비정상체중

비정상체중 - 크고 뚱뚱한 몸을 둘러싼 사람들의 헛소리
케이트 맨 지음, 이초희 옮김 / 현암사 / 2024년 4월

깡마르고 싶었던 적이 있다. 나는 지나치게 뚱뚱하지도 않고 마르지도 않았으며 그저 보기에 나쁘지 않은 적당해서 보기 좋다는 이야기를 많이 들어 왔다. 깡마르는 건 꿈도 못 꾸고 그나마 '적당해 보이기' 위해 나름 얼마나 많이 애썼는지 다시 돌아본다. 게다가 과거형이 아니다. 나는 지금도 여전히 몸무게와의 싸움을 끝내지 못하고 있다. 아마 나만의 이야기가 아닐 평생의 숙제, 다이어트. 나는 왜 이렇게 몸무게에 집착하고 있을까?

극단적인 다이어트로 인한 건강의 해악은 사실대부분의 사람들이 분명히 알고 있다고 생각한다. 심지어 다이어트로 인한 체중 감량은 유의미하지 않다고 수많은 통계가 반증하고 있다. 장기적인 관점으로 봤을 때 오히려 다이어트 기간으로 살을 뺀 후 지속적인 유지가 더 힘들어질 뿐더러 이후 살이 더 증가하는 사람들을 내 주변에서도 많이 봤다. 그런 반복적인 급격한 체중 감소와 체중 증가는 필연적으로 건강의 악화를 야기한다.

게다가 믿고 싶지 않지만 운동은 체중 감량에 큰 도움이 되지 않는다는 사실 또한 [운동의 역설]이라는 책을 통해 이미 알고 있었다. 물론 너무도 당연히 운동으로 건강해지는 건 확실하다.

이 책은 비만인을 찬양한다거나 비만도 아름다울 수 있다고 꿈같은 이야기를 나열하는 게 아니다. 우리가 이렇게 건강을 해치면서까지 살을 빼고 예뻐지기 위한 노력을 하게 만드는 근본적인 원인! 그 뒷편의 시선에 대해 이야기하고 있다. '체질량 지수'의 기준 역시 '누구를' 기준으로 잡아 만들어진 표준 지표인지, 표준 지표라는 의미 역시 누가 "표준"을 특정하는지, 머리가 띵하는 순간이 여러 번이었다. 지배적이고 억압적인 "미"의 기준은 누가 정하는 건데?

뚱뚱한 사람은 왠지 게으르고 나태하고 적절한 일을 수행하는 데 부족할 것 같고 심각한 건강 문제를 가지고 있을 거라는 그 헛된 상상은 모두 비만혐오에서 시작되고 또 더 심각한 비만혐오를 부른다.

사실 뚱뚱함과 건강의 상관 관계는 있을 수 있지만 인과관계는 아니라는 점, 나도 뚱뚱하면 건강이 안 좋을 거라고 편견에 쌓여 있었지만 정확하게 밝혀진 게 없다고 한다. 그 편견 역시 어쩌면 무의식에 누적된 비만혐오에서 나오는 생각들 뿐이었을지도 모른다.

물론 건강한 음식을 챙겨 먹고 건강한 삶을 위해 노력하는 것은 누구도 나무랄 수 없다. 그래도 가끔 피자도 먹고 싶고 치즈 폭탄인 라자냐도 먹고 싶을 때가 있다. 그럴 때 마음 껏 먹으면 슬쩍 죄책감이 들던 내 마음은 누구를 향한 마음인가 다시 생각해보게 된다. 나는 먹고 싶은 걸 먹고 싶을 때 먹을 자유가 있다. 건강을 해치면서까지 깡마르고 싶던 나는 이제 없다.

"세상은 다시 만들어져야 한다. 당신에게 더 좋은 곳이 되어야 한다. 특히 극히 무의미하지만 널리 퍼진 '미'의 경쟁에 사람들을 자동으로 끌고 들어가는 행태를 중단해야 한다." (p.267)

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🔖21. 끝없는 등급으로 나타나는 몸무게에 집착하는 것은 내가 비만혐오의 기저가 된다고 주장할, 유독한 사회적 위계를 세우는 완벽한 방식인 것도 깨닫기 시작했다. 나아가 비만혐오를 저평가된 심각한 구조적 억압의 형태로 보기 시작했고 끊임없이 나를 숨기려고 함으로써 내가 이 시스템 에 공모한 것도 이해하기 시작했다.

