[서평]나는 하나님의 가능성이고 싶다2-조현영

나는 하나님의 가능성이고 싶다 2 ㅣ 나는 하나님의 가능성이고 싶다 2
조현영 지음 / 두란노 / 2011년 12월

새 해를 이 책과 시작하게 되어 너무나 기쁘고 감사하다.

<나는 하나님의 가능성이고 싶다 2>는 1권과 마찬가지로 신앙을 주제로 하고 있다. 그러나 핵심은 조금 다르다. 1권의 내용이 하나님의 자녀로 높임 받는 축복이 중심이었다면 2권에서는 싹튼 교만을 근절시키는 연단과 회개의 의미가 중요했다.

저자는 미국의 명문대를 졸업한 수재다. 하나님의 도우심으로 비롯된 축복에 대한 영광은 언제나 하나님께 돌렸다. 그러나 세상의 환호에 익숙해진 어느 날부터 자만을 경계하는 일에 무감각해졌다. 하나님께서는 하나님의 사람을 보내 훈계하셨고, 자아를 내려놓게 하셨다. 저자는 바로 순종하여 1권의 출간을 중단시키고 보름 내내 눈물의 회개 기도를 거듭하였다. 또 군 생활의 고난을 꿋꿋이 견뎠다. 그 기간에 일본 사역의 부름을 받았다.

"제가 하나님의 이름을 욕되게 했습니다. 하나님, 용서해 주세요. 저를 용서해 주세요."(P27)

그동안 교만하게 지내 온 나의 잘못에 대한 대가라고 생각하고 오직 하나님만 의지하며 그분의 뜻 가운데 머물고 싶었다. (P47)

인터넷에서 본 책의 소개글에는 출판을 하지 말라는 하나님의 명에 관한 내용이 실려 있었다. '어? 난 읽었는데, 어떻게 된 거지? 분명 하나님의 일을 간증하는 좋은 책이었던 걸로 기억하는데...' 생각하다보니 절판을 내리신 이유가 너무나 궁금해졌다.

단순한 호기심으로 읽었는데, 이렇게나 감명을 받을 줄 몰랐다. 첫 장부터 손을 떼지 못했다. 가슴이 답답하고 눈물로 활자가 흐릿해져도 덮을 수 없었다. 내가 너무 부끄러웠고 부끄러웠다.

언제부터인지 모르겠다. 예수님의 십자가를 보고도 감흥이 무뎌지고 기도에 불평이 가득해진 것이. 내 인생에 있어 이렇게 큰 아픔은 처음이었기에 더욱 그러했다. 언제까지고 이래야 하나는 불만과 원망에 회개는 의미를 잃어 단순한 형식이 되어버렸다.

어떤 상황이든 그것을 넘어설 믿음이 넘쳐났으면 좋겠다. 나도 저자의 고백처럼, 하나님만 의지할 수 있을까. 이런 생각의 꼬리에 결국 회개하지 않고선 견뎌낼 수 없을 쯤에 이르러 책을 덮을 수 있었다.

이 책은 진정한 회개를 일으키는 책이다. 너무나 은혜로운 책이다. 내 신앙생활을 점검하게 되었고 이것을 새 해에 행할 수 있게 되어 정말 감사하다. 겸손하는 삶, 하나님만으로 만족하는 삶을 위해서 회개해야 할 것이 많다. 기도하고 기도해야겠다.

하나님이여 주의 인자를 따라 내게 은혜를 베푸시며 주의 많은 긍휼을 따라 내 죄악을 지워 주소서 나의 죄악을 말갛게 씻으시며 나의 죄를 깨끗이 제하소서 무릇 나는 내 죄과를 아오니 내 죄가 항상 내 앞에 있나이다 (시 51:1-3)

"진정한 성공은 하나님의 뜻을 행하고 그분께 인정받는 삶이랍니다."(P65)

사탄의 공격을 이길 수 있는 가장 좋은 무기는 바로 회개 기도를 하는 삶이다. (P78)

내 마지막 고백, 오직 주님을 사랑하고 또 사랑합니다. (P231)

[네이버 북카페를 통해 제공받은 도서를 읽고 작성된 서평입니다.

본 서평은 작성자 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.] 

