일에 마음 없는 일

일에 마음 없는 일 - 인스피아, 김스피, 그리고 작심 없이 일하는 어떤 기자의 일 ㅣ 닻[dot] 시리즈 2
김지원 지음 / 흐름출판 / 2025년 11월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

"일에 마음 없는 일"은 기자 김지원이 ‘일’이라는 보편적이면서도 개인적인 주제를 섬세하게 탐구한 에세이집입니다. 저자는 자신의 기자로서의 경험을 토대로, ‘일’이란 단순한 생계의 수단이 아니라 정체성과 감정, 그리고 사회적 의미가 교차하는 복합적인 장(場)임을 보여줍니다. 이 책은 ‘기자의 일’, ‘나에게도 도움이 될 만한 솔직한 방식의 일’, ‘어리둥절함과 멈칫거림을 살피는 일’의 세 부분으로 나뉘어, 일하는 사람으로서의 내면과 사회의 구조적 모순을 교차시킵니다. 김지원은 언론인으로서의 냉철한 시선과 동시에 한 개인으로서의 유약함, 번민, 그리고 사유를 솔직하게 드러냅니다. 그는 기자로서 ‘무엇을 쓸 것인가’보다 ‘어떻게 쓸 것인가’에 대한 끊임없는 자문을 통해, ‘일’ 속에서 자아의 존엄과 사회적 책임 사이의 균형을 모색합니다. 따라서 이 책은 기자라는 특정 직업군의 기록을 넘어, 자기 일에 마음을 담고 살아가는 모든 사람들에게 ‘나는 왜, 무엇을 위해 일하는가’라는 근원적인 질문을 던지는 성찰의 기록으로 읽힙니다.

특히 인상 깊었던 점은, 저자가 일의 본질을 화려하거나 영웅적인 서사로 그리지 않고, 지극히 일상적이고 인간적인 감정 속에서 포착한다는 것입니다. 그는 ‘열심히 일해야 한다’는 사회적 강박을 벗어나, 일과 인간의 관계를 보다 느슨하고 유연하게 바라봅니다. “하고 싶어서, 하기 싫어서”라는 단순한 감정의 양면성을 그대로 인정하며, 그 속에서 진정한 노동의 의미를 되묻습니다. 또한 저자는 일터의 비효율과 모순, 언론의 구조적 문제를 비판하면서도, 그 비판이 냉소로 끝나지 않도록 ‘다른 방식의 일하기’를 모색합니다. 그에게 일은 생존의 조건이자, 동시에 인간다움을 회복하는 과정입니다. 『일에 마음 없는 일』은 결국 “일을 잘하는 것보다 중요한 것은, 마음을 잃지 않는 것”임을 일깨워줍니다. 일을 통해 자신을 증명하려 애쓰는 시대에, 이 책은 일의 속도보다 방향을, 성취보다 진심을 되돌아보게 하는 잔잔하지만 묵직한 울림을 주는 작품입니다.

우리는 불안을 감염시키고 있는가

우리는 불안을 감염시키고 있는가 - 다미주 세계로 연결된 우리는, 서로의 세계가 된다
스티븐 W. 포지스.세스 포지스 지음, 서주희 옮김 / 하나의학사 / 2025년 9월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

"우리는 불안을 감염시키고 있는가"는 폴리베이걸 이론의 창시자인 스티븐 포지스가 인간의 신경체계와 사회적 관계를 새로운 시각에서 탐구한 책입니다. 저자는 인간의 행동을 단순히 ‘자극과 반응’의 결과로 보았던 과거 심리학적 모델에서 벗어나, ‘자극–유기체–반응(S-O-R)’ 모델을 제시합니다. 즉, 인간은 단순히 외부 환경에 기계적으로 반응하는 존재가 아니라, 스스로의 신경체계가 그 반응의 방식과 강도를 결정하는 ‘유기체’라는 것입니다. 저자는 이 유기체의 중심에 ‘자율신경계’가 있다고 강조합니다. 우리가 위협을 감지하거나 안전하다고 느끼는 순간마다, 교감신경과 부교감신경은 세밀하게 조정되며 우리의 감정, 사고, 행동을 이끕니다. 저자는 이를 통해 “안전감이야말로 인간 관계와 사회의 핵심 기반”이라고 말합니다. 이 책은 신경과학을 토대로 심리적 안정, 사회적 연결, 그리고 인간 행동의 근원을 설명하면서, 우리가 서로에게 얼마나 깊이 영향을 미치는 존재인지 성찰하게 만듭니다.