🔖51. 한 종합적인 문헌 조사에 따르면 뚱뚱한 사람들은 수많은 악의적 고정 관념에 시달린다. 우리는 게으르고 규율이 안 잡히고 의지가 약하며 치료나 자기 관리 수칙을 지키지 않는 사람으로 비친다.

🔖58. 뚱뚱함과 건강 사이의 관계는 생각보다 복잡하다. 게다가 뚱뚱한 사람이 건강하지 않다는 확신은 대개 걱정을 가장한 '트롤 짓', 즉 우리의 행복을 진정으로 걱정하기보다는 우리를 지배하고 모욕하려는 방식이다.

🔖78. 어쩌면 건걍과 체중 사이의 관계에서 가장 중요한 문제는 낙인일 것이다. 앞장에서 살펴본 것처럼 몸집이 큰 사람들은 사회에서 일상적으로 낙인을 경험한다. 그리고 이제 이러한 편견의 대상이 될 때 건강에 부정적인 효과가 나타난다는 증거가 상당하다.

🔖110. 지난 세기를 거치면서 날씬해지기는 더 어려워졌고 동시에 가치는 더 높아졌다. 이는 분명 우연이 아니다. 이는 실제 가치와 상관없이 성취하기 어려운 것일수록 더 칭송할 만하다고 판단하는, '어려운 것이 더 좋은 것'이라는 오류의 예라고 볼 수 있다.

🔖111. 우리 인간은 우리가 우월하다고 느끼게 해주는 위계를 즉석에서 고안해 내는 경향이 무척 강하다. 인종 차별과 교차하는 비만혐오는 이런 지점에서 탄생했다.

🔖135. 혐오감은 어떤 대상을 향해 한번 생겨나면 쉽게 없앨 수 없는 끈질긴 감정이다. 혐오감은 대상 위에 얼룩지고 퍼지고 스며든다. 더군다나 혐오감은 쉽게 학습되고 다른 사람들에게 전염된다. 한 사람이 어떤 대상에 대한 혐오감을 표현하면 이 혐오감을 목격한 다른 사람들 역시 이 감정을 공유하는 경우가 많다. 이런 전염성 덕에 오염된 식품이나 병원균을 피하는 데 도움을 받았을 테니 진화적 관점에서 이해할 수 있는 현상이다.

🔖249. 결국은 자기 몸이다. 그리고 몸을 줄이고 싶거나 피부를 환히 밝히고 싶거나 콧날을 깎고 싶거나 찡그린 얼굴을 부드럽게 펴고 싶다면 그럴 권리가 있다고 믿는다. 인생은 힘들다. 그리고 세상의 인종 차별, 유색인 차별, 반유대주의, 성차별, 여성혐오, 노인 혐오, 비만혐오 같은 심한 편견으로 낙인이 찍힌 채 사는 건 더 힘들다. 좀 더 쉬운 길을 선택한다고 해서, 또는 삶을 견디기 위해, 때로는 그저 살기 위해 필요한 일을 한다고 비난, 모욕, 비판을 감당해야 한다고 생각하지 않는다. 하지만 이런 선택을 내릴 의무도 없다는 걸 알기 바란다. 특히 다른 사람이나 사회, 심지어 외모에 대한 내적 기준을 충족하기 위해 줄어들어야 할 의무는 없다.


#케이트맨 #비정상체중 #현암사

나뭇잎 사이의 별빛

나뭇잎 사이의 별빛
글렌디 밴더라 지음, 노진선 옮김 / 밝은세상 / 2024년 4월

조앤 K.롤링을 누르고 아마존 베스트셀러 1위를 기록한 괴물 신인작가 글렌디 밴더라의 두 번째 소설이라고 한다. 시작부터 이미 기대감 상승!