천천히 느긋하게 <가속 공부법>

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가속 공부법 - 성공과 합격에 빠르게 도달하려면 아웃풋을 내는 공부를 하라!
이와세 다이스케 지음, 박정애 옮김 / 랜덤하우스코리아 / 2011년 10월

공부법에 왜 가속이라는 말을 붙였을까? 뭔가 다른 차별화가 느껴진다.　저자의 이력을 보니 과연 일본에서 큰 인기를 끌만 하겠다는 생각이 든다. 특허 받은 공부법을 담은게 틀림없다.

그러나 책을 편 순간에 기대는 무너졌다. 책의 공부법이 잘못되었다고 말하는 것이 아니다. '가속'에 낚여 허탈했다는 말이다. 어차피 해야할 공부라면 이렇게 해보자고 저자만의 공부법을 전수하고 있는 것처럼 보이지만 실체는 다른 책에서도 담고 있는 내용이 수두룩했다.

저자는 자신의 성격을 시작이 더디고 끈기도 없어 의욕이 떨어지면 그냥 덮어버리는 성격이라고 소개하고 있다. 그렇지만 전문적인 분야에서 빛을 발했던 것은 '슬로 인 페스트 아웃 공부법(slow in fast out)'이 몸에 배여 있었기 때문이라고 설명한다. 자신처럼 시작 단계서부터 쉽게 질리는 유형의 사람에게 맞는 방법이 이것이라고 말한다.

정체와 시작의 경계만 왔다 갔다 하는 사람에게 포기는 먼 일이 아니다. 시작이 더뎌서 정체할 수밖에 없다면 이것을 기회로 사용해야 한다. 마라톤을 뛰는 선수가 도입 시기부터 진을 빼지 않듯이 목표까지 힘 조절을 잘해서 진득하게 살아남아야 한다. 이를 위해서는 막판의 도약을 위한 단계 직전이 중요하다. 책의 내용을 자세히 기록해 보겠다.

첫 번째 단계는 초조함을 버리고 천천히 인풋(input)하는 시기다. 무엇을 학습할지를 전체 구조를 살펴 깨닫는다. 그리고 훑어보면서 핵심을 간파하고자 노력한다. 이 단계의 성취감은 정체기를 넘어서게끔 하는 에너지와 같다.

두 번째 단계는 전체 중 부분을 보는 눈을 키우며 꼼꼼하게 공부하는 시기다. 책에서는 이렇게 설명한다.

세세한 부분을 소중히 다루는 것은 보습제를 피부에 바르고 완전히 흡수될 때까지 계속해서 어루만지는 것과 같다. 일이나 공부가 자신의 속으로 흡수되어 익숙해질 때까지 반복하는 것이다. (p48)

세 번째 단계는 정보를 정리하고 사고를 숙성시키는 단계다. 페스트 아웃이 머지않다. 힘을 비축하며 지식이 머릿속에 정착하기까지를 기다린다.

마지막 단계는 비축한 힘을 발산하는 단계다. 책에선 이렇게 설명한다.

자신 안에 있는 모든 능력을 꺼내어 소진하겠다는 생각으로 해야 한다. 모든 것을 쓰러질 만큼 쏟아 내는 것이 중요하다. 자신의 장점과 전문성은 계속 전력투구하는 가운데 연마되는 것이다.(p100)

이러한 시도는 분명 실용적이고 유용하다. 작년에 읽었던 <독학의 권유> 역시 이런 과정을 말로 쉽게풀이했었다. 처음부터 무리하지 말고 전체를 봐라, 공부하고 쉬기를 반복하라, 필요할 때는 적극적으로 도움을 얻어라 등등.

유용하다면 실전에 활용하는 것이 중요하다. 이 책도 이 사실을 강조하는 책이다. 그러나 허무함은 말로 표현할 수 없다. 무슨무슨 공부법이라고 특별히 부르기에는 너무나 식상했다.

1월의 책

<자기계발> 파트의 주목 신간을 본 페이퍼에 먼 댓글로 달아주세요.

한 해의 시작은 또 다른 만남을 기대하게 합니다. 어떤 책이 기다리고 있을지! 벅찬 기분으로 12월의 책을 찾아보았습니다~

 옛 중국의 역사 한토막을 실어 사자성어를 풀이한 책은 많이 있지만 현대의 흐름으로 공부한다면 더욱 유용하지 않을까. 이 책으로 올 해의 계획 한자 정복을 실현하고 싶다. 인간 관계도 개발할 수 있으니 일석이조다.    

