북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 정신 증상은 다양한 형태로 발현되는데 일반적으로 이해할 수 없는 말과 행동을 하는 사람들은 정신에 문제가 있다고 판단되어 치료를 받거나 심한 경우에는 격리되어 치료를 받습니다 범죄로 연결되는 정신질환도 문제지만 대부분의 사람들이 일상 속에서 자신의 증상을 제대로 인식하지 못하는 경우가 많습니다 정신병원에 상담가는 것을 수치스럽게 생각하여 회피하고 치료를 거부하거나 스스로 정상이라고 자기암시를 걸어 다른 사람에게 문제를 전가하거나 인정하지 않습니다 정신의학은 인간이 다른 사람들과 더불어 인간다운 삶을 영위할 수 있게 정신질환을 연구하고 치료하는 의학의 한 분야로 현대인들이 관심을 갖고 적극적으로 자신의 상태를 파악하는 게 중요합니다 전문가를 만나거나 병원에 가는 게 부담스럽다면 정신의학에 대해 이해하며 배우고 자신이 이에 해당되는지 증상들을 읽고 비교해 보며 자신의 상태를 판단하여 치료방법을 찾고 스스로 달라지기 위해 노력해야 합니다 인간은 사회적 동물로 혼자서는 살아갈 수 없기에 끊임없이 배우고 타인을 배려하는 마음을 가져야 합니다 "내 증상에도 이름이 있나요?"는 일반인들이 정신의학에 대해 쉽게 배울 수 있는 책입니다 어렵게 느껴졌던 정신의학을 증상별로 간단하면서도 핵심만 정리하여 누구나 이해하기 쉽게 설명했습니다 우리가 평소에 했던 행동들이 어떤 의미를 가졌는지 304가지의 증상들을 보며 판단할 수 있습니다 주변인들의 행동이 이해가 안 가거나 스스로 이런 감정을 가진 게 답답할 때가 있는데 책의 정신 증상 안내서를 보니 원인과 치료방법을 찾을 수 있는 게 많아서 도움이 되었습니다 나를 힘들게 하는 증상들은 가장 먼저 원인을 아는 게 중요합니다 원인이 해결되지 않으면 악순환이 반복되고 증상은 심해지거나 다른 형태의 증상으로 변하기도 합니다 증상의 특징을 제대로 알고 고치려고 노력하면 분명 좋아질 것입니다 큰 틀에서 보는 정신병은 거부감이 느껴지지만 세분화되어 하나하나 보면 일상 속에서 흔히 볼 수 있는 것들이 많습니다 정신의학에 대해 알수록 나와 타인을 이해하는 포용력을 갖게 되고 세상을 바라보는 시선도 달라집니다 모든 것은 마음의 병이므로 건강한 내면을 갖고 스스로를 아끼는 자세가 중요합니다 우울증, 강박증, 불안증 등 자신의 상태를 올바르게 파악하고 싶다면 이 책을 꼭 읽어보시길 적극 추천합니다
출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 우리나라 어휘의 70프로 이상이 한자어로 되어있고 초등 교과서의 대부분이 한자어입니다 아이들이 한자를 자연스럽게 익히면 좋은데 막상 마주하면 한자가 복잡하고 어려워서 배우는 걸 힘들어합니다 한 번에 많이 배우면 더 힘들기에 저학년일 때부터 한자를 조금씩 꾸준히 쓰고 배우며 이해하는 게 중요합니다 한자어를 모르면 글의 흐름을 이해하기 힘들고 문장 연결이 부자연스러워지면서 문해력도 저하됩니다 한자를 어렵게 생각하고 어쩔 수 없이 해야 되는 공부라고만 여기면 절대로 한자 실력이 늘지 않습니다 일상 속에서 다양하게 쓰이는 사자성어, 고사성어를 하나씩 알아가면 한자를 쉽고 재밌게 배울 수 있습니다 사자성어를 배우면서 쓰인 한자의 각각의 의미를 알고 이해하면 다른 어휘에서 쓰인 것도 쉽게 파악할 수 있습니다 다양한 어휘를 많이 알수록 활용할 수 있는 범위가 넓어지기에 한자는 알면 알수록 재밌고 글자가 주는 매력에 빠지게 됩니다 풍부하고 고급스러운 어휘는 자신의 생각과 의견을 표현하는 데 도움을 주며 스스로를 돋보이게 하고 존경받는 사람으로 만들어 줍니다 미래형 인재에게 중요한 창의성은 이런 수준 높은 문해력에서 나오므로 자신의 가치와 인성을 어떻게 만들지는 어릴 때부터 완성됩니다 "그래서 이런 말이 생겼대요" 시리즈는 아이들이 필수로 알아야 하는 유익한 내용과 읽기 편한 