세상은 신화로 만들어졌다

세상은 신화로 만들어졌다 - 오늘날까지 인류의 사고를 지배하는 강력한 8가지 테마
리처드 벅스턴 지음, 배다인 옮김 / 더퀘스트 / 2024년 11월

오늘날까지 인류의 사고를 지배하는 강력한 8가지 테마

📖 신화는 과거와 미래의 끊임없는 소통이다.

가족, 다름의 개념, 기원, 정치, 선택, 인간과 신 사이의 관계라는 주제로 신화를 통해 알아본다.

과거의 신화로만 그치는 것이 아니라
현대사회에 문화적, 예술적으로
새롭게 재해석하고 변화된다.
그런 신화가 갖는 의미를 알게 된 책이었다.
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📖 p124 그리싀 신화의 카멜레온과 같은 다양성이 그리스 신화의 가장 주요한 특징이라는 사실을 잊어서는 안된다.

📖 p161 신화는 일상생활 속 문제를 과장하고 날카롭게 만들고 고조시킨다.
이로 인해 신화는 비극과 완벽하게 잘 어울린다.

✔️신화가 갖는 의미가 궁금하다면
✔️ 신화를 좋아한다면
✔️신화가 궁금하다면

추천합니다~👍

#세상은신화로만들어졌다
#리처드벅스턴
#그리스로마신화
출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다

고양이의 세계관

천 년 집사 백 년 고양이 ㅣ 래빗홀 YA
추정경 지음 / 래빗홀 / 2024년 11월

주인공 고덕은 살해당하던 엄마 품에서 죽어가던
새끼 고양이'째째'의 숨을 불어 넣어 살리려했지만
천 년 집사가 되어 날 찾으러 오라는 째째의 부탁과 함께
고양이의 말을 하고 듣게 된다.

엄마를 살해한 범인은 누구이며
다시 태어난 째째를 찾아야 한다!

백 년 고양이를 찾게 되면 아홉 가지 고양이 능력치를 얻게 된다.

고덕과 같은 고양이의 능력을 얻은 소년 테오

누가 천 년 집사가 될 것인가?
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고양이의 세계를 재밌게 표현하여
읽는 내내 피식 웃음이 났다.
흥미진진하게 읽었다.

두썸띵 동물병원과 고덕의 연결고리도
살짝 복선이 있었고, 앞으로 어떤 활약을 할지
테오와 고덕의 케미도 기대되고
살인범은 누구인지
누가 천 년 집사가 될 것인지
궁금 궁금~

결말은 나오지 않아 많은 궁금증만 남기고 끝이났다.

후속편 있는거쥬?
다음 이야기 얼른 주세요~~~~~🥹
궁금하잖아요!

📖 p9 부디, 스스로 격을 갖춘 뒤 고양이를 만나길.

📖 p63 인간은, 인간이란 동물은 탈을 뒤집어쓰지 않고도 돌변한다.

📖 p310 고양이는 오직, 스스로 간택할 뿐이다.

#천년집사백년고양이

나의 감정 들여다보기

나는 왜 내 편이 되지 못할까 - 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게
정우열 지음 / 김영사 / 2024년 11월

이 책에서는 상담자의 사연을 소개하고 그에 맞는 심리 분석과 솔루션이 제공된다.

유년기에 겪었던 상처가
부모, 형제, 자녀, 부부 등등
가족간에 다양한 심리문제로 나타나고
각자의 사연은 다르지만 공감하고
'아, 사람의 마음이 이렇구나' 하는 깨달음을 알게 해준다.

무엇보다도 외면해 왔던 내 감정을 들여다보고
마주하는 연습이 필요하다고 이야기 한다.

📖 <자기감> 자기에 대한 인식, 즉 내가 무엇을 생각하고 느끼는지를 알아차리는 감각을 말합니다.
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*감정일기*를 써봄으로써 감정을 인식하는 방법을 제시한다.

📖 p211 감정이란 건 그냥 그렇게, 있는 그대로 느끼는 것입니다. 좋은 것 나쁜 것이 있거나, 이치에 맞춰 설명라는 게 아닙니다.

