세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험 뇌과학편 넘 재밌어요

세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험 - 뇌과학편, 개정판 ㅣ 세상에서 가장 재미있는 심리실험
이케가야 유지 지음, 니나킴 그림, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2025년 12월

해당 도서는 출판사로부터 제공 받아 남기는 리얼 서평입니다

요즘 가만히 세상을 바라보다 보면, 심리학이라는 분야가 생각보다 제대로 대접을 못 받고 있는 것 같다는 느낌이 자주 듭니다. 다들 기술이나 숫자, 스펙 이야기에는 민감하면서도 사람 마음을 다루는 학문에는 은근히 관심이 덜한 분위기랄까요. 그런데 곰곰이 생각해보면, 우리의 하루는 전부 사람과 사람 사이에서 굴러가고 있는 것 같습니다. 회사에서도, 가족 안에서도, 심지어 친구 관계에서도 결국은 상대의 마음을 읽고 조율하는 일이 대부분이지 않을까 싶습니다. 그런 점에서 심리학이 이렇게 뒷전으로 밀려 있는 현실이 조금 이상하게 느껴졌습니다.

이 책을 읽으면서 그런 생각이 더 또렷해진 것 같습니다. 뇌과학과 심리학을 엮어서 설명해주는데, 내용이 어렵다기보다는 “아, 그래서 그랬구나” 하고 고개가 끄덕여지는 이야기들이 많았습니다. 총 60개가 넘는 주제가 담겨 있는데, 하나하나가 실제 실험이나 연구를 바탕으로 풀어져 있어서 신뢰도도 꽤 높아 보였습니다. 솔직히 말하면 읽으면서 제가 괜히 똑똑해진 기분이 들기도 했던 것 같습니다.

특히 기억에 남았던 건 고양이 이야기였습니다. 왜 고양이는 문 여는 건 잘하면서 닫는 건 절대 안 할까, 저도 늘 성격 문제라고 생각했는데 그게 뇌 구조 때문이라는 설명이 나오더라고요. 생존에 필요한 행동만 남기고 불필요한 건 과감히 쳐내는 뇌의 효율성 때문이라는데, 듣고 보니 납득이 가는 것 같았습니다. 인간의 뇌도 비슷하지 않을까 싶어서 괜히 제 행동들도 돌아보게 됐습니다.

사람의 눈동자 크기로 감정을 읽어낼 수 있다는 실험도 흥미로웠습니다. 마음이 움직이면 동공이 먼저 반응한다는 이야기를 읽다 보니, 말보다 몸이 먼저 솔직해지는 순간들이 떠올랐습니다. 우리가 애써 포커페이스를 유지해도 뇌는 이미 신호를 보내고 있는 게 아닐까 싶어서요.

또 나쁜 소문이 왜 그렇게 빨리 퍼지는지에 대한 설명도 인상 깊었습니다. 부정적인 정보에 더 민감하게 반응하도록 진화한 뇌의 특성 때문이라는데, 요즘 SNS를 보면 딱 맞는 말인 것 같습니다. 뇌는 아직도 생존 모드로 살고 있는데, 세상은 너무 빨리 변한 게 아닐까 하는 생각도 들었습니다.

연애와 결혼 이야기도 꽤 현실적으로 다가왔습니다. 시작의 설렘이 오히려 기대치를 높여서 만족도를 떨어뜨릴 수 있다는 부분에서는 조금 씁쓸하면서도 고개가 끄덕여졌습니다. 관계도 결국 뇌의 화학작용 위에 쌓이는 거라면, 천천히 쌓아가는 게 더 오래 가는 게 맞지 않을까 싶었습니다.

