B형들이여 자신을 표현 하고 살자~~~

B형 자기설명서
쟈메쟈메 지음, 윤성규 옮김 / 지식여행 / 2008년 5월

어릴적부터 ‘나는 청개구리 띠’라는 생각을 많이했었다.

뭘 하려고 하다가도 누군가 “그거 해야 하지 않니?” 이러면

하기 싫다. 그래서 안한다. 억지로 하려고 노력을 해봐도

맘속이 꽉 막혀서 할 수가 없었다.

그런데 딸아이가 나를 꼭 닮은 것 같다. B형인데 너무도 청개구리다.

며칠 전에 유치원에 갔다 와서는 “엄마 선생님이 뛰지 말라고 했는데

나 뛰었다. 선생님이 말하는 거 반대했다.“ 웃으며 이런 이야기를

하는데 정말 속이 터질 것 같았다.

어린 시절 더도 덜도 말고 꼭 너 같은 딸 하나 나아서 키워봐야 한다던

언니의 말이 정말 씨가 된 것 같다.

하지만 이 책을 읽으면서 이런 딸의 행동을 조금은 이해 할 수가 있다.

나도 어릴적 그러했든 나와 같은 B형이기 때문에 자기도 모르는

감정이 이끌려 행동을 하게 된 것을 뭐라고 하겠는가...

하지만 아직 어리기 때문에 행동을 고칠 수 있을 것 같다.

이 책은 여러 가지 유형별 체크리스트 항목을 체크 하고

모든 체크가 끝나면 B형도 계산하는 방식이 나온다.

나는 ‘전형적인 B형 인간’에 매우 가깝고 사람들을 좋아하는 인정파라고 한다.

정말 그런가? 그런 것도 같고 아닌 것도 같고...

체크리스트 하나하나 체크하다가 나는 깜짝깜짝 놀랐다.

어쩜 이렇게 내 맘을 콕콕 찝어 넣을까 하는 생각하는 문구가

너무도 많았다 마치 내 맘을 들킨 것 같다는 느낌이랄까?

혈액형별 성향은 한국과 일본 사람들만 믿는다고 한다.

그래서 한때는 이런 글들은 보려고 하지 않았지만

보면 볼수록 나와 너무 잘 맞는 것 같아서 안 볼 수가 없다.

100% 맞는 것은 아니지만 그래도 나를 분석하기에는 좋은 자료인 것은

확실하다.

나에 대해 객관적으로 하나하나 스스로 파악하기는 쉬운 일이 아니지만

목록을 보고 파악하는 것은 쉽고 또 나의 행동을 다시 한번 생각해보고

좋은 것은 발전시키고 나쁜 것은 고칠 수 있는 계기를 마련해 주는

좋은 책이다.

그리고 조리 있게 말을 못하는 나 같은 사람은 이 책을 남편이나

주변 사람에게 보여준다면 나의 행동을 이해하게 해줄 것 같다.

내가 딸아이의 행동을 이해했듯이 말이다...*^_^*

몸에 대한 아이들의 호기심을 채워주는 책...^^

몸은 내 친구 ㅣ 초등학생을 위한 지식 그림책 2
마리-프랜신 허버트 글, 김지영 옮김, 달시 라브로스 그림 / 세발자전거 / 2008년 4월

나의 첫째는 아들이다.

아들이 점점 자라면서 여동생도 생기고 여름에 엄마인 나와 함께

씻다보면 “나와 다른다.”라는 생각을 시작하면서 신체에 대한

질문이 많이 늘었었다. 지금 여전히 질문을 하고 있으며

앞으로 계속 아이가 만족하는 대답을 얻을 때가 질문을 계속

될거라는 생각이다.

질문이 심해지게 된 계기는 1년전 가족탕을 한번 간적이 있는데

성인인 부모와 어린이인 아이들의 몸을 보면서부터다.

딸아이의 첫마디는 “엄마 아빠는 큰데 오빠는 작아요.”

아들아이는 “엄마 가슴은 왜 그렇게 커요?”

