하도록 한다.

"미래법정"은 인공지능, 4차 산업혁명 시대 기술 발전이 가져올

사회 변화에 어떻게 대응해야 할지 고민해야 할 때임을 깨닫게 한다.

교보문고 와 컬처블룸 서평단에서 "미래법정"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#미래법정 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #곽재식

역세권, 역사를 품은 역

역사를 품은 역, 역세권
박은주 지음 / 미디어샘 / 2024년 1월

서울 지하철로 찾아가는 역사

책을 선택한 이유

서울 지하철은 1980년대 4개 노선에서 현재 23개 노선으로 증가하면서

서울과 수도권 시민들의 발이 되고 있다.

지하철을 이용한 역사의 현장을 방문기를 들어보기 위해

"역세권, 역사를 품은 역"을 선택한다.

"역세권, 역사를 품은 역"은

종각역에서 시작해 쌍문역, 효창공원역, 안국역, 망원역,

광화문역, 종로3가역, 가산디지털단지역, 남영역, 신촌역,

동두천역, 독립문역, 한성백제역, 종로3가역, 경복궁역에서 마무리 한다.

종각역 종로타워를 나오면 서울의 중심에 있음을 깨닫는다.

종로의 한복판에 있는 도시유적전시관은

한양에서부터 근대 경성에 이르는

종로의 골목길과 건물터 등이 발굴 보존돼 있다.

종로 일대 재개발 과정에서 발굴조사 중에 나온 유적들을

모두 보존할 수 없는 현실적 벽에 부딪힌다.

학계와 문화재청은 중요한 유적을 남기자고 제안하지만

서울시가 도시유적 전체 보존을 고집하면서,

시행사는 사업 중단을 선언하고 서울시에 토지 매입을 요구한다.

서울시가 센트로폴리스 빌딩 용적률을 추가로 제공하고,

시행사가 지하 발굴 유적을 전시관으로 만들어

기부채납 하는 조건에 협의하면서 도시유적전시관이 만들어 진다.

운종가 는 광화문 교보빌딩 앞에서 탑골 공원까지를 말한다.

공평동 유적은 한양 시전의 중심 운종가 뒤편에 위치한다.

종로에서 광교까지 설치된 시전 행랑의 규모가 늘어나면서,

종묘 앞까지 시전의 규모가 확대된다.

근대화 격동기에 상권이 확장되면서,

종로타워 자리에 최초 민족백화점 화신백화점이 탄생한다.

운종가 에서 귀금속을 팔던 신태화 의 신행상회 를

선일지물주식회사 박흥식 이 인수한다.

박흥식 은 주식회사 화신을 창립하고, 동아백화점을 인수하며,

조선인 상권의 선두주자로 급부상한다.

화신백화점 에 화재가 발생하자, 서울에서 가장 높은

랜드마크로 재탄생시킨다.

화신백화점은 민족 마케팅 으로 고객 유치에 주력하고,

사직동 한옥을 경품으로 내건다.

화신백화점의 성공 뒤에는 민족과 친일의 양면성이 있다.

박흥식 은 반민특위 제1호 구속 체포를 당했지만,

일제하에서 겨레의 상권을 수호하고,

민족 자본을 육성한 공을 인정받아 무죄를 선고받는다.

1980년 화신백화점이 부도를 내고 도산하면서,

화신백화점의 역사가 마감된다.

"역세권, 역사를 품은 역""은

간송 전형필 간송옛집, 이봉창의사 역사울림관, 북촌한옥마을,

전쟁과여성인권박물관, 대한민국역사박물관, 전태일기념관,

노동자생활체험관, 남영동 대공분실(민주인권기념관),

연세대학교, 동두천 턱거리마을, 서대문형무소역사관,

이진아기념도서관, 한성백제박물관, 춘원당한의약박물관을 소개하고,

경복궁 역에서 도보로 40분 거리의 윤동주문학관에서 마친다.

종로구에서 방치된 수도가압장을 리모델링해

윤동주문학관을 만든다.

평평한 공간 아래 물탱크를 재생시키기 위해

재설계를 하며 예산도 2배를 소요한다.

물탱크에 단열, 방음, 냉방이 불가능하므로,

전시 공간 환경으로 사용할 수 없어 콘크리트 천장을 걷어낸다.

