[100자평] 해볼 건 다 해봤고, 이제 나로 삽니다

해볼 건 다 해봤고, 이제 나로 삽니다 - 15인의 여성 작가들이 말하는 특별한 마흔의 이야기
리 우드러프 외 지음, 린지 미드 엮음, 김현수 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2021년 2월

끝날때까지 끝난게 아니다.나이 마흔.인생 다시 시작.

해볼 건 다 해봤고, 이제 나로 삽니다 - 메건 다움, 린지 미드, 김현수옮김

해볼 건 다 해봤고, 이제 나로 삽니다 - 15인의 여성 작가들이 말하는 특별한 마흔의 이야기
리 우드러프 외 지음, 린지 미드 엮음, 김현수 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2021년 2월

책소개

지금, 삶의 전성기를 살아가는 여성들에게 15인의 여성 작가들이 말하는 특별한 마흔의 이야기

열여덟이나 스물하나처럼 마흔은, (특히 여성에게) 의미 있는 이정표가 되는 나이다. 『해볼 건 다 해봤고, 이제 나로 삽니다』에서는 인생에서 마흔이라는 전환점을 지나는 15명의 여성이 저마다의 시선으로 마흔의 꿈, 가족, 우정, 사랑, 자아, 일, 결혼, 아름다움, 시간의 흐름 등에 관해 깊이 있는 통찰을 보여준다.

이 책은 삶의 모든 면면을 알아가고 즐기며 살아가는 여성들의 이야기를 담고 있다. 모두 제각기 다양한 배경을 가지고 있지만 이들은 이구동성으로 한목소리를 내고 있다. 사십 대는 과거의 시간에 대한 대가를 치르고 그에 따른 지혜를 얻게 된 나이, 감사와 상실을 아는 나이이며, 그들에게 말을 걸어오는 목소리들만큼이나 다양하고 강력한 감정들로 채색되는 나이이기도 하다. 사십 대, 혹은 그 이상의 이 여성들은 지금 삶의 전성기를 살아가고 있다. 이 글들은 죽어가는 불빛의 반영이 아니라 역사 속에서 당당한 성인으로 이 순간을 살아간다는 것의 의미를 목청껏 기념하는 외침이다.

“만약 당신이 마흔(혹은 그 즈음)을 거쳤거나, 언젠가 될 계획이 있다면, 도저히 거부할 수 없는 책. 우리 시대 최고의 수필가들의 경험을 엮은 『해볼 건 다 해봤고, 이제 나로 삽니다』는 우리의 40대가 인생의 가장 좋은 시기일 수 있고, 더불어 가장 안 좋은, 가장 슬픈, 가장 웃긴, 그리고 때로는 가장 용감하고 가장 많은 것을 깨닫게 되는 시기임을 알게 한다.”_앤 리어리, 뉴욕타임스 베스트셀러 『굿 하우스』의 저자

[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 받아 인생을 생각해봅니다.

남자 인생

군대를 제대하고, 대학교를 졸업하고, 어렵게 취직하고, 때로는 결혼해서 아이를 낳는 경우도...

학생때는 시험이라는 목표가 선명하게 있고, 준비방법을 알며, 차근차근 대비할 수 있지만.

인생살이란것은 명확한 목표를 세우기도, 그에 맞게 대비하기도 힘듭니다.

매 순간 돌발 변수가 발생하고, 목표를 세워 적금을 들어보아도 엉뚱한 결말에 머물기도합니다.

그저 물 흐르듯 살다보니 회사생활은 후반전을 향하고고 있고, 아이는 곧 성인이 되네요.

흔들렸던 목표지만 그래도 매 순간 최선을 다했습니다. 낯설고 두려운 군대를 지냈고, 원하는 연봉을 받지못하지만 턱없이 부족하지는 않고,조금은 방관했던 육아는 반려자의 도움덕에 잘 자랐습니다.

앞만보고 달려와 잠깐 숨고르며 바라보니 그래도 잘 살아온듯 합니다.

이제 조금만 더 달리면 될듯 합니다.

여자 인생

학생시절, 직장시절,어떤 어려움이 있었는지는 구체적으로 알 수 없습니다.

