어떻게 잘 배울 수 있는가?

배움의 습관 - 하버드, 옥스퍼드, 케임브리지 세계 엘리트들의 공통된 9가지 습관
오카다 아키토 지음, 이정미 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 6월

참 이상합니다.

학교 다닐 때는 그리도 공부하는 것이 싫더니 나이가 든 지금은 배우는 것이 왜 이리 재미있을까요?

공부와 배움은 어떤 차이점이 있을까요?

학창 시절엔 공부하면 벼락치기를 하더라도 조금은 남는 게 있었는데

이제는 아무리 열심히 배워도 다음날이면 또 새로워지는 건 왜 그럴까요?

왜 세상엔 이토록 배워야 할 것이 넘쳐나는지 저는 어디까지 배워야 하는지

아무리 배워도 부족하다는 생각이 드는 건 무엇 때문인지 자못 궁금해지는 요즘입니다. 

[배움의 습관]은 부제목이 저의 눈길을 사로잡았습니다.

'하버드, 옥스퍼드, 케임브리지 세계 엘리트들의 공통된 9가지 습관'이라니,

도대체 이 명문대들에게는 어떤 배움의 습관이 있는지 너무도 배우고 싶었거든요.

저자인 오카다 아키토는 일본 도시샤 대학을 졸업 후 영국 옥스퍼드 대학교 교육대학원에서

일본인 최초로 교육학 박사학위를 취득하여 현재 도쿄 외국어 대학교에서 종합국제학 교수로 재직중입니다.

그가 유슈의 대학들과 국제교류회를 통해 강의하며 체득하게 된 배움의 방법들을 모으고 집필한 책이

바로 이 [배움의 습관]인 것이죠. 

세계 엘리트들의 9가지 배움의 습관은 목차에서부터 드러나 있습니다.

<관찰, 경청, 생각, 모방, 기록, 의견, 질문, 비판, 퍼포먼스>

지금 필요한 배움이란

변화에 대응하는 능력

다문화, 다언어 사회에서 소통을 통해 협력하는 능력

비판적인 관점에서 생각하고 자율적으로 행동하는 능력

을 포함하고 있습니다.

<지금 새로운 배움이 필요한 이유> 中에서

팬데믹이 한창일 무렵 학생들은 난생 처음으로 온라인 쌍방향 학습을 하게 되었습니다.

물론 그전까지는 인터넷 동영상 강의를 통한 보조학습을 하는 방법도 있었습니다만

학교의 교실이 아닌 집에서 비디오 플랫폼을 통한 온라인 정규수업을 받은 것이 처음일 것입니다.

그것은 선생님도 마찬가지일테죠.

전혀 새로운 배움을 시작해야할 때 야기될 혼란과 소동은 예상보다 컸습니다.

저자는 바로 이러한 변화와 불확실성, 복잡하면서도 모호한 시대에 살아남기 위한 방법으로

책에서 제시하는 9가지 배움의 습관을 단련할 것을 당부하고 있습니다.

사실 책 속의 내용들 어찌 보면 새롭다고 할 만한 것도 없지만

또 한편으로는 기본에 가장 충실한 것이 가장 빨리 가는 지름길이라고 말하는 것 같기도 합니다.

저는 가장 주의 깊게 읽었던 것이 5장의 '기록하기'와 7장의 '질문하기'입니다.

우선 기록하기에서는 코넬식 필기의 경우 웹서핑 중 우연히 코넬 노트를 알게 되었습니다.

제가 평소 공책에 필기를 할 때 늘 서두에 키워드를 써놓고 그 옆에 필기를 해나가는 편이었는데

코넬식 필기가 바로 그런 노트정리법이었습니다.

필기내용 중 떠오르는 생각을 덧붙이는 게 지저분했는데 마지막 공란에 저의 생각을 써놓는 것이

정말 좋았기 때문에 지금도 이 노트를 이용하여 필기하고 있습니다.

여기에 등장하는 '4행 일기'도 한번 실천해보고 싶다는 생각이 드네요.

