나를 살아가게 하는 ‘정신‘은 무엇일까?

고도원 정신 - 절벽에도 길은 있다
고도원.윤인숙 지음 / 해냄 / 2023년 2월

몇 년 전 출근 후 아침마다 확인하는 회사 메일함에 꼬박꼬박 수신되는 메일이 있었습니다.

'고도원의 아침 편지'라는 문장으로 시작되는 제목의 메일이었지요.

처음에는 '고도원'이라는 단어가 마치 시골 어딘가의 넓은 들판을 뜻하는 것 같기도 했고

마음을 수양하는 사람들이 모여있는 단체나 수련관의 이름 같기도 했었습니다.

그 단어가 사람의 이름이라는 건 알게 된 건 시간이 꽤 흐른 후였지요.

[고도원 정신]은 날마다 메일함에 꽂힌 아침 편지를 보내던 고도원 작가의 에세이입니다.

사실 그가 직접 썼다기보다 산티아고 순례길을 함께 걸었던 윤인숙 작가와의 인터뷰를 통해

이 책이 완성되었다고 볼 수 있네요.

저는 '고도원의 아침편지'를 회사 메일함을 통해 읽으면서 많은 위로와 응원,

그리고 통찰력과 도전의 용기를 얻었던 기억이 있기에 이 책을 읽어보게 되었습니다.

현재 칠순을 넘긴 연세에도 왕성하게 활동하는 작가의 저력은 어디에서 나올까요?

그의 정신은 불굴과 도전으로 시작하여 꿈과 리더십을 거쳐 치유와 이타심으로 완성되어

가는 과정을 책을 통해 보여주고 있었습니다.

그의 20대는 좌절과 울분이 가득했지만 30대는 민완기자로 활약했으며 40대는 평생 꿈꾸던

대통령 연설문을 쓰는 사람이 되었고 50대에 만난 명상과 치유라는 새로운 세계를 통해

명상원까지 건립하는 꿈을 이룬 사람이 되었습니다.

그런 사람이 보낸 편지라면 읽을 수 밖에 없다는 생각이 드네요.

"꿈을 적어 놔라. 그리고 누군가에게 그 꿈을 말해라."

꿈을 글로 적는 것이 먼저다.

이것은 건축가가 설계도의 밑그림을 그리는 것과 같다.

자기의 과거 경험과 꿈꾸는 미래 사이에

상상력과 통찰력을 발휘해서 설계도를 먼저 그리는 것이다.

나에게 그것이 글이었다. 꿈을 적는 글은 무서운 힘이 있다.

언젠가 현실이 되기 때문이다.

<1장 불굴_부딪히더라도 버티고 나아가다> 中에서

최근 유행한 문장이 떠오릅니다. "중요한 것은 꺾이지 않는 마음"

사람들은 말합니다. '그 사람이니까 가능한 거야! 나는 힘들지.'

저도 그렇게 생각하고 지레 꺾어버린 적이 많았습니다.

하지만 무언가를 이루려 할 때 '완벽'을 염두에 두면 불가능할 수 밖에 없다는 걸

최근에 깨달았습니다.

완벽이 아닌 '완성'을 향해 꾸준히 노력하는 것이 바로 꺾이지 않는 마음인 것이죠.

[고도원 정신]을 읽으며 다시 한번 '생의 완성'을 다짐해봅니다.

고도원 작가는 혼자 걸어가지 않았습니다.

늘 새롭게 도전했지만 언제나 함께 꿈꾸고 함께 걸었기에 끝까지 갈 수 있었다고

저는 생각합니다.

자기 인생의 상처나 절망의 경험을 타인에게 드러내는 용기 있는 행동을 통해

인생의 터닝 포인트를 맞이할 수 있다고 저자는 말합니다.

같은 아픔과 좌절을 겪은 이들과 함께 치유와 연대로 나아갈 수 있는 길을 찾을 수 있기

때문일 것입니다.

그것이 바로 마지막 장에서 말하고 있는 이타심이 아닐까요?

저자는 그 마음을 청소년들을 위한 리더십 프로그램을 통해서 실천하고 있습니다.

링컨학교의 마지막 커리큘럼은 앞에서 말한 꿈너머꿈 만들기이다.

단순히 꿈에만 머물지 말고 그 너머로 이타적인 꿈을 가지라는 뜻이다.

나는 그걸 '북극성'이라고 표현한다.

북극성은 한 사람의 인생에 목표이자 좌표가 될 수 있다.