평등 세상이라 하지만, 아직도 남,녀의 차이,구분,차별은 당사자들이 더 잘 알고있으니까요. 저는 그저 짐작만 해 봅니다.

하지만,인간의 삶은 큰 틀에서보면 같은 길을 걷는다 생각듭니다.조금씩 다른 상황에 처해 있지만, 사람들의 걱정,고민,스트레스의 원인은 다들 비슷할겁니다.사회초년생의 고민, 신혼부부의 고민,갈등.

육아방식의 생각차이.두 사람이, 때로는 세사람이 맞춰가며 조율하고 고민하며 살아갈 겁니다.

그렇게 지내다가 어느순간 고민의 빈도,중요도,크기의 변화가 오는때가 아마도 자녀의 성년즈음.

직장 퇴직문제발생 즈음. 본인 체력의 변화가 닥쳐온 그 즈음이 아닐까 생각됩니다.

대부분의 사람들이 겪게되는 그 때가 아마도 중년 나이 40살 즈음이겠죠.

짐작만 했던 그들의 감정,상황. 남자들이 꼭 알아야할것들.이 책을 통해서 간접경험을 할 수 있어 무척 좋았습니다.

중년

이제는 인생의 그림을 다시 고민하고 걱정해야 할 시기인듯 합니다.이제 아이의 인생은 아이에게 맞겨도 될듯 하고, 직장문제는 더이상 내가 고민한다고 해결될것 같지는 않습니다.

가족을,회사를,경제를 내인생의 최고치에 놓고 생각,고민했다면,

이제는 그 중요도를 조금 내려놓고, '나'에 대해,고민하고 생각해야 할 것입니다.

학생때부터 준비해온 인생으 잘 살아오고 있었으니, 이제는 그것들에 감사함을 느끼면서

다가올 100세인생을 준비해야 할 시기입니다.

끝날때 까지는 끝난게 아니다.

야구는 9회말 2아웃부터 시작이다.

백세인생의 절반가까이를 잘 달려왔습니다.이제는 인생 후반전을 준비하고 맞이해야 합니다.

하지만 후반전이 끝은 아니겠지요. 혹시나 있을지 모를 연장전때 되 돌아볼 전,후반전.

후회없다고 느끼고 싶습니다.

막연하고 두려운 인생 후반전, 멋지게 시작하려는 그대들을 응원합니다.

#해볼건다해봤고이제나로삽니다 #메건다움 #린지미드 #소담출판사 #김현수 #40대여성을위한책 #40이아니어도읽고싶을책

지금, 너에게 간다 - 박성진, 북닻

[전자책] 지금, 너에게 간다
박성진 / 북닻 / 2021년 2월

책소개

~ 《지금, 너에게 간다》는 트라우마로 고통받는 소방관의 삶과 기다림이 일상이 된 그의 애인 애리의 이야기를 배경으로 용서와 치유, 사랑에 관한 이야기를 담고 있다. 표현에 서툴러 서로에게 미안한 이들이 오랫동안 하지 못했던 말들을, 죽음의 순간 비로소 용기 내어 전하지만….

작가는 한 장면 한 장면을 생생하게 표현하여, 마치 한 편의 영화를 보는 듯한 속도감을 선사하며 사고 현장에 있는 듯 읽는 내내 가슴이 아릿해진다.

2003년 대구 지하철 참사를 배경으로 하여 쓰인 이 소설은 20여 년이 지난 지금도 크게 변하지 않은 소방관들의 열악한 환경과 그들의 헌신을 둘러보는 계기 또한 되기를 바란다.

[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 받아, 묵묵히 시민을 위해 일하는 영웅들을 떠올립니다.

소방관

얼마전에 크게 화제가 되었던 소방관 사진들이 있습니다.

검은재를 잔뜩 뒤집어쓰고, 컵라면으로 허기를 달래고...

위험한 순간 사람의 목숨을 살리는것은 의사의 몫이지만, 의사앞에 환자가 놓일때까지 중요한 순간은 구조,구급일 것입니다.사고발생부터 병원 응급실에 도착할 때까지의 시간이 오래걸린다면 의사의 능력은 '신'이 아닌 이상 무의미할 뿐 입니다. 얼마전 구급차를 막고 사고처리를 요구한 택시기사 사건을 보더라도 구조,구급의 중요함은 알수 있습니다.

