저는 고등학생 때 가장 좋아하는 과목이 수학이었고 가장 잘하는 과목이기도 했습니다 지금도 수학을 좋아해서 아이들을 가르치고 있는데요 이 책을 보자마자 너무 반가웠습니다 이런 대화를 나눌 수 있는 친구나 연인이 있다면 얼마나 즐거울까요 서로 대화하며 배울 수 있고 수학이 얼마나 재미있는 분야인지 알기에 책의 대화가 읽는 내내 즐거웠습니다 샌드위치를 보고 직각이등변 삼각형을 떠올린 적이 있기에 책의 시작부터 공감되고 흥미로웠습니다 연준이가 제 친구면 좋겠다는 생각이 듭니다 일상의 모든 순간을 수학적으로 계산하는데 과학과 합쳐져서 식으로 표현하니 보다 정확한 수치로 계산되어 왜 이렇게 되는지 설명해 주니 이해가 잘됩니다 친구의 대화를 분석하여 오류를 짚어내고 현실에서 쓰이는 물건들의 비율을 정확히 분석합니다 수학은 기본 개념을 잘 이해해야 확장된 사고가 가능한데 민우는 겉핥기 식의 수학 지식이라 혜수에게 슬슬 들킬 것 같습니다 똑똑한 사람과 있으면 질문에 대한 답을 들을 수 있고 멋져 보이는데요 등장인물들의 대화가 읽을수록 놀랍습니다 실제로 이렇게 대화하는 사람들이 있겠죠? 수학을 연구하는 학자들이 아닌 일반 대학생들의 대화라고 생각하니 더 흥미롭습니다 수학 문제를 풀 줄만 알았지 이렇게 많은 부분을 수학적으로 말한다는 게 신기하고 놀랍습니다 책에서 친구들이 말하는 수학적 사고가 어렵게 느껴지고 무슨 말인지 모르겠어도 따지고 보면 간단하게 정리가 됩니다 결과를 찾는 수학식의 과정이 어렵지 결과가 이렇다는 건 알고 있으니까요 수학을 잘하는 아이들은 식을 잘 세웁니다 기본 개념을 알고 이치를 찾아가면 단계별로 거슬러 올라가 식을 유추할 수 있는데 수학이란 게 모두가 재미있어하는 과목이 아니다 보니 어렵다고 포기하는 수포자가 많은 거겠죠 여자친구의 마음을 얻기 위해 노력하는 민우의 이야기도 재밌고 수학을 사랑하는 이들이 모여 만든 공간이 좋았습니다 수학은 증명하기 위한 가설과 식이 많기에 복잡해 보이지만 결론만 보면 이해가 가기도 합니다 세상에는 대충 만들어진 게 없이 다 이유가 있기에 책의 내용이 좋았고 재밌게 읽었습니다 수학에 관심 있고 좋아하시는 분들이면 재밌게 읽을 거고 수포자이신 분들은 수학에 흥미가 생기실 겁니다 이 책을 읽어보시길 추천합니다 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
학교 다닐 때 다이어리에 좋은 문장들을 적는 걸 좋아해서 예쁜 펜으로 쓰고 읽었었는데 어느 순간 잊고 살았습니다 사는 게 바쁜 건지 심적으로 여유가 없는 건지 나를 돌보는 시간도 없이 살다가 다시 책을 가까이하면서 필사를 하기 시작했습니다 자기 전에 십분에서 십오분 천천히 쓰면서 오늘 하루를 돌아보며 내일은 더 잘해야지 다른 걸 시도해 봐야지 다짐하며 어제보다 나은 오늘을 살려고 노력 중입니다 번아웃이 크게 와서 망가져 가던 저에게 책과 필사는 희망이고 위로가 되어 주었습니다 필사가 주는 긍정적인 에너지를 알기에 저자의 <초필사력>을 읽을수록 공감되고 새롭게 깨달으며 또 배웠습니다 이 책에는 시작부터 좋은 문장들이 많습니다 지식은 복리이자 쌓이는 것과 같다 책을 읽지 않는 사람은 시간적 공간적으로 자기 세계에 감금되어 있다 삶의 성숙도에 따라 독서의 깊이가 다르다 고기는 씹을수록 맛이 나고 책도 읽을수록 맛이 난다 다시 읽으면 지나쳤던 거를 발견하고 새롭게 깨닫게 된다는 건데 저도 자주 느끼는 겁니다 읽을 때마다 다른 배움을 주기에 읽었던 책도 여러 번 다시 읽곤 합니다 책은 경험의 보고다 책을 통해 지나간 과오를 바로잡고 교훈과 지혜를 얻으며 현재의 자신을 돌아보고 반성하며 더 나은 미래를 만들어 갈 수 있습니다 책에는 사람을 변화시키는 거대한 힘이 있는 것 같습니다 빠르고 거창한 변화가 아닌 꾸준히 쌓여 실력을 발휘하는 인생이 더 의미 있다고 생각합니다 얼굴이 걸어 다니는 