북극성이 가슴에 찍혀 있는 사람은 길을 잃어도 방향을 잃지 않는다.

<6장 이타심_더 먼 곳을 바라보다> 中에서

때론 어린 시절부터 천재성을 번뜩이며 두각을 드러내는 삶을 부러워할 때도 있었습니다.

하지만 길을 잃기도 하고 꺾일 때도 있었으며 주저 앉아 꼼짝하기 힘든 적도 있었던

삶을 살아온 사람이라면 알 수 있을 것입니다.

그래도 잘 견뎌왔다고 그러니 앞으로도 잘 견뎌낼 것이라고.

고도원 작가는 그렇게 말해주고 있습니다.

우리는 마지막 날까지 꿈의 길을 걸어가야 합니다.

혼자가 아닌 함께, 끝까지 씩씩하고 건강하게 희망의 길을 걷자고 손을 내밀어줍니다.

답이 없는 길을 걷고 있다면 그 길이 답이 되게 만들면 되지 않을까요?

안으로 힘을 키우고 밖으로 꿈을 실현해온 [고도원 정신]을 읽었습니다.

그들의 속마음이 알고 싶다!

살인자와 프로파일러 - FBI 프로파일링 기법의 설계자 앤 버지스의 인간 심연에 대한 보고서
앤 울버트 버지스.스티븐 매슈 콘스턴틴 지음, 김승진 옮김 / 북하우스 / 2023년 2월

1990년대부터 2000년도 초반까지 한국에서 강력한 범죄사건들이 잇달아 터지는 시기였습니다

짧은 제 기억에도 당시의 범죄자들이 언뜻 떠오르네요.

그 시기에 '사이코패스'라는 단어도 알게 되었던 것 같습니다.

그리고 당시 한국은 막 '프로파일러'라는 범죄 심리 분석관이 등장하기도 했지요.

뜻조차 생소했던 프로파일러 덕분에 많은 강력사건들이 해결되었던 기억도 납니다.

[살인자와 프로파일러]는 70년대 무렵 미국 FBI에서 프로파일링 기법이 막 태동하던 시기에

활동했던 프로파일링 설계자 앤 울버트 버지스가 쓴 회고록입니다.

미국 당시 강력범죄가 성행하던 시기였고 연쇄살인사건과 같은 중대범죄가 일어나지만

실마리를 찾지 못해 사건이 미궁에 빠지는 등 많은 어려움을 겪고 있을 때였습니다.

그때 FBI 요원이었던 로이 헤이즐우드는 간호학을 전공하고 최초로 성폭력의 관련 연구를 통해

강간 피해자의 트라우마와 그 회복에 도움을 준 앤 버지스의 학술논문을 통해 알게 되어

그녀에게 FBI 행동과학부에 도움을 줄 것을 청하게 됩니다.

당시 FBI는 존 더글러스나 로버트 레슬러와 같은 요원들이 강력범죄를 저지른 범죄자들에겐

어떤 공통점이나 요인 때문에 범죄를 저지르는 것이 아닐까라는 추측을 토대로

행동과학이라는 근거 아래 범죄자들의 범행동기를 밝히려고 노력했습니다.

하지만 수사와 연구는 별개의 문제였기에 제대로 체계가 잡히지 않는 상황이었던 것이죠.

전문가인 앤 버지스는 FBI의 방대수사자료를 통해 범죄자 성격 연구를 체계화하고

프로파일링 기법을 개발하여 현대 범죄수사의 기틀을 마련한 셈입니다.

사실 프로파일링이라고 하면 왠지 탐정소설의 '제인 마플'이나 '셜록 홈즈'를 떠올리게 됩니다. 

미스 마플는 안락 의자에 뜨개질을 하면서 사건의 개요만 듣고도 범인을 찾아내고

셜록 홈즈는 뛰어난 관찰력을 통해 상대방이나 상황에 대해 추리해내는 능력이 있으니까요.

어찌보면 프로파일링도 그와 비슷한 것이 아닌가 하는 생각이 들지만

앤 버지스는 프로파일링에 대해 이렇게 말합니다.

프로파일링으로 범인이 정확히 누구인지를 짚을 수는 없지만,

입수 가능한 모든 증거를 종합해서 나이, 인종, 신체적 특징, 직업,

교육 수준, 취미, 그 밖에도 떠올려 볼 수 있는 모든 특징으로

범인이 어떤 인물일지 깊이 있고 세밀하게 묘사하는 것은 가능하다.