책을 덮고 나니 사람을 바라보는 시선이 살짝 달라진 느낌입니다. 누군가의 행동이 예전처럼 단순히 성격 문제로만 보이지 않고, 그 뒤에 어떤 뇌의 작동이 있었을지 상상하게 됩니다. 그래서인지 인간관계에서 괜히 덜 날카로워지는 기분도 들었습니다. 이 책은 뇌를 이해하는 책이면서, 동시에 사람을 조금 더 너그럽게 바라보게 만들어주는 책인 것 같아서 개인적으로 꽤 오래 기억에 남을 것 같습니다.

자녀성공학 용감하게 시스템에서 벗어나기

자녀성공학
오두환 지음 / 미래세대 / 2026년 1월

해당 도서는 출판사로부터 제공 받아 실제 독서 후 남기는 서평입니다

어른과 아이의 차이가 정확히 뭐냐고 물어보면, 예전에는 그냥 경험의 차이쯤으로 생각했었던 것 같습니다. 그런데 요즘 아이를 키우면서 곰곰이 생각해보니, 그 차이는 충동을 잠시 멈추고 한 번 더 생각해볼 수 있는 여유에 있는 게 아닐까 싶어집니다. 어른은 행동하기 전에 결과를 상상해보지만, 아이는 떠오르는 대로 바로 움직이니까요. 아직 아이들은 생각을 조율해주는 뇌의 기능이 완전히 자라지 않았다고 하니, 말과 행동이 직선적인 것도 어쩌면 당연한 일인 것 같습니다.

그런 모습을 보고 있으면 하룻강아지가 호랑이를 무서워하지 않는다는 말이 자꾸 떠오릅니다. 세상은 생각보다 복잡하고, 눈에 보이지 않는 규칙과 위험이 많은데 아이들은 그런 부분을 잘 모르고 뛰어드는 경우가 많으니까요. 그래서 성인에게는 한 발짝 물러서서 상황을 살피고, 혹시 모를 문제를 미리 피해 가는 능력이 필요한 게 아닐까 싶습니다. 다른 사람에게 상처를 주지 않으면서 살아가는 기술, 그게 바로 어른의 역할인 것 같다는 생각도 들었습니다.

그런데 이 책을 읽으면서 생각이 조금 달라졌습니다. 아이들에게는 그런 조심성은 부족할지 몰라도, 대신 어른이 따라갈 수 없는 에너지와 가능성이 숨어 있다는 점을 다시 보게 되었기 때문입니다. 실제로 아이를 키우다 보면, 어디서 저 힘이 나오나 싶을 정도로 몰입하는 순간이 있거든요. 오두환 작가님의 『자녀성공학』은 바로 그 부분을 놓치지 말아야 한다고 말하는 책인 것 같습니다.

이 책은 성적이나 대학 중심의 이야기보다는, 아이가 자기 인생을 주도적으로 살아갈 힘을 어떻게 키워줄 수 있을지에 초점이 맞춰져 있습니다. 저자가 교육 현장에서 직접 경험한 내용을 바탕으로 단계별 교육 방향을 정리해 놓았는데, 뇌과학이나 심리학 이야기도 함께 나와서 흥미롭게 읽혔습니다. 특히 평범하게 키울 생각이라면 이 책을 굳이 읽지 않아도 된다는 첫 문장은 꽤 강하게 다가왔던 것 같습니다.

책에서는 몰입의 중요성도 여러 번 강조됩니다. 아이가 좋아하는 일에 깊이 빠져 있을 때야말로 진짜 배움이 일어난다는 말에 고개가 끄덕여졌습니다. 시험 하나를 위해 모두를 같은 틀에 넣는 교육이 과연 맞는 방향인지도 다시 생각하게 되었고요. 현실 세계로 나가 직접 부딪히며 배우는 경험이 아이의 사고를 얼마나 넓혀줄 수 있을지 상상해보게 되었습니다.

물론 이 책의 모든 내용을 그대로 따라 하기에는 현실적인 부담도 크다고 느꼈습니다. 그렇지만 아이의 몰입을 지켜주고, 성취감을 느낄 기회를 만들어줘야 한다는 메시지 자체는 오래 마음에 남을 것 같습니다. 이 책은 정답을 주기보다는, 부모로서 어떤 질문을 던져야 할지 고민하게 만드는 책인 것 같았습니다.