“몸이 자라면서 같이 커져서 그래.” “아빠는 왜 가슴이 안커?”

“엄마는 아기 맘마 주려고 커진거지.”... 이런 대화를 나누면

하하 호호 거리면서 씻은 적이 있다.

나와 아이들은 좋았지만 남편은 너무 부끄러워했다.

가족이지만 다 벗은 모습을 보여주며 이야기 한다는 것이

어색했던 것 같다.

7살이 된 아들이 어느 날 “엄마 상처가 나면 피가나고 피가 멈추면

딱지가 생기는데 왜 그런거예요?“, ”때리면 왜 아픈거죠?“,

“밥은 왜 먹어야해요?”... 너무도 많은 질문들이 놀다가 불쑥,

책을 보다가도 불쑥, 심지어 밥을 먹거나 화장실에서 불쑥 질문을 한다.

내가 알고 있는 것을 아이들에게 어떻게 이야기를 해서 이해를 시켜야

할지 고민을 하면서 대답을 해주곤 했다.

그런데 얼마전 이 책을 보면서 너무도 기뻤다.

책에는 초등학생을 위한 지식 그림책이라고 되어 있지만

5살, 7살인 우리 아이들이 보아도 이해를 잘 할 수 있게 만들어졌다.

이 책은an>

첫 번째 부분은 아이가 태어나면서 엄마, 아빠등 가족들과 함께하는

행동들을 통해 신체에 대한 하나하나를 이야기 하듯이 설명해 주고 있으며

두 번째 부분은 “아빠! 왜, 이런 거에요?” 인데

첫 번째 부분에서 간략하게 이야기 식으로 풀어 놓은대 비해

비교적 상세하게 설명을 해주고 있다.

그림을 통한 상세한 부위의 모습과 인체의 명칭을 보여주고 있으며

부분마다 질문을 통해 부분의 특징을 머릿속에 콕콕 기억하기

쉽게 해 놓았다.

이 책을 보기전에는 아이들에게 어른백과 사전을 보여주면 설명을 해줘야할까?

하고 고민을 했었다. 어른백과 사전에 나온 그림들은 아이들이 보기에는

약간 부적절한 부분들이 있어서 꺼려졌는데 이 책은 아이들 수준에 맞추어

나왔기 때문에 너무도 좋다.

이 책말고도 “엄마, 나는 어디서 왔어요?”라는 책이 먼저 출간이 되었는데

성에 대한 아이들의 호기심을 해결해 줄 수 있는 책인거 같아서 읽어보고 싶다.

“몸은 내 친구”를 보고 만족해서 그런지 이 책에 대한 시리즈도 보고싶고

궁금해진다.

만족하는 인생을 살기위한 밸런스...^^

밸런스 - 일과 인생의 균형 잡기
리처드 K. 빅스 지음, 이강선 옮김 / 팜파스 / 2008년 4월

부모가 되기전에는 내가 누군가의 멘토가 된다는 것은 생각해본적이 없다.

존경하는 인물? 하면 우리가 가장 쉽게 떠올리는 것은 부모님이다.

내가 그렇듯이 우리의 자녀들도 또한 그럴 것이다.

이 책을 읽으면서 나는

“지금의 나의 모습이 아이들의 멘토가 되기에 좋을까?” 하고 생각을 하게 되었다.

부모가 이루어 놓은 토대위에 아이들의 인생의 집을 짓는다고 생각한다면

한 없이 부족할 것이다.

날이 갈수록 빈익빈 부익부 현상이 두드러지는 것도

예전엔 공부만 잘하면 쉽게 성공 할 수 있었지만 요즘엔 공부만으로 성공을

꿈꾸기는 너무도 어렵다 정말 극소수의 사람들만 성공을 하게 된다.

부자들은 부자 부모를 두고 있다고 해도 지나치지 않을 것 같다는 생각이다.

자기의 인생은 자기가 만들어 나가지만 인생의 기초를 다져주고 꿈을 같게 하는 건 부모님이나 주변에 있는 멘토로부터 시작한다.