<2장 방공호> 中에서

[살인자와 프로파일러]은 회고록이지만 마치 범죄소설을 읽는 듯 흥미진진합니다.

실제 사건을 토대로 프로파일링 기법이 현대화되어 과정에서 발생하는 FBI 내부의 갈등과

미궁에 빠졌던 사건의 극적인 해결로서 프로파일링이 인정받는 일련의 변화를 그리기 때문입니다.

책을 통해 범죄자들이 저지른 끔찍하고 잔혹한 사건을 막기 위한 수사관들의 노력과

범죄 피해자들이 겪은 지워지지 않는 상처와 고통을 읽으며 인간이 인간을 해치려는 그 마음은

도대체 어디에서 생겨나게 되었는지 질문을 던지지 않을 수 없었습니다.

미국에서 일어난 악명높은 살인사건들이 등장하고 있기 때문에 책의 첫 페이지에는

'트라우마 경고'의 글이 게재되어 있으니 책을 읽기 전 참고바랍니다.

연쇄살인범을 연구한 수십 년 동안 내게 이것은 고양이와 쥐 게임 같은 게 아니었고

이들이 엔터테인먼트로서 흥미롭다고 생각해서 한 일도 아니었다.

그들의 고통에 공감했기 때문이거나 그들을 갱생하려는 목적이 있어서도 아니었다.

내게 이 일의 목적은 언제나 피해자였다. (중략)

중요한 사람은 피해자다.

이 이야기는 나의 이야기인 만큼이나 피해자들의 이야기이기도 하다.

<17장 내면의 괴물> 中에서

'굳이 꼭 범죄자의 심리를 알아야할 필요가 있을까? 알아서 뭐하게?'

범죄학과 관련한 책을 읽을 때마다 그런 생각이 듭니다.

하지만 범죄자를 가까이에서 접하고 겪은 사람들(수사관, 교도관 등등)은 말합니다.

그들의 심리를 알지 못하면 또 같은 범행에 당할 수 밖에 없다고요.

그들의 처지를 이해하기 위해 범죄자의 심리를 파헤치는 것이 아니라

그와 같은 범죄가 되풀이되는 것을 막기 위해 범죄심리를 파악하여

수사의 기틀을 다지고 있다고 말합니다.

앤 버지스 박사가 고령의 연세에도 여전히 범죄의 피해자들을 위해 법정에 출두하여

전문가 증언을 제공하는 이유 또한 마찬가지가 아닐까요?

FBI 프로파일링 기법의 설계자가 쓴 인간 심연에 대한 보고서

[살인자와 프로파일러]를 읽었습니다.

나만의 특별한 다꾸

덱스터의 다꾸 실험실 - 인스, 씰꾸, 폴꾸, 수채화로 꾸미는 나만의 특별한 다꾸
덱스터 김은지 지음 / 북스고 / 2023년 2월

종종 동네중고앱을 이용하다 보면 드문 드문 인스, 떡메, 도무송, 랜봉 등등

도무지 뜻을 알 수 없는 용어들을 발견하는 경우가 있었습니다.

호기심에 거래글을 읽으러 들어가니 더욱 알쏭달쏭한 단어들이 나열되어 있어서

'이건 뭔가 은밀한 거래글인가?'하는 의심이 들기도 했지요.

몇 번 검색창을 이용해 찾아보니 일명 '다꾸 용어' 라는 걸 알게 되었습니다.

다꾸, 다이어리 꾸미기의 준말이죠.

[덱스터의 다꾸 실험실]은 다꾸를 모르는 사람이나 다꾸에 관심있는 사람들 혹은

다꾸를 시작하는 초보 다꾸러들이라면 한번쯤 읽어봐도 좋을 다꾸 노하우가 담긴 책입니다.

저자인 김은지 작가는 15년 이상 다꾸를 취미로 즐기며 '덱스터'라는 아이디로 SNS에

자신의 다꾸를 공개하여 많은 이들에게 다꾸의 재미를 널리 알리고 있기도 하지요.

사실 다이어리를 꾸민다는 게 무슨 말인가 싶은 분들도 계실 테고

다이어리는 그저 스케줄을 정리하고 계획을 확인하며 기록을 남기는 정도로만 생각할 수도 있지만

우리의 일상을 글씨로만이 아닌 그림과 다양한 도구로 표현할 수도 있음을

저자가 꾸며 놓은 다이어리를 통해 확인할 수 있습니다.

SNS나 동영상 플랫폼에서 '다꾸'라는 단어로 검색해보면 다양한 스타일의 다꾸들을

만날 수 있습니다.

