#박승오 #홍승완 #위대한 멈춤 #열린책들

위대한 멈춤 - 삶을 바꿀 자유의 시간
박승오.홍승완 지음 / 열린책들 / 2016년 12월

위대한 멈춤 

삶을 바꿀 자유의 시간

박승오, 홍승완

 

마치 전공서적같은 두께를 보여주는 <위대한 멈춤>

책의 양을 보니 멈출 수 밖에 없는 모습이었다. 

인간이 인생을 살아가면서 전환기를 맞이 한다고 하는데 그것은 터닝포인트와는 다르다. 

실제로 삶을 변화 시키는 전환기는 오랜 기간 진행되는 것이다. 

전환기는 실험과 성찰을 통해 내면의 가치관과 방향이 달라지는 과정이라고 한다. 

과연 나는 지금 인생의 전환기를 달리고 있는 것일까? 

나는 항상 그 자리에서 맴돌고 있는 느낌만 가지고 있다. 내가 이 곳에서 할 수 있는 일은 정말 하찮거나 

아무것도 아닌 '잉여'스러운 일 뿐이라는 생각이 들때가 하루 이틀이 아니다. 

 

전환기는 전환의 창으로 구성해볼 수 있다. 사건, 각성, 모색, 거듭남이라는 네개의 창을 통해서 

우리가 알고 있는 성자들이 어떻게 전환을 할 수 있었는지 볼 수 있다. 

책에서는 삶을 바꾸는 아홉 갈래의 길과 어떤 사람이 그 길을 걸었는지 알려준다. 

독서, 글쓰기, 여행, 취미, 공간, 상징, 종교, 스승, 공동체로 인생의 전환기를 탐험하는 모험가들의 모습이다. 

나의 본 모습은 과연 무엇일까? 남들이 바라보는 나와 내가 아는 나의 모습은 참 다른 것 같다. 

나를 알기 위해서는 일기를 써보는 것도 좋은 방법이라고 한다. 

일기는 내가 원하는 방식으로 쓰는 것이 가장 좋다. 일기를 쓰는 것을 즐겨야 오래 할 수 있다. 

한 문단 일기는 쉽고 단순하고 여러 방식으로 쓸 수 있는 장점이 있다. 

하루에 한문단 쓰는 것으로 일기 쓰기를 시작하고 나에 대한 본 모습을 찾아보자. 

여행을 하다 보면 내가 진짜 좋아하는 것이 무엇인지 알 수 있다. 사실 나는 집에 있는 것을 좋아하지만

해외 여행을 나가게 되면 숙소에 머무르기 보다는 무작정 돌아다니는 것을 좋아한다. 

그리고 아무도 없는 곳에 가는 것도 좋고 심지어는 길을 잃어버리는 것도 즐거운 일이라 생각이 들었다. 

여행을 하다보면 자신의 새로운 모습을 발견할 때가 많은 것 같다. 

전환기에서 여행으로 여행의 주체가 되어 모든 것을 관찰하고 나서 그것을 다시 살려나가는 사람이 되어야 한다고 조언한다. 

책 뒤의 부록에 있는 18명의 전환자와 두 저자의 전환의 창을 보면서 나의 전환의 창은 과연 무엇인지 

지금 나는 전환에 들어설 수 있는 사건을 기다리고 있는 것은 아닐까? 

사건이 나타나기만을 기다리는 것이 아니라 내가 그 사건을 만들어서 각성을 하겠다는 목표를 가져야 할 것이다!

#조원경 #서툴지만 괜찮아 #북랩 #에세이 #20대추천도서 #사회초년생

서툴지만 괜찮아
조원경 지음 / 북랩 / 2016년 12월

서툴지만 괜찮아

20대 사회초년생을 위한 공감과 힐링의 메시지

조원경

대구에서 태어난 저자는 간호과를 졸업하고 사회생활을 시작했다고 한다. 

누구에게나 실패는 있듯 저자 또한 처음 입사한 대학병원에서는 채 3개월을 버티지 못하고 퇴사했다고 한다. 