평범한 일상을 활기차게 바꿔줄 20가지 방법 중

내가 여러번 반복해서 본부분이 다섯가지가 있다.

첫 번째는 장기적인 목적을 세워라.

지금까지 나의 삶은 바다에서 눈에 보이지 않는 육지를 향해 수영을 하고 있었다는 생각이 들었다. 막연한 육지를 향해 그냥 전진만 하고 있는 삶이다.

엄마로써 아내로써 회사 직원으로써... 나는 없었던거 같다.

아이를 잘 키우는 것, 남편의 내조를 잘 하는 것, 회사에서 열심히 일하는 것도

중요하지만 나이가 먹고 나중에 “나는 무엇을 하고 있을까?” 생각을 해보면

딱히 생각나는게 없다. 회사 생활을 언제까지나 할 수 있는 것도 아니고

아이들은 성인이 되면 스스로 해결하는 일이 많을 것이고...

무엇보다 나 자신 스스로의 장기적인 목적을 세워야겠다는 생각을 하게 해주었다.

두 번째는 집중하라.

여기서 설명해 주는 깔때기 개념의 마스터 플랜이 자꾸 머릿속을 맴돈다.

1. 목적을 명확히 한다. - 살아가는 방향을 제공한다.

2. 주요 관심사를 결정한다. - 자기방식대로 집중해 살아가도록 한다.

3. 목표를 개발한다. - 동기를 제공한다.

4. 우선순위를 정한다. - 매일 일어나는 결과다

주요 관심사와 주단위의 목표를 사용한 예시 표를 보면 정말 이상적인

생활이라는 생각을 했다. 내가 지금 당장 지은이와 같은 플랜을 짜기는 힘들겠지만 조금씩 실천하다 보면 시간을 참 알차게 활용할 수 있을 것 같다.

세 번째는 우선순위를 정하라.

여기선 5D 시스템을 이야기하고 있다.

1. 중요도를 결정하라.

2. 최종 기한을 설정하라.

3. 실행계획을 결정하라.

4. 가능하다면 권한을 위임하라.

5. 행동하라.

우선순위를 정하고 행동한다면 지금보다 능동적인 생활을 할 수 있을 것 같다.

내가 모든 것을 다 잘 할 수는 없다. 어떠한 일을 함에 있어 부분적인 권한을

위임한다는 것은 아주 중요하다고 생각한다. 위임할 사람은 실력이 있고

믿을 수 있어야하고 또한 권한을 위임함으로 그 일을 하는데 있어 소비해야하는

시간을 벌 수 있는 것이다.

네 번째 스트레스를 관리하라.

스트레스를 받지 않은 사람은 아무도 없을 것이다.

뱃속에 있는 태아들도 스트레스를 느끼고 아무것도 안하고 가만히 있어도

스트레스가 쌓여온다.

암 같은 큰 병들은 스트레스를 이지 못해 오는 것이라고 한다.

이뿐 아니라 스트레스를 해소하지 못한다면 무기력함에 빠질 것이다.

스트레스를 100% 해결 할 수 있는 방법은 없지만 영혼, 정신, 육체, 감정적인

스트레스를 줄이는 방법 대해 조금 설명해 주고 있어 나도 모르게 자꾸 보게 된다.

마직막으로 성공이 반드시 행복을 의미하는 것은 아니다.

우리가 말하는 성공은 눈으로 보이는 큰집, 좋은 차, 많은 돈 등을 의미한다.

하지만 이런것들이 많다고 해서 반드시 행복한 것은 아니다.

행복은 나의 마음의 잣대로 형성 되는 것이기 때문이다.

진정한 행복을 여는 것은 신앙, 자유, 가족, 친구, 형제애, 용서, 건강, 희망

이렇게 8개라고 하고 있다.

8가지 항목들을 보면서 나의 행복을 찾아 보는 시간을 갖았고

또 앞으로 행복을 상상해 보기도 했다.