어떤 재료든 다이어리에 붙이거나 스탬프처럼 찍는 것만으로 다이어리를 꾸밀 수가 있어요.

그야말로 무궁무진한 다꾸의 세계입니다.

특히 키치 스타일이나 빈티지 스타일의 스티커만 붙여서 만드는 다꾸 영상을 보노라면

시간 가는 줄 모르고 어느새 쏙 빠져들기도 하지요.

다꾸가 그저 보통의 기록물이 아닌 하나의 작품으로 여겨지기도 합니다.

[덱스터의 다꾸 실험실]은 다꾸를 시작하는 초보 다꾸러들에게 다양한 방식의 다꾸를

알려주고 있습니다.

다꾸에 사용하는 각종 재료들인 다이어리, 속지, 스티커 외에 물감과 색연필, 필기구 등을

소개하고 있으며 본격적으로 다꾸를 꾸미는 방법에 대해서도 자세하게 안내하고 있습니다.

특히 수채 물감을 이용하여 하나하나 손으로 그려 넣는 그림들이 인상적입니다.

다이어리에 귀여움을 더해줄 스티커나 색지, 작은 손그림을 그리는 방법도 배울 수 있습니다.

그림 외에 그날의 주제를 담은 손글씨까지 더하니 꼭 멋진 그림일기를 감상하는 느낌이네요.

문득 '이렇게 다 그리고 쓰려면 시간이 얼마나 걸릴까?'하는 생각이 듭니다.

매일 이렇게 일기를 쓰는 것이 부담이 된다면 영화나 드라마, 책을 읽고 난 후의 감상을

다이어리로 꾸며볼 것을 저자는 권하고 있습니다.

중요한 건 다꾸의 재미와 즐거움에 빠져보는 것이니까요.

그런 기록들이 모여 마치 한 권의 '나만의 책'이 완성 되지 않을까요?

인스는 인쇄 스티커, 떡메는 떡제본이 된 메모지, 도무송은 칼선이 있는 스티커,

랜봉은 다꾸에 필요한 재료를 다양하게 담은 랜덤 봉투의 줄임말이라고 합니다.

다꾸 무지렁이인 저로서는 같은 단어를 몇 번을 봐도 몇 번이나 검색하게 되네요.

그래도 올해는 한번 독서감상다꾸를 해보면 어떨까, 도전 의욕이 생깁니다.

현실은 그냥 저렴이 스티커로 플래너를 살짝 꾸미기만 하지만요.

개성 담뿍 취향 저격의 일상을 꾸미고 기록하는 [덱스터의 다꾸 실험실]을 읽었습니다.

거울에 비치는 자기 자신을 먼저 사랑하라.

THIS IS FOR YOU - 자기 돌봄 101의 기적
엘렌 M. 바드 지음, 오지영 옮김 / 가디언 / 2023년 1월

결혼하기 전 저는 3개의 공을 저글링했습니다. 나와 가족 그리고 직장이었지요.

결혼하고 나니 2개의 공이 추가되었습니다. 앞의 3개에 가사와 육아가 더해졌죠.

5개를 한꺼번에 던지고 받으려니 힘에 부치고 정신 차릴 겨를도 없었습니다.

그래서 가장 다루기 편한 공을 내려놓았습니다.

바로 저 자신이었죠.

그렇게 저는 지쳐갔습니다.

[THIS IS FOR YOU]라는 아주 예쁜 책을 만났습니다.

이 책의 주제는 '자기 돌봄'입니다.

그러고 보니 팬데믹 이후로 이런 류의 주제를 다룬 콘텐츠들이 한동안 인기를 얻었죠.

엔데믹이 되어도 예전의 삶으로 되돌아갈 수 없음을 알고 있지만

그래도 일말의 기대를 하던 우리에게 여전히 자기 돌봄은 꼭 필요한 요소라는 생각이 듭니다.

저자인 엘렌 M. 바드 역시 직업심리학자로 타인을 마음을 보살피고 돌보는 삶에 지쳐있다가

혼자만의 자기 돌봄의 시간 보낸 후 인생이 바뀌었다고 고백하고 있습니다.

성공을 향한 압박감에서 벗어나 자신의 삶에서 가장 중요한 것을 찾고

스스로를 탐구하는 시간을 거치며 비로소 자신을 성장시켜 나갈 수 있었다고 말이죠.

사람들은 돈이 없어서, 시간이 없어서 자기 돌봄을 할 수 없다고 말합니다.