그래서 요즘 20대의 마음을 더욱 확실히 이해할 수 있을 것 같다. 

넘어져도 다시 일어날 수 있는 힘만 있다면 언제든지 다시 시작할 수 있다. 

얼떨결에 응급실 간호사로 일을 하게 되었고 많은 고생을 했다고 한다. 

생명을 다루는 곳이기 때문에 긴장을 늦출 수 없었다고 한다. 

처음 꿈은 교사였지만 자신이 좋아하는 것이 진짜 무엇일지 고민을 하다가 찾은 것이 바로 간호사라는 직업이었다고 한다. 

남을 돌보고 희생하는 직업이지만 미국에서는 간호사가 많은 대우를 받고 있다고 한다. 

후의 일도 도모할 수 있는 것이 간호사라는 직업이 아닐까. 

"어디에서 일하느냐가 중요한 것이 아니라 어떤 마음가짐으로 일하느냐가 중요하다는 것이다. 남들이 부러워하는 대학병원에서는 행복감 없이 일했고, 매일 매일이 지옥 같았다. 하지만 동네의원에서 일 할 때는 비록 작은 규모이기는 했지만, 느끼는 성취감은 대학병원에서 일할 때보다 컸다. 그래서 매일 즐겁고 화장실 청소를 해도 의미가 있었다. "

간호대학을 졸업하고 간호사를 하다가 다시 간호대데 들어가는 저자의 노력을 보면서 

마음 먹기가 얼마나 중요한 것인지 알 수 있게 되었다. 

생각만 하지 말고 행동으로 옮겨야 무엇이라도 될 것이다. 

남들의 눈치를 보면서 사는 거이 아니라 자신에게 맞는 곳은 어딘가 꼭 있을 거라고 조언해준다. 

"못 견디게 힘들면 도망쳐도 괜찮아. 세상에 실패는 없어. 실패라고 생각하는 내가 있을 뿐이야"

#임종욱 #죽는자는 누구인가 #어문학사

죽는 자는 누구인가 - 유배탐정 김만중과 열 개의 사건
임종욱 지음 / 어문학사 / 2016년 12월

죽는 자는 누구인가

유배탐정 김만중과 열 개의 사건

임종욱

사씨남정기와 구운몽으로 유명한 소설가이자 조선시대의 문신인 김만중. 구운몽은 그의 어머니를 위해 하루만에 썼다는 이야기가 있을 정도로 김만중의 글솜씨는 대단하다고 알려져있다. 조선 숙종 때의 실존 인물인 김만중은 숙종에게 직언을 하다가 유배를 가게 된다. 유배는 자기 고향을 떠나 멀리 떠나는 무서운 형벌이다. 한양에서 제일 먼 남해로 유배를 가게 된 김만중이 다양한 사건을 만나면서 그 사건을 해결해 나가는 과정을 만날 수 있다. 

김만중이 유배지에서 구운몽을 쓰게 된 것은 이 소설에서처럼 여러가지 사건이 얽히면서 그가 한글로 된 소설을 창작 할 수 있는 계기가 된 것은 아니었을까 하는 생각이 들었다. 김만중이 사건을 푸는 모습은 셜록 홈즈 같은 탐정의 모습이었다. 범인인 무당을 잡기 위해 속임수도 깔아놓을 정도로 꼼꼼한 모습도 보여준다. 