세상의 행복 잣대에 눌려 불행하다고 생각하며 살기보다는

내안의 행복의 잣대를 통한 삶을 산다면 지금보다 훨씬 행복한 삶을 살고

그럼으로 지금보다 한층 더 발전된 나의 인생을 찾을 수 있을 것 같다.

내가 읽어온 다른 자기계발서들은 긍정적인 생각을 통해 나를 발전시켜준다고 한다면 이 책은 나의 꿈을 이루기 위한 실천서이며 나의 구석구석을 살펴 볼 수 있게 해주는 소중한 책이었다.

지금을 최고의 기회로 만들려면...^^

기회를 놓치지 않는 농부
윤석전 지음 / 연세말씀사 / 2006년 5월

나의 믿음은 과연 어느 정도 일까?

신앙생활을 하면서 가끔 나 스스로에게 질문을 던져보면서

때로는 나는 예배를 착실하게 잘 드리고 헌금도 잘하니깐

나는 믿음이 좋아라는 대답을 하기도 하고

때로는 나처럼 못난이가 어디 있어 나는 정말 자격 미달이야

이렇게 대답을 하기도 한다.

하지만 나 혼자만의 생각과 잣대로는 결코 판단 할 수 없는 문제이다.

대부분의 사람들은 나의 신앙을 하나님의 말씀의 잣대로 판단하지

않고 나 스스로 판단하거나 주변사람의 잣대로 판단을 한다.

하지만 사람의 잣대로 판단하고 만족한다면 하나님의 원하시는 열매를

맺지 못 할 것이다.

하나님이 원하시는 것은 ‘나’라는 나무에서 열매가 열리기를 원하신다.

하나님의 때가 왔을 때 열매 없을 보시고 우리는 무엇이라 할 것인가?

저는 믿은지 얼마 되지 않았는데요. 시간이 너무 부족했습니다.

기회가 없었습니다... 어떤 변명도 하나님께는 통하지 않을 것이다.

하나님은 수 없이 많은 기회를 나에게 주었지만 나의 무지로 인해

그 기회를 잡지 못한 것을 하나님은 너무도 잘 알고 있기 때문이다.

나는 얼마나 하나님이 주시는 기회를 잡기 위해 노력을 했나?

하나님은 쉬지 말고 기도하라고 하셨고 문을 두드리고 구하고 찾으면

모두 주시겠다고 하셨음에도 불구하고 나는 기도도 하지 않으면서

열리기를 얻기를 찾기를 바라는 이기적인 마음의 신앙생활을 하고 있었다.

“믿는 자들에게는 이런 표적이 따르리니 곧 저희가 내 이름으로 귀신을

쫓아내며 새 방언을 말하며 뱀을 집으며 무슨 독을 마실찌라도 해를 받지

아니하며 병든 사람에게 손을 얹은즉 나으리라 하시더라“ (막 16:17 ~ 18)

하나님은 말씀을 통해 나에게 능력을 주시려고 하지만 믿음이 작은 고로

이런 능력을 행하지 못하고 있다.

기회를 놓치지 않는 농부는 어찌 보면 하나님을 뜻할 수도 있지만

말씀과 기도로써 하나님의 주시는 기회를 놓치지 않는 것을 의미한다고 본다.

나는 취미로 식물을 키운다 식물을 키우다 보면 가끔 죽이기도 한다.

잠깐의 방심으로 식물을 죽인적이 너무 많다. 죽고 난 다음에 후회를 해도

다시 살릴 수 없고...

한번 기회를 놓치고 나면 되돌릴 수 없으니 나에게 오는 기회를 꼭 잡을 수 있는

준비된 자가 되어야겠다.

이 책은 나의 믿음을 한 단계 더 올라 갈 수 있는 기회를 잡게 해 주었다.

지금 나의 맘에는 씨앗 하나가 뿌리어졌다.

