마리스 윅스 #인체극장 #청소년을 위한 해부학 교과서

인체극장 - 제대로 풀어낸, 해부학 교과서 ㅣ 10대를 위한 지식만화 1
마리스 윅스 글.그림, 이재경 옮김 / 반니 / 2015년 12월

인체극장

청소년을 위한 해부학 교과서

마리스 윅스

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책에서 주된 설명을 해주는 것은 해골이다. 아주 작은 원자부터 원소, 분자에 대해서도 기본적인 내용을 알려주고 있다. 뼈의 구조, 근육, 호흡기관을 만화로 설명해 줘서 교과서에서 글로 보면서 이해하는 것보다 재미있고 습득력도 빠를 것 같다.

각자 기관이 하는 일만 알려주는 것 뿐만 아니라 어떻게 아프게 되는지 면역체계는 어떻게 가동되는 지도 알기 쉽게 설명해준다. 특히 뼈의 구조에 대해 알려줄 때는 골절에 대한 것도 자세히 알려준다. 단순 골절, 분쇄 골절, 완전 골절 등등 어른이 봐도 좋은 정보들이 가득 들어있고 자녀에게 인체에 대해 알려줄 때도 많은 도움이 될 것 같다.

골격근 중에서는 깨물근이 가장 강한 근육이라고 한다. 어금니가 음식을 무려 90kg의 힘으로 씹어댄다고 하는데 처음 알게 되었다. 그리고 혀도 근육인데 잠잘 때도 혀는 침을 밀어서 목구멍으로 넘긴다고 한다. 잠을 자는 순간에도 쉬지 않는 근육이 바로 혀라는 것이 놀라웠다. 일반적으로는 각 기관의 명칭과 하는 일 정도만 알려주는 것이 많은데 <인체극장>은 각 기관이 아픈 이유나 어떻게 질병이 발생하는지도 알려주기 때문에 내용이 더욱 알차게 느껴졌다.

전체적으로 내용이 간단한 것 같지만 정말 많은 정보들을 알려주고 있어서 호기심이 많은 아동이 읽으면 도움이 될 것 같다. 아니면 과학을 어려워하는 학생들이 만화로 이루어진 이 책을 보면 인체나 과학에 대해 쉽게 접근할 수 있지 않을까 싶다. 청각장애나 시각장애를 설명하면서도 수화를 알려주고, 점자 읽는 방법도 알려준다. 10대를 위한 해부학 교과서 <인체극장> 한 권이면 끝~ 

닐 도널드 월쉬 #생의 2% #내 안에서 나를 더 높은 곳으로 이끄는 것들

생의 2% - 내 안에서 나를 더 높은 곳으로 이끄는 것들 ㅣ 인류와 나눈 이야기
닐 도널드 월쉬 지음, 조은경 옮김 / 판미동 / 2015년 12월

생의 2%

내 안에서 나를 더 높은 곳으로 이끄는 것들

닐 도널드 월쉬

 

 

 

 

생의 2%는 세계적인 베스트 셀러 <신과 나눈 이야기>의 저자가 쓴 책이다. 세계의 98퍼센트의 사람은 중요하지 않은 일에 시간의 98퍼센트를 소비하고 있다고 한다. 보통 삶은 긴 여행이라고 하는데 그 여행은 순탄할 수도 있고 여러 굴곡이 있을 수도 있다. 그러나 내가 그것을 '이미 알고 있다'라고 생각한다면 받아들이는 것이 바뀔 것이다. 저자는 나를 앎과 동시에 나의 자아를 만날 수 있는 방법을 알려준다. 내가 나를 만나는 것이라... 내가 나인데 어떻게 만난다는 걸까... 사실 이 책이 어렵게 생각 될 수도 있다.

 

내가 하는 행동이 중요한 것이 아니라 왜 어떻게 하는지가 더 중요하다고 말한다. 저자는 사람을 몸과 마음과 영혼으로 이루어져 있다고 이야기 하는데 이 세가지 중에서는 영혼이 제일 중요하다. 영혼이 나아가야 하는 방향을 제대로 아는 것이 나를 아는 것이다. 생의 2퍼센트는 온전한 나를 만나기 위한 다양한 길잡이들을 알려준다. 명상을 하는 법이나 관점 바꾸기, 자유의지 행사하기 등 삶의 2퍼센트를 찾을 수 있는 방법들이다.

굉장히 철학적인 이야기를 가지고 책을 이끌어나가기 때문에 시간이 있을때, 나 자신에게 많은 깨달음을 찾고 싶을 때 읽어보는 것이 좋을 것 같다. 쉬운 마음으로 책을 읽었다가는 난해하게 느껴지는 내용 때문에 당황 할 수도 있을 것 같다. 생의 2%를 찾아보기 위해 무의미하게 시간을 보내는 것이 아니라 명상을 하거나 감사를 하면서 지내보는 것은 어떨까. 특히 멈춤 명상은 삶에 대해 생각해 보는 시야가 넓어지는 방법일 것 같다. 10초의 시간 동안 아무것도 하지 않고 한가지에 집중을 하는 것이다. 그렇게 하면 시야가 넓어 진다고 한다.  내일부터 하루에 6번 멈춤명상을 하면서 내 삶의 2퍼센트를 찾아보고 싶다.

