‘당신이 너무 늦게 깨닫지 않기를‘ 이해하고 이해받고 싶은 당신을 위한 공감 수업

당신은 너무 늦게 깨닫지 않기를 - 이해하고 이해받고 싶은 당신을 위한 공감 수업
아서 P. 시아라미콜리.캐서린 케첨 지음, 박단비 옮김 / 위즈덤하우스 / 2020년 11월

“공감 안에는 시인의 영혼과 어린아이의 심장, 현자의 지혜가 존재한다. p. 28”

지금 알고 있는 것을 그때 알았더라면 상황은 달라졌을까? 저자 아서 P. 시아라미콜리는 25년 전 유일한 형제이자 동생인 데이비드를 잃은 후 다른 사람들은 자신처럼 너무 늦게 깨닫지 않기를 바라는 마음으로 공감에 대해 연구했다고 합니다.

“피가 철철 흘러넘쳐 죽게 생겼는데 고작 반창고나 들이댔던 셈이다. 스스로의 감정 충돌조차 감당할 수 없었던 나는 동생의 감정을 부정했고, 그 아이는 홀로 고통에 빠져 있도록 내버려두었다. p. 43”

그때 저자는 동생이 정말 듣고 싶어 했던 말을 해주지 못했습니다. 동생 데이비드가 사랑하던 사람들과 단절되었다는 느낌으로 희망을 잃고 고립된 상황에서 힘들어하며 도움을 요청할 때 조차도 말입니다. 저자는 동생을 구하고 싶은 마음, 다른 사람들은 자신과 같은 실수를 반복하지 않기를 바라는 마음 그리고 자신을 구하기 위해 공감에 빠졌다고 합니다.

'당신은 너무 늦게 깨닫지 않기를'은 두 개의 장으로 이루어져 있는데요. 자신에게 도움을 받기 위해 찾아온 사람들의 사례를 들어가며 1부에선 '공감에 대해 우리가 몰랐던 것들', 2부에선 '공감의 힘을 키우는 여덟 가지 키워드'를 담아놓았습니다.

여러분은 공감에 대해 어떻게 생각하시나요? 공감에도 양면성이 있다는 걸 생각해 본 적이 있나요?

“내가 정의하는 공감은 타인의 고유한 경험을 이해하고 그에 맞게 반응할 줄 아는 능력이다. 그러나 공감의 역설은, 이 선천적인 능력이 상대를 돕기도 하지만 상처 입히기도 한다는 것이다. 공감은 바다의 해류처럼 어떨 때는 잔잔한 위로가 되다가도 어느 순간엔 사나운 파괴자로 둔갑한다. p. 16”

여러분은 공감이란 무엇이라고 생각하나요? 다른 사람의 생각이나 감정을 이해하고 느끼는 것이라고 생각하나요?

“공감은 이해에서 시작되지만 많은 이들의 생각과 달리 거기서 끝나지 않는다. 상대의 생각이나 감정을 이해한다고 말하는 것은 갖은 노력이 들어가는 기나긴 과정의 첫 번째 단계일 뿐이다. 공감은 지식과 이해를 충분히 얻은 뒤 생각을 실천으로 옮긴다. 단순히 '공감을 느끼는 것'보다 중요한 것은 '공감 어린 행동을 하는 것'이다. p. 81”

“공감을 표현한다는 것은 우리의 생각과 감정을 타인의 마음과 영혼에까지 전달시키기 위해 그것들을 언어로 나타낸다는 것이다. 여기에는 자인인식과 깊은 성찰 그리고 상당량의 연습이 요구된다. p. 92”

저자는 공감 표현하기의 필수 단계로 열린 결말의 질문, 속도 줄이기, 성급한 판단 삼가기, 내 몸에 집중하기, 과거로부터 배우기, 이야기가 펼쳐지게 하기, 한계 설명하기 등 일곱 단계의 예를 들어 자세하게 알려줍니다.

“공감적 듣기는 타인의 경험에 완전히 참여하기 위해 자기중심적인 관점을 포기하는 일이다. 상대가 하는 말뿐만 아니라 몸짓이나 전체적인 태도, 자세, 표정에도 함께 주목하여 주의를 집중시키는 것이다. p. 125”

공감은 늘 긍정적이라 생각했던 꿈오리에게 가장 인상적이었던 부분 중 하나는 '공감의 어두운 단면' 입니다. 저자는 '공감의 어두운 면으로부터 자신을 보호하는 열 가지 단계'를 알려주는데요. 열 가지 단계를 따라가며 제 자신은 과연 어떠한 가 돌아보게 되더라구요.