32페이지의 현장수습하는 부분은 읽으면서도, 읽고나서도 무척 힘들었습니다.

일초, 한순간이 안타까운 마음으로 가득찬 긴박함이 그대로 느껴졌습니다. 예전에 작은 산불진화에 참여한적이 있었습니다. 등짐펌프를 메고 불을 끄며 한걸음,한걸음 진행하는데 누군가 애타게 부르는 소리에 뒤돌아보니 주위사람들과 비슷한 속도로 진행안하고 혼자 앞서나가 불길속에 갖힌것입니다.

저의 이름을 부르며 위험하다고 돌아오라고 소리치며 불길을 죽여가며 다가오는 사람들이 얼마나 고마웠던지, 그 느낌은 20년이 지난 지금도 고스란히 느껴집니다.

지금, 너에게 간다

대구지하철참사.대부분의 국민들은 기억합니다. 한 사람의 잘못된 판단과 선택이 얼마나 커다란 아픔과 슬픔으로 다가왔는지를. 소설은 그 당시를 배경으로 하였고, 길지않은 페이지에 짧지않은 내용을 담고 있습니다.

이별의 아픔을 겪은 커플, 슬픔과 고통이 많은 한 가정. 굳이 지하철 방화라는 행동을 해야 했는지 따지고 싶지 않습니다. 온전한 정신으로 선택,판단하지 못한것 이니까요.

주인공들이 겪은 고통을 온전히 이해하지는 못하지만, 안타까운것은 다른 방법으로 그 마음을 표현했으면 어땠을까 하는 아쉬움입니다.

책을 읽으며 머리속으로 장면을 상상하다보니 가슴이 벅차올라 읽으면서도, 읽고난 후에도 답답함을 느낍니다.사명감. 사랑. 사람...

소방관

코미디언의 가장 큰 어려움은 개인적으로 슬프고 안좋은일이 있을때에도 대중앞에서 웃고, 웃겨야 한다는점.이라고 들었습니다. 한번의 이별을 겪고 트라우마까지 생겼지만, 두번의 이별은 싫어 화재현장으로 달려간 주인공.소방관. 그가 달려갈 수 있었던 것은, 아마도 '사랑'의 힘이었을 겁니다.

소방관의 경력이 쌓이면서 늘어가는 트라우마를 극복하는것 역시 '사랑'의 힘 일겁니다.

생전 본적도 없고, 아무런 상관도 없는 하나의 생명체를 살리기위해 자신의 목숨은 뒤로한 채 달리는 소방관. 그들은 살아있는 슬픈영웅입니다. 감사합니다.

4p.

공포와 두려움을 느끼게 하는 기억이 계속 남아있게 되면 불안장애가 나타날 수 있는데요.

7p.

신이시여 도와주소서, 이 지옥 같은 암흑 속에 갇혀 죽어가는 이들을 보살펴 주소서.

11p.

김 차장! 아직도 분위기 파악 못 해? 계급은 꽁으로 드셨어?.

26p.

그리고 남자 친구가 소방대원이라면 내 기도 살고 좋잖아.

84p.

어느 순간부터 이들의 희생과 봉사, 출동이 당연시되는 일들이 벌어지고 있습니다.

~ 전국에 계신 소방공무원 여러분, 당신이 진짜 영웅입니다. 당신의 헌신과 희생이 있어, 저희가 이곳에서 안심하고 편히 살 수 있습니다. 감사합니다.

#지금너에게간다 #박성진 #북닻 #대구지하철참사 #책추천 #트라우마 #용서 #치유 #용기 #소방관

처세의 인문학 - 이동신, SISO, 시소출판사

처세의 인문학 - 평범함을 비범함으로 바꾼 사람들의 인생 기술
이동신 지음 / SISO / 2021년 1월

책소개

승부, 반전, 전략, 역전의 처세술과

성장하는 삶을 향해 가는 사람들의 이야기

치열한 경쟁사회 속에서 역전과 성장을 이루고 성공하려면 시행착오를 줄이는 것과 더불어 먼저 그 분야에서 성공한 사람을 찾아 나서는 행동이 필요하다. 성공한 사람들에게는 오솔길과 같은 법칙이 있고, 교과서 같은 이치가 있기 때문이다. 이 책은 바로 그러한 법칙과 이치를 인문학적인 관점에서 이야기한다.