책을 읽으며 가장 인상 깊었던 점은, ‘불안은 개인의 문제가 아니라 관계의 문제’라는 저자의 메시지였습니다. 타인의 표정, 말투, 몸짓과 같은 신호를 통해 우리의 신경계는 끊임없이 상대방의 의도를 해석하고, 그에 따라 긴장하거나 이완합니다. 그래서 어떤 사람 곁에서는 괜히 마음이 편안하고, 또 어떤 사람 옆에서는 이유 없이 불안해지는 것입니다. 저자는 이러한 ‘몸의 대화’를 이해하는 것이야말로 진정한 공감과 치유의 출발점이라고 말합니다. 특히 트라우마를 다룬 장에서는, 외상 자체보다 그것을 경험한 후 신경계가 어떻게 반응하느냐가 장기적인 회복을 좌우한다고 설명합니다. 결국 이 책은 우리가 스스로의 신경체계를 이해함으로써, 나와 타인, 나아가 사회 전체의 관계를 회복할 수 있다는 희망을 전합니다. 읽는 내내 인간이 단순히 생각하는 존재를 넘어, ‘느끼는 존재’임을 다시금 깨닫게 해주는 따뜻하고 깊이 있는 저서였습니다.

셀프 콤마

셀프 콤마 - 열심히 살아도 허전한 당신을 위한 채움의 기술
이종미 지음 / 새로운제안 / 2025년 11월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

이종민 작가의 "셀프 콤마(Self Comma)"는 제목 그대로, 바쁘게 흘러가는 일상 속에서 ‘쉼표 하나’를 자신에게 선물하는 법을 알려주는 따뜻한 자기 성찰의 책입니다. 저자는 ‘멈춤’의 시간을 단순한 휴식이 아닌, 자기 인식과 회복의 시작점으로 바라봅니다. 우리는 흔히 멈추면 뒤처질까 두려워하지만, 작가는 오히려 멈춤을 통해 비로소 자신을 객관적으로 바라볼 수 있다고 이야기합니다. 책의 문체는 부드럽고 담백하며, 전문적인 심리학 용어를 사용하더라도 부담스럽지 않게 풀어냅니다. 특히 ‘감정 반응 유형 3가지 사례’에서는 사람들이 스트레스나 불안을 어떻게 대하는지 현실적으로 보여주는데, 이를 통해 독자는 자신의 감정 패턴을 자연스럽게 성찰하게 됩니다. ‘억압형’, ‘회피형’, ‘표출형’ 등 구체적인 유형을 설명하면서도, 어느 쪽이 옳다거나 틀렸다고 단정하지 않고, 스스로의 감정을 이해하는 것이 회복의 첫걸음임을 강조합니다. 작가의 어조에는 따뜻한 공감과 격려가 깃들어 있으며, 독자가 스스로를 다그치지 않고 다정하게 대하길 바라는 진심이 느껴집니다. 덕분에 책을 읽는 내내 ‘이해받고 있다’는 위로를 받는 기분이 듭니다.

이 책이 특별한 이유는 단순한 ‘자기계발서’가 아니라, 자기 자신과의 관계를 회복하는 심리 에세이라는 점에 있습니다. 저자는 “자신에게 쉼표를 허락하지 못하는 사람은 결국 마침표 없는 문장처럼 지쳐버린다”고 말하며, 성취 중심의 사회에서 잃어버린 ‘자기 돌봄의 감각’을 되찾게 합니다. 각 장마다 실질적인 사유의 질문과 짧은 문답 형식이 있어 독자가 스스로에게 말을 걸듯 읽어나갈 수 있습니다. ‘나를 위한 휴식 시간’, ‘감정을 다루는 법’, ‘스스로를 위로하는 방법’ 등 구체적인 주제들이 삶의 다양한 국면에서 마음을 다잡을 수 있게 도와줍니다. 무엇보다 이 책은 ‘완벽하지 않아도 괜찮다’는 메시지를 진심으로 전합니다. 세상은 끊임없이 성과를 요구하지만, 『셀프 콤마』는 잠시 멈춰 숨을 고르고, 자신을 인정하는 그 순간이야말로 진정한 성장의 시작이라고 속삭입니다. 읽고 나면 마음 한켠이 가벼워지고, 일상 속 작은 쉼의 가치가 얼마나 중요한지를 다시금 깨닫게 됩니다. 조용하지만 강한 울림을 전하는 이 책은, 스스로에게 조금 더 다정해지고 싶은 모든 이들에게 권하고 싶은 휴식 같은 한 권입니다.

남해에서 유럽을 만나는 중입니다.