2부에선 공감의 힘을 키우는 여덟 가지 키워드 '정직, 겸손, 용납, 관용, 감사, 믿음, 희망, 용서'가 우리로 하여금 타인의 생각과 감정을 이해하게 하는지, 어떻게 유익하고 건설적인 방식으로 반응하게 돕는지 보게 하는데요. 그와 더불어 여덟 가지 공감 행동에는 어두운 면이 존재하고 있다는 것을 유념하라고 합니다.

“좋은 사람이 되겠다는 생각에 너무 집착한 나머지 우리는 친절, 이타심, 조건 없는 사랑 등의 미명하에 자신에게 상처를 주거나 해까지 입히는 타인의 행동을 억지로 참기도 한다.

p. 295“

“공감은 모든 사람에게 마음을 쓰는 겸손한 사랑을 요구한다. 공감적 사랑은 우리가 지위나 소유물을 모두 내려놓으면 타인과 다른 부분보다 같은 부분이 많다는 사실을 이해하는 겸손으로부터 비롯된다, 우리 모두는 삶이 망망대해 속의 작은 파도인 것이다. p. 307”

“공감은 항복을 가능하게 한다. 공감은 우리에게 '괜찮지 않아도 괜찮다'는 진리를 일깨워준다. p. 324”

“공감이 불어넣는 희망은 언제나 현실적이다. 희망이란 모든 것이 다 잘될 거란 믿음이 아니라, 상황이 잘 풀리지 않을 때에도 지금까지 항상 그래왔듯 어떻게든 길을 찾아낼 것이란 확신이다. 또한 공감의 언어에서 '어떻게든'이라는 표현에는 늘 관계가 포함된다. 공감은 우리가 세상과의 관계, 사람들과의 관계를 통해 어려움을 이겨낼 것이라는 확신을 준다. p. 404”

요즘 친정 엄마 암 수술로 매일 매일 긴장하며 지냈었는데요. 그러다 보니 가까운 사람들이 하는 사소한 말들에 서운함을 느끼기도 하고 화가 나기도 했답니다. 그러다가 우연찮게 지인에게 속상한 마음을 털어놓게 되었는데요. 진심으로 내 마음을 이해하고 위로해 준다는 느낌이 들어서 눈물이 나더라구요. 진정한 공감은 지인이 꿈오리에게 보여준 그 마음이 아닐까하는 생각이 들었습니다.

“사려 깊은 행동과 소통을 통해 공감은 보이지 않는 끈이 되어 인간을 인간에게, 이웃을 마을에게, 공동체를 나라에, 국가를 이 행성에 연결시켜준다. 공감이 창조한 연결을 통해 세상은 더욱 친근한 장소로 변모한다, 소속감이 외로움을 대체하고, 낯선 사람들이 덜 생소하게 보이며, 방어 태세의 필요성이 줄어들고, 희망이 절망을 대신한다. 의심은 믿음에 길을 내어주고, 원망은 희미해지며, 두려움과 고통으로 닫혀 있던 우리의 가슴은 용서의 가능성을 향해 다시 열린다.

이것이 바로 공감이 힘이자 약속이다. p. 445“

여러분이 생각하는 공감의 의미는 무엇인가요?

공감의 양면성과 더불어 공감에 대해 조금 더 깊이 알고 싶은 분에게 추천하고픈 책, 지금까지 '당신은 너무 늦게 깨닫지 않기를' 였습니다.

‘당당해라, 몰리 루 멜론‘ 믿음이 주는 당당함~!

당당해라, 몰리 루 멜론 ㅣ I LOVE 그림책
패티 로벨 외 지음, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2020년 12월

표지 속 조금 독특한 모습을 한 아이가 있습니다. 이 아이의 이름은 몰리 루 멜론, 키는 무척이나 작고, 이는 뻐드렁니이며 목소리도 이상한 아이, 게다가 손을 놓치는 실수를 자주 하는 아이지요. 만약 여러분이 몰리 루 멜론이라고 상상해 보세요. 어떤 기분이 드나요?

몰리 루 멜론은 어떨까요? 온통 단점투성이인 자신의 모습에 주눅이 들지는 않을까요? 그런데 표지 속 아이의 표정을 보면 그런 느낌은 전혀 없어 보입니다. 제목처럼 당당한 모습이죠? 몰리 루 멜론의 당당함은 어디에서 온 것일까요?