구성으로 인기가 많은 도서입니다 글의 유래를 알면 세상의 이치를 깨닫고 이해하는 데 도움이 되고 오래 기억에 남습니다 생각을 확장시키고 사고력을 높이기 위해 아이들은 독서를 하고 배우며 자신의 꿈을 키워나갑니다 "고사성어 + 사자성어 따라쓰기 100"은 재밌는 네 컷 만화에 그날 배울 사자성어, 고사성어를 넣어 일상 속에서 어떨 때 사용하는지 알기 쉽게 설명합니다 뜻과 한자를 따라 쓰면서 한자를 쓰는 법도 익히고 뜻을 암기하며 각 한자마다 가진 의미를 기억합니다 원고지 칸이 넓어서 쓰기도 편하고 바른 글씨를 쓰며 글씨체도 단정하게 바뀝니다 아이들이 또박또박 쓰다 보면 익숙해져서 점점 편하게 되고 한자어가 어렵지 않다고 느낍니다 매일 하나씩 꾸준히 하는 게 중요합니다 이 책으로 아이들이 고사성어, 사자성어를 재밌게 배울 수 있기에 적극 추천합니다
북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 인간의 머릿속에는 얼마나 많은 생각들이 있을까요 이 중에서 밖으로 표현되는 것들은 극히 일부분입니다 생각은 득이 되기도 하고 독이 되기도 하는데 생각을 통해 닥친 위기에 대처하며 해결 방안을 찾고 극복하며 성장해가기도 하고 일어나지도 않은 일들에 대한 걱정과 불안이 스스로를 무기력하게 만들어 스스로를 고립시키고 망가지게 만들기도 합니다 삶에서 가장 중요한 건 스스로를 믿고 흔들리지 않는 단단한 내면을 가지는 것입니다 우린 미래에 대한 걱정과 불안으로 힘들고 지칠 때가 많습니다 고민도 많고 열심히 노력하지만 실패를 겪고 보이지 않는 행복을 좇다 보면 현실에 만족하지 못하여 스스로를 불행하게 만듭니다 이럴 때 힘이 되는 문장들을 읽으며 살아가는 지혜를 배우고 위로를 얻으며 자신의 내면을 들여다는 시간을 갖는 게 필요합니다 필사책은 주옥같은 문장들을 읽고 쓰며 오롯이 나에게 집중하는 시간을 갖게 합니다 잠시나마 마음의 여유를 가지고 생각하다 보면 자신의 깊은 내면과 마주하며 스스로를 이해하고 내일을 위한 힘을 얻습니다 "말과 글의 지성을 깨우는 필사 노트"는 말의 품격과 글의 풍격을 깊이 깨닫고 인생에서 언어가 얼마나 중요한지 알게 해줍니다 사람은 어떤 생각을 하는지에 따라 말투와 문장이 달라집니다 내뱉는 언어에 따라 그 사람의 인격과 성격을 대변하며 삶의 자세도 말하는 대로 흘러갑니다 인격적으로 성숙하고 지적인 사람이 되어야 불안에 흔들리지 않고 단단한 내면을 가지며 주변 사람에게도 존재 자체로 평안을 줍니다 글쓰기는 언어가 가진 가장 아름다운 표현 방법입니다 단어 하나를 고르며 문장의 완성도를 높이고 다양한 어휘와 표현으로 한층 더 풍부한 감성을 느낄 수 있습니다 문장과 문장을 매끄럽게 연결하는 건 타인과의 관계와도 같습니다 말에 담긴 진심과 감정이 상대방에 전달되듯이 우린 글을 통해 자신의 생각을 더 섬세하고 진솔하게 표현할 수 있습니다 필사를 통해 우린 문장이 주는 긍정적인 효과들을 경험하며 더 나은 내일을 준비합니다 생각하는 시간이 즐거워지고 무심코 지나쳤던 것들을 기억하며 소중한 순간들에게서 힘을 얻습니다 필사를 하는 건 장소나 시간에 상관없이 하루에 적은 시간만 투자해도 되기에 실천하기 쉽고 부담이 없습니다 매일 꾸준히 한다면 스스로가 어떻게 달라졌는지 변화를 느낄 수 있습니다 나를 위한 좋은 문장들로 가득한 이 책을 읽고 필사하는 걸 추천합니다