📖 p235 과거가 떠오른다면 억압하고 외면하기보다 오히려 그때의 기억과 감정을 온전히 마주하고 지금이라도 인정하고 받아들이는 과정이 필요합니다.

📖 p296 때때로 과거의 감정으로 돌아가게 된다면 그것 그대로 아프지만, 피하기보다는 느끼고 인식해 보세요.

괜찮은 척! 하지말고 내 감정과 마주하며 회복되길 바라본다.
❗️정면돌파❗️👊

#나는왜내편이되지못할까
#정신과의사정우열

행복해지고 싶다면

행복할 거야 이래도 되나 싶을 정도로
일홍 지음 / 부크럼 / 2024년 7월

너무나 예쁜 책을 받았다.
표지만 보아도 힐링이다.
지친 하루를 보냈다면
펼쳐보길 바란다.
위로가 되고
어느덧
행복이 찾아온다.

행복과 사랑이 가득한 책이다.

p87
가는 길이 편하면 누구나 거기로 간다.
지금까지 험난하고 힘들었다는 건
그만큼 용기 있는 사람이었단 거다.

지금 그곳이 어디든,
또 용기 있게 걸어갈 사람이란 거다.

p142
나 요즘 이상하게 계속 행복해.
근데 방금 네 덕분이라는 걸 깨달았어.

올 겨울 따뜻한 책 읽으며
추운 마음 녹여보면 어떨까요?

내 마음 들여다보기

런던의 마음치유 상담소 - 오래된 불안, 자기비판과 작별하는 곳
애니 짐머만 지음, 민지현 옮김 / 더퀘스트 / 2024년 11월

저자는 심리상담가 집안 출신의 심리학자이다.
심리치료사로 환자의 상담사례를 각색한 내용과
그에 따른 심리문제를 이해하고
마음을 들여다보는 방법을 제시한다.

심리 문제는 어린시절 치유되지 못한 상처가 무의식에 남아 성인이 되어서까지 정신적, 신체적으로 문제를 일으킨다.

심리학 서적을 읽으며 항상 느끼는 것은
부모로써, 한 아이를 양육하는 양육자로써
큰 책임감을 느끼게 된다.
어린시절 부모와의 유대관계가 중요하다 생각되어진다.

우리가 흔히 겪을 수 있는
<우울, 불안, 트라우마, 중독, 자기비판>
그리고 나와 타인을 잇는 <관계>에 대한 내용이 나온다.

✔️심리적 문제를 이해하고 싶다면
✔️나를 조금 더 이해하고 싶다면
✔️나와 타인의 관계를 이해하고 싶다면

추천한다!
두고두고 꺼내보고 펼쳐보게 될 책이다.📔
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📖 나는 늘 아무 문제도 없다고 괜찮다고 생각하며 살았다. 나는 대체로 행복한 사람이니까. 하지만 이제는 내 안에 많은 감정이 쌓여 있다는 걸 안다.

📖 우리가 겪은 모든 심리적인 문제는 고통에 대한 대응이며, 이러한 심리적 문제는 또 다른 방식으로 우리의 삶을 힘들게 한다. 하지만 근본이 되는 문제는 우리를 힘들게 하는 그 현상과 전혀 무관할 수도 있다.

📖 상담사가 내게 공감해주었듯이 연민의 마음으로 나 자신을 돌아본다. 그러면 또다시 충동이 서서히 가라앉는다.

📖 감정을 뜻하는 'emotion'이란 단어도 e(에너지)+motion(움직임), 즉 움직이는 에너지라고 해석할 수 있다.
-중략- 감정을 억누르는 데는 더 많은 에너지가 필요하다.

📖 어마어마한 에너지를 소모하며 감정을 억누르고 살다 보면 에너지가 고갈되면서 우울증이 찾아올 수도 있다.

📖 우리에게 일어난 모든 일은 긍정적이든 부정적이든, 우리가 기억하든 하지 못하든, 우리 몸에 남는다.

📖 마음은 아무 일도 없었다는 듯 평화로울 수 있지만 우리 몸은 늘 뭔가를 기억한다.

📖 어렸을 때 충분한 보살핌과 관심을 받지 못하면 성인이 된 이후 그 결핍을 채우려는 성향을 지니게 된다.

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#더퀘스트 출판사로 부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다.