목표 설정은 변화의 시작! 법칙과 다름 없는 말이다. 무얼 해야하는지 알고 어디로 가는지 아는 것이 자기 계발의 첫번째 단계다. 인생의 네비게이션, 목표를 효과적인 설정하는 방법을 이 책이 알려줄 것 같다.

[서평]채홍-김별아

채홍 - 彩虹 : 무지개 ㅣ 김별아 조선 여인 3부작
김별아 지음 / 해냄 / 2011년 12월

어느 여름 흥미진지한 책 한 권을 읽었다. '조선을 뒤흔든 16가지 연애 사건'으로 그것을 통해 시대의 이면을 사랑이란 주제로 새롭게 볼 수 있었다. 사회적 통념에 짓눌린 채 살아가기를 거부했던 그들의 솔직한 이야기는 애달팠고, 그 중에서도 순빈 봉씨의 이야기는 더더욱 그러했다.

순빈 봉씨는 동성애라는 조선 왕실의 유일무이한 사건의 주인공으로 기록되어 있다. 이 몇 줄의 기록에 그녀의 감정을 담아 탄생한 것이 소설 채홍이다.

순빈 봉씨는 세종대왕의 장자, 문종의 빈이었다. 고동딸로 부족함도 외로움도 없는 어린 시절을 보냈다. 이런 환경에서 자유분방한 성품의 아름다운 여인으로 성장해 어렵지 않게 세자빈으로 간택되었으나 그 자리는 무덤의 관과 다를 바 없는 혹독하고 외로운 자리였다. 그녀가 제일 견디기 힘들었던 점은 부부 사이마저도 철저히 의무로 여기는 세자에게 있었다. 애당초부터 어긋나버린 두 사람의 관계, 순빈 봉씨가 궁녀 소쌍을 의지하면서 결국 비극을 맞게 된다.

궁녀와 잠자리를 가진 세자빈, 외로움 때문인가 아님 정말로 사랑이 이유였나. 책을 읽게 된 계기가 이 호기심이었지만 책 속 그녀의 사랑은 전혀 공감을 얻지 못했다. 오히려 궁을 벗어나기 위한 방편일 수도 있겠다는 의문이 들었다.

순빈 봉씨는 자신의 외로움을 숨기지 않았다. 매일 술에 절어있었으며 소쌍과 관계를 맺었던 밤도 술에서 시작되었다. 궁 안의 눈을 의식하지 않던 봉씨인지라 소쌍은 외로움에서 탈출할 수단으로 느껴졌다. 좀 더 인물 간의 정서적 교류를 드러내줬다면 사랑을 수단으로 느끼는 경우는 없었을 것이다. 그래서 나도 작가처럼 '기어이 사랑하여 기꺼이 패배한 그들'을 기억하고 지지하였을 것이다. 그러나 이 책에선 그러기 위한 인물들의 감정 교류가 너무 부족하지 않았나 싶다. 금지된 사랑이 폭로되는 장면도 긴장감이 없었다. 죄를 묻는 왕과 왕후에게 서로를 탓하는 모습이 어떻게 사랑에서 비롯될 수 있는지.

그러나 확실히 이 책은 당시의 여성들을 제대로 담았다. 아버지가 역적으로 몰려 죽음을 당하는 처지에서도 살아남으려 숨죽여야 했던 소현 왕후, 평생을 궁 안의 굴레에 매여 살며 감정을 나누는 것에도 자유하지 못했던 궁녀들은 조선 시대의 여인의 고달픈 모습을 잘 보여준다.

결론적으로 작가가 말하고자하는 바인 순빈 봉씨의 사랑은 공감하지 못했다. 그러나 기억하고 싶다. 운명에서 벗어나지 못해 매일 밤 울었을 여인들, 그 사무친 외로움이 느껴진다.

[서평]세로토닌 하라-이시형

세로토닌하라! - 사람은 감정에 따라 움직이고, 감정은 뇌에 따라 움직인다 ㅣ 세로토닌하라!
이시형 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2010년 7월

뇌 내 물질이 마음을 움직인다는 것, 그리고 그 물질 또한 우리의 의식적 노력으로 바꿀 수 있다는 사실이 증명되고 있다. 문제는 어떻게 뇌 내 물질을 긍정적인 방향으로 바꾸느냐하는 것이다. 열쇠는 물론 뇌 속에 있다.(P96)

마음은 뇌와 함께 움직인다. 행복해지고 싶고 성공하고 싶다면 긍정하고 도전하라는 말에 이러한 과학적 사실을 더해 한 마디로 정리한다. 세로토닌 하라.