세상은 사람을 통해 배울 것이 넘쳐난다. 이 책에 등장하는 인물들이 ‘실패한 사람의 욕망을 되살리고, 앞이 보이지 않아 포기하려 할 때’ 한 줄기 빛이 되기를 바란다.

[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 받아, 한번 더 다짐을 합니다

케렌시아

모태종교는 불교입니다.어린시절 어머니를 따라서 시작한 종교활동은 좋은 추억으로 가득합니다.

5~6살때 였던것 같습니다.큰법당에 절하러 가시면서 '여기에 가만히 앉아있어'.라고 하시면 저는 그자리에 그대로 앉아있습니다. 한참 돌아다니며 까불고, 신기해하며 이것 저것 만져볼 나이였지만, 어릴때부터 다녔던 '절'이기에.그러면 안된다고 배웠기에 그저 한 자리에 가만히 앉아 들려오는 염불을 작은 소리로 따라하고 있었습니다.

그러면 '절'하기 힘들어 식당에서 법당소리를 듣고,구경만하시던 할머니들이 말을 걸어옵니다.

'어느보살 아들인데 이리 얌전하니'.'예쁘게도 생겼네'.'아이고, 염불을 다 외우네'

그런 칭찬이 좋아 더 열심히 염불을 외우고,따라하고, 심심해도 참았습니다.

그런 칭찬이 좋아서

그런 추억이 쌓이다보니 사춘기시절 유일한 안식처는 아무도 없는 이른 새벽 큰 법당이었습니다.

생각이 많고 해결될 기미가 안보여 답답할때마다 찾았던 '대웅전'.그곳은 저의 케렌시아입니다.

07p.

사람들은 여전히 대면 관계를 선호하며, 얼굴을 마주하는 만남에서 위로를 얻고 관계의 시너지를 얻는다.  ~  잠시 현실을 떠나 절에 들어가서 설법을 듣거나 교회에 가서 설교를 듣는다 해도 내가 지닌 본래의 문제는 결코 해결되지 않는다.

하지만 인생살이의 근본문제는 해결되지 않습니다. 지친 마음을 달래고 다시한번 전투에 임할 수 있도록 도움을 받을 뿐이죠.어차피 사회생활을 해야하고 그 속에서 해결책을 찾아야 하기에 쓰러지지 않도록 잠시 쉬었다 가는 '케렌시아'.하지만 이런곳이 있다는것 만으로도 큰 위로를 받습니다.

코로나19

이상한 바이러스로인해 생활은 완전히 달라졌습니다.케렌시아에서 위로를 받고, 친구들을 만나 다짐을 굳혔던 지난날은 이제 힘들어 졌습니다. 많은 친구들이 어렵게 시간을 정하고 한날 한순간 같이 모여서 안부를 묻고, 얼굴을 보며 반갑게 웃고 떠들던 날들.30년을 이어온 고등 동아리모임 친구들.30여명의 친구들이 시간을 맞춰 대략 15명정도씩 모였지만,이제는 그것조차 나라에서 허락하지 않습니다.

하지만 긴 시간을 이어온 우리들은 통화,문자로 안부를 묻고 전하며 SNS를 통해 일상을 공유합니다.

일본,캐나다로 유학,이민을 가기도하고, 늦은 나이에 자손을 보기도 하고, 늦은 나이에 공부를 더 진행하기도 하는 친구들을 보며 내 자신을 돌아보니 저는 은퇴를 고민해야 할 것 같습니다.

56P.

지금은 본인이 좋아하는 식당 일이 재미있다며 매우 만족해했다

57P.