자신의 어머니를 찾아달라며 찾아온 당찬 아이의 이야기도 있다. 돌아가신 어머니가 김만중의 꿈에 나타나 어린 아이의 어머니를 찾을 수 있게 도와주라고 한다. 두호라는 아이의 엄마가 어느날 실종되었다고 한다. 여기저기 찾아보았지만 찾을 수 없었고 누가 죽인 것은 아닌지 생각해보기도 한다. 사라진 두호의 엄마의 오빠는 최도식이라고 하는데 그가 엄마를 찾아온 뒤 두호의 엄마가 사라진 것이다. 김만중은 호우에게 오빠라는 사람을 미행하라고 시킨다. 최도식은 여기저기 바삐 돌아다니며 동네의 지리를 익히는데 바빴다고 한다. 줄곧 혼자 돌아다니며 앵강만을 끼고 있는 마을은 거의 다 돌아다닌 것처럼 보였다고 한다. 장대인이 데리고 있는 소실댁을 일부러 숨기고 있는 모습을 보며 나 참판이 김만중을 대신하여 이것 저것 물어보지만 장대인은 이리저리 잘도 빠져나갔다. 

부인이 사라지고 그 혐의가 소실댁과 그의 오빠에게 있는 것 같지만 가문의 명예를 위해서인지 장 대인은 꿈쩍도 하지 않는다. 그러다 두번째 부인을 만나게 되고 그녀의 뒤를 호우가 쫓는다. 결국 망운산 정상 밑에 오래된 암자에 중년 부인 한 사람이 갇혀 있는 것을 알게 된다. 

나중에 알고 보니 본 부인이 자식을 해치는 일이 생겼었던 것이다. 장대인도 부인의 병을 알아채고 부인을 망운암으로 피병을 보냈던 것이었다. 마음의 병에 차도가 생기면 데려오려는 것이었다. 이 일을 통해서 어머님이 돌아가시고 나서 누워서 앓고 있던 김만중이 다시 일어날 수 있었던 계기가 되었던 것이다. 

김만중은 젊은 시절 부터 한글문학에 많은 관심을 가졌고 현실을 직시하면서 구운몽과 사씨남정기 같은 한글 장편 소설을 쓸 수 있었을 것이다. 문학작품으로써도 높은 평가를 받고 있는 작품들을 가진 김만중의 이야기를 팩션으로 보면서 실제 그는 어땠을까 생각을 해본다. 

#장덕한방병원 면역암센터 #유방암 면역요법이 답이다 #느낌이 있는 책

유방암 면역요법이 답이다
신광순 외 장덕한방병원 면역암센터 지음 / 느낌이있는책 / 2015년 11월

유방암 면역요법이 답이다

유방암 재발과 전이를 막는 근본적 치료

장덕한방병원 면역암센터 

암이야 말로 사람들이 제일 무서워하는 병일 것이다. 완치가 되는 경우도 있긴 하지만 아무런 증상이 없다가도 급속도로 암이 번져서 죽는 사람들이 주변에도 많기 때문이다. 우리나라 뿐만 아니라 미국과 유럽에서도 유방암의 발생률이 높은 편이라고 한다. 한국인 암발생률 1위었던 위암의 평균 증가율은 줄어들고 있지만 유방암은 급속히 늘어나고 있다고 한다. 우리나라는 40대 여성의 유방암 발생률이 제일 높다고 한다. 한창 자식을 키울 나이이거나 사회에서 제일 완성도를 높여야 하는 나이인데 유방암 발생률이 점점 높아지고 있다니 안타까운 일이다. 더욱 슬픈 일은 유방암은 재발률이 높다는 것이다. 유방암 환자가 수술 후 5년 이내에 재발할 확률은 20퍼센트가 넘는다고 하니 정말 무서운 병이 아닐 수 없다. 

굳이 유방암 뿐이 아니어도 암은 누구나 인생에서 처음 만나는 무서운 질환이다. 현대의학적인 치료법과 효과가 검증된 면역치료를 병행한다면 유바암도 두렵지 않을 것이다. 확실한 치료법이 있어도 환자의 의자가 무엇보다 중요하다. 얼마전 읽은 기사에서는 암치료를 사람이 아닌 AI인 왓슨에게 맡기는 경우도 있다고 들었다. 과연 암은 극복하기 어려운 병일까? 