“너 자신을 믿으렴. 그럼 세상도 널 믿게 된단다. 본문 중~”

몰리 루 멜론의 당당함은 바로 할머니에게서 시작된 것이랍니다. 아무리 키가 작아도 당당하게 걸으면 세상이 우러러볼 거라는 말씀을 해주셨고 몰리는 그렇게 했답니다. 아주 심한 뻐드렁니여도 활짝 웃으라는 말씀하셨고 몰리는 그렇게 했답니다. 아무리 괴상한 목소리를 가졌어도, 손을 놓치는 실수를 자주 해서 물건들을 망가뜨릴지라도 몰리는 늘 당당하게 행동했답니다.

그런 몰리 루 멜론이 이사를 가게 되었어요. 새 학교에 간 첫 날, 작은 키에 뻐드렁니, 이상한 목소리를 가진 몰리의 모습을 보고 놀리는 친구가 있었답니다. 몰리는 어떻게 했을까요? 벌써 예상이 되나요?

그랬습니다. 몰리는 자신의 단점을 장점으로 승화시키는 놀라운 행동을 했답니다. 몰리가 그렇게 행동할 수 있었던 건 자신에 대한 믿음이 있었기 때문에 가능한 것이었겠죠?

몰리 루 멜론에게 믿음을 주는 할머니가 없었다면 어떻게 되었을까요? 조금 더 완벽을 추구하는 할머니였다면 어떻게 되었을까요? 자신의 외모를 비관하며 주눅 들지는 않았을까요? 혹시나 실수를 하지는 않을까? 하면서 지레 포기하는 몰리가 되지는 않았을까요?

어떤 상황에서도 늘 긍정적이며 당당한 몰리의 모습을 보면서 우리 아이들은 어떤가 생각해 보게 되고, 양육자로서 꿈오리의 모습은 또 어떤가 돌아보게 됩니다. 지금 여러분의 모습은 어떤가요?

꼬리에 꼬리를 무는 ‘때문에‘ 누군가를 변화시키는 긍정의 메시지~!

때문에 ㅣ I LOVE 그림책
모 윌렘스 지음, 앰버 렌 그림, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2020년 12월

음악에 심취한 모습으로 지휘를 하는 소녀 뒤로 오케스트라 단원들이 보이고 지휘자가 보입니다. '때문에'는 한 소녀가 우연하게 오케스트라 공연을 보게 된 후 아름다운 음악의 세계에 빠지게 되고 결국엔 커다란 콘서트홀에서 공연을 하게 되는 이야기를 담고 있습니다. 소녀가 지휘자가 되어 오케스트라를 지휘하기까지에는 어떤 일들이 있었을까요? 누군가에게는 아주 사소한 일이었을 수도 있겠지만 그 일 "때문에' 소녀의 삶은 변화가 일어나기 시작했습니다.

이야기는 내지부터 시작해서 내지로 끝이 납니다. 슈베르트의 '교향곡 제8번 B단조' 악보로 시작하여 지휘자가 된 소녀의 세계 초연 교향곡 1번 '추위'의 악보를 끝을 맺습니다.

베토벤이 아름다운 음악을 작곡했기 때문에, 슈베르트가 영감을 얻어 자신의 작품을 만들었고, 사람들이 슈베르트의 아름다운 음악을 듣고 싶어 했기 때문에, 오케스트라를 만들었지요. 한 남자가 어릴 때부터 꾸준히 연주를 연습했기 때문에 오케스트라를 함께 하자는 요청을 받았고, 그리고 무엇 무엇 때문에....., ​

꼬리에 꼬리를 무는 '때문에', 콘서트홀에서 오케스트라 공연을 하는 과정에 참여하게 된 모든 사람들 때문에, 우리는 아름다운 연주를 들을 수 있게 되는 것이랍니다. 오케스트라 단원들부터 연주회 포스터를 만든 사람, 지휘자와 지휘자를 데려다 준 기관사, 악보를 준비해 놓은 사서, 관리 직원, 좌석 안내원까지 모두 말이에요.

여기 한 소녀가 있습니다. 그 소녀는 삼촌이 감기에 걸렸기 때문에 숙모와 함께 오케스트라 공연을 보게 되었습니다. 바로 그날 슈베르트가 작곡한 아름다운 음악을 들은 소녀에게는 변화가 일어나기 시작했지요. 그리고 마침내 커다란 콘서트홀에서 공연을 해 달라는 초청을 받게 되었고 세계 초연 교향곡 1번 '추위'를 많은 사람들에게 들려줄 수 있었습니다. 그날 밤 공연을 본 누군가에게 또 어떤 변화가 시작되었을지 기대되지 않나요?