'세월에 끌려가서는 안된다.그 대신 세월의 모가지를 비틀어야 하고, 그러기 위해서는 내가 하고 싶은일, 어제와 다른 일을 하고, 안 해 본 짓을 해야 한다'

아직까지는 지금껏 살아온대로 살아도 큰,별 문제는 없을 것 같이 느껴지지만, 장기화되고있는 코로나19의 여파는 우리가 생각했던 미래를 통째로,혹은 아주 많이, 빠르게 변화시킬거라 생각듭니다.

공부를 시작한 그 녀석도, 월급생활을 정리하고 뜻맞는 사람들과 사업을 시작한 그 녀석들도.

생활하며 닥치는 어려운순간들에 무너지지 않았으면 하는 마음은 누구나 같을 것 입니다.

예상못한일로 힘들다 느낄때, 이제 더이상 앞이 보이지 않는다고 느껴질때.

다가오는 앞날에 나의 마음을 다잡고 싶을때. 처세의 인문학이 도움을 줄듯 합니다.

작가님에게 좋은 글이란, 자신을 바꾸고 남도 바꿀 수 있는 글. 이라는 말처럼.

코로나19로 인해 더욱 안좋아진 현실과 마음에 희미하게나마 한줄기 빛이되고, 작은 위로와 격려를 해주는 이 책이 많은 사람들에게 희망을 주기를 작가님과 함께 바래봅니다.

#처세의인문학 #이동신 #SISO #시소출판사 #자기계발 #성공 #처세 #자기관리 #인생 #이코노미 #언택트 #처세술

57P. ‘세월에 끌려가서는 안된다.그 대신 세월의 모가지를 비틀어야 하고, 그러기 위해서는 내가 하고 싶은일, 어제와 다른 일을 하고, 안 해 본 짓을 해야 한다‘

행복도 배워야 합니다 - 이시형, 특별한서재

행복도 배워야 합니다 - 평범한 일상을 바꾸는 마법의 세로토닌 테라피!
이시형 지음 / 특별한서재 / 2021년 2월

책소개

대한민국 최고의 뇌 과학자, 정신과 의사 이시형의 세로토닌 결정판!

행복하고 싶은 사람들을 위하여~ “행복은 마음이 아니라 뇌에서 시작됩니다”

무기력증과 권태에 빠진 사람들에게 선사하는 세로토닌 테라피 행복하고 싶다면 세로토닌을 공부하라!

뇌 속에 세로토닌이 풍부한 상태가 힐링이요, 행복이다.

~ 막연하고 추상적인 것이 아니라, 제대로 ‘행복’을 ‘공부’해야 한다. 행복이 솟아나는 인간의 마음은 어디에 있을까, 어떻게 이뤄질까? 최근 발달한 뇌 과학은 추상적이고 형이상학적인 것으로 생각했던 마음이 뇌에 있다고 밝혔다.  ~

우리나라 최고의 뇌 과학자이자 정신과 의사 이시형 박사는 10년 전 ‘세로토닌’ 책을 출간하여 뜨거운 사랑을 받았다. 그리고 이제 신간 『행복도 배워야 합니다』를 출간하여 ‘세로토닌 결정판’의 정점을 찍었다. 세로토닌이 무엇인지부터 시작해서 세로토닌 파워 다이어트에 이르기까지, 그간의 세로토닌에 대한 연구를 업데이트하고, 뇌 과학 이론을 총정리했다. 이 책에서는 특별히 세로토닌 테라피를 중심으로 썼다. 세로토닌 불균형으로 사람들이 많이 하는 일반적 호소를 듣고 자신이 권했던 스트레스 대처 방법과 세로토닌적 처방전을 실었다. 전문가뿐만 아니라 일반 독자들도 쉽게 읽고 이해하도록 했다. 이 책은 많은 스트레스로 우울증, 강박증, 중독, 공황장애, 섭식장애, 만성피로에 시달리는 사람들을 살리는 최고의 처방전이다. 모두가 힘든 지금, 나를 살리는 인생 책이다. 행복은 평생에 걸쳐 누구에게나 소망이므로, 평생을 두고 읽어야 할 책이다.

[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 받아 내 몸의 세르토닌을 깨워봅니다.

**은 억만금을 주어도 살수없다.

라는 말은 옛날부터 듣던 말 이지만, 지금시대를 생각해보면, 과연 어떤것을 살 수 없을까? 라는 물음에 막힙니다. 돈 주고 살 수 없는것.