물탱크의 천장을 걷어내 만든 열린 우물은

하늘과 맞닿은 중정이다.

열린 우물을 지나 닫힌 우물은 컴컴한 물탱크로 들어간다.

시인의 언덕은 인왕산 자락으로 이어진다.

인왕산에 올라 시상을 떠올리고 생각을 다듬던

윤동주를 떠올리며 마무리 한다.

서울은 오랜 역사를 가지고 있다.

서울에 촘촘하게 설치된 지하철을 이용하면

시간과 비용을 절약하면서 역사의 현장을 찾아볼 수 있다.

궁금해 하던 역사적 현장을 직접 찾아보는 것도 좋을 것이다.

"역세권, 역사를 품은 역"은

반일, 민주화 운동의 시선에서 역사를 보면서,

지하철을 통해 갈 수 있는 역사 장소를 소개한다.

미디어샘과 컬처블룸 서평단에서

"역세권, 역사를 품은 역"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#미디어샘 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

#역세권역사를품은역 #박은주

가짜 생각이 불안이 되지 않게

가짜 생각이 불안이 되지 않게 - 불안으로부터 나를 지키는 자기 초월의 힘
유덕권 지음 / 시크릿하우스 / 2024년 2월

불안함의 원인이 되는 생각 바꾸기

책을 선택한 이유

불안은 마음이 불편한 상태다.

불안은 대부분 뚜렷한 이유가 없으며,

설령 이유가 있어도 불안이 문제를 해결해 주는 것은 아니다.

불안의 해결 방법을 알아보기 위해

"가짜 생각이 불안이 되지 않게"를 선택한다.

"가짜 생각이 불안이 되지 않게"는

1장 불안의 원인을 뿌리 뽑고 싶었다

2장 1단계, 무의식 세팅하기

3장 2단계, 불안과 우울을 없애는 생각 바꾸기

4장 3단계, 불안을 잠재우는 실전 방법

5장 4단계, 마음 챙기기

로 구성되었다.

1장 불안의 원인을 뿌리 뽑고 싶었다 에서는

예술고등학교 교사로 일하면서

학부모, 학생과 갈등은 크지 않지만

학부모, 학생, 선생님이 모두 두려움의 대상이다.

혼자만의 망상에 사로잡혀

전화벨 소리에 심장이 쪼그라 든다.

반복되는 걱정과 함께 신경은 쇠약해졌고

폐렴 판정을 받게 된다.

불안증과 우울증은 사람을 죽음으로 몰아갈

정도의 위험성을 갖고 있다.

두려움 때문에 배우로 성공하기 힘들 것 같아

영극영화 교직 자격증을 취득한다.

불안과 우울증으로 배우의 꿈을 접고 연기과 교사를 하지만

학생을 가르치는 보람을 느끼지 못한다.

사회 불안증의 시작은 유전적 요인과 환경적 요인이다.

사회 불안증 약을 처방받으면서 두려운 느낌이 줄어들지만,

약의 부작용이 불안의 원인이 되자, 인지행동치료를 결심한다.

2장 1단계, 무의식 세팅하기 에서는

무의식은 인생의 운전대 역할을 한다.

무의식은 반복을 좋아하고, 부정적 무의식은 해내지 못하게 하며,

무의식은 의식을 이긴고, 부정문을 이해하지 못하며,

세타파와 알파파 상태에서 쉽게 학습한다.

자기 암시로 자신이 원하는 삶을 살아야 한다.

자신의 선택한 생각이 진정한 자유의지다.

끌어당김의 법칙은 일체유심조다.

양자역학의 이중슬릿 실험은

상상을 통해 원하는 것을 시각화하여

관찰하면 물질세계에 실제로 나타나는

현상을 과학적으로 입증한다.

끌어당김의 강력한 자성의 안테나는 감정이다.

부정적인 생각을 해소한 후 원하는 생각들로

가득채우면서 무의식 속 생각을 다루어야 한다.

목표를 이루기 위한 방법,

자동적 사고의 순기능과 위험성,

상황을 왜곡해서 바라보는 인지 오류를 설명한다.

