시간을 지배하는 방법

독일 사람들의 시간관리법 - 단순하고 합리적인 미니멀 라이프, 시간관리부터 시작하라!, 개정판
로타르 J. 자이베르트 지음, 송소민 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 1월

독일, 시간을 생각하면 우선 저는 칸트가 생각납니다. 칸트의 경우 이웃사람들이 시계가 필요없을 정도로 매일 정확한 일정에 맞게 식사를 하고 산책을 했다고 하죠. 그리고 예전에 독일에 출장을 갔다가 너무도 정확하게 오는 열차를 보고 깜짝 놀랬던 적이 개인적으로 있습니다.

시간이라는 것은 누구에게나 공평하지만 그것을 어떻게 쓰느냐는 천차만별이겠고 우리는 과도한 업무나 욕심으로 때론 시간에 오히려 지배당하고 사는 것 같아요. 이 책의 저자는 우리가 어떻게 시간을 효율적으로 관리하여 자신이 원하는 삶을 살수 있는지를 상세하게 조언하고 있는데요. 곳곳에 자신의 시간관리등에 대한 체크리스트가 있어 자신의 시간관리에 대한 문제점을 파악할수 있도록 해 주고 있더라구요.

한정된 시간을 효율적으로 잘 관리하기 위해서 저자는 우리가 우선순위를 확실하게 정해야한다고 합니다. 이것도 하고 저것도 하고싶고 실제 다양한 인간관계나 업무, 요구등으로 우리는 시간에 얽매이게 되는데 우선 시간자산을 어떻게 활용할 것인가를 곰곰히 생각해 볼 시간을 가지는게 필요하며 시간을 더 여유롭게 쓰기위해서는 중요한 것들, 내가 좋아하는 것들을 하면 살아야한다고 조언해 주고 있답니다.

휴식에 대한 조언도 상당히 와 닿더라구요. 제대로 쉴 줄 아는 것은 결코 시간낭비가 아니고 내 자신의 에너지와 원기를 회복하는 기회이고 휴식을 통해 더 집중하고 더 활기있게 살수 있다는 것이죠.

시간을 제대로 관리하여 시간의 노예가 되지않고 자신이 하고싶은 일을 맘껏 할수 있다면 이보다 좋을수는 없을겁니다.

Z세대를 이해하기

이젠 2000년생이다 - Z세대와 세련되게 일하고 소통하는 법
허두영 지음 / 데이비드스톤 / 2023년 3월

뉴스에 자주 언급되는 MZ세대. 그들은 기존의 X세대와 살아온 환경이 다르기에 그들이 가치를 두는 것들이나 삶에 대한 태도, 직업에 대한 가치관 역시 다를수 밖에 없고 우리는 그들을 이해하는 것은 반드시 필요하다고 생각합니다.

저자는 밀레니엄 세대와 Z세대를 뭉뚱거려 MZ세대라고 하는 것은 바람직하지않다고 지적하며 밀레니엄 세대에 비해 Z세대가 어떻게 다른지를 잘 설명해 주고 있습니다. Z세대의 경우 부모세대인 X세대로부터 영향을 받았고 디지털에 그 어떤 세대보다 편안함을 느끼기도 하지만 치열하게 어려서부터 경쟁을 통해 살아남아야했고 자신의 성장에 대해 가치를 두고 있다는 것입니다.

이제 조직이나 회사에도 Z세대들이 진입하기 시작했고 그들은 기존의 밀레니엄 세대나 X세대와는 다르기에 기성세대들은 그들을 제대로 이해하고 어떻게 그들과 소통해야할지를 진지하게 고민해야하는데 이 책이 좋은 길라잡이가 될 것 같습니다.

저 역시 이 책을 읽으면서 그들이 왜 다를수 밖에 없는가를 이해하게 되었고 그들과의 소통을 위해서는 어떻게 생각하고 행동해야하는지에 대해 좀 더 확연해 진 것 같습니다. 세대에서 다음 세대로 넘어가는 것은 당연한 것이고 세대를 굳이 구분해서 다른 시각을 가지고 볼 필요도 없지만 엄연히 존재하는 세대의 차이에 대해서는 냉정하게 인정하는 것도 중요하다고 생각합니다.

나와 분명 다른 DNA를 가지고 있는 Z세대. 그들이 어떻게 생각하고 어떤 것에 가치를 두는지를 이 책을 통해 많이 배울수 있었네요.

색으로 바라본 미술사

컬러 오브 아트 - 80점의 명화로 보는 색의 미술사
클로이 애슈비 지음, 김하니 옮김 / 아르카디아 / 2023년 1월

미술에서 색만큼 중요한게 있을까요? 우리가 보는 빨강, 노랑, 보라 등 개인이 좋아하는 색깔도 다르기도 하지만 색깔을 통해 화가들은 자신의 심리를 표현하기도 했고 색깔은 때로는 시대를 대표하기도 했으며 또한 권력을 상징하기도 했다는 것을 알수가 있습니다.

이 책에서는 80점의 명화로 인류의 색의 미술사를 소개하고 있는데요. 선사시대 이전의 동굴속에 그려진 벽화부터 시작해서 오늘날의 현대미술까지 색을 통해 미술의 역사를 살펴볼수 있는 책이라고 할수 있죠.

자신이 원하는 색을 얻기위해 그 색을 만드는 안료에 독성이 들어있다는 것을 알면서도 사용한 화가들도 있었고 또 특수한 색은 그 값어치가 어마어마하여 부자들의 후원이 없거나 종교적인 용도가 아니면 사용할수 없었다고도 합니다. 그리고 지금은 우리가 당연하게 생각하는 아크릴 물감이라는게 예전에는 존재하지않았기 때문에 화가들은 안료를 얻기위해 고난의 시간을 가졌었고, 휴대가능한 인공안료가 만들어지면서 인상주의 화가들은 장소의 제한없이 야외에 나가 빛에 따라 변하는 풍경을 그릴수 있었더라구요.