혹은 자기를 돌본다는 것은 이기적인 느낌이 들어서 어렵다고도 말하죠.

하지만 제가 살펴보건대 자기 돌봄은 자기애와는 조금 결이 다릅니다.

자기애(自己愛)가 스스로에게 비정상적으로 큰 가치를 부여하며

주변의 상황에 아랑곳하지 않는 자기중심적인 것이라면

자기 돌봄은 현재 자신이 처한 상황을 이해하며 자신이 원하는 삶을 살아가도록

스스로를 돌보는 것이라고 말하고 싶네요.

타인을 잘 돌보는 사람은 오히려 자기 자신을 돌보는 것이 어렵지 않을까요?

저자는 그래서 자기 돌봄에도 연습이 필요하다고 말합니다.

책은 총 9가지의 분야의 101가지 방법을 통해 자기 돌봄의 집중하도록 합니다.

몸과 마음, 감정을 통해 자기를 사랑하는 법을 찾고, 관계, 시간, 집과 환경으로

자신을 알아가는 방법을, 일과 창의성, 변화를 통해 나를 변화시키는 방법을 알려줍니다.

어느 하나 중요하지 않는 요소가 없네요.

매일 한 장씩, 이른 아침 혹은 늦은 저녁에 자기 돌봄의 시간을 가져봐야겠습니다.

101일 동안 자기 자신을 들여다보고 보살핀다면 101일 후에는 분명 변화가 있겠죠?

자신 안에 자기 사랑을 꽉 채운 사람은 그 사랑을 타인에게도 흘려보낼 힘이 생겼다는 뜻입니다.

성경의 십계명 중 하나인 '네 이웃을 네 몸과 같이 사랑하라'가 같은 맥락이지요.

'나'를 사랑할 줄 모르면 '내 이웃'도 사랑할 수 없으니까요.

저자는 자기 돌봄에서 그 사랑을 찾아내길 바라는 것일지도 모르겠습니다.

나를 사랑한다는 것은 무능력하고 실패투성이에

이런저런 이유로 괴로워하는 나까지 사랑하는 것을 의미하며,

이를 위해서는 나를 용서하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

<THIS IS FOR YOU> 中에서

오래전 저는 저 자신을 내려놓았더랬습니다.

그 사실을 몇 년이 지난 후에야 깨닫고 일단 저부터 챙겨야겠다고 결심했습니다.

지금도 스스로를 돌보기 위한 다양한 방법을 찾고 있답니다.

그런 저에게 [THIS IS FOR YOU]는 선물처럼 느껴지네요.

이제는 당신의 위한 시간을 보내길 바랍니다. This is For you!

나를 성장하고 변화시키는 101가지 기록법을 담은 [THIS IS FOR YOU]를 읽었습니다.

우리가 느끼는 재미는 진짜일까?

파워 오브 펀 - 살아 있음을 느끼게 하는 재미의 재발견
캐서린 프라이스 지음, 박선령 옮김 / 한국경제신문 / 2023년 1월

매서운 바람에도 아랑곳하지 않고 볼이 빨갛게 달아오른 아이들의 웃음소리.

놀이가 주는 재미에 푹 빠져 해가 지는 줄도 모르고 언제까지고 뛰어다니는 발걸음 소리.

제가 어린 시절에는 골목마다 아이들의 활기찬 목소리가 드높았던 기억이 납니다.

어떤 놀이든 아이들은 빨리 적응하고 쉽게 몰입했죠.

그게 재미있어서 서로 약속하지 않더라도 다음날이면 어김없이 골목 초입에 모여

어제와 똑같은 놀이로 꼬박 하루를 보냈습니다.

[파워 오브 펀]은 살아 있음을 느끼게 하는 재미에 관해 이야기하고 있습니다.

지금의 어른들이 보낸 어린 시절은 스마트폰이 없어도 움직이는 장난감이 없어도

돌과 나뭇가지, 흙으로도 충분히 하루를 재미있게 지냈습니다.

그런데 요즘 아이들은 스마트폰과 태블릿, 각종 게임기와 장난감이 있어도

금세 싫증을 느끼고 따분해 합니다.

혹은 그 반대로 너무 깊이 빠져들어 스마트폰 중독이 되고 말 때도 있지요.

저자는 묻습니다.

'우리는 언제부터 재미를 그저 겉치레 말로 쓰게 되었을까요?'

진정한 재미는 자기비판과 판단에서 벗어나

완전히 참여하고 몰두하는 느낌이라는 걸 깨달았다.