3장 2단계, 불안과 우울을 없애는 생각 바꾸기

부정적인 미래 예측 바꾸기 에서는

생각을 바꾸면 감정과 신체증상이 바뀐다.

인지행동치료의 첫 번째 과정은 생각 바꾸기 작업이다.

왜곡된 자동적 사고를 합리적 생각으로 바꾼다.

시각화 작업, 노출 훈련, 직면 훈련 등 인지행동치료 과정을 말한다.

부적응적인 사고를 수정하는 것이 생각을 바꾸는데 도움이 된다.

독심술 오류의 왜곡된 사고를 공략하는 질문하기,

재앙화 사고의 자기충족적 예언에서 벗어나기,

점쟁이 예언 오류를 증거찾기로 공략하기,

감정적 추론 오류를 증거로 반박하기를 말한다.

부정적인 신념 바꾸기 에서는

완벽주의는 좁고 높은 성공의 영역을 제외하곤

모두 실패의 영역으로 바라보며, 시도조차 하지 않는다.

현실과 이상의 괴리를 받아들이던가,

지금의 당신을 있는 그대로 인정하면 된다.

완벽이라는 가짜 생각대신 최선을 다하면 충분하다고 믿어야 한다.

당위 진술은 당연히 그렇게 해야 한다는 고정된 생각이다.

가혹한 당위 진술은 마음의 감옥에 가둔다.

완벽주의자는 지나치게 부정적으로 평가하면서,

보이는 외형만을 중시하는 위선적인 사람이다.

당위 진술은 재앙화 사고를 달고 있다.

문제를 똑바로 보고 직면하면서

과장하지 않도록 유의해야 한다.

완벽주의가 아니라 완성주의를 시도하고

세상에 절대 안 되는 것은 없음을 허용해야 한다.

명명하기 오류에 증거 사실을 파악하기,

장점 무시하기 오류에 장점을 찾아보기,

정신적 여과 오류에 중요한 것을 초점 이동하기,

지나친 일반화 오류를 성장형 사고로 수정하기,

왜곡된 핵심 신념을 바꾸며 인지 오류에서 벗어나기를 설명한다.

4장 3단계, 불안을 잠재우는 실전 방법 에서는

나아지려면 두려움을 직면해야 한다.

떨지 안으려고 저항하면 더 떨린다.

강한 저항에 걸맞은 더욱 강한 떨림이 일어난다.

떠는 모습을 보여주면 맷집이 생긴다.

용토끼 훈련은 보여주기 싫은 가슴 속 토끼를 보여주며,

라포르 를 형성하고, 자신의 본 모습을 수용한다.

알렉산더 테크닉을 이용한 긴장한 몸 힘 빼기,

호흡 의식하기를 통해 원하는 감정 상태를 얻어내기,

해야 할 일에 집중하고 해야 할 것에만 집중하기,

신체 자세를 바꾸며 감정 상태를 만들어 내기,

알아차리고 싶은 생각, 도전하고 싶은 생각,

합리적 사고를 적어보기에 대해 말한다.

5장 4단계, 마음 챙기기 에서는

형식적 명상은 정해진 시간, 정해진 장소에서,

특정한 형태로 하는 명상이다.

비형식적 명상은 일상생활이 명상이다.

마음챙김 명상은 인지행동치료 효과와,

인지행동치료가 어려운 부분들까지 치료할 수 있다.

마음챙김 명상은 가짜 생각을 알아차리는데 도움이 된다.

부정적 감정을 완전히 없앤다는 것은 왜곡된 완벽주의적 사고다.

모든 부분을 수용하면서 상처를 치유하는 도구로 사용한다.

알아차림은 나를 관찰하는 것이다.

나를 알아차리는 것은 마음챙김 명상과

인지행동치료의 첫 단계다.

의식은 강력한 것에 초점을 빼앗긴다.

의식을 강화하는 방법은 관찰하는 것이다.

마음의 에너지가 나오게 하려면 내려놓고 받아들이면 된다.

도망가는 것은 가슴을 닫는 것이다.

판단을 내려놓고 마주하면서 분노를 내려놓는다.

명상의 시작과 끝을 원하는 것에 집중하기,

감정을 정화하고 걸림과 저항을 해소하는

진정한 자기 사랑과 삶의 목표에 집중하기,

개성을 수용하고 자신을 받아들이기에 대해 말한다.