지금 여러분이 하고 있는 일도 무엇 무엇 '때문에'가 꼬리에 꼬리를 물고 일어난 일일 수도 있습니다. 꿈오리가 지금 그림책 '때문에'를 읽고 이 글을 쓸 수 있는 것도 많은 분들이 있었기 '때문에' 가능한 일이었겠죠?

원인 없는 결과는 없다고 하죠? 아주 사소한 어떤 일 '때문에', 꼬리에 꼬리를 무는 무엇 무엇 '때문에', 누군가를 변화시키는 긍정의 메시지 '때문에', 지금 여러분에게 일어나고 있는 '때문에'는 무엇인가요?

‘피터와 에르네스토는 단짝이야‘ 생각과 행동은 달라도 늘 함께 하는 우리는 단짝~!

피터와 에르네스토는 단짝이야 - 2022 어린이도서연구회 추천도서 ㅣ Wow 그래픽노블
그레이엄 애너블 지음, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2020년 12월

한 친구는 나무 위에서 걱정스러운 얼굴을 하고 있고, 한 친구는 나무 아래 거꾸로 매달려 싱긋 웃고 있습니다. 제목에서 보는 것처럼 두 친구는 둘도 없는 단짝입니다. 모습도 다르고 성격도 전혀 다르지만 늘 함께 하는 친구죠.

언제나처럼 피터와 에르네스토는 나무 위에서 히비스커스를 먹으며 구름 상상놀이를 하고 있습니다. 늘 보던 것만 보고 언제나 그 자리에서 아무 것도 변하는 것 없이 사는 것이 너무나 행복한 피터, 하지만 에르네스토는 그렇지 않습니다. 피터와 함께 하는 모든 것들이 다 행복하지만 조금 더 넓은 하늘을 보고 싶습니다. 끝없이 이어지는 하늘 전체를 보고 싶은 에르네스토는 여행을 떠납니다. 나무 밖은 위험하다는 피터의 만류에도 말이죠.

겪어보지 않았는데 나무 밖 세상이 위험한지 아닌지 어떻게 알 수 있을까요? 걱정하는 피터에게 꼭 다시 돌아올 거라는 말과 함께 신나는 모험을 떠나는 에르네스토입니다.

흔들거리는 출렁다리에 몸을 맡기고 드넓은 바다에서 헤엄을 칩니다. 고래의 도움으로 가장 습한 바다에서 가장 건조한 사막으로 떠나는 에르네스토, 고래는 도움이 필요할 땐 꼭 자신을 부르라고 당부합니다. 낙타의 도움으로 사막을 건너며 아름다운 별자리를 알게 되고 북극에서 정말 환상적인 북극광을 보게 됩니다.

그 사이 늘 현재의 삶에 만족하는 피터는 무얼 하고 있을까요? 피터는 언제나 늘 있던 그 나무에 있지 않았답니다. 친구 에르네스토가 걱정이 되서 가만있을 수가 없었기 때문이었죠. 에르네스토가 혹시라도 무슨 일을 당한 걸 아닐까요? 나무 밖 세상이 너무나 무섭긴 하지만 친구를 구하기 위해서라면 어떤 일이든 할 수 있을 것 같은 피터, 에르네스토가 간 길을 그대로 따라가게 되는데요. 피터는 에르네스토와 만날 수 있을까요?

한편, 아름다운 북극광을 구경하던 에르네스토에겐 위험한 일이 닥치고 있었답니다. 어둠 속에서 누군가 군침을 흘리며 다가오고 있었거든요. 정말 나무 밖은 위험하다는 피터의 말이 옳았던 걸까요? 이제 에르네스토는 어떻게 될까요?

늘 그 자리에 있어도, 늘 한결같은 삶을 살더라도 만족하고 행복해하는 피터의 모습이 바로 예전의 제 모습이 아닌가 싶습니다. 지금이라고 엄청나게 달라진 건 없지만 단 하나, 경험해 보기 전에 미리 겁내지 말라는 말은 꼭 해주고 싶었답니다. 에르네스토처럼 낯선 세상을 향해 무작정 떠나지는 못할지라도 말이죠. 한 번 경험하고 나면 두려움이 절반은 줄어드는 느낌이거든요.