엘리스는 남편의 불륜 현장을 우연히 목격하고 충격에 빠진 채 쌍둥이 아들 둘과 생후 두 달된 딸인 비올라를 데리고 숲으로 간다. 숲에 가서 생각을 정리하고 결심을 굳힌 뒤 집으로 돌아가던 엘리스는 정신 없던 틈에 딸을 주차장에 놓고 오게 된다. 다시 돌아가는 2km가 끝도 없이 이어지는 지옥이라 느끼던 엘리스가 주차장에 도착했지만 비올라는 감쪽같이 사라졌다. 극심한 괴로움에 술에 빠져 제대로 된 일상을 망쳐버린 엘리스는 자신으로 인해 남은 가족들에게 더이상의 짐이 되는 걸 원치 않고 집을 떠나 자연으로 간다.

한편 레이븐은 광활한 마당이 끝도 없이 펼쳐진 집에서 마마와 단 둘이 살아간다. 마마는 정령이 보내준 기적적인 딸이라며 대자연과 소통하며 타인은 차단한 채 살아간다. 너무도 당연한 일상이었던 레이븐은 불편함이나 의구심조차 없었지만 어느 날 이웃 마을 아이들 재키, 헉, 리스를 만나면서 보통의 일상을 꿈꾸고 누려보게 되는 기회를 얻는데...

레이븐은 엘리스가 숲에서 잃었던 딸이 맞을까? 레이븐은 정말 까마귀가 보내준 땅의 아이인 것일까?

664페이지라는 만만치 않은 두께임에도 지루함 없이 단숨에 읽힌다. 사실 반전이라거나 스릴이 있는 이야기는 아니었지만 엉켜 버린 일상, 망가져 가는 상황들 속에 대자연이 주는 힐링과 그 속에서도 끈끈함을 나눌 수 있는 진심 어린 관계가 얼마나 큰 힘이 되는지 은근하게 알려준다.

이 책을 중반까지 읽었을 무렵에 지역 내의 봄의 산을 방문했었다. 새소리와 햇살에 반짝이는 초록잎들, 잊지 않고 자라나는 작은 풀꽃들이 너무나 반가웠다. 정상까지 올라서 보는 풍경은 입을 다물지 못하게 했고 여러 번 봤던 풍경임에도 가슴이 벅찼다. 그런 자연이 주는 힐링과 여유로움을 느껴본 사람은 자연의 힘을 안다. 알 수밖에 없다. 마무리까지 책을 읽으며 중간에 올랐던 산의 풍경이 계속 오버랩 되었다. 내가 산에서 느꼈던 마음들이 책을 읽는 동안에도 느껴졌다.

삶의 고통과 괴로움이 끝나지 않을 것 같아도 대자연 속에 있는 내 모습을 떠올리면 또 금세 별 일이 아닌 것처럼 느껴지기도 한다. 치유와 힐링에 관한 눈부신 이야기였다.

#글렌디밴더라 #나뭇잎사이의별빛 #밝은세상 #자연 #치유 #힐링 #힐링소설 #베스트셀러 #베스트셀러소설 #책스타그램 #북스타그램

인생은 파랑

인생은 파랑 - 성우 남도형, 목소리로 세상을 물들이다
남도형 지음 / 웅진지식하우스 / 2024년 4월

《미라큘러스 : 레이디버그와 블랙캣》에서 내 귀를 사로잡은 아드리앙의 목소리! 극중 완벽한 캐릭터를 연기하고 있어서인지 아이들보다 내가 더 아드리앙에 빠졌었다. 도대체 저 목소리를 가진 사람은 어떤 사람일까 호기심이 생겼고 그렇게 남도형 성우를 알게 됐다.

이미 팬심 가득으로 접한 책이라 기대도 컸지만 책을 다 읽고 나니 성우 남도형보다 인간 남도형에 대한 매력을 여실히 알게 됐다. 최연소 KBS 공채 성우로 활동하여 벌써 성우 경력 19년차인 베테랑 성우! 동안 얼굴의 소유자로 마흔이 넘었다는 걸 책으로 알고 깜짝 놀람.