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제로클릭 반드시 읽어야 할 도서

제로클릭 - 클릭의 종말, AI 시대의 생존 전략
손승완 지음 / 길벗 / 2026년 1월

해당 도서는 출판사로부터 제공 받아 실제 독서 후 남기는 서평입니다

요즘 블로그 통계창을 열 때마다 괜히 심장이 먼저 쿵 내려앉는 느낌이 듭니다. 예전에는 하루에 몇 명이라도 들어오면 괜히 기분이 좋아졌는데, 요즘은 숫자가 너무 조용해서 내가 뭘 잘못하고 있는 건지 계속 생각하게 되는 것 같습니다. 제가 아주 오래된 블로거는 아니지만, 그래도 나름 일찍 시작해서 꾸준히 글을 써왔다고 생각했는데, 최근에는 노력 대비 결과가 너무 허전하게 느껴지는 것 같아요.

특히 작년 연말부터 올해 초까지 방문자 수가 눈에 띄게 줄어드는 걸 보면서 마음이 많이 복잡해졌습니다. 네이버 검색 결과를 보면 AI 요약이 먼저 보이고, 예전처럼 블로그 글을 하나하나 눌러보는 흐름은 점점 사라지는 것처럼 느껴지더라고요. 이게 바로 시대 변화라는 건 알겠는데, 막상 그 안에 있는 입장에서는 솔직히 씁쓸한 마음이 드는 것도 사실인 것 같습니다.

이런 상황에서 읽게 된 책이 『제로클릭』이었는데, 요즘 내가 느끼는 이 답답함의 이유를 비교적 명확하게 정리해 주는 느낌이었습니다. 이제는 검색을 해도 클릭을 하지 않는, 이른바 제로클릭 현상이 일상이 되었고, 그 중심에는 생성형 AI가 있다는 설명이 인상 깊었습니다. AI가 여러 웹 정보를 수집하고 요약해서 바로 답을 주다 보니, 사용자 입장에서는 굳이 링크를 누를 필요가 없어졌다는 거죠.

책에서 특히 기억에 남았던 부분은 GEO와 함께 소개된 SIFT 개념이었습니다. 구조화(Structure), 의도 적합성(Intent), 충실성(Fidelity), 신뢰성(Trust)을 기준으로 AI가 콘텐츠를 판단한다는 내용인데, 이걸 보면서 그냥 열심히 쓰는 것만으로는 부족한 시대가 온 것 같다는 생각이 들었습니다. 글의 흐름이 명확해야 하고, 질문에 정확히 답하고 있는지, 근거는 충분한지까지 AI가 다 본다는 게 조금 무섭게 느껴지기도 했습니다.

전문성, 권위성, 신뢰성 같은 기존 SEO의 기준에 경험까지 더한 EEAT가 여전히 중요하다는 점도 공감이 갔습니다. 결국 장기적으로 보면, 대충 쓴 글은 남지 않고, 차곡차곡 쌓은 글만 선택받는 구조가 아닐까 싶었습니다. 다만 책의 내용은 개인 블로거보다는 기업 마케터를 위한 실무 전략이 더 많아서, 읽으면서 살짝 벽을 느끼는 순간도 있었습니다.

그럼에도 불구하고, 왜 요즘 내 글이 선택받지 못하는지, 앞으로 어떤 방향으로 써야 할지를 고민하는 데는 분명 도움이 되었던 것 같습니다. 막연히 불안해하기보다는 변화의 구조를 이해하는 게 먼저이지 않을까, 그런 생각을 하게 만든 책으로 기억에 남을 것 같습니다.