책에는 다양한 나이의 여성들이 유방암에 걸려 어떻게 유방암을 이길 수 잇었는지 수기를 보여주고 있다. 암이 발병되면 항암치료와 방사선치료를 받게 되는데 항암치료는 정말 사람을 힘들게 만드는 치료법이다. 암세포가 사라지지만 침대에 누워서 거의 움직일수 조차 없게 되는 경우도 있다. 호르몬 치료 대신 면역요법을 만나서 효과를 본 사람들도 많았다. 면역치료와 함께 생활요법의 병행도 필요하다고 한다. 일반 세제가 아니라 자연친화적인 세재를 사용하고 생활용품도 천연제품으로 서서히 바꿔나간 사람도 있었다. 규칙적으로 생활하는 것, 등산을 꼬박꼬박 가는 것도 한 몫한다고 한다. 

그렇다면 유방암은 어떤 것인지 미리 알아두는 것도 좋을 것이다. 유방암은 유방에 생기는 암이지만 어느 부위에 암이 발생했느냐에 따라서 종류를 구분할 수 있다고 한다. 가족이나 친척중에서 유방암에 걸린 사람이 있는 경우에는 유방암에 걸릴 위험이 커진다고 한다. 

BRCA 유전자 검사를 통해서 유방암에 걸릴 확률이 있는지 알 수 있는 방법이라고 한다. 

여성호르몬은 여성을 여성답게 해주지만 유방암이 발생하는데 일조한다고 한다. 초경이 빠르거나 폐경이 늦으면 여성호르몬에 오래 노출된다. 독신이나 임신을 하지 않으면 여성호르몬이 계속 나오기 때문에 유방암 발생 위험이 높아진다고 한다. 그리고 음주나 흡연도 유방암을 발생시키는 위험 요인이다. 

유방암으로 인해 나타나는 증상이 무엇인지도 확실이 하는 것이 중요하다. 유방암에서 가장 흔한 증상은 딱딱한 덩어리이다. 덩어리가 있다고 해서 다 유방암은 아니다. 그밖에도 여러 증상들이 나타난다면 유방암인지 병원에서 진단을 받는 것이 좋다. 

암에 걸리면 암세포를 제거하고 항암제를 맞게 되는데 어떤 항암제의 종류가 있는지 이 책에서 볼 수 있다. 사실 이런 의학적인 것은 정보를 얻기 힘든데 이렇게 책에서 볼 수 있다는 것은 필요한 부분이라 생각이 든다. 항암제와 함께 방사선 치료도 꼭 받아야 하는데 수술 수에 미처 제거하지 못한 암세포를 효과적으로 죽이는 방법이라고 한다. 예전보다 방사선 기술이 많이 발달되어 항암 치료에 비해 환자가 수월하게 치료를 받을 수 있다고 한다. 

이런 의학적인 치료법과 함께 면역력을 강화하고 암에 좋은 음식을 섭취하면서 적절한 운동을 병행하는 것도 중요하다 .방사선 치료를 받으면 일상생활을 하는 것도 힘이든다. 힘들더라도 운동을 하는 것이 중요하다고 한다. 건강 체중을 회복하고 유지하고 일주일에 150분 이상의 운동을 하는 것이 좋다고 한다. 책의 뒷부분에는 유방암 FAQ로 유방암에 대해 궁금했던 것들을 알 수 있었다. 

#로버트 기요사키 #부자 아빠의 세컨드 찬스 #민음인

부자 아빠의 세컨드 찬스 - 위기야말로 두 번째 기회다 ㅣ 부자 아빠 가난한 아빠
로버트 기요사키 지음, 안진환 옮김 / 민음인 / 2017년 1월

부자 아빠의 세컨드 찬스

위기야 말로 두 번째 기회다

로버트 기요사키

재테크 서적으로 유명한 <부자아빠 가난한 아빠> 시리즈를 만든 로버트 기요사키의 새로운 책이 출간되었다. 

트럼프가 미국의 대통령으로 당선이 되면서 미국은 혼돈으로 치닫고 있다. 