목소리 하나로 먹고 사는 일에 대해 크게 관심을 가져 본 일이 없던 나는, 성우는 그저 타고난 사람들이 하는 일이라고만 생각했다. 목소리가 타고난 운이 좋은 사람들의 직업이 아닌가?라고. 하지만 남도형 성우의 학창 시절부터 성우로 데뷔하고 지금까지 누적된 삶을 이야기하는 내내 많은 고난과 역경에 대해 알게 됐다. 그는 그렇게까지 타고난 목소리는 아니었을지라도 목표와 방향을 설정한 후 끊임없는 노력과 철저한 자기 관리로 19년을 보내온 것이다.

성우가 지녀야 할 기본기와 더불어 수많은 좌절과 피나는 노력이 있었기에 지금이 존재한다는 특별할 거 없는 이야기임에도 뭔가 끌림이 강했다. 이유가 뭘까 생각해 보니 지치지 않는 열정, 시간이 쌓여야만 얻어지는 것에 대한 진득한 기다림, 역경을 바라보고 감내하는 시선, 자신의 일에 대한 사랑, 필요할 때는 적극적으로 나서서 쟁취하려는 시도가 남도형 성우에게서 보여졌다. 너무 멋진 거 아니냐고. 이렇게 살아라, 저렇게 살아라고 하는 여느 자기계발서 보다 자신의 이야기를 조근조근 하는 것뿐인데도 오히려 더 자극이 되었다. 기회가 오기만을 기다리고 있던 나에게 파랗게 쨍!하는 울림이 있었다. 발 벗고 나설 줄도 알아야 하는구나. 자기의 자리를 유지하고 발전시켜 나가는 사람들은 역시 이렇게 빛이 나는구나, 하고 느꼈다.

밝고 쾌활한 캐릭터를 많이 맡아서 여전히 소년 같고, 꿈꾸는 청년 같았지만 그 나이대에 맞는 진중함과 인생을 대하는 그의 철학적인 시선도 나에게 여러모로 감동으로 다가왔다. 파랑을 너무 좋아한다는 그가 지금 자신의 인생은 파랑이라고 이야기한다. 그의 인생이 오래오래 파랗게 유지되고 퍼져 나가도록 나는 뒤에서 더 열심히 응원하고 싶다. 남도형 성우를 모르는 사람이 읽어도 분명 이 사람에게 푹 빠질 파랑파랑한 책이었다.

많은 사람들의 추천사 중에서 궤도 님의 추천사의 한 문장이 가슴에 남는다. "아마 그저 목소리만으로 충분"한 그의 앞날을 응원한다.

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🔖39. 누군가 나의 숨은 능력을 알아봐줄 때 인생은 완전히 새로운 국면에 접어들 수 있다. 고등학교 시절 내 목소리의 잠재력을 일깨워준 교생 선생님의 말이 그랬고, 본격적으로 성우라는 직업을 꿈꾸게 해준 신희 누나의 말이 그랬다. 그래서 나 역시 학생 대상으로 강연을 할 때마다 항상 그때의 일을 떠올린다. 내가 무심코 던지는 말 한마디가 그들 인생에 큰 영향을 미칠 수 있다는 생각을 하면서 말이다.

🔖81. 힘들 때일수록 당장 할 수 있는 일을 찾아서 하기. 좋은 때일수록 더더욱 행복했던 시절을 떠올리며 에너지를 최대로 끌어모으기.

🔖99. 왜 오디션을 볼 기회가 오길 기다리고만 있지? 내가 의지를 보여야 하는 거 아닌가?

🔖114. 어떤 현상을 온전히 느끼되 그 현상에 끌려가지 않는 것, 이게 진정한 강함이다. 지금 너를 아프게 하는 현상을 온전히 느껴봐. 그럼 강해질 거야.

🔖130. 시간이 쌓여야만 얻을 수 있는 것이 있다. 급조해서 되는 일은 없다. 일이든 인연이든 묵묵히 시간을 견뎌내며 열심히 겪어나갈 때야 비로소 열매를 맺을 수 있다고 생각한다.