피터는 에르네스토를 위해 낯설고 무서운 세상을 향해 발걸음을 내딛고 에르네스토는 더 넓은 하늘을 보고 난 후 피터에게 돌아갈 생각을 합니다. 피터와 에르네스토는 모습도 성격도 다르지만 서로를 생각하는 마음이 깊었기 때문에 단짝이 될 수 있었겠죠? 여러분은 피터와 에르네스토 중 누구와 닮았나요? 여러분 곁에 있는 둘도 없는 친구는 누구인가요?

지금까지 우정과 모험 그리고 재미있는 이야기가 함께 하는 '피터와 에르네스토는 단짝이야' 였습니다. 한마디로 '우정이 함께 하는 코믹 어드벤처~!'라고 할까요?

‘굿나잇, 플래닛‘ 모두가 잠든 사이에 일어나는 놀라운 이야기

굿나잇, 플래닛 ㅣ I LOVE 그림책
리니에르스 지음, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2020년 12월

곱게 물든 나뭇잎들이 떨어진 길 위에 한 소녀가 서 있어요. 인형 손을 잡고 어딘가를 응시하고 있는 것 같은데요. 소녀는 지금 어디에 있는 걸까요? 소녀가 보고 있는 것은 무엇일까요? 내지를 넘기고 이야기 속으로 들어가면 소녀의 환하게 웃는 표정을 볼 수 있답니다.

소녀는 자신의 인형과 함께 마당 나무 아래 쌓인 낙엽에서 뒹굴며 신나게 놀아요. 집안에서 둘이 신나게 노는 모습을 바라보는 강아지, 강아지도 같이 놀고 싶은 마음이겠죠? 실컷 놀고 난 후 책도 읽고 목욕도 하고 저녁도 먹은 소녀는 자신의 인형 '플래닛'에게 인사를 하고 잠이 들어요.

여기까지 읽고선 글자 없는 그림책인가 싶었는데요. 다 계획이 있었더라구요. 왜냐하면 이야기는 지금부터 시작되거든요. 소녀가 어딜 가든 늘 함께 하는 인형 '플래닛'에게 일어나는 놀라운 일이죠.

소녀가 잠들면 플래닛은 소녀에게 뽀뽀를 하고 침대를 내려와요. 강아지 엘리엇을 만나고 같이 쿠키를 먹으러 가요. 그리고 생쥐 브래들리도 만나게 되는데요.

브래들리는 세상에서 가장 큰 쿠키를 구경하러 가자고 해요. 그 쿠키는 높은 나무에 올라간 후 또다시 높이 뛰어야 닿을 수 있는 거리에 있답니다. 플래닛과 브래들리 그리고 엘리엇은 그 쿠키를 맛볼 수 있을까요? 하지만 브래들리가 지금껏 그랬던 것처럼 그 쿠키를 먹을 수는 없었답니다.

그런데 누군가는 그 쿠키를 먹고 있대요. 가끔 누군가 쿠키를 한입 베어 먹은 걸 봤다나요. 브래들리가 본 세상에서 가장 큰 쿠키는 무엇일까요?

밤이 지나고 아침이 밝았어요. 오늘도 소녀는 플래닛과 신나는 하루를 보낼 거예요. 그리고 밤이 되면 소녀는 모르는 플래닛의 신나는 모험 이야기가 또 펼쳐지겠죠?

이야기가 끝나면 인형 플래닛과 강아지 엘리엇의 실제 모습이 나온답니다. 첫 페이지에서 보던 집과 소녀도요. 그랬습니다. 이 그림책은 작가인 리니에르스가 자신의 딸 엠마와 그녀의 인형 플래닛 그리고 자신들이 살고 있는 집과 강아지 엘리엇의 이야기를 모두 담은 것이랍니다. 그래서 더 사랑스러운 모습을 담지 않았을까 싶습니다.

“크건 작건, 모든 동물은 저마다 완전한 우주야. 본문 중~”

'플래닛'이라는 이름이 작은 동물에겐 너무 거창한 이름이 아니냐고 말하는 생쥐 브래들리에게 플래닛은 이렇게 말하는데요. 끝을 알 수 없는 우주 속 지구라는 플래닛(행성)에 살고 있는 우리들 모두도 작지만 완전한 우주겠죠?

모두가 잠든 사이에 일어나는 놀라운 이야기, 지금까지 '굿나잇, 플래닛'이었습니다.