그가 과연 어떤 정책을 펼지 감이 안오는 것이다. 항상 이슈를 몰고 다녔던 트럼프였기에 

혼돈의 시대를 어떻게 지내야 하는지 어떻게 부자가 되어야 하는지 궁금해 하는 사람들이 많을 것이다. 

<부자 아빠의 세컨드 찬스>에서는 과거, 현재, 미래의 부와 돈을 통해서 앞으로의 미래를 대비할 수 있는 방법을 알려주고 있다. 

딱 잘라 이렇게 하면 부자가 될 수 있다고 알려주는 것이 아니라

과거에는 돈이 어떤 것이었고 미래의 돈은 어떻게 변할 것인지 상식과 개념을 통찰해 주는 책이다. 

재태크에 대해 알고 있던 지식들이 송두리째 바뀌는 경험을 할지도 모른다.

부자란 그저 돈을 많이 가지고 있는 것이 아니라는 것이다. 

부자는 돈을 위해서 일을 하는 것이 아니다. 그러나 우리 모두는 돈을 위해 일을 하고 있다.  

미국의 중산층은 예전의 중산층이 아니다. 빈부격차로 인해 중산층들이 빈곤층으로 떨어지고 있다. 

미국인의 상위 1퍼센트의 부자는 소득이 400퍼센트 정도 늘어나면서 더 부자가 되었고 

다른 사람들은 소득이 전혀 늘어나지 않고 있다. 

학교에서는 돈에 대해서 가르치지 않는다. 그저 과거의 지식들을 통해 일편적인 교육만 하고 있다. 

학생들에게 돈에 대한 교육을 한다면 부자들의 자리가 위협이 되기 때문이다. 

2008년 글로벌 금융위기로 인해 미국의 금융이 무너지면서 누구보다 큰 침체기를 맞았다. 

그 후로 조금씩 다시 올라오면서 트럼프가 대통령에 당선이 되었다. 

나는 절대 부자가 될 수 없다, 나는 돈에 관심이 없다, 부자는 탐욕스럽다, 부자는 세금을 더 내야 한다. 

이런 말들을 하게 되면 그 말처럼 그대로 따라 간다는 조언도 하고 있다. 

자산이란 주머니에 돈을 넣어주는 것이지만 자산을 취득하거나 축적하기 위한 행동을 하는 사람은 드물다. 

실수하면 어쩌지, 가진 돈을 잃게되면 어쩌지 하는 두려움만 가지고 있을 뿐이다. 

로버트 기요사키는 1차적 부, 2차적 부, 3차적 부에 대해서 알려주는데 이제 앞으로의 사회에는 1차적 부를 가져야 

진정한 부자라고 말 한다. 3차적 부는 언제 사라질지 모르는 것이기 때문이다.  

3차적 부를 소유한 사람들은 뉴욕과 같은 금융 도시들이 타격을 입으면 제일 먼저 사라질 부자라고 한다 .

예전에는 그저 현금만 가지고 있으면 부자라고 생각을 했는데 그것이 아니었다. 

1차적 부에 대해서 다시 생각을 하게 되었다. 실물 자산이 많아야 앞으로의 부자가 될 수 있을 것 같다. 

비트코인의 경우 대표적인 3차적 부이다. 실물 자산을 가질 수 있는 방법을 찾아봐야 할 것이다. 

부자는 1차적 부와 2차적 부를 위해 일을 하지 3차적 부인 돈을 위해 일하지 않는 것이다. 

자원과 생산을 위해 일하는 부자가 진정한 부자이다. 

아이디어, 자원이 제품으로 바뀌는 사업을 해야 1차적 부와 2차적 부를 가질 수 있는 것이다. 

로버트 기요사키가 라디오 쇼를 통해서 이야기 한 것들을 직접 무료 앱으로 다운로드해서 들을 수도 있다. 

대화 형식으로 되어 있는 책이기 때문에 쉽게 읽을 수 있을 것이다. 

곧 대공황이 또 찾아올 것이라는 이야기가 있는데 그때를 대비하여 부자란 과연 어떤 것인지 다시 생각해봐야 할 것 같다.