행동과 뇌의 연계성을 뇌과학에 입각해 설명하니 체계적으로 와 닿는다.

모든 인간 행동의 총사령부 전두엽을 잘 가꿔야 성공할 수 있다. 하지만 전두엽의 이성적 판단, 창조성, 도전 의식은 본능적 감정에 쉽게 저지 된다. 세로토닌이 분비될 수 있게끔 마음을 조절한다면 전두엽의 긍정적 성격을 활용하여 행복한 인생을 살 수 있다.

건설적인 해결책 없이 마음만 괴롭게 하는 것은 문제 해결에 전혀 도움이 되지 않는다. 오히려 뇌 속에 불안과 우울 물질을 분비시켜 문제를 더 악화시킬 수 있다. 비관 회로, 부정적 사고가 위기를 부르고 그게 위기를 증폭시킨다. (p89)

도파민과 같은 중독성이 강한 물질이 분비 되면 인간은 더한 쾌감을 원하게 된다. 하지만 이런 상태의 과열은 뇌에 스트레스를 가해 우울증, 불평, 불만과 같은 부정적인 회로를 형성한다. 다시 말해서 뇌가 극단으로 치닫는 현상을 피해야 뇌의 건강을 유지할 수 있다. 그래서 전두엽을 잘 관리해야 한다.

스트레스에 적절히 대처하고, 같은 일이라도 노력이 덜 들도록 효율적으로 하며, 나아가 남이 미처 하지 못한 창조적 아이디어를 발휘할 수 있도록 하는 것도 뇌 관리의 일종이다.(p70)

이것을 세로토닌이 돕는다. 신경 전달 물질인 세라토닌는 본능적인 활력의 기능을 한다. 평상심을 유지하게 감정을 조절하며 주의 집중과 기억력을 향상시켜 준다. 또 생기와 의욕을 불러일으키고 평온한 행복감을 갖게끔 돕는다.

이러한 좋은 일을 하는 세로토닌이 나올 수 있는 상황을 만들어 뇌를 잘 다스리자가 이 책이 말하는 바다. 어떻게 세로토닌을 활성화 시킬 수 있을까? 마음 먹기에 달렸다.

작은 일에도 감동하자. 무슨 일이든 도전하자.

도전하고 움직이는 이상 뇌에 작업 흥분이 일고 새로운 회로가 생겨난다는 사실을 잊어선 안 된다. 이게 우리 뇌를 신선한 활력으로 넘치게 하고 생기와 의욕을 불어 넣어 준다. 그러니 무엇을 해야겠다는 생각이 들면 망설이지 말고 곧장 시작하라. 우리 뇌는 망설이는 사람에게는 게으름을, 도전하는 사람에게는 적극적 의지를 준다.(p161)

생산적인 아침을 보내자. 인체의 활동과 휴식의 리듬을 조절하는 세로토닌은 아침에 원활하게 일한다.

책을 읽고 상상하며 언제든 적어라. 지적 자극이 주어지면 뇌는 늙지 않는다.

생각하라. 창조는 일상의 작은 일에서 출발한다. 어떻게 하면 효율적일지 고민하라.

웃고 감사하자. 분비되는 세로토닌으로 행복해질 것이다.

평소 생활을 세로토닌으로 무장하라. 자연스럽게 걷는 것부터 시작이다.

어렵지 않아 보인다. 사실 책의 2/3가량이 세로토닌의 결핍의 위험을 반복적으로 설명해서 세로토닌을 활성화 시킬 수 있는 방법이 어서 빨리 제시되길 기대하며 책장을 넘겼다. 그렇지만 방법은 세로토닌을 덧붙여 언급했을 뿐, 다른 책과 크게 다를바 없었다. 세로토닌보단 엔도르핀에 익숙해선지 뭔가 획기적인 것이 나오지 않을까 싶었다. 아쉬움도 컸다.

어쨌든 실행만 한다면 마음대로 뇌도 움질일 것이다. 마음은 뇌와 함께 걷는 다는 것을 명심해야겠다.