"가짜 생각이 불안이 되지 않게"는

사회 불안증 환자가 인지행동치료를 결심한 이유를 소개하고,

무의식, 생각 바꾸기, 불안에 대처하기, 명상에 대해 다룬다.

두려움 때문에 배우로 성공하기 힘들 것 같아

연극영화 교직 자격증을 취득한다.

불안과 우울증으로 배우의 꿈을 접고

교사를 하지만 보람을 느끼지 못한다.

동료들은 유명 스타가 되거나,

방송, 영화계에서 활동하지만,

예술고등학교 연기과 교사로 일하면서

혼자만의 망상에 사로잡혀

학부모, 학생, 선생님을 두려워 한다.

사회 불안증의 시작은 유전적 요인과 환경적 요인이다.

사회 불안증 약을 처방받으면서 두려운 느낌이 줄어들지만,

부작용이 새로운 불안의 원인이 되자, 인지행동치료를 결심한다.

무의식은 인생의 운전대 역할을 한다.

자기 암시로 자신이 원하는 삶을 살아야 한다.

자신의 선택한 생각이 진정한 자유의지다.

끌어당김의 법칙은 일체유심조다.

감정은 생각을 현실로 만드는 끌어당김의 강력한 안테나가 된다.

무의식 속 생각을 원하는 생각들로 가득채워야 한다.

생각을 바꾸면 감정과 신체증상이 바뀐다.

인지행동치료의 첫 번째 과정은 생각 바꾸기 작업이다.

왜곡된 자동적 사고를 합리적 생각으로 바꾸며,

부적응적 사고를 수정하는 것이 생각을 바꾸는데 도움이 된다.

완벽주의는 좁고 높은 성공의 영역을 제외하곤

모두 실패의 영역으로 바라보면서, 시도조차 하지 않는다.

현실과 이상의 괴리를 받아들이고, 지금의 당신을 인정하면 된다.

완벽이라는 가짜 생각 대신 최선을 다하면 충분하다고 믿어야 한다.

당위 진술은 당연히 그렇게 해야 한다는 고정된 생각이다.

가혹한 당위 진술은 마음의 감옥에 가둔다.

완벽주의자는 지나치게 부정적으로 평가하면서,

보이는 외형만을 중시하는 위선적인 사람이다.

당위 진술은 재앙화 사고를 달고 있다.

문제를 똑바로 보고 직면하면서

과장하지 않도록 유의해야 한다.

완벽주의가 아니라 완성주의를 시도하고

세상에 절대 안 되는 것은 없음을 허용해야 한다.

나아지려면 두려움을 직면해야 한다.

떨지 않으려고 저항하면 더 떨린다.

강한 저항에 걸맞은 더욱 강한 떨림이 일어난다.

떠는 모습을 보여주면 맷집이 생긴다.

마음챙김 명상은 인지행동치료 효과와,

인지행동치료가 어려운 부분들까지 치료할 수 있다.

마음챙김 명상은 가짜 생각을 알아차리는데 도움이 된다.

부정적 감정을 완전히 없앤다는 것은 왜곡된 완벽주의적 사고다.

모든 부분을 수용하면서 상처를 치유하는 도구로 사용한다.

알아차림은 나를 관찰하는 것이다.

나를 알아차리는 것은 마음챙김 명상과

인지행동치료의 첫 단계다.

의식은 강력한 것에 초점을 빼앗긴다.

의식을 강화하는 방법은 관찰하는 것이다.

마음의 에너지가 나오게 하려면 내려놓고 받아들이면 된다.

도망가는 것은 가슴을 닫는 것이다.

판단을 내려놓고 마주하면서 분노를 내려놓는다.

"가짜 생각이 불안이 되지 않게"는

두려움의 원인을 이해하고 두려움에서 벗어나는

실제적 방법을 제시한다.

생각 바꾸기 작업은 건강한 자아가

왜곡된 가짜 생각에 질문하면서 사실을 밝혀내는 작업이다.