4행 일기의 요령

1행 그날 일어난 일 중 하나를 골라 사실내용을 쓴다

2행 일어난 일에서 얻은 영감이나 발견한 사실을 쓴다.

3행 발견에서 배운 점을 쓴다.

4행 1~3행을 바탕으로 이상적 모습을 선언한다.

또 7장의 질문하기에서는 단 한 문장이 저를 사로잡았습니다.

사람은 질문을 받으면 생각하기 시작한다.

이 말인즉슨, '질문이 없으면 답도 없다'는 이야기인 셈이죠.

책은 이처럼 9가지 배움의 습관을 차근차근 필요성과 중요성 그리고 단련법을 알려주고 있습니다.

모든 내용을 다 한번에 습관화하기란 힘들겠지요.

책 속에서 언급하는 9가지 습관 중 자신에게 가장 부족하거나 어렵다고 생각하는 부분을 골라

먼저 실행해보는 것은 어떨까 생각해봅니다.

처음 읽을 땐 뭔가 심리학 같기도 하고 철학 서적 같기도 하던 [배움의 습관]

하지만 읽다 보니 확실히 실용서라는 걸 알겠네요.

저의 배움에 좀 더 도움이 될 것 같습니다. 

그렇지만 실천해 볼만한 내용들로 꽉 차있다는 것도 알 수 있었습니다.

나를 꾸준히 성장 시키는 일상의 법칙 [배움의 습관]을 읽었습니다.

별들에게 물어봐!

세상의 모든 답은 우주에 있다
사지 하루오 지음, 홍성민 옮김, 전국과학교사모임 감수 / 공명 / 2022년 4월

일상생활에 있어 과학적 이론과 응용이 접목되어 있지 않은 경우가 없습니다.

우리가 쓰는 모든 생필품부터 가전제품, 의약품, 자동차, 먹거리에 이르기까지

심지어 보이지 않는 물리적 작용까지 모두 과학의 범주에 속해있지요.

그렇지만 또 과학만큼 어렵게 느껴지는 분야도 없지 않을까 싶은데요.

도대체 왜 과학은 우리와 가까우면서도 멀게 느껴지는 것일까요?

[세상의 모든 답은 우주에 있다]는 바로 그런 의문점을 풀어주고 있는 책입니다.

일반적인 과학 상식에서부터 인간관계까지 지구 안에서가 아닌 우주에서 찾는 것이죠.

아니 과학 상식이야 그렇다 치고 인간관계를 우주에서 찾다니 말이 되나? 싶지만

이 책의 후반부에서는 대부분 우주를 통해 그 답을 찾아주고 있어 놀라울 따름입니다.

저자 사지 하루오는 일본 도쿄대 출신의 이론물리학 박사로 천문과 우주를 연구하는 학자입니다.

엄청난 이력을 자랑하는 만큼이나 글을 엮어나가는 솜씨도 훌륭한데요

책을 펼치자마자 어떤 줄거리가 있는 것도 아닌데 단숨에 끝까지 읽어버리고 말았습니다.

이 책은 여느 과학 책과는 달리 대학의 학생상담실을 배경으로 상담실장 신기루 교수를 비롯한

여러 학생들이 등장하여 진로와 연애, 인간관계, 성적 등의 다양한 고민을 상담하는 방식으로

진행되고 있습니다.

신기하게도 학생들이 가져온 고민들이나 일상 문제들이 하나같이 신기루 교수의 전문 분야인

우주 이야기를 통해 모두 해결됩니다.

예를 들면 여자친구랑 다툼이 있었던 학생의 고민은 하늘이 파랗고 노을이 붉은 이유를 설명하며

풀리게 된다거나(8. 왜 하늘은 파랗고 저녁놀은 붉을까?)

작은 키가 고민인 여학생의 푸념을 물리학 관점에서 인간의 형태는 태양과 지구가 결정했다는

설명을 통해 위로해주는 (17. 인간의 모습은 누가 정했을까?) 식으로 진행되는 거죠.