뇌는 어떻게 나를 조종하는가 너무 유익했어요

뇌는 어떻게 나를 조종하는가 - 과몰입하는 좌뇌, 침묵하는 우뇌
크리스 나이바우어 지음, 김윤종 옮김 / 클랩북스 / 2026년 1월

해당 도서는 출판사로부터 제공 받아 독서 후 작성하는 서평입니다 

평소에 뇌 이야기가 나오면 괜히 더 집중해서 보게 되는 편인 것 같습니다. 뇌라는 게 단순히 생각만 담당하는 기관이 아니라, 우리의 기분이나 선택, 아이를 키우는 방식, 그리고 하루하루의 삶까지 다 관여하고 있는 중심 같은 존재인 것 같아서요. 그런 의미에서 이번에 읽은 크리스 나이바우어 교수님의 『뇌는 어떻게 나를 조종하는가』는 제법 오래 여운이 남는 책이었습니다.

요즘을 살아가는 사람이라면 누구나 이유 없는 불안이나 우울, 혹은 “나는 왜 이럴까” 같은 생각을 한 번쯤은 해보지 않을까 싶습니다. 저 역시 별일 없는 날에도 괜히 타인의 말투 하나에 상처받고, 혹시 내가 미움받는 건 아닐까 혼자 상상하다가 밤잠을 설친 적이 많았습니다. 특히 미래에 대한 걱정이 커질수록 그런 감정이 더 증폭되는 느낌이었는데, 이 책에서는 그런 감정의 상당 부분이 제 성격 문제가 아니라 뇌의 작동 방식 때문일 수 있다고 말해줘서 조금 위로가 되었던 것 같습니다.

저자는 오랜 신경심리학 연구를 바탕으로 좌뇌와 우뇌의 역할을 풀어내는데, 그 과정에서 불교의 ‘무아’ 개념과 현대 뇌과학이 닮아 있다는 이야기가 나옵니다. 이 부분을 읽으면서, 우리가 굳게 믿고 있는 ‘나’라는 존재가 생각보다 단단하지 않은 것일 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 아마 그래서 많은 사람들이 이 책에 공감한 게 아닐까 싶습니다.

특히 기억에 남았던 건 좌뇌를 ‘이야기 만들어내는 장치’에 비유한 부분이었습니다. 좌뇌는 불확실한 상황을 견디기 어려워서, 사실 여부와 상관없이 그럴듯한 설명을 즉각 만들어낸다고 합니다. 갑작스러운 상황에도 이유를 붙여야 마음이 편해지는 게 생존 전략이라는 설명이, 듣고 보니 꽤 설득력 있게 느껴졌습니다. 내 머릿속에서 벌어지는 과장된 해석들이 사실은 에너지를 아끼려는 뇌의 습관일지도 모른다고 생각하니 조금 웃음도 나왔습니다.

분리뇌 실험 이야기도 인상 깊었습니다. 행동의 진짜 이유를 모른 채 좌뇌가 그럴듯한 설명을 만들어낸다는 사례를 읽으면서, 우리가 얼마나 쉽게 스스로의 생각을 진실로 착각하는지 새삼 느끼게 되었습니다. ‘나는 부족하다’거나 ‘나는 실패자다’ 같은 생각 역시, 좌뇌가 써 내려간 자극적인 이야기일 뿐일지도 모르겠다는 깨달음이 들었습니다. 알면서도 자꾸 믿어버리는 게 문제이긴 하지만요.

결국 이 책이 말하고 싶은 건, 머릿속 생각에 너무 휘둘리지 말고 한 발짝 떨어져 바라보라는 메시지인 것 같습니다. 좌뇌의 목소리를 전부 사실로 받아들이기보다는 관찰하고, 전체를 보는 우뇌의 감각을 조금 더 믿어보자는 제안이 인상적이었습니다. 말처럼 쉬운 일은 아니겠지만, 하루에 몇 번이라도 “아, 또 뇌가 이야기 짓고 있네” 하고 알아차릴 수 있다면 그걸로도 작은 변화가 시작되지 않을까 싶습니다.