자기소개서라니 너무나 정확한 표현입니다 영혼이 가장 잘 드러나는 부위가 얼굴이고 표정과 행동에서 그 사람의 됨됨이가 드러납니다 내 인생은 왜 이럴까 한탄해 봤자 인생은 주인을 닮는다고 인생이 곧 나이기에 내 인생을 변화할 수 있는 것도 나뿐입니다 필사를 하며 내용 이해에서 그치지 않고 성공을 위한 의식으로 시각화를 강조합니다 이미지가 떠오르면 이해도 빠르고 기억으로 오래 보존되기에 그림 같은 이미지로 저장하는 게 좋습니다 인생에서 이루고 싶은 목표를 정하고 하나씩 바뀌어 간다면 지금의 삶도 바뀌게 됩니다 죽음을 피할 수 없는 유한한 삶에서 어떤 선택을 하고 어떤 삶을 살지는 본인의 의지에 달려있습니다 책을 읽으며 필사가 얼마나 좋은지 다시 한번 느꼈습니다 독서와 필사에서 배우는 좋은 영향이 나를 성공으로 이끌고 내 가능성을 드러나게 해 준다는 걸 기회를 만들어 준다는 걸 알았습니다 이 책을 읽어보시길 적극 추천합니다 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
피곤하지 않은 날이 있었던가.. 매일 일어나는 게 힘들고 일은 많고 해야 할 일들을 처리하면서 느끼는 압박감, 책임감이 날 무겁게 짓누르고 나를 챙겨주는 사람 없이 챙겨야 할 일들만 가득인 세상에서 피곤이 나를 떠날 수 있을까 그저 그런가 보다 지내다 보니 어느 순간 번아웃이 오고 체중이 늘고 관리 안 하고 방치한 몸은 급속도로 망가지고 1년 동안 망가지는 날 보며 더 이상은 안되겠다 나부터 챙겨야겠다 생각했습니다 어디서부터 잘못된 걸까요 과연 바뀔 수 있을까요 내 의지와 상관없이 생기는 수많은 변수들에 지쳐가는 저에게 이 책은 흥미로웠습니다 제 상황에 도움이 될 것 같아서 읽어보았습니다 피로의 원인이 호르몬의 불균형, 면역계, 장 건강과 관련이 있기에 식습관을 바꾸고 스트레스를 줄이면서 운동을 시작하는 게 좋다고 합니다 확실히 몸의 변화를 빠르게 느낄 수 있는 방법은 건강한 식단과 운동으로 인한 근육량 증가, 체중 감소로 가벼워진 몸을 유지하는 건데요 몸도 마음도 편해지는 좋은 방법입니다 외모에서 오는 스트레스도 있기에 스스로를 가꾸는 것도 중요한 것 같습니다 책에서 가장 강조하는 게 음식입니다 섭취하는 음식에 따른 호르몬의 변화를 올바르게 이해하고 내 몸 상태를 제대로 알고 대처해야 하는데요 단식의 올바른 방법을 자세하게 알려 주고 어떻게 해야 되는지 계획에 맞게 날짜에 따라 제시해 줘서 보고 따라 하기 좋습니다 그동안 어떤 점이 잘못되었었는지 깨달았네요 식품별 영양소별 장단점, 특징이 잘 설명되어 있으니 식재료나 영양소를 선택하는 데 도움이 많이 되었습니다 단기간의 계획이 아닌 평생 계획으로 운동을 병행하며 에너지를 높이고 긍정적인 생각과 관계들로 마음을 편안하게 해줘야 합니다 이 책을 읽고 막연했던 것들이 구체화되며 정확한 정보가 전달되었고 어떻게 생체 리듬을 바꿔야 하는지 배웠습니다 이 책을 읽어보시길 추천합니다 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
매일 먹는 반찬 걱정에 스트레스를 받습니다 혼자 먹으면 편할 텐데 끝나지 않는 밥과의 전쟁이 정말 힘든데요 항상 오늘은 뭐 하지.. 무슨 반찬을 하지.. 이 생각을 많이들 하실 겁니다 식습관이 비슷한 사람이랑 산다면 편하겠지만 반대인 경우도 너무 피곤합니다 밥만 안 하고 살아도 지금보다 행복할 것 같은데요 요리에 자신 없고 하기 싫은 사람도 쉽게 배울 수 있는 김대석 셰프의 집밥 레시피를 배워보았습니다 레시피들만 봐도 딱 집밥입니다 집에서 맛있게 먹을 수 있는 반찬들이라 기대가 됩니다 요리를 시작하기 전 저자의 팁이 있습니다 계랑 기준, 간, 믹서기 사용, 불 조절을 간단히 설명해 주고 시작합니다 황태채볶음은 밑반찬으로 인기 있는데 보관이 짧지 않아서 만들어 놓고 먹기 좋습니다 제가 하면 바삭하면서 