인간이 이런 모습이 되기 위한 세 가지 조건

1. 지구가 지금과 같은 크기일 것.

2. 지구가 지금과 같은 무게일 것.

3. 지구와 태양의 거리가 지금 정도일 것.

신기루 교수님과 같은 분이 곁에 계시면 과학이 조금 더 쉽게 느껴질 것 같다는 생각이 듭니다.

42편의 이야기 중 후반 20편은 거의 인간관계에 관련한 이야기입니다.

인간의 여러 감각 기관 중 가장 먼저 발달하고 가장 마지막까지 작용하는 기관인 청각은

공룡 덕분에 발달했다는 이야기를 읽으며 공룡과 인간은 존재하는 시대가 서로 다르지 않나,

순간 의문이 들었지만 책 속의 설명을 읽으며 새로운 것을 배우는 즐거움이 있었습니다.

현대인은 보이는 것에 지나치게 얽매여 있어.

눈에 보이는 것이 전부라고 의심하지 않기 때문에

중요한 것을 놓칠 가능성이 있지.

보이지 않는 부분, 들리지 않는 부분에도

세계가 펼쳐져 있다는 것을 의식하고

그 세계를 느끼려 하는 것.

자연과학의 세계에서 식스센스는

오히려 그런 감각일지도 몰라.

<25. 오감의 세계가 전부는 아니다?> 中에서

이 책을 읽는 동안 과학이란 과목을 막연히 어렵게만 받아들였던 게 아닌가,

하는 생각이 들었습니다.

아마도 학창 시절 배웠던 과학이 너무 입시에만 치우쳐 있었던 탓일지도 모릅니다.

원소기호로 외우던 화학을 일상과 접목 시킨 생활 과학이란 과목으로 다가왔더라면

혹은 물리학을 우주와 인간이 연결되어 있음을 느끼게 해주는 과목으로 배웠더라면

과학이 바로 우리의 삶과 함께하고 있다는 걸 체감할 수 있었을텐데

하는 아쉬움도 들었습니다.

아무리 파고들어도 해결할 수 없는 고민이 있다면 그 답은 지구에 있는 게 아니라

우주에 있을지도 모릅니다.

세상의 모든 답을 우주에서 찾아주는 [세상의 모든 답은 우주에 있다]를 읽었습니다.

태어나길 잘했어!

해피 버스데이
아오키 가즈오 지음, 홍성민 옮김 / 문학세계사 / 2022년 5월

어른들은 잊고 있겠지만 어른들 안에는 어린아이가 자리 잡고 있습니다.

그 어린아이는 어린 시절 받은 상처로 인해 잔뜩 웅크리고 있지요.

그러다 누군가가 그 아이의 상처를 건드리게 되면 아이는 울거나 화를 내거나 더 움츠러듭니다.

그 아이를 품고 있는 어른 또한 아이처럼 울거나 화를 내거나 숨어버리고 맙니다.

그렇지만 어른은 왜 자신이 그런 반응을 하는지 몰라서 당황하게 됩니다.

지금 내 안에 상처 받은 어린아이가 있다고 한다면 어떤 생각이 드나요?

[해피 버스데이]는 어른이 되기 전에 그 상처를 딛고 일어선 아이의 이야기입니다.

엄마의 이유 모를 차가운 거부로부터 아빠의 가장으로서 책임만 다할 뿐인 무관심으로부터

마음의 상처를 입은 열 한살 아스카는 생일날 오빠로부터 들은 "넌 태어나지 말았어야 했어"란

말 한마디로 인해 목소리를 잃게 됩니다.

엄마로부터 도망치다시피 도착한 시골 외갓집에서 자연이 주는 따스한 격려와 외조부님의 사랑 속에

아스카는 겨우 회복하고 다시 집으로 그리고 학교로 돌아옵니다.

그때 아스카는 머리카락을 짧게 자르며 결심합니다.

솔직히 말하면 겁쟁이인 제가 맹세한 표시예요.

할아버지가 말씀하셨잖아요, 화도 슬픔도 기쁨도 모두 소중히 하라고.

