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4초 - 섣부른 마음을 다스리는 기적의 시간
피터 브레그먼 지음, 이은정 옮김 / 타임비즈 / 2016년 5월
평점 :
4초
섣부른 마음을 다스리는 기적의 시간
피터 브레그먼
사람이 숨을 한번 들이쉬고 내쉬는 시간, 4초. 그 4초로 인해 삶이 바뀔 수도 있다는 것을 이제야 알았다. 아이들이 사고를 쳤을 때나. 직장에서 일이 잘 해결 안될때 숨을 한번 들이 쉬었다가 내뱉으면 머리가 정리가 되고 감정이 제자리를 찾아간다. 책은 멘탈, 관계, 일의 세파트로 나눠서 4초가 얼마나 대단한 변화를 겪게 만드는 시간인지 알려준다.
4초로 안정을 찾는 것과 함께 내가 앞으로 삶을 어떻게 살아가는 것이 좋은지에 대한 생각도 들게 해준다. 특히 일 파트에서 현명하게 일하고 똑똑하게 인정을 받을 수 있는 방법들을 통해서 앞으로 직장생활을 어떻게 하면 좋을지 고민이 많았었다. 그 고민들을 덜어낼 수 있게 도와주는 책이다.
특히 직장에서 남들에게 화풀이를 하는 상사를 많이 볼 수 있다. 아무에게나 화를 낸다면 그들의 미래는 암담해질 것이고 주위에는 결국 아무도 남지 않을 것이다. 얼마전 다니던 회사에서의 사장은 심지어 거래처의 사장에게도 화를 내서 결국은 거래를 끊을 수 밖에 없었고 그것은 안좋은 결과를 불러왔다. 우리는 늘 현명하게 행동을 관리해야 할 필요성이 있다. 일터에서 감정을 폭팔하는 수류탄 처럼 행동한다면 아무도 곁에 남아있지 않을 것이다.
유능한 리더는 자기 부서의 이익만을 생각하지 않고 회사 전체를 생각한다. 자신을 돋보이게 하는 것이 아니라 회사를 위해 남을 북돋아주는 위치에 들어야 한다.
"도움이 되는 것처럼 보일지 몰라도 스스로를 과시하고 자신이나 자기 부서의 성취를 지나치게 내세우는 것은 오히려 부작용을 가져온다. 자신의 권력을 자랑하고 과시하고 싶을 때, 4초만 진짜 위대한 리더는 어떻게 하는지 떠올려보라.
- 308p
해를 거듭할 수록 내 커리어를 쌓고 더 많은 급여를 받기 위한 방법은 지금부터 일을 잘 해야 한다는 것이다. 나의 가치를 높이는 것은 상사나 회사가 가치있다고 생각하는 일에 몰입해서 성과를 내는 것이다. 협상에서 우위에 올라가는 것이 아니라 조직의 발전에만 관심이 있다는 점을 어필해야 한다. 오너처럼 생각하고 중요한 일에 집중 할 수 있도록 업무를 점검해보는 것도 좋다.
4초라는 짧은 시간과 이 책의 조언이 만난다면 가정과 일, 나의 인간관계 모두 포기하지 않고 잘 해낼 수 있다는 믿음이 생긴다. 오랜만에 지인에게 선물해주고 싶은 책이 생긴것 같다.