 

홍진희, 용경희 #아내의 식탁 #주부를 위한 소중한 레시피

아내의 식탁 2 - 좋은 사람들과 함께 나누는 행복한 식탁 ㅣ 아내의 식탁 2
홍진희.용경희 지음 / 나무수 / 2015년 12월

아내의 식탁

주부를 위한 인기 레시피 모음

홍진희, 용경희

 

 

 

 

 

 

 

 

아내의 식탁은 카카오스토리로 시작한 요리이야기이다. 홍진희는 동양화를 전공했다고 하고 용경희는 요리 강사와 특급 호텔 조리사로도 활동했다고 한다. 요리라고는 라면 밖에 끓일 줄 모르는 나에게 <아내의 식탁2>는 정말 반가운 책이다.

음식만들기를 좋아하지 않다 보니 외식을 하는 일도 많고 돈은 그 만큼 더 나가기 일쑤이다. 요리를 좋아하면 집에 놀러오는 사람도 많고 오붓하게 지낼 수 있는 일이 많은데 그런 기억이 없어서 아쉽기도 하다.

아내의 식탁은 6가지 카테고리로 나뉘어져 있다. 밥상, 브런치, 초대요리, 아이 간식, 부부 모임, 홈파티로 이루어져 있다. 어려워 보이는 메뉴도 있었지만 레시피를 보면 충분히 따라 할 수 있을 정도로 잘 정리 해두었다. 

책의 앞부분에는 주물냄비에 밥을 짓는 방법, 도마로 플레이팅 하는 방법, 심심한 식탁에도 예쁘게 테이블 스타일링을 할 수 있는 팁들이 가득 들어있었다. 소스 볼에도 작은 꽃을 꽂아서 화병처럼 연출해도 예쁠 것 같다.

새우를 손질 할 때 벗겨놓은 새우 껍질과 머리를 냉동해두었다가 육수를 낼 때 사용하면 국물에 감칠맛을 줄 수 있다는 팁은 정말 유용한 것 같다. 일을 하다보면 아침을 거를 때가 많은데 아침을 먹어야 된다는 것을 알면서도 잠을 보충하기 위해 아침을 먹지 않고 출근 할 때가 많다. 그럴 때 아내의 식탁에 나오는 간단한 요리들을 이용해서 아침을 먹고 나간다면 정말 든든할 것 같다.

어렵다고 생각되는 갈낙탕이나 동파육. 스키야키 같은 음식도 정리가 잘 되어 있어서 티비 요리 프로그램을 보면서 만드는 것처럼 충분하 맛있는 요리가 나올 것 같다.

맛깔스러운 브런치도 가득 들어있어서 친구를 불러서 홈파티를 할 때 정말 유용할 것 같다. 티타임을 가지면서 친구와 수다를 떨고 싶다면 아내의 식탁에 나오는 레시피로 맛있는 브런치를 제대로 즐길 수 있을 것 같다.

 

동명희 #마담리치의 재테크 시크릿 #결혼한 여자를 위한 재테크 교육

마담 리치의 재테크 시크릿 - 결혼한 여자를 위한 탄탄한 재테크 코칭
동명희 지음 / 매일경제신문사 / 2015년 12월

마담 리치의 재테크 시크릿

결혼한 여자를 위한 재테크 교육

동명희

 

 

 

 

흔히 부자아빠라는 말은 있어도 부자엄마라는 말은 없는 것 같다. 사실 가정의 살림을 책임 지는 것은 여자가 더 많은데 말이다. 이제는 맞벌이 가정도 많고 여자의 사회생활의 비중도 예전에 비하면 늘어나고 있다. 그러나 금융지식은 크게 늘어난것 같지 않다. 한국여자의 경제 지식은 아시아 16개국 중에서 15위로 최하위권이라고 한다. 마트에서 파는 고추장 가격에는 몇십원 차이도 크게 보면서 적금의 금리에는 관심이 없는 주부들도 많다.

여성의 금융지식이 곧 우리 가정의 경제력이 될 수 있다. 그래서 마담리치가 되는 방법을 공부해야한다. 저자는 부동산을 제외한 순수 금융자산이 13억원이라고 한다. 안전자산이 3억. 주식형 펀드 1억. 보험 1억 등 자신의 자산규모를 알려주어서 나도 어떻게 하면 그렇게 돈을 모을 수 있을지 궁금해졌다.