그렇게 하겠다고 저 맹세했어요.

<새로운 시작> 中에서

이사 가면서 전학한 학교에서는 한 아이를 상대로 왕따가 진행되고 있었습니다.

예전의 아스카라면 그런 상황에 위축되어 숨죽여 지켜 보고만 있었을 테지만

아스카는 용기를 내어 그 친구를 구해내고 결국 반 아이들의 마음까지 돌립니다.

또 학교와 이웃한 특수학교에서 만난 중증장애아 메구미와의 만남을 통해

진정한 우정이란 무엇인지 깨닫게 되지요.

그렇게 아스카가 변화하고 있는 사이 아스카의 오빠 나오토 역시 아스카의 영향을 받아

모범생이었던 학교생활을 청산하기로 결심합니다.

이해가 안된다며 극구 만류하는 부모님과는  오빠의 결심을 힘껏 응원해주는 아스카.

나중에 나오토는 할아버지에게  아스카의 말 한마디 덕분에 바뀔 수 있었다고 말합니다. 

아스카가 이런 말을 했어요.

인간은 매일 변해간다고, 변하기 위해 공부하는 거라는 의미의 말을

당연한 것처럼 말했어요.

그때 갈 길을 바꾸자고 결심했어요.

<남매> 中에서

그렇지만 변화 속에서도 늘 좋은 일만 찾아오는 것은 아닙니다.

아스카는 사랑하는 외할아버지와 친구 메구미의 죽음으로 인해 상실의 아픔을 겪게 됩니다.

하지만 이 또한 아이의 성장 과정 속에서 꼭 필요한 부분이지요.

상실의 아픔을 충분히 애도하는 과정에서 아이는 생의 의미를 재발견하고 성숙해집니다.

소설은 이 과정을 통해 엄마와 아빠의 안에 자리 잡고 있던 상처 입은 어린아이를 발견합니다.

마지막을 장식하는 것은 아스카의 열 두번째 생일입니다.

이날 아스카에게는 어떤 놀라운 사건이 일어날까요?

작가인 아오키 가즈오는 일본의 교육카운슬러이자 법무성 인권옹호위원의 어린이 인권전문위원으로

현재 요코하마시에서 어린이와 부모, 교사에게 상담 및 지도하고 있습니다.

그는 작가의 말에서 상담실에서 대하는 '아이의 문제'가 실은 우리 '어른의 문제'임을 깨닫고

소설 속 아스카와 나오토를 통해 그 사실을 이야기해주고 싶었다고 합니다.

책은 일본에서 1997년에 출간되었음에서 여전히 주변에 이러한 문제를 흔히 만날 수 있다는 점에서

우리가 아직도 우리의 상처를 바라보지 못하고 아이들에게 대물림하고 있는 것이라는 걸

다시 한번 깨닫게 됩니다.

엄마로부터 존재를 부정 당한 아스카의 엄마 시즈요가 어린 시절 부모님으로부터 외면 당했던 것처럼요.

저 또한 이 작품을 읽으면서 몇 번이고 눈시울을 붉혔습니다.

저마다 상처를 가진 아이들과 어른들의 이야기가 마냥 남의 이야기 같지는 않았던 모양입니다. 

아이 뿐만 아니라 어른들도 읽고 아이와 함께 이야기를 나눠보면 어떨까 하는 생각을 드는 작품이었습니다.

내 안의 어린아이를 안아주고 싶은 책 [해피 버스데이]를 읽었습니다.

읽고 싶으나 이해할 수 없는

어른의 문해력 - 나도 쓱 읽고 싹 이해하면 바랄 게 없겠네
김선영 지음 / 블랙피쉬 / 2022년 5월

고교 시절 취업을 위해 천자문을 외워야 하던 때가 있었습니다.

따로 교과목에 편성된 것은 아니라서 천자문 책자를 구입해 늘 가방에 넣고 다니며 수시로 외우다가

매주 월요일이면 50분의 점심시간에서 30분을 따로 떼어 쪽지 시험을 치르곤 했지요.