🔖232. 어쩌다 찾아오는 대박 같은 요행은 결코 지속 가능한 성장으로 이어지지 않는다는 걸 말하고 싶었다. 무슨 일이든 노력하고 다지고 견뎌내며 꾸준함을 유지하다 보면 그것이 힘으로 응집된다.

#남도형 #인생은파랑 #웅진지식하우스

영원한 저녁의 연인들

영원한 저녁의 연인들
서윤빈 지음 / 래빗홀 / 2024년 4월

완벽한 디스토피아 소설이라고 생각했다. 장기를 교체할 수 있는 미래 세상. 이론상으로 영생을 살 수 있다. 다만 장기 구독료를 낼 수 있는 사람에 한해서. 장기는 교체해야 하는 상황이 올수록 누진세가 붙어 천문학적인 금액을 지불해야 한다. 장기 구독을 하지 못하는 인간은 자연히 죽음을 맞이하게 된다.

기술의 발전으로 인한 '버디'의 등장으로 버디를 삽입한 인간 모두는 겪었던 모든 일을 기억한다. 주인공 "유온"은 피부 이식과 장기 임플란트 등으로 청년의 모습이지만 아마 실제 나이 100세는 된 '젊은 노인'이다. 모든 것을 기억해야만 하는 인간의 모습과 누진세를 감당하기 위해 조용히 발버둥치는 모습이 애잔했다. 유온은 생명을 연장하기 위해 장기 임플란트 비용을 감당하지 못해 죽음을 앞두고 있는 사람을 찾아 연인이 되어 주고 그의 마지막 순간을 외롭지 않게 함께 있어준 후 유산을 얻어 낸다. 그런 유온이 우연치 않게 알게 된 '성아'와 진정한 사랑을 꿈꿔보는 이야기이다.

초입의 몰입감에 비하면 늘어지는 부분도 꽤 있었고 개인적인 생각으로 필요치 않다고 생각되는 내용도 있어 흐름이 끊길 뻔했지만 다 읽고 나서 돌아보니 각각의 캐릭터의 내용도 작가가 보여주는 미래상의 한 모습일 수도 있겠다는 생각이 든다. 이런 끔찍한 미래라니, 혀를 내두르다가, 현실과 별반 다를 것도 없다는 생각이 든다. 의학 기술의 발전, 인공 지능의 발전으로 편리하게 살 수 있고 영생마저 꿈꿀 수 있는 소설 속 세상에서도 여전히 계급과 차별은 존재하고 아둥바둥해야 하며, 모든 것을 기억해야만 하는 게 고통 자체인 인간의 모습에 혀끝마저 씁쓸하다. 영생과 오차 없는 완벽한 기억력. 이건 축복일까?

조용하게 혼잡했던 이 소설의 첫 느낌이었던 완벽한 디스토피아라는 단어가 마지막에는 약간 무색해지긴 한다. 왜일까. 성아와 유온의 관계의 실낱같은 희망 때문에? 아님 현실과 맞닿아 있기 때문에? 우리 지금의 모습은 어떤가 되묻게 된다. 소설처럼 차갑고 어두워지기 전에 조금은 주변을 한 번 더 돌아보는 마음을 가져야겠다는 생각만 든다. 흐리고 축축한 오늘 날씨 같았던 소설이었지만 여러 갈래로 생각의 물꼬를 트는 이야기였다.

덧. 서윤빈 작가와 담당 편집자의 인터뷰가 엮인 샘플북도 좋았어요!

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🔖110. 상대방의 성향도 모르는데 자기에 대해 늘어놓는 건 위험하다. 성향은 타협하거나 설득할 수 없다.

🔖120. 성아의 말은 마치 일종의 고발처럼 들렸다. 나는 이런 얘기를 하는 것도, 듣는 것도 별로 좋아하지 않는다. 비밀은 책임을 만들어낸다. 남의 이야기까지 책임지기에 나는 이미 짊어지고 있는 미라의 무게만으로도 충분히 힘들었다.

🔖142. 타인의 기억을 내가 원래 가지고 있었던 기억처럼 받아들이는 일은 절대 유쾌하지 않다. 기억을 전달받는다는 건 거기에 얽힌 상대의 감정과 생각마저 고스란히 받는다는 뜻이다. 나의 판단이라는 성벽도 제대로 세우지 못한 채.