잉태 된 씨앗을 잘 키워 열매를 맺고 싶다. 결코 찍어져 버리는 무화과나무가

되지 않고 싶다...*^_^*

부모, 교사라면 꼭 읽어야할 기본서...^^

범죄로부터 내 아이를 지키는 29가지 방법 - 각종 위험과 사고 및 범죄로부터 내 아이를 보호하라
고미야 노부오 지음, 김현희 옮김 / 북스캔(대교북스캔) / 2008년 3월

범죄라는 것이 아이들에게 노출 되어 있지만 이에 대한

대처 방법을 제대로 알고 있는 아이들은 별로 없다.

큰 아이가 내년이면 초등학교에 들어가게 되는데 맞벌이를

하는 입장이라서 더욱 어린이 범죄에 대한 관심이 커졌다.

아이들을 집에 가둬놓고 키울 수 있는 것도 아니고

아무리 아이들에게 말을 해준다고 해도 그것을 경험이 없는 것을

오래도록 기억하고 있기는 힘든 것 같다.

이런 의미에서 이 책은 참 잘 나와 준 것 같다.

이 책은 총 4개의 파트로 나누어져 있다.

1. 위험해 보이는 장소에서 만나는 낯선 사람을 주의하자. - 범죄

위험에 처하지 않기 위해서는 무엇보다 아이와의 의사소통과 암호가

필요하다고는 생각이 들었다. 간혹 처음보는 사람이 ‘너희 엄마가

병원에 계시는데 나보고 너 데려오라고 했어.‘ 이런말을 한다면

믿어야 할 것인가 말아야 할 것인가?

시장이나 마트로 쇼핑을 갔는데 아이를 잃어버렸다. 누구의 책임일까?

아이들만 나무랄 것이 아니다. ‘엄마 잃어버리면 안돼?’ 이렇게만

가르칠 것이 아니라 사람이 많아서 엄마를 잃게 되었을 때 어떻게

해야 할지를 먼져 알려 주어야 한다. 아이가 당황하면 유괴의 표적이

될 수도 있기 때문이다. 엄마를 잃어버리더라도 상점에 들어가서

사실을 알린다거나 엄마와 헤어지게 되면 특정 장소에서 만날 것을

약속한다면 아이는 당황하지 않고 엄마의 품으로 돌아 갈수 있을 것이다.

위험한 순간에 ‘아~~~’하고 소리를 지를 것이 아니라 반듯이

‘살려주세요!’라고 외치도록 연습도 해주라고 한다.

가까운 가게나 경찰서로 도망을 가는 것도 좋고 공중전화에서 112를

누르도록 하는 것도 좋다. 112나 119는 돈이 없어도 긴급버튼으로 연결이

되는 것을 알려 준다면 아이들이 위험에서 벗 날 수 있는 기회가 생기는

것이다.

2. 범죄를 저지를 기회를 주지 않는다 위험한 장소에는 가지 않는다. - 위험회피

범죄에 피해를 당하지 않으려면 가장 중요한 것이 위험한 장소를 피하는 것이다.

아이들을 잃어버리는 곳 중에 하나가 놀이터나 공원이다.

사람들이 많아서 안전하다고 생각하지만 이것이 바로 방심이다.

범죄를 계획하는 사람들의 먹이가 되지 않기 위해서는 방심은 금물이다.

공원이나 놀이터는 누구나 드나들 수 있는 장소이므로 범죄에 노출 되기

쉬운 장소이다.

모험심이 강한 아이들은 공사 현장이나 빈집에서 놀기도 하지만

범죄자들이 가장 좋아하는 곳이므로 ‘출입금지’, ‘위험’이라고 써 있거나

공사현장 같은 인적이 드믄 곳은 도움을 청할 수가 없으니 가지 말라고

해야 한다.

이 책에서 추천해주는 방법중 하나가 지역 안전 지도를 만드는 것이다.

아이와 함께 주변을 돌아 다니면서 범죄가 일어나기 쉬운 장소와 도움을

요철할 수 있는 장소를 찾아서 지도를 만든다면 아이들에게 가장 좋은

교육 효과를 볼 수 있을 것 같다. 다른 곳으로 이사를 가더라도 아이들

스스로 위험한 곳과 도움을 청할 장소를 기억해 둠으로써 범죄로부터

한발더 멀어진다는 생각이다.