당시에는 신문에 한글 표기 없이 한자만 적힌 경우가 많았기에 한자를 모르면 안된다고

선생님들이 어찌나 겁을 주시던지. 그래도 그 덕분에 한자 까막눈에서는 벗어났습니다.

또 조금 지나서는 한자어를 순우리말로 치환하는 운동도 벌어져서 순우리말 공부도 많이 했죠. 

요즘은 영어나 줄임말을 많이 써서 그런지 한자나 순우리말을 어려워하는 사람들이 많습니다.

[어른의 문해력]은 문장 읽기가 어려운 사람들을 위해 탄생한 책입니다.

저자 김선영 작가는 전작 <나도 한 문장 잘 쓰면 바랄 게 없겠네>를 통해 문장력 트레이닝을 시키는

글쓰기 코치 '글밥'으로도 유명한 분입니다.

저자는 책을 통해 문해력은 글을 읽고 해석하는 힘이라고 풀이하고 있습니다.

문제는 문해력입니다.

문해력이란 글을 읽고 이해하는 힘,

더불어 이해한 내용을 내 방식으로 재구성하여

활용하는 능력까지 포함합니다. (중략)

문해력을 키우는 과정을 세 단계로 요약하면,

'들어오고 숙성하고, 나가고'입니다.

<1장 스트레칭> 中에서

아닌 게 아니라 요즘 인터넷 동영상 채널이나 OTT 채널 등을 통해 워낙 볼거리가 많다 보니

책 읽는 문화가 현저히 줄어들었다고 합니다.

그래서 책을 읽거나 조금 긴 내용의 문장을 읽게 되면 잘 이해가 되지않아 스트레스를 받는 사람들이

늘어나는 추세라고 하네요.

더군다나 학생들 뿐만 아니라 어른들도 비슷한 양상을 보인다고 합니다.

문해력이 중요한 이유는 잘 읽어야만 잘 정리가 되고 잘 정리가 되어야만 잘 쓸 수 있기 때문입니다.

즉 책을 읽어서 들어온 지식을 잘 소화 시켜서 그것을 다시 글로 재생산해내는 것이죠.

그러니 문해력이 딸린다면 이 과정을 진행하기가 어렵다고 봐야 하는 것입니다.

저자는 문해력 PT를 통해 우리의 뇌를 책 읽기를 좋아하고 잘하는 뇌로 바꿀 것을 목표로 합니다.

1장의 문해력 체급 분석을 시작으로 총 8주에 걸쳐 4장까지는 어휘력, 독서력, 구성력의 근육을 키우고

5장의 근력향상 테스트를 통해 문해력이 얼마나 향상 했나 확인해볼 수 있습니다.

제 생각엔 이 책을 읽은 후 저자의 전작인 <나도 한 문장 잘 쓰면 바랄 게 없겠네>을

다시 읽어보면 어떨까 생각해보게 되었습니다.

저의 경우 어휘력이 빈곤한 편이라서 2장의 어휘 근육을 좀 더 키워보고 싶다는 욕심이 있습니다.

글을 쓰다보면 늘 사용하는 단어를 계속 넣다보니 문장이 비슷하게 읽히는 경우가 많고

또 지시대명사나 의존명사 '것'을 자주 사용하는 편이라 주의하려고 노력 중입니다.

단어의 앞뒤 옆을 꼼꼼히 살피고, 겉과 속을 뒤집어보면

다양한 속성이 있다는 사실을 발견할 거에요.

어떤 뜻과 활용을 가졌는지 관찰하면

단어를 더 잘 알게 되고, 잘 알면 사랑하게 됩니다.

단어를 사랑하면 자꾸만 수집하고 싶어요.

당신의 어휘 곳간이 풍족해집니다.

<2장 어휘 근육> 中에서

한 단락이 끝날 때마다 문해력PT가 실시됩니다.

책 속의 내용을 꼼꼼히 훈련했다면 어렵게 느껴지지 않을 테지만 그렇다고 쉽지도 않습니다.