북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 과거부터 지금까지 수많은 시간이 흐르고 시대가 바뀌었어도 변하지 않는 삶의 진리는 계속 이어져 옵니다 인간의 기본 도리와 삶을 대하는 마음가짐은 인생을 살아가는데 필요한 힘이자 원동력이 됩니다 혼자서는 살아갈 수 없는 인간은 사회 구성원으로서 타인을 이해하고 배려하며 더불어 살아갑니다 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 하며 인간의 본성을 이해하고 조절하면서 규칙과 통제 속에서 서로를 지키며 발전해갑니다 인간은 서로 다른 환경, 가치관, 성격을 가지고 있기에 다양한 사람들이 모여 살아가기 위해서는 지켜야 할 게 많습니다 오랜 시간 철학자들의 사상에 영향을 받는 것도 그들의 넓고 깊은 통찰력과 지혜, 교훈을 통해 우린 끊임없이 배우고 성장하기 때문입니다 철학이라는 학문은 심오하고 어렵게 느껴지지만 철학적으로 사고하는 법을 배울수록 인격적으로 성숙해지고 올바른 방향으로 나아가게 됩니다 "필요할 때 꺼내 쓰는 최소한의 철학지식"은 인생에서 필요한 게 무엇인지 우리가 하고 있는 고민은 나 혼자만의 고민이 아닌 대부분이 느끼는 불안, 걱정, 두려움이라는 걸 깨닫게 해줍니다 끊임없이 도전하고 투쟁하며 실패와 성공을 통해 우린 더 나은 미래를 만들기 위해 노력하고 나아가지만 매번 흔들리고 불안한 마음을 가지고 살아갑니다 강하기도 하지만 나약한 인간은 계속 고뇌하고 성찰하며 자신만의 삶을 살아갑니다 어떤 삶을 살지 결정하는 건 자신이지만 그 삶의 질과 가치를 높이기 위해선 철학자들의 조언이 큰 힘이 됩니다 철학자들마다 주장하는 사상은 다르지만 인간이 살아가는데 필요한 마음가짐과 나를 중요하게 여기라는 깨달음은 같습니다 그들의 사상을 들으며 위로도 받고 고민의 원인을 찾아 해결 방법을 찾고 나에게 필요한 지식을 얻으며 불필요한 걱정을 줄이고 현실을 올바르게 바라보게 됩니다 이 책은 여러 철학자들의 사상을 읽기 편하게 구성하였습니다 짧지만 핵심만 들어있는 문장들로 이해하기 쉽게 설명하였고 독자에게 질문하며 생각을 이끌어 냅니다 최소한의 철학지식이라는 제목과 달리 배울 점이 많아 내면을 다지고 주어진 것들을 이해하고 바라보는 데 도움이 많이 되었습니다 이 책을 꼭 읽어보시길 추천합니다
북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 누구나 지금 살고 있는 삶이 처음이고 미래는 알 수 없습니다 알 수 없기에 도전하고 열심히 살아갑니다 죽음이 언제인지 안다면 노력하지 않고 포기하며 살 수도 있고 수명이 길다는 걸 알면 더 잘 살려고 노력할 겁니다 인생에서 중요한 건 인생의 길이일까요 삶의 질일까요 하루를 살아도 스스로에게 만족하며 산다면 그게 가장 값진 하루가 아닐까 생각합니다 하지만 만족하는 삶을 살아도 그걸 인식하지 못하고 불안과 걱정을 안고 산다면 내 인생에 확신이 사라지고 불만이 생깁니다 나와 달리 다른 사람들의 인생은 즐겁고 평탄해 보이는 건 자신의 삶에 확신이 없고 흔들리는 마음에 휘둘리기 때문입니다 비관적인 생각을 버리고 긍정적이고 단단한 내면을 가지려면 스스로를 믿고 용기를 가져야 합니다 책은 우리에게 삶의 지혜와 교훈을 줍니다 "흔들려도 나를 믿는 연습"은 미국의 시인이자 사상가인 랠프 월도 에머슨의 고전 "자기 신뢰(Self-Reliance)"를 편저자 지선만의 문체로 간결하고 깊이 있게 표현했습니다 에머슨은 스스로 생각하고 자연과 직접 교감하며 자신의 직관과 경험을 바탕으로 새로운 지식을 창조해야 한다고 강조했습니다 과거부터 이어져 온 악습에서 벗어나야 하며 종교적 독단과 형식주의를 배척하고 자신을 신뢰하며 인간성을 존중하는 개인주의적 사상을 주장하며 젊은 사상가들에게 큰 영향을 주었습니다 이 책은 에머슨의 주옥같은 문장들을 필사하며 자기의 내면을 제대로 바라보고 집중하는 시간을 가질 수 있게 합니다 세상은 따뜻하기 보다 냉정하고 치열합니다 이런 세상에서 살아가려면 자기 확신과 의지가 필요합니다 타인의 시선과 잣대에 신경 쓰고 휘둘리다 보면 자신을 잃어버리기 쉬우므로 매 순간 단단히 버티고 서서 올바른 선택을 해야 합니다 인간은 끊임없이 배우고 고뇌하며 앞으로 나아갑니다 삶이 흔들릴 때 스스로를 잡아주는 문장들을 읽고 필사하면 인생을 어떻게 살아야 하는지 해답을 얻을 수 있습니다 이 책을 읽어보시길 추천합니다