자기가 하는 일에 푹 빠져 결과에 신경 쓰지 않는 데서 오는 스릴이다.

웃음이고 장난스러운 반항이다. 기쁨이 넘치는 관계다.

자유롭게 행동하면서 느끼는 행복이다.

진정한 재미를 느낄 때 우리는 외롭지 않다.

불안하거나 스트레스를 받지도 않는다.

자기 의심이나 실존적 불안에 시달리지 않는다.

진정한 재미를 느끼는 순간이 우리 기억 속에서 돋보이는 이유는

살아 있다고 느끼게 해주기 때문이다.

<파워 오브 펀> 中에서

저자인 캐서린 프라이스는 과학저널리스트이자 연설가이며

사람들이 즐겁고 의미 있는 삶을 살며 현재에 집중하도록 돕고 있기도 합니다.

그녀는 임신 후 아이와 함께 살아갈 집을 셀프 인테리어로 꾸미던 중 아이를 출산합니다.

아이에게 젖병을 물리고도 스마트폰으로 문 손잡이를 고르다가 문득 내려다보니

스마트폰에 빠져있는 엄마의 얼굴을 물끄러미 바라보는 아이의 눈과 마주칩니다.

그 순간 저자는 자신이 진정한 인생의 재미를 외면한 채 살고 있다는 걸 깨닫게 되고

그런 통찰력의 순간을 놓치지 않고 연구한 결과를 이 책에 담았습니다.

그녀는 사람들이 진심으로 재미를 느끼는 순간이 언제인지를 조사한 후

3가지 핵심 요소를 발견합니다.

바로 '장난기, 유대감, 몰입' 입니다.

진정한 재미를 '장난스러운 기분으로 함께 느끼는 몰입감'이라고 정의하면

이 경험의 가장 불가사의한 요소 중 하나를 명확하게 이해할 수 있다.

즉, 다들 그게 뭔지 알면서도 어떻게 완전히 다른 방식으로 경험할 수 있는가 하는 것이다.

진정한 재미는 보편적인 동시에 유일무이한 경험이다.

<의외로 어려운 재미의 정의> 中에서

책의 PART.1을 한마디로 요약하면 '재미란 무엇인가?'로 말할 수 있습니다.

재미의 의미와 현대인들이 재미를 느끼지 못하게 된 과정 그리고 진정한 재미를 느낄 때

우리가 누리게 될 삶의 기쁨이 무엇인지를 알려주고 있습니다.

PART.2는 진정한 재미를 느낄 수 있는 7단계 스킬을 제시하고 있습니다.

재미 탐구를 시작하는 것부터 재미 찾기와 재미있는 공간, 몰입의 열정, 재미 모으기,

삐딱하지만 무해하게 반항하기 그리고 중요한 건 재미를 추구하는 꺾이지 않는 마음이죠.

각 스킬들에 대한 자세한 설명은 책을 통해 확인하시길 바랍니다.

재미보다 무기력을 많이 느끼는 요즘 저는 저의 주의력이 어디로 분산되는지 살펴보았습니다.

주로 스마트폰의 알림, 그것도 대부분 SNS 피드 알림이나 오픈마켓 앱의 알림이었습니다.

거의 활동도 하지 않는 SNS의 피드를 습관적으로 확인하다 보면 스스로 초라함을 느끼기도 하고

필요하지도 않는 온라인 마켓의 상품들을 스크롤하며 보는데 시간을 뺏기고 있었습니다.

그래서 사용하지 않는 앱은 과감히 삭제하거나 알림을 모두 OFF 시켰습니다.

더 이상 가짜 재미에 찌들어서 무기력해지고 싶지 않았기 때문이죠.

<파워 오브 펀> 또한 전자 장비들이 주는 역기능들에 대해 설명하고 있습니다.

일단 거의 사용하지 않는 단 한 개의 SNS 앱이라도 삭제한다면

진짜 재미있는 삶에 뛰어들 준비가 되었다고 보면 될 것 같네요.

재미는

우리가 풍요로워져서 얻게 된 결과물이 아니라

삶을 풍요롭게 해주는 원인이다.

<파워 오브 펀>

우리가 주목하는 것이 곧 우리의 삶이 된다는 저자의 말에서

지금 저는 어디를 바라보고 살아야 하는지 다시 한 번 더 생각하게 되었습니다.

내면이 죽어간다고 느껴질 때 읽어봐야할 책 [파워 오브 펀]을 읽었습니다.