요행을 바라지 않고 꾸준히 저축하고 관리해야 부자가 된다고 한다. 적은 소득이라도 꾸준하게 미래를 위해 준비하면 언젠가 열매가 맺히는 날이 오는 것이다. 지금 이순간에도 금융은 끊임없이 진화하고 있기 때문에 그것에 발맞추어 나가야한다. 버는 것이 중요한것이 아니라 쓰는 것이 중요한 것이다. 적게 벌더라도 적게 쓴다면 그것이 부자가 되는 방법이다.

먼저 생애 전반에 대한 그림을 그리고 구체적인 목표를 세워서 관리를 해나가야 한다. 돈 쓸일은 많은데 돈 모을일은 왜 이렇게 없는지 모르겠다. 20대에 돈을 모아 결혼자금에 쓰면 돈이 없고 30대에 돈을 모아 집을 사면 또 돈이 없고... 40대에는 아이들 교육비로 돈이 없고... 대체 돈을 어떻게 모아서 노후자금으로 써야하는 건지 도무지 모르겠다.

요즘 다시 생긴 재형저축에 대해 설명하는데 아직 재형저축이 없는 나에게는 필요한 상품인 것 같다. 그러나 재형저축이 2015년에 끝나버렸다고 한다. 미리 봤으면 정말 좋았을 텐데 좀 아쉽다.  그밖에도 주식.보험.펀드 등 다양한 금융지식에 대해 알려주기 때문에 꼭 한 번 읽어보는 것을 권한다.

 

#조형근, 김종배 #섬을 탈출하는 방법 #누구는 모르는 경제학 이야기

섬을 탈출하는 방법 - 각자도생의 경제에서 협력과 연대의 경제로
조형근.김종배 지음 / 반비 / 2015년 12월

섬을 탈출하는 방법

계속 이렇게 살 수는 없다!

조형근, 김종배

 

 

 

 

현대 자본주의 사회가 완벽하다고 생각하는 사람은 없을 것이다. 부익부 빈익빈 현상이 두드러지면서 자본사회의 단점이 드러나고 있다. 섬을 탈출하는 방법 ㅣ은 대안경제에 대해 말하고 있다. 책의 지은이인 시사평론가 김종배는 손석희의 라디오 코너에서 외압에 의해 하차를 했다고 한다. 언론을 탄압하는 우리나라의 모습을 보니 한숨이 나온다.

책에서는 협력 경제에 대한 설명부터 해주고 있다. 경제는 경제만으로 굴러가는 것이 아니라 정치. 사회와 공동체의 인간관계 관습 등 다양한 문화를 통해서 돌아가는 것이다. 그렇게 보면 경제라는 것은 정말 복잡하지 않을 수 없다.

사회주의는 계획경제를 떠올리게 되는데 사회주의의 실패인 소련을 보면 알 수 있는 것이 많다. 소련은 당시 계획 경제를 하기에는 기술적인 것이 부족했다고 한다.    마르크스.레닌.스탈린이 사회주의에서 어떻게 실패했는지 공산주의의 탄생배경이 무엇인지도 대담형식을 통해 이야 해주는데 사실 근대 경제에 대한 기본적인 지식이 없어서 이 책이 많은 도움이 됐다.

요즘 사민주의로 각광 받고 있는 스웨덴의 이야기가 흥미로웠다. 바이킹의 나라 스웨덴은 먹고 살기가 정말 힘든나라였다고 한다. 그러다가 1930년대 사민당이 집권하면서 현재와 같은 복지국가로 자리매김을 하게 되었다. 스웨덴도 우리나라와 같은 저출산 문제를 겪었는데 우리나라와는 다르게 풀었다는 것이 놀라운 일이었다. 가족을 복지의 출발점으로 보고 파격적인 복지혜택들을 내놓은 것이다. 가까스로 무상급식 과 무상교육을 하게 만들었지만 다시 원상태로 돌려놓는 한국의 모습과는 정반대였던 것이다.


스웨덴의 gnp가 2만달러였을때 복지 지출이 30퍼센트였지만 한국으누gdp가 2만 달러에 도달했을때 복지가 10퍼센트 정도 였다고 한다. 복지가 좋지 않으니 경제가 활성화 되는 것도 힘들다. 책의 뒷 부분에서는 지속 불가능한 복지국가의 대안에 대해 설명하고 있다. 독일은 복지가 잘 되어있는 나라임에도 불구하도 기본소득 보장을 추진하고 있다고 한다. 저성장시대이기 때문에 노동자가 실업을 하게 되면 복지를 위한 세금을 낼 수 없기 때문에 복지가 위태로워 질 수 도 있다.

저자들은 참여계획 경제라는 것을 대안으로 내세우고 있다. 경제를 계획적으로 하게 된다면 불필요한 상품을 만들지 않게 된다는 것이다. 어떻게 보면 강압적인 것이겠지만 다른 눈으로 보면 인간이 모든 것을 누리면서 살 수 있는 방법이 아닐까 싶다.