사랑?. 행복?. 추상적인것들 뿐입니다. 나는 돈주고 사랑을 샀다고 가정해보면, 상대의 입장에서는 나의 경제력이 절실하게 필요해서 옆에 있다면. 한쪽은 사랑이라 느끼고, 한쪽은 필요에의한 비즈니스관계라고 생각하겠죠?. 늙고 병들어 힘없는 노인이 집안일을 보아주는 헬퍼, 병간호 해주는 간병인과 사랑에 빠졌다는 얘기는 자주 들어봅니다. 노인은 사랑이라 느끼고, 믿을것이고, 상대는 그저 자신의 생활을 위해서 곁을 내어준것 뿐일지도 모릅니다.

행복도 마찬가지겠죠?. 돈을 쓰면서 행복을 느끼는 사람들은 조금만 생각해보면 주위에 많습니다.

자신에게 돈이 없어서 대출받아 기부했다는 가수 김장*님. 전세계에 수백명의 자식이 있다는 지*션의 *님.자신을 위해서가 아닌 남을위해. 나보다 더 간절히 원하고 필요한 사람을 위해 기부하는 사람들.

배고픈 후배들을 위해 자신의 출연료를 봉투째 건넸다는 개그맨 김**.추운 날씨에 고생많은 스탭들에게 롱패딩을 선물했다는 방송인.

자신이 어떤행동을 했을때 진정한 행복을 느끼는지 안다는것은 참 복받은 인생이라 생각듭니다.

세로토닌

뇌 과학자 이시형님은 한참전 방송에나와 생소한 뇌과학이란것을 알려주셨습니다.

그때부터 거의 맹신하게된 박사님. 그 분께서 평생을 공부하신 내용이 '행복은 마음이 아닌 뇌에서 온다'라고 하십니다. 마음이나 뇌나 거기서 거기 같지만 책을 읽다보니 아닙니다.

기본적으로 내 마음은 내가 어떻게 할 수 없더군요. 하지만 뇌는 내가 길들일 수 있을것 같습니다.

억지로 무언가를 했을때 생기는 불편한 마음을 애써 위로하고 좋게 생각해보지만, 시간이 지나면 언젠가 원상태가 되어있음을 느낍니다.하지만 뇌는 반복학습하고 노력하기에 따라서 달라지는것 같습니다.

제가느꼈던것은 어릴때, 사춘기때, 군대 제대하고, 세상 무너지는것 같은 고민을 달고 살았던적이 있습니다. 그 때 당시에는 하늘이 무너지고 답은 전혀 떠오르지않아 매 순간 죽고싶은마음 뿐이었지만,

인생을 살아가면서 천천히 학습된 나의 뇌는 '그런것쯤은'이라는 여유를 갖게 해 주었습니다.

나이가 들고 '어른'이되면 세상모든일을 달관한것처럼 느낀다고 하죠.

아마도 이게 학습의 효과가 아닌가 싶습니다.

41p.

세상만사를 부정적이고 비판적으로 봐요.

세로토닌 처방전 = 긍정심리를 익히세요.

수많은 고민을 하면서 자연스레 세로토닌 처방을 받고 있었네요.

43p.

코로나 19가 만들어준 선물입니다 ~ 이게 긍정의 선물입니다. 역격에 처했다고 온통 부정적인 생각에 휩싸인다면 될 일이 없을 뿐 아니라

상황이 더 깊은 역경으로 우리를 몰아넣습니다.

코로나19로 인해 집에서 보내는 시간이 많아진탓에 요리를 자주해먹고, 그로인해 요리 실력이 늘었다는 반 우스갯소리를 생각해보면, 코로나19를 전화위복으로 삼은 경우가 꽤나 많을듯 합니다.

행복도 배워야 합니다

무언가를 반복하면서 '이거, 재미있네'라고 느낀경험 한번쯤은 있을겁니다.

알지 못했던 무언가로인해 행복감을 느낄 수 있다는 것. 그렇다면 보다 체계적으로 공부하고 배워서,

내가 느끼는 행복의 질과 양을 늘려보는것은 어떨까요?

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