부적응적 사고, 독심술 오류, 재앙화 사고 오류,

점쟁이 예언 오류, 감정적 추론 오류 등

불안과 우울을 없애는 생각 바꾸기,

강박적 부담 오류, 명명하기 오류, 장점 무시하기 오류,

정신적 여과 오류, 지나친 일반화 오류 등

불안과 우울을 없애는 생각 바꾸기 방법을 설명한다.

본 모습을 보여주는 용토끼 훈련,

알렉산더 테크닉을 이용한 긴장한 몸 힘 빼기,

호흡 의식하기, 중요한 것에 집중하기,

자세로 감정을 바꾸기, 생각을 적기 등

불안을 잠재우는 실전방법을 설명한다.

마음챙김 명상은 가짜 생각을 알아차리면서,

인지행동치료 효과뿐 아니라 인지행동치료가

어려운 부분들까지 치료한다.

나를 알아차리기, 의식을 강화하기,

마음의 에너지가 나오게 하기,

분노를 내려놓기 등 명상의 기술을 배워본다.

불안은 이유없이 나를 망가뜨린다.

불안에서 벗어나기 위해서는

불안해 하는 마음의 근원을 직시하면서

불안이 거짓임을 깨달아야 한다.

"가짜 생각이 불안이 되지 않게"는

인지행동치료, 마음챙김 명상을 이용해

불안에서 벗어나는 효과적인 방법을 안내한다.

"가짜 생각이 불안이 되지 않게"를 통해

불안의 실체를 이해하고, 불안에서 벗어나는

지혜로운 마음가짐을 가져야 함을 깨닫게 된다.

시크릿하우스 와 컬처블룸 서평단에서

"가짜 생각이 불안이 되지 않게"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#시크릿하우스 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

#심리 #유덕권 #가짜생각이불안이되지않게

배당주 투자의 정석

배당주 투자의 정석 - 초보자도 연봉만큼 수익 내는
김지영 지음 / 경향BP / 2024년 1월

배당주 투자를 알아보자

책을 선택한 이유

배당은 기업의 이익을 주주에게 돌려주는 것이다.

주주는 주가 상승 외에도 배당을 통해 수익을 얻을 수 있다.

배당주 투자를 알아보기 위해 "배당주 투자의 정석"을 선택한다.

"배당주 투자의 정석"은

1장 배당에 대한 기초 상식

2장 왜 배당이 중요한가?

3장 배당투자의 실제

4장 언제 사고, 언제 팔아야 하는가?

5장 테마주 투자의 유혹

6장 투자 대가들의 조언

7장 배당투자에서 고려해야 할 실패 요소들

8장 자료 활용 및 배당과 관련된 정부정책

으로 구성되었다.

1장 배당에 대한 기초 상식 에서는

배당은 기업의 이익을 주주에게 나누어 주는 것이다.

외국계 헤지펀드, 사모펀드의 배당 요구는

한국 기업 경쟁력 약화 논리에 밀렸지만

과거 대비 주주환원은 증가할 것으로 전망한다.

배당률, 배당수익률, 배당성향, 현금배당, 주식배당

배당기산일, 배당락일, 배당금, 분배금 등

배당 관련 용어를 알아본다.

2장 왜 배당이 중요한가? 에서는

주주환원은 기업이 벌어들인 돈의 일부를

주주에게 돌려주는 것이다.

2008년 금융위기 이후 재무안정성 우려가 증가되면서

배당 대신 유보를 택한 기업들이 증가한다.

최근 3년 간 한미 배당수익률은 미국 배당수익률을 상회하며,

미국 기업들은 빚을 내면서 자사주를 소각하고 있다.

한국은 자사주를 자기자본이익률을 높이는 수단으로

사용하지 않기 때문에 외부주주의 이익을 침해한다고 주장한다.

거버넌스, 배당신호, 주가 하락 방어 등에 배당이 유리하다고 주장한다.

주주환원은 투자해 준 주주에게 회사의 경영 결과물을 알려준다.

자기자본이익률 ROE는 주주에게 경영 결과물을 돌려주는 것이다.

성장기 회사는 배당성향이 낮으며, 성숙기 기업은 배당 여력이 있다.

지나치게 높은 배당 성향은 외부 충격이 발생하면 자금 조달 비용이

상승해서 어려움을 겪을 수 있다.