그리고 한 단원이 끝날 때는 근육 보충제가 주어집니다.

좀 더 단단하게 문해력을 키울 수 있도록 효과적인 독서팁입니다.

이 책을 제대로 읽고 잘 실행하면 분명 어른다운 문해력이 생기지 않을까, 생각됩니다.

저는 책을 읽고 나면 중반까지는 잘 기억하는데 마지막 부분이 흐릿한 경우가 많습니다.

늘 그런 것은 아니지만 대부분 그런 경우라 추리 소설의 경우 범인이 기억나지 않아서

처음부터 다시 읽었던 적도 있었어요.

왜 그런가 했는데 이 책의 '문해력 체급 테스트'를 해보니 제가 문장을 끝까지 집중하지 않고

대충 나름대로 짐작하고 마무리 지어버린다는 걸 깨닫게 되었습니다.

독서력 문제의 보기를 아무리 읽어봐도 답이 없는 것 같았는데 정답을 확인하고 나서야

그 내용이 제일 마지막 단락에 있었다는 걸 알게 된 것이죠.

덕분에 책을 읽을 땐 집중해서 끝까지 읽어야겠다고 다시 한 번 굳게 결심했습니다.

글의 내용을 제 마음대로 결론을 지어서는 안 된다는 것도 확인한 셈이죠.

아무리 읽어도 책의 내용이 이해가 되지 않는다고요?

그럼 제대로 읽고 어른답게 쓰게 되는 문해력 트레이닝 [어른의 문해력]을 읽어보시길 바랍니다.

다시 연결되는 힘

관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가 - 하버드 심리학자와 소아정신건강전문의가 밝혀낸 불화에 대한 혁명적 통찰
에드 트로닉.클로디아 M. 골드 지음, 정지인 옮김 / 북하우스 / 2022년 5월

'가는 말이 고우면 오는 말도 곱다'는 속담이나 '증오보다 더 무서운 건 무관심이다'는 관용어가 있습니다.

모두 상호관계의 작용에 대한 의미를 내포하고 있습니다.

상대방을 비난하거나 불평하게 되면 되돌아오는 것 또한 비난과 불평이겠죠.

미워하는 것도 관심이 있어야 가능하다는 말은 겪어보니 당연한 말이고요.

그래서 사랑의 반대말은 미움이 아니라 무관심입니다.

인간사회가 동물사회보다 좀 더 복잡한 까닭은 단순하지 않은 상호작용 때문이 아닐까요?

[관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가]는 관계 안에서 벌어지는 심리 작용을 연구한 책입니다.

이런 종류의 책을 읽으면 통과의례처럼 제가 상담심리학을 공부하던 때를 들먹이게 됩니다만,

그럼에도 이 책 속에 등장하는 11개월 아기와 엄마 간의 상호작용 영상을 본 기억이 떠오릅니다.

혹시 잘 모르는 분들을 위해 해당 영상을 공유해두겠습니다.

https://youtu.be/daTRrFqkyU8

당시 영상 속 아기의 반응이 너무 애절해서 저는 안타까움에 눈물이 글썽였던 기억이 나네요.

하버드의 임상심리학자 에드 트로닉과 소아정신건강전문의 클로디아 M. 골드가 공동으로 저술한

이 책은 해당 무표정 실험을 비롯한 여러 심리 연구와 가족 내담자들의 다양한 상담을 통해 밝혀낸

관계의 상호작용에 대한 결과를 바탕으로 하고 있습니다.

아동발달 연구자들은 어린 아기들의 양육자를 신경건축가라고 표현한다.

아기가 최초로 맺는 관계들이 뇌의 배선 방식을 결정하기 때문이다.

말 그대로 뇌를 구축하는 셈이다.

아기들이 단절의 경험과 재연결의 순간을 오가며 인간 상호작용 본연의

혼란스러움을 받아들이고 포용하면서, 이들의 뇌는 성장하고 변화한다.

<관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가-서문> 中에서

저자들은 이 책이 어떤 심리학적 조언이나 의료대체를 위한 책은 아니라고 밝히고 있습니다.