남해에서 유럽을 만나는 중입니다
어린왕자 지음 / 뚱따에이전시 / 2025년 9월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

"남해에서 유럽을 만나는 중입니다"는 여행이 단순한 이동이 아니라 ‘삶을 확장시키는 사유의 여정’임을 따뜻하게 보여주는 책입니다. 저자 어린왕자는 남해라는 작고 조용한 공간 속에서 유럽의 풍경과 정취를 마주하며, 일상의 자리에서 세계를 바라보는 법을 전합니다. 책은 유럽의 여러 도시들을 남해의 공간과 문화 속에 비추며, 우리가 ‘멀리 가지 않아도 충분히 세계를 느낄 수 있다’는 메시지를 건넵니다. 남해유배문화관, 섬이정원, 뚱딴지전시 등 저자가 걸어간 길은 모두 낯선 여행지의 풍경이자 내면의 사색을 담은 무대가 됩니다. 글은 서정적이면서도 담백하게 이어지며, 여행 에세이 특유의 감상에 머물지 않고 각 공간의 역사와 문화적 맥락을 조용히 짚어줍니다. 특히 “유럽을 만난다”는 표현은 실제 공간의 경계를 넘어, 마음속에서 다른 문화와 자신을 마주하는 과정을 뜻하는 듯합니다. 책장을 넘길수록 남해라는 지역의 매력뿐 아니라, 저자의 섬세한 시선이 만들어내는 세계의 겹들이 차분히 펼쳐집니다.

이 책이 특별히 마음에 남는 이유는, 화려한 유럽의 도시를 직접 보여주는 대신 그 감각을 한국의 남해라는 배경 속에서 발견하게 한다는 점입니다. 섬이정원의 초록빛 풍경이나 베네치아를 떠올리게 하는 남해의 바다, 그리고 네덜란드풍의 건축물들은 마치 현실과 상상의 경계를 흐리며 독자를 사유로 이끕니다. 또한 저자는 여행을 통해 자신의 성향과 내면을 성찰하는 과정도 놓치지 않습니다. 예를 들어 ‘ENTP’ 유형으로서 지적 호기심과 탐구심을 드러내는 장면은, 여행이 단순한 휴식이 아닌 자기 발견의 여정임을 상기시켜 줍니다. 『남해에서 유럽을 만나는 중입니다』는 조용한 오후에 한 조각 초콜릿처럼 곁에 두고 읽기 좋은 책입니다. 읽고 나면 마음 한편이 부드럽게 녹아내리며, 일상 속에서도 얼마든지 세계와 연결될 수 있다는 따뜻한 확신이 남습니다.

사슬로 배우는 블록체인 첫걸음

사슬로 배우는 블록체인 첫걸음 ㅣ 에이콘 해킹과 보안 시리즈
이재인 지음 / 에이콘온 / 2025년 10월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

이 책 "사슬로 배우는 블록체인 첫걸음"은 블록체인을 처음 접하는 사람들에게 기술의 핵심 개념을 쉽고 직관적으로 전달하려는 의도가 돋보이는 입문서입니다. 저자 이재민은 블록체인이라는 복잡하고 난해한 주제를 일상적인 언어와 그림을 통해 해설함으로써, 독자들이 기술의 구조를 시각적으로 이해할 수 있게 돕습니다. 특히 책 속의 ‘이중 체인 구조’ 도식은 기존의 단일 블록체인 한계를 극복하려는 SASEUL의 독창적인 구조를 보여주며, 자원 체인(Resource Chain)과 메인 체인(Main Chain)의 상호작용을 통해 확장성과 안정성을 동시에 확보하는 방식을 명쾌하게 설명합니다. 이러한 기술적 설명은 단순한 개념 나열이 아니라, 왜 이러한 구조가 필요한지를 경제적·철학적 배경과 함께 풀어내고 있어 이해의 깊이를 더합니다. 또한 저자는 블록체인을 단순한 거래 기록 수단이 아니라 ‘신뢰를 분산시켜 사회적 합의를 기술로 구현하는 도구’로 바라보며, 기술과 인간 사회의 관계를 통찰하는 시각을 제시합니다. 이 점에서 이 책은 기술서이면서도 동시에 인문적 사고를 자극하는 교양서로서의 가치도 지니고 있습니다.

책의 전반부에서는 비트코인의 백서 내용을 기반으로 블록체인의 역사와 철학을 간결하게 짚어주며, 후반부에서는 SASEUL이 제시하는 차세대 합의 구조와 응용 가능성을 탐색합니다. 특히 ‘작업증명(PoW)’의 에너지 비효율 문제, 그리고 이를 대체할 수 있는 ‘HAP-2’ 방식의 합의 모델을 비교 분석하면서, 독자 스스로 기술적 진화를 이해하도록 유도합니다. 또한 저자는 복잡한 수학적 공식이나 코딩 용어 대신, 실생활 예시와 시각적 도표를 통해 기술의 작동 원리를 설명하여 초보자도 쉽게 접근할 수 있게 했습니다. 책을 읽다 보면 단순히 블록체인의 개념을 배우는 것을 넘어, ‘왜 분산 시스템이 미래 사회의 신뢰 구조를 바꿀 것인가’라는 질문을 스스로 던지게 됩니다. 따라서 "사슬로 배우는 블록체인 첫걸음"은 기술에 대한 두려움을 줄이고, 블록체인이라는 사슬이 결국 인간 사회의 새로운 합의와 신뢰를 엮어내는 철학적 도구임을 깨닫게 해주는 친절하고 통찰력 있는 안내서라고 말씀드릴 수 있습니다.