자사주 매입은 회사의 현금 유출로 장기적으로 손실이며,

자사주 매입가격이 주당 가치보다 낮은 때에만

남은 주식의 가치를 높일 수 있다.

3장 배당투자의 실제 에서는

배당투자는 주식 매매를 통한 자본차익과

보유를 통한 배당수익 모두 고려하는 개념이다.

가치투자는 중장기적인 기업가치를 보고 투자하며,

현재의 현금흐름과 자산에 중시하는 가치주 투자,

미래 기업의 현금흐름을 중시하는 성장주 투자로 나뉜다.

배당주의 기업가치는 미래에 받게 될 모든 배당의 합과 같다.

전통적 배당주는 주가 변동성, 재무위험이 낮다.

장기 배당성장 중소형주는 배당주 관점에서 투자를 고려할 필요가 있다.

단기적 업황 부진으로 주가가 큰 폭으로 하락한 고배당주는

업황 개선이 본격화되면서 자본차익을 누릴 수 있다.

전통적 고배당주 KT&G, 배당성장주 네이버, 고려아연,

고성장 기업 리노공업, 배당정책이 개선되는 현대차그룹,

2차전지 밸류체인 수직계열화를 이룬 POSCO홀딩스,

배당정책이 뚜렷하지 않은 금호석유,

기업분할 후 계열사마다 배당이 달라진 효성,

배당하면서 증자를 요구하는 맥쿼리인프라 등

사례를 검토해 본다.

배당수익률이 KOSPI 배당수익률을 상회하는 회사를

분석해서 저평가 여부, 재무구조를 분석하면서,

기업가치를 산정해 보는 스크리닝 방법을 소개한다.

4장 언제 사고, 언제 팔아야 하는가? 에서는

보텀업 투자는 가치분석을 바탕으로 하는 투자며,

톱다운 투자는 매크로 관점에서 경제 사이클과 산업에 투자한다.

기업분석시 기업의 본질 가치 분석에 중점을 주며,

톱다운 아이디어를 참고하여 균형 포트폴리오를 구성한다.

정량분석, 정성분석, ROE를 검토하면서 주식을 매입해야 한다.

주식을 사고 파는 시점에서 고민할 사항,

배당주에 대한 속설과 투자시기에 대해 이야기 한다.

5장 테마주 투자의 유혹 에서는

테마주는 테마 자체의 성공 가능성이 매우 낮거나,

기대 수익이 고평가된 경우가 많다.

위험한 테마주 투자를 하는 이유, 테마주 ETF에 대해 말한다.

6장 투자 대가들의 조언 에서는

코로나 사태부터 2차전지 급등까지 과거 주식시장을 복기하고,

소음과 정보의 구분, 기업 실적과 가치에 집중하기,

투자해서는 안 되는 주식, 성공하는 투자 전략 등

투자 대가들이 말하는 투자 요령,

자본 배분 관점에서 배당과 자사주 매입을 해야 한다는

워런 버핏의 관점,

기업가치를 평가하는 배당수익률,

기업 이해, 밸류체인 이해, 투자 원칙 갖기,

재무구조, 심리적 요인, 레버리지, 리스크 등

배당투자 조언을 소개한다.

7장 배당투자에서 고려해야 할 실패 요소들 에서는

배당투자는 우량 회사에 투자하는 것이다.

기업문화와 지배구조는 투자에 고려할 사항이다.

기업 분할과 승계, 거버넌스 문제 사례를 이야기 한다.

8장 자료 활용 및 배당과 관련된 정부정책 에서는

전자공시시스템에서 사업보고서,

배당에 관한 사항, 재무상태표, 감사보고서 찾아보기,

네이버증권 활용하기, 회사 IR자료 활용하기,

배당과 관련된 정부정책에 대해 설명한다.

"배당주 투자의 정석"은

배당의 의의와 기초 용어 해설,

배당투자에서 고려할 사항, 매매 시기 판단,

테마주 투자, 투자의 요령, 투자 위험 요인,

투자 자료 얻기와 배당 관련 정책을 알아본다.

배당은 기업의 이익을 주주에게 나누어 주는 것이다.

주주환원은 투자해 준 주주에게 기업이 벌어들인 돈의 일부를

주주에게 돌려주는 것이다.