식감이 좋게 잘 안되고 눅눅한 느낌이던데 책의 레시피가 설명이 잘 되어 있어서 어렵지 않게 배웠습니다 사진으로 보여주니 이해하기가 쉽고 상단의 QR코드를 스캔하여 영상을 보니 요리가 오래 걸리고 어려운 게 아니네요 따라 만들면서 재밌게 배웠습니다 맛있는 반찬이 완성되었고 가족들도 맛있다고 해줘서 다른 반찬들도 도전해 보았습니다 급식달걀찜은 제가 좋아하는 반찬인데 레시피에 크래미도 들어가서 더 맛있어 보입니다 해본 적이 없어서 잘 될까 걱정했는데 레시피가 간단하더라고요 찹쌀가루를 넣는다는 걸 배웠고 기호에 맞게 다른 야채와 버섯도 잘게 썰어 추가하니 맛있었습니다 집에서 해 볼 생각은 전혀 못한 메뉴들도 많습니다 국밥이나 짬뽕은 사 먹기만 했는데 집에서 만들어 먹으면 칼로리도 조절할 수 있고 다양한 재료를 넣어 푸짐하고 맛있게 먹을 수 있을 것 같습니다 저는 김대석 셰프의 레시피를 보며 몇 가지 반찬에 도전했고 다 성공적이었습니다 집 반찬이 쉬울 것 같지만 간 맞추는 것도 어렵고 생각보다 맛이 없게 되었었는데 이젠 맛있는 반찬이 되니 요리가 전보다 더 재밌고 자신감도 생겼습니다 요리에 자신 없고 하기 싫으신 분들께 이 책을 적극 추천합니다 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
잘못된 식습관으로 건강에 적신호가 오는 경우가 많습니다 각종 첨가물에 고칼로리, 음주, 흡연 등으로 현대인들에게 비만, 당뇨 등 다양한 문제가 발생하고 있기에 우선적으로 식습관을 건강하게 바꿔야 합니다 신선한 야채를 섭취해야 되는데 아무래도 자극적인 입맛에 길들여지다 보니 덜먹게 됩니다 하지만 샐러드도 맛있게 만들면 근사한 식사가 됩니다 시중에는 맛있고 다양한 샐러드가 많지만 사 먹기에는 가격이 부담됩니다 집에서도 쉽게 만들 수 있는 샐러드로 건강을 챙기기 위해 [오늘의 샐러드]를 읽어 보았습니다 이 책은 그린 샐러드, 그레인 샐러드, 시푸드 샐러드, 미트 샐러드 등 4개 파트로 구성되어 있고 46가지의 샐러드 레시피로 매일 골라 먹는 재미가 있습니다 샐러드의 맛을 살려주는 기본 드레싱도12가지나 되서 매번 색다르게 먹을 수 있습니다 샐러드의 기본 재료의 종류와 특징, 손질 방법이 잘 설명되어 있고 영양을 더해주는 재료들도 알려 줍니다 각각의 재료에 들어있는 영양소를 읽고 균형이 골고루 잡힌 샐러드를 만들 수 있습니다 자신에게 필요한 영양소를 잘 파악하여 재료를 정하고 입맛에 맞게 만들면 됩니다 드레싱 만들 때도 순서가 있는데 잘 녹는 가루와 액체 재료들을 먼저 섞고 잘 섞이지 않는 재료들은 나중에 넣습니다 특히 향이 나는 재료는 믹서에 돌리지 말고 제일 마지막에 넣으라고 하네요 책에서는 배울 점이 많은데 샐러드의 칼로리를 줄이는 방법이 도움이 많이 되었습니다 체중 감량이 목표인 사람들에게 필요한 노하우입니다 <구운 사과와 브리치즈 샐러드> 사과를 구워서 먹어 본 적이 없어서 독특했습니다 구운 사과와 구운 견과류에 채소를 넣고 브리치즈를 곁들이니 맛있는 샐러드가 완성됩니다 사과를 다른 재료들과 블렌더에 갈아 드레싱을 만드니 사과의 상큼한 맛이 어우러져 맛이 더 풍부해집니다 <연두부 샐러드> 저칼로리에 소화 흡수가 잘 되는 부드러운 연두부 샐러드입니다 두부는 대부분의 사람들이 좋아하는데 특히 연두부는 부드럽고 먹기 편해서 자주 먹는 식품입니다 어린아이부터 치아가 불편한 노인까지 모든 연령대가 먹기에 좋은 샐러드입니다 책의 레시피가 어렵지 않고 간단하면서 설명이 잘 되어 있어서 따라 만들기 쉽습니다 책에는 생각지도 못한 샐러드 종류가 많아서 놀랐고 모든 샐러드가 재료들의 조화가 좋아서 다 만들어 보려고 합니다 건강하고 맛있는 샐러드를 가정에서 만들고 싶다면 이 책을 읽어보시길 적극 추천합니다 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다