읽고 나니 생각이 조금 가벼워진 느낌이 들었습니다. 완벽해지지 않아도 괜찮고, 지금 이 상태도 그럭저럭 괜찮은 삶일 수 있겠다는 생각이 들었달까요. 제 뇌를 너무 심각하게 믿지 않기로 한 것만으로도 얻은 게 많은 책이었던 것 같습니다.

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못 말리는 녀석 둘 4 마지막 승부 아이가 제일 좋아해요

못 말리는 녀석 둘 4 ㅣ 못 말리는 녀석 둘 4
맥 바넷.조리 존 지음, 케빈 코넬 그림, 김원섭 옮김 / 우리동네책공장 / 2026년 1월

해당 도서는 출판사에서 협찬하여 실제 작성 후 남기는 서평입니다

오늘은 괜히 마음이 말랑해지는 날이라 아이가 그렇게 기다리던 책 이야기를 적어보려고 합니다. 드디어 집에 있던 **못 말리는 녀석 둘** 시리즈의 마지막 권을 다 읽었습니다. 아이는 책이 도착하던 날부터 하루에도 몇 번씩 “언제 읽어도 돼요?” 하고 묻던 터라, 다 읽고 나니 뭔가 큰 숙제를 끝낸 기분이 드는 것 같았습니다. 저도 옆에서 같이 넘겨보다 보니, 이 책이 지난 1년 동안 아이를 버티게 해준 힘이 아니었을까 하는 생각이 자연스럽게 들었습니다.

초등학교 1학년을 마치고 처음 맞는 긴 방학이라 그런지, 아이는 이 시리즈를 유난히 더 소중하게 여기는 것처럼 보였습니다. 처음 한 권을 읽고 완전히 빠져버린 뒤로는 새 권이 나올 때마다 보물처럼 모아두더니, 이번에도 역시 단숨에 읽어 내려가더군요. 이렇게까지 집중해서 책을 읽는 모습을 보니, 제가 더 놀라게 되는 순간들이 많았습니다.

이야기는 시골 마을 학교를 배경으로 두 아이가 장난을 통해 성장해가는 내용인데, 이번 권에서는 졸업을 앞둔 마지막 시간이 그려집니다. 마일즈와 나일즈가 학교에 자신들만의 흔적을 남기고 싶어 고민하는 모습이 왠지 짠하게 느껴졌습니다. 잘 웃고 장난만 치던 아이들도 결국엔 끝과 이별을 마주하게 되는구나 싶어서, 괜히 제가 더 감정이입을 하게 된 것 같기도 합니다.

물론 긴장감을 만들어주는 인물도 등장합니다. 예전보다 더 강해진 권력을 쥔 어른이 나타나 학교를 꽉 틀어쥐는 장면에서는, 아이도 저도 동시에 숨을 죽이게 되었습니다. 평소라면 가볍게 넘길 장난 하나에도 조심해야 하는 상황이 이어지다 보니, 읽는 내내 “이번엔 어떻게 될까” 하는 마음이 들었습니다.

마지막으로 준비한 큰 장난이 성공할지 실패할지 모르는 순간들은 손에 땀이 날 정도였고, 결국 모든 것이 정리되는 장면에서는 괜히 가슴이 시원해졌습니다. 아이는 제일 재밌는 부분이라며 그 장면을 몇 번이나 다시 이야기해주더군요.

이 책이 좋았던 이유는 웃긴 이야기로 끝나지 않고, 친구와의 관계나 헤어짐을 받아들이는 마음을 자연스럽게 보여주는 데 있는 것 같습니다. 장난으로 시작된 우정이 진짜 친구로 단단해지는 과정이 아이들에게도 분명 전해지지 않았을까 싶습니다. 아마도 이 책은 시간이 지나도 아이 기억 속에 오래 남지 않을까, 그런 예감이 듭니다.

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