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불만 해독 - 인간관계, 연봉, 번아웃, 불편한 진실이 가져다줄 긍정적 마인드셋
테사 화이트 지음, 한다해 옮김 / 흐름출판 / 2025년 4월
평점 :
[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.
테사 화이트 작가님의 "불만해독"은 책 제목을 보는 순간부터 끌렸습니다. "불만"이라는 감정, 누구나 직장생활 중에 겪지만 막상 말로 꺼내기 쉽지 않은 그것을 이렇게 정면에서 다룬다는 게 신선했고, 막연한 위로가 아닌 실질적인 해답을 찾고 싶을 때 손이 가는 책이었습니다. 읽으면서 놀란 건, 테사 작가가 마치 내 이야기를 듣고 있는 듯한 문장으로 시작해 준다는 점이었습니다. "이런 감정, 나만 그런 거 아니었구나"라는 위안과 동시에, 그 감정을 어떻게 해석하고 행동으로 바꿔야 할지 구체적인 방향을 제시해줍니다. 실제 업무 환경에서 벌어질 법한 사례들 덕분에 더 현실적으로 다가왔고, 단순한 이론서가 아니라 경험에서 우러난 조언이라는 느낌이 강하게 들었습니다. 사람문제, 업무평가, 갈등, 연동, 사내정치, 번아웃등 우리가 살아가면서 경험하고 고민하게 되는 문제를 다르고 있어서 흥미롭게 읽을수 있는것 같습니다.
개인적으로 가장 인상 깊었던 부분은 3장 사람 문제 입니다. 이전엔 감정을 숨기는 게 성숙한 태도라고 생각했는데, 이 책을 통해 감정에도 언어가 필요하고, 정중하게 표현할 수 있다는 걸 배웠습니다. 특히 어려운 상사와의 관계나 억울한 평가를 받았을 때 어떤 식으로 대화를 열어야 하는지에 대한 팁들이 아주 실용적이었어요. 책을 읽는 내내 밑줄을 그으면서 나중에 꼭 다시 참고해야겠다고 생각한 문장들이 많았습니다. "불만해독"은 단순히 직장 내 불만을 없애는 책이 아니라, 자기 감정을 제대로 알고 지혜롭게 다루는 법을 알려주는 책이었습니다. 저처럼 답답한 마음을 품고 있는 분이라면 꼭 한번 읽어보시길 권해드립니다.