색은 또한 시대를 상징하거나 개인의 확고한 취향을 설명하기도하고 국가의 의미를 갖기도 합니다. 황금은 고귀함을 상징했기에 중세시대에는 예수나 성모마리아의 표현을 위해서만 사용되었고 바로크 시대에는 검은 색의 권력의 상징으로 사용되기도 했던 것을 보면 색이란 것 역시 그 자체의 고유의 존재보다 그것을 바라보고 해석하는 인간의 생각이나 의지를 표현하는 도구가 되었다고 할수 있을 것 같아요.

색이라는 관점에서 미술 작품을 이해할수 있어 신선한 관점에서 미술사를 바라보는 재미를 충분히 느낄수 있는 책이네요.

불안의존증 벗어날수 있다

고민을 그만하고 싶습니다만 - 고민 속에서 헤매는 당신을 위해
가토 다이조 지음, 이정환 옮김 / 나무생각 / 2023년 2월

상에 고민이 없는 사람은 없을겁니다. 하지만, 고민을 어떻게 받아들일지는 별개의 문제라고 할수 있으며 지나치게 자존감이 낮거나 자신의 세계에서 헤어나지 못하는 사람들은 고민을 통해 누군가에게 적대감을 표시하기도 하고 또 한편으로는 관심을 가져달라고 분노하기도 한 것 같습니다.

저자는 고민이나 퇴행성 욕구를 가진 사람들의 심리에 대해 심도있게 분석을 하고 있고 이들이 이런 상태에서 벗어날수 있는 방법에 대해 진지하게 조언을 해주고 있습니다 정신적 장애를 가진 사람의 경우 예를 들어 신체적 장애를 갖게 된 사람은 바로 누군가에 의해 바로 인지할수 있지만 정신적 장애는 겉으로 표출이 되지않기 때문에 더 위험하다고 할수 있을 것 같아요.

우울증이나 고민의존성을 가진 사람을 저자는 어린 아이에 비유하고 있는데요. 예를 들어 불안한 아이의 경우 화단에 들어가 꽃을 꺾지는 않지만 소란을 피우듯이 이는 자신에게 관심을 가져달라고 제발 살펴달라고하는 몸부림이라고 할수 있다는 것이고 이는 신체적으로 어른이 되더라도 정서적으로나 사회적으로 어른이 되지 못한채 살아가는 사람들의 경우 성장과정에서 불안함이 평생 그를 따라간다는 것이죠.

아울러 사자우리로 표현한 불안의존증 사람들은 어려서부터 사자우리에 넣어져 성장한 사람과 같으며 이들은 늘상 불안과 공포에 휩싸여 살아야했기 때문에 모든 에너지를 잃어버리고 늘 초조하고 두렵다는 것인데 사자우리라는 비유를 통해 그들이 어떤 상태에 있는지를 제대로 이해할수 있었습니다.

결국은, 불안의존증에서 벗어나기 위해서는 스스로 현재의 위치를 확인하고 자신을 극복할수 있어야하며 큰 목표보다 일상에서 작은 실천을 통해 감정을 쌓아가고 자신감과 자존감을 히복한다면 마음이 성장할수 있다는 것이고 지금보다 더 감정적ㅇ로 행복해 질수 있겠죠.

고민을 지나치게 하는 사람들이 이 책을 읽고 자신의 문제점을 발견해서 고민에서 해방될수 있으면 좋겠다는 생각을 해봅니다.

내게 힘을 주는 인생 명언 모음

인생 명언 100 - 나에게 힘을 주는 하루 한 문장
김우태 지음 / 리스컴 / 2023년 1월

하루에 좋은 문장 하나만 읽으면 100일이 되면 쌓이게 되는 문장이 100개가 되죠. 인생을 살아가면서 스스로 깨우침을 얻기도 하지만 때로는 인생의 선배나 동시대의 인물로부터 우리는 그들의 경험에서 얻어낸 값진 조언을 새겨 들을수도 있습니다.

이 책은 동서양 과거와 현재를 아울러 좋은 글귀 100개가 들어있는데요. 노자나 공자의 말이나 현대 철학자나 자수성가한 사람들의 글 그리고 현시대에서 살아가고 있는 스포츠스타인 김연아 선수의 명언까지 다양하게 포함하고 있습니다.

책을 읽으면서 다시 한번 생각하게 되는 것은 긍정마인드의 생각이 아닐까싶습니다. 생각하는 대로 행동하게 되고 말 그대로 모든 것은 마음 먹기에 달린 것임을 새기고 또 새겨봅니다. 생각하는 것만큼 젊고 늙어도 청년정신을 가지고 있다면 결코 늙었다고 할수 없겠죠.

특히 노자의 글귀가 더 깊은 울림을 제게 주는데요. 남을 이긴자는 힘이 있으나, 나를 이긴자는 강하다는 글귀였습니다. 스스로의 나약함이나 게을러진 습관을 이겨내는 것은 자기 자신과의 싸움이기에 이 싸움에서 이기면 나 자신이 더 강해질수 있을 것 같습니다.

사무실 책상에 두거나 침대곁에 두고 나 자신에게 용기를 불어넣어 주고 싶을때 그리고 실수나 실패로 두렵고 불안할때 읽으면 넘 좋은 책이 아닐까싶네요.