□ 지금 이 순간 그대로 행복하라 - 틱낫한 스님의 가르침

지금 이 순간 그대로 행복하라 - 흔들림 없는 인생을 위한 틱낫한의 365일 마음 수업
틱낫한 지음, 배인섭 옮김 / 더난출판사 / 2011년 12월

그 유명한 틱낫한 스님의 에세지 번역집이다. 집안이 불교라 기독교나 천주교 보다는 불교에 더욱 친숙한 나에게 좋은 책이 아닌가 싶다. 불교는 다른 종교와는 달리 남을 섬기는 것이 아니라 나를 수련하는게 기본이라는 생각이 들어 더욱 그러한 것 같다. 이 책은 행복을 주제로한 에세이 집으로 한쪽에는 짧은 에세이가 실려 있고 반대편 쪽에는 커다랗게 그림 한장이 실려 있다. 한장 한장을 읽으면서 명상을 하거나 생각을 하게 만드는 책이다. 얼마전 읽었던 <행복 연습하기>(http://shhwang2007.blog.me/60148614614)라는 책이 하루에 한장씩 읽으면 좋은 에세이집이라면 이 책은 하루에 한번 명상하기와 깨어있기를 하면 좋은 책이다.

사실 이러한 책들은 약간 시골로 내려가 아침에 이슬을 맞이하면 한장을 읽고 명상을 하면서 떠오르는 해를 바라보는 것으로 시작하는 꿈을 꾸게 만들어 준다. 일상생활에 찌들어 무엇이 중요하고 무엇이 어려운지 분간하기 힘든 삶을 다시한번 되새기는 기회를 주는 책이다. 다른 책들과 달리 많은 문장이 나오는 책이 아니라 짧은 문장으로 많은 생각을 하게 하는 책이라 더욱 소중하게 다가온다. 세상이 어려울수록 자기자신을 사랑하고 자신을 되돌아보고 겸손해져야 한다는 생각으로 살아가는 나에게 요즘 딱 맞는 책이 아닌가 싶다.

사실 가만히 앉아서 명상하기는 지루한 면도 있고 다리가 저리기 때문에 마음을 비우기 힘든게 사실이다. 이 책에서는 걷기를 하면서 명상하기를 권하고 있다. 젊은 시절 걸어서 출퇴근하면서 많은 생각을 하던 때가 생각난다. 남들보다 한두시간 일찍 일어나 맑은 공기를 마시면서 출근하면 그 짦은 시간에 많은 생각을 할 수가 있어서 참 좋았던 기억이 새록새록하다. 삶이 힘든 모든 이들에게 추천하고픈 책이다.