#서윤빈 #영원한저녁의연인들 #래빗홀

그림자를 판 사나이

그림자를 판 사나이 ㅣ 열림원 세계문학 5
아델베르트 샤미소 지음, 최문규 옮김 / 열림원 / 2024년 3월

이렇게 반전의 반전을 일으키는 "해설"은 본 적이 없다. 아주 얇은 책이지만 내용 절반, 해설이 또 절반이다. 해설을 대충 보고 넘기려 했던 마음은 웬 걸, 해설을 읽을수록 눈이 더 트인다. 여러 의미로 생각될 수 있는 내용에서는 글을 쓰고 난 후인 작가의 역할은 이미 떠났다고 생각한다. 정답은 없으며 책을 읽는 독자 100이면 100가지의 다양한 답을 가질 수 있다고 여기는데 이 책이 그러했고, 길잡이 역할을 톡톡히 해준 해설 역시 다양한 관점을 드러내고 있어 정말 좋았다. 내용이 별 4.5개라면 해설까지 읽으니 별 5개로 업그레이드 된 기분. 다양하고 새로운 관점들이 흥미진진하다.

주인공 페터 슐레밀은 우연히 자신의 그림자를 원하는 남자를 만나게 되고, 금화가 끝없이 나오는 마술 주머니를 받고 그에게 자신의 그림자를 판다. 사실 그림자 그게 뭐라고 나라도 팔지 않았을까? 마르지 않는 황금 주머니인데! (요새 금값이 얼마냐고...)

너무나 쉽게 그림자를 악마에게 넘긴 슐레밀은 어려운 사람도 도우며 자신의 부를 누리며 잠시 행복한 듯 살지만 남들과는 다른(그림자가 없다는 점) 모습에 남들의 따가운 시선을 받고 혹독한 시련을 맞게 된다. 점점 태양 아래에서는 이동조차 못하고 밤이 드리울 때만을 기다리며 숨죽여 산다. 사랑하는 여인과도 이루어지지 못하고 그 악마를 찾아 다시 그림자를 되찾기만을 고대하는데. 다시 만난 악마에게 황금 주머니를 돌려줄 테니 자신의 그림자를 달라고 하는데 악마는 다른 제안을 한다. 황금 주머니는 슐레밀이 계속 쓰는 게 맞고 그림자를 다시 돌려줄 테니 슐레밀의 사후 영혼을 자신에게 넘긴다는 서약 하나만 하라는 것. 악마는 악마다.

환상적이고 동화같은 이야기에 입혀진 슐레밀의 그림자 없는 고통스러운 여정을 함께 했다. 그림자 없이 그냥 당당하게 살면 되지 않을까 어렴풋하게 떠올렸던 부분도 사실 어떤 면에서는 타인의 끔찍한 시선과 잣대들이 나에게도 닿았기 때문 아닐까 싶었다. 돈으로는 교환할 수 없지만 인간에게 없어서는 안될 무언가를 '그림자'에 대입해 볼 수 있겠다. 슐레밀은 그림자를 잃고 사회적으로 완전히 고립 되었으니. 하지만 나와 다른 그림자 없는 사람을 내치고 거부하고 따돌리는 모습에서도 참 마음이 시렸다.

책을 다 읽고도 다른 책은 잠시 멀리 두고 3일은 그림자 생각만을 했다. 짧고 복잡할 것 없는 내용에 묵직한 이야기이다. 여러 갈래로 생각을 뻗힐 수 있는 소설, 역시 고전은 고전이다.

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🔖29. 좋습니다. 거래하십시다. 내 그림자를 가져가시고 그 주머를 주세요.

🔖41. 쇠사슬로 단단히 묶여 있는 이에게 날개가 무슨 소용 있을까? 아마도 그는 더욱 끔찍하게 자포자기할 것이다.

🔖92. 경박한 마음으로 정도에서 벗어난 사람은 불시에 다른 고난의 길로 적어들게 되며, 그 길은 계속 옆으로 그를 벗어나게 만들게 마련이지.

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