개개인이 지닌 고유성을 배제한 채 일반화 시킨 충고는 성장을 저해할 요소가 있다고 합니다.

이 책을 읽으면서 그안에서 각자의 답을 찾을 필요가 있다고 말하는 것 같네요.

20여년 전 만해도 소아정신건강전문의는 환자에게서 표출되는 행동이나 표현에서

문제를 해결하려는 경향이 있었다고 저자는 고백합니다.

하지만 어느 10대 소년의 가족과 영아산통을 통해 환자는 관리보다 경청이 중요함을 깨닫고

새로운 치료법으로 접근하는 경험을 하게 되었다고 합니다.

가족이 모두 한 사람만 문제라고 지칭할 때 심리학은 가족 모두가 환자라고 꼽게 된 것이죠.

[관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가]는 총 11장에 걸쳐 소통의 부재가 드러내는

문제점을 파헤치고 연구를 통해 증거를 제시하며 상호작용을 통한 새로운 관계의 발달과 변화

그리고 변화의 포용과 감정적 고통에 대한 대응, 마지막으로 공동체 속에 드러나는 희망과

회복 탄력성에 대해 모색하고 있습니다.

우리는 복구가 인간 상호작용의 핵심임을 깨달았다.

복구는 기쁨과 신뢰, 안전감, '나는 문제를 극복할 수 있다'라는

암묵적 인식으로 이어진다.

나아가 복구는 아주 중요한 삶의 교훈을 준다. (중략)

부정적인 감정 상태에 계속 붙들려 있을 필요는 없다.

그리고 부정적 상태를 바꿀 수 있다는 믿음은

아기가 삶의 초기에 나눈 상호작용에서 결정된다.

<1장 복구는 영혼의 자양분이다> 中에서

불화에만 초점을 맞추고 문제를 해결하려고 한다면 잠시 그 부분이 해결된다 하더라도

불화는 또 다른 모습으로 드러나게 됩니다.

우리는 마치 의견이 충돌이 있게 되면 그것이 싸움으로 번지게 되어 서로 갈등을 빚게 될까 봐

두려워서 그 상황을 회피하게 됩니다.

혹은 서둘러 봉합해버리려고 들 때도 있지요.

하지만 책은 충돌은 당연한 것으로 보며 이후에 이어질 건강한 '복구'가 가장 중요하다고 말하고 있습니다.

인간은 관계 안에서 불일치의 순간을 맞이하고 복구하는 능력을 통해 성장합니다.

복구 되지 않고 계속 불일치가 이어진다면 어느 순간 왜곡된 삶을 살게 되지요.

관계의 복구에 중요한 것은 경청입니다.

아기와 눈을 마주 보고 무엇을 원하는지 살펴야 합니다.

가족과 얼굴을 마주하고 상대의 대화에 귀를 기울여야 합니다.

문득 관계가 어긋났다고 생각된다면 서로를 더욱 보듬어야 하는 게 아닐까 생각해봅니다.

우리는 성장하며 성인기에 접어들기까지 내내 자기 삶을 망치는

새로운 방식들을 지속적으로 만들어낸다.

완전히 새로운 종류의 상호작용들을 축적했을 때,

불가피한 단절의 순간들을 거쳐 다시금 연결을 맺게 되었을 때

비로소 우리는 성장하고 변화할 것이다.

<9장 수많은 순간들로 만들어가는 치유의 모자이크> 中에서

곰곰이 생각해보니 '가족'이라는 이름으로 묶였으나 구성원은 모두 타인이라는 생각이 듭니다.

남이었던 사람들이 만나 결혼을 하고 세상에 존재하지 않았던 새로운 생명을 탄생 시키고,

그들은 서로를 잘 안다고 착각하면서 살아가지만 사실 전혀 모르는 타인들인 셈이죠.

그렇기에 더욱 가족과의 상호작용부터 치유가 필요하지 않을까요?

갈등하는 관계 속에 숨겨진 힘을 찾아내는 [관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가]를 읽었습니다.