최근 3년 간 한미 배당수익률은 미국 배당수익률을 상회하고 있으며,

한국 기업은 과거 대비 주주환원이 증가할 것으로 전망한다.

미국 기업들은 빚을 내면서 자사주를 소각하지만,

한국 기업들은 자사주를 자기자본이익률을 높이는 수단으로

사용하지 않기 때문에 외부주주의 이익을 침해한다고 주장한다.

거버넌스, 배당신호, 주가 하락 방어 등에 배당이 유리하다고 주장한다.

성장기 회사는 배당성향이 낮으며, 성숙기 기업은 배당 여력이 있다.

지나치게 높은 배당 성향은 외부 충격이 발생하면 자금 조달 비용이

상승해서 어려움을 겪을 수 있다.

자사주 매입은 자사주 매입가격이 주당 가치보다 낮은 때에만

남은 주식의 가치를 높일 수 있다.

배당투자는 주식 매매를 통한 자본차익과

보유를 통한 배당수익 모두 고려하는 개념이다.

가치투자는 중장기적인 기업가치를 보고 투자하며,

현재의 현금흐름과 자산에 중시하는 가치주 투자,

미래 기업의 현금흐름을 중시하는 성장주 투자로 나뉜다.

배당주의 기업가치는 미래에 받게 될 모든 배당의 합과 같다.

전통적 배당주는 주가 변동성, 재무위험이 낮다.

장기 배당성장 중소형주는 배당주 관점에서 투자를 고려할 필요가 있다.

보텀업 투자는 가치분석을 바탕으로 하며,

톱다운 투자는 매크로 관점에서 경제 사이클과 산업을 파악하며 투자한다.

기업분석시 기업의 본질 가치 분석에 중점을 주며,

톱다운 아이디어를 참고하여 균형 포트폴리오를 구성한다.

정량분석, 정성분석, ROE를 검토하면서 주식의 매입을 판단해야 한다.

테마주는 테마 자체의 성공 가능성이 매우 낮거나,

기대 수익이 고평가된 경우가 많다.

투자 대가들의 투자 조언, 자사주 매입에 대한 워런 버핏의 관점,

배당투자 조언을 소개한다.

배당투자는 우량 회사에 투자하는 것이다.

기업문화, 지배구조, 기업 분할과 승계, 거버넌스 문제를 살펴본다.

전자공시시스템, 네이버증권, 회사 IR자료에서 정보 얻기,

배당과 관련된 정부정책을 살펴본다.

배당은 주주에게 지급할 회사의 의무가 아니다.

회사가 추가적인 성장을 기대하기 어렵다면

배당을 통해 주주에게 이익을 나누어 줄 수 있으며,

회사가 투자를 통해 고성장, 고수익이 기대된다면,

배당을 하지 않아도 주식의 가치를 상승시키면서,

주주에게 이익을 줄 수 있다.

배당을 많이 주더라도, 기업가치가 떨어지면서

주가가 하락한다면 결과적으로 투자 손실이 발생한다.

배당은 주주에게 안정적 소득을 가져다주므로,

배당주 투자는 고려해 볼만하다.

"배당주 투자의 정석"은 전통적 배당주, 배당성장주 사례를

검토해보면서, 배당수익과 자본차익을 얻기 위한

현명한 배당주 투자 방법을 이야기 한다.

한국의 반기업적 법률과 세계 최고 수준 상속세 때문에

대주주와 소액주주와의 이해가 대립되고 있으며,

외국계 헤지펀드, 사모펀드들이 소액주주와 결탁해,

거버넌스 등을 문제삼아 기업 경영에 관여하면서,

한국 기업 경쟁력을 약화시키며 국가 경쟁력이 망가지는

한국의 상황을 보면서 현명한 법제도 개선이 필요하다는 생각이 든다.

"배당주 투자의 정석"을 통해 배당주 투자를 이해하면서,

기업의 가치와 배당 수익률을 함께 고려하는

현명한 배당주 투자 기준을 세워야 함을 이해하게 된다.

경향BP 와 컬처블룸 서평단에서

"배당주 투자의 정석"을 증정해주셨다.

감사드린다.

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#김지영 #경향BP #컬처블룸 #컬처블룸서평단