3. 위험한 어른으로부터 아이의 성을 지켜라. - 성적 학대

요즘 성범죄는 아이들에게 주로 일어나고 있다.

아직 자기의 표현을 정확히 하지 못하기 때문에

어른보다는 저항을 덜하기 때문에 쉽게 성범죄에 노출이 되어 있다.

성범죄의 90%이상이 계부, 사촌오빠, 친오빠, 옆집사람 등 아이들이 가장 믿을 수 있는

주변 사람들에게 일어난다고 한다.

‘우리 아이는 남자아이라서 걱정이 없어.’ 이런 생각을 갖고 있는 부모가

있을 지도 모르겠다. 하지만 남자아이도 성범죄에서 벗어 날 수 없다.

내가 아는 남자아이도 4살 때 동네 아저씨에게 성범죄에 노출 되었던 적이 있다.

아이들에게 소중한 몸을 지킬 것을 어릴적부터 가르치고 만지려 할때

거절하는 법도 알려 주어야 하고, 예쁜 옷을 보여주면서 더러워졌으니

갈아 입자고 해도 결코 벗어서는 안된다고 알려 주어야 한다.

무엇보다도 가장 중요한 것이 성범죄를 당했다 해도 부모에게는 말 할 수 있게

만들어주어야 한다.

4. 인간관계 때문에 상처 입지 말고, 상처를 주지도 말자. - 멘탈

여기서는 왕따에 관해서 다루고 있다. 요즘 아이들은 특별히 잘 못한게

없어도 그냥 왕따를 시키기도 한다. 그래서 왕따로 인해 자살을 하는 아이도 있다.

‘내 아이는 아닐꺼야.’라는 생각만 하지 말고 아이들이 혼자 가슴알이를

하지 않고 선생님이나 부모에게 조언을 구할 수 있도록 도와주어야 할 것이다.

아이를 바르게 키우는 것도 힘든데 범죄로부터도 지켜내야 한다.

사람들과 함께 어울려 살아야만 하는 세상이지만 과연 누구를 믿어야

할지도 모를 참 무서운 세상이다.

7살, 5살인 아이를 키우고 있지만 말로만 아무리 조심하라고 하는 것보다는

비디오나 책으로 교육시키는 것이 효과가 높게 나타나는 것을 경험했다.

또한 아이들과 도와 달라고 연습을 하는 것과 112를 누르는 것을 연습

시킨다면 범죄에 노출이 되었어도 얼마든지 지혜롭게 빠져 나올 수 있을

거라는 생각이다. ‘어려움에 처하면 할 수 있겠지’ 라는 생각을 할 수 있겠지만

얼마전 TV에서 초등학생을 대상으로 실험을 하는 것을 보았다.

부모님은 나름대로 말로 열심히 설명을 해 주었지만 범죄의 상황속에 쉽게

빠져드는 것이 아이들이다. ‘내 아이는 다른 아이와 다르다.’라는 생각은

절대 금물이라는 생각을 해본다.

병이 나지 않기 위해 예방접종을 하듯이 이 책을 통해 범죄 예방접을 해야

한다는 생각이다.

이 책은 어른의 수준으로 설명을 한번 해주고 그것을 요약해서 한번더 확인을

해주고 아이들의 수준으로 그림과 함께 간략하게 설명을 해주 있으며

총 복습 퀴즈를 통해 다시 한번 정리를 할 시간을 갖게 해준다.

아이들 교육에 꼭 필요하다는 생각에 나 혼자만 읽고 말 것이 아니라

이번 스승의 날 유치원에 선물을 하려고 주문을 했다.

아이들 교육에는 부모 보단 때론 선생님의 힘이 아주 크기 때문에

내 아이가 중요한 것만큼 다른 아이도 소중하기 때문에

이런 좋은 정보들은 공유를 해야 할 것 같다...*^_^*