병원에 의지하지 않고 건강한 아이 키우기

병원에 의지하지 않고 건강한 아이 키우기 - 부모가 중심이 되는 아이 건강 관리 지침서
로버트 S. 멘델존 지음, 김세미 옮김 / 문예출판사 / 2025년 10월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

병원에 의지하지 않고 건강한 아이 키우기

로버트 S.멘델존

2025

문예출판사

다른 증상이 없이 두통만 호소하는 것이라면 의사에게 전화할 필요는 전혀 없다. 다음 날 병원에 갈 이유는 더더군다나 없다. 아이가 심하게 아프다는 증후가 나타나지 않는 한 병원에 가는 것은 전혀 도움이 되지 않는다. 아니, 오히려 건강한 아이조차도 아프게 만들어버릴 수 있는 불필요한 의료 처치만 받는 꼴이 되기 십상이다!

병원에 의지하지 않고 건강한 아이 키우기 - 21페이지

며칠 전 직원 하나가 안절 부절 못하면서 업무를 하지 못하고 있었다. 근처 직원들에게 물어 보니 초등학교를 다니는 아이가 아픈데 집에 아무도 없어서 걱정을 하고 있다는 것.

당장 퇴근을 시켜야만 했다.

본인이 아파도 근심이 쌓이는데 아이가 아프면 얼마나 괴로울지 상상도 되지 않는다.

“병원에 의지하지 않고 건강한 아이 키우기”는 아이가 아플 때 아픈 상황이나 질병의 상황을 각각 알려 주는 책이다.

저자는 미국에서 소아과 전문의로 강단에서 그리고 병원에서 오랜 시간 경험을 쌓은 전문의 이다.

아이가 아플 때 직접적으로 해결책은 아니지만 근본적인 원인을 알고 치료를 대비 하는 좋은책이 아닌가 하는 생각이 들었다.

주변을 보면 아이를 키우는 집은 병원을 정말 많이 가는 것 같았다.

감기 같은 원인으로 발열은 가장 흔한 듯 하고, 장염이나 피부병 같은 경우로 병원을 많이 가는 것 같다. 아마 새벽시간 응급실은 당연하고 소아과를 넘어 일반 전문병원도 자주 갈 것이다.

당연한 일이지만 사랑하는 아이가 아프다고 하는데 병원으로 달려가지 않을 사람은 아무도 없을 것이다. 내몸아파도 생각나는게 병원인데 아이가 아픈데 당연한 것이다.

“병원에 의지하지 않고 건강한 아이 키우기”는 아이가 막 태어난 유아기부터 막 자라나는 순간까지 경험하게 될 수 있는 다양한 질병을 총 21개 파트로 나누어 그에 대한 이야기를 해주고 있는 책이다.

아이를 직접적으로 키우기 전인 출산 준비부터 실제 성정기의 아이를 키울 때 까지 폭 넓은 이야기를 해주고 있으니 활용도가 무척이나 놃은 듯 하다.

많은 부모들이 아이가 조금만 아파도 큰 걱정 때문에 병원으로 달려간다.병이 더 커질까, 흉터가 남을까 하는 걱정 때문이다. 당연한 걱정이지만 우리가 알아야 하는 것이 그 병에 대한 증상을 보고 부모가 결정해야할 범위라고 이 책은 이야기 하고 있다.

어느 정도의 증상은 아이가 자라면서 경험하게 되는 당연한 현상이고 그러한 현상 때문에 병원을 가니게 되면 약에 대한 면역이 생기는등 오히려 아이의 건강에 문제가 생길수 있다라고 이야기 하고 있다.

요즘 보면 자연 치료 나 백신을 거부하는등 많은 문제를 보이는 부모도 역시 존재 한다.

의료비가 과대 청구 되기도 하는등 생각하지 못한 부분도 있을 덧이다.

여기서 정말 중요한 것은 부모의 현명한 선택이다.

효과적이고 사실적인 조언을 듣고 싶다면 이 책은 꼭 읽어야 할 책이다.

#병원에의지하지않고건강한아이키우기 #문예출판사 #리뷰의숲 #리뷰의숲서평단

2026 어문회 한자능력검정시험 2급 한 권으로 끝내기

2026 어문회 한자능력검정시험 2급 한 권으로 끝내기 - 한자 3박자 연상 학습법으로 초단기 합격!
박정서.박원길 지음 / 시대에듀(시대고시기획) / 2026년 1월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

2026 어문회 한자능력검정시험 2급 한 권으로 끝내기

박정서,박원길

2026

시대고시기획

전국한자능력검정시험은 국가공인자격시험이다.

실제로 3급이상 취득할 경우 공무원이나 공기업에 취업을 할 경우 가산점이 있는 자격시험이기도 하다.

내가 2024년에 지방의 한 국가 기관에서 업무 협조를 하기 위해서 파견을 나갔을 때 현지직원 한명을 만나게 되었는데 나이도 정년을 넘은 분이였고 컴퓨터 활용능력도 부족한 분이였지만 해당 기관에서도 절대적으로 신뢰를 하는 분이여서 그 이유를 알아보니 그 분이 한자능력이 엄청 좋았기 때문이였다. 이처럼 한자는 최근 정치문화적 이유로 많이 소외되는 분이기 이기는 하나 한자문화권이라는 지리 및 역사적 특징 때문에 한자는 필수적 요인을 가지고 있다.

한자능력 자격증을 부여 하는 곳은 몇군데 있으나 그중 최고로 신뢰 받는 기관은 바로 한국어문회에서 주최하는 전국한자능력검정시험이다.

일부 공공기관에서는 한국어문회 한자자격증만 인정하는 기관이 많이 때문에 한자 자격증에 관심이 많은 사람은 한국어문회 자격증을 취득하는 것이 유리하다.

나의 경우는 타기관의 3급 시험 자격증이 있지만 그 활동도와 난의도, 주변에서의 평판 때문에 한국어문회3급을 준비하려는 도중 “2026 어문회 한자능력검정시험 2급 한 권으로 끝내기”를 만나게 되었다.

한국어문회 2급의 경우 배정한자가 2,355자로 현대인이 생각하기에 조금은 부담이 있는 숫자다.

하지만 전체적으로 보았을 때 배정한자의 의미를 생각하면 우리가 실생활에서 사용하는 한자가 그대로 있기 때문에 조금만 노력하면 전혀 문제가 될 것이 없다라고 생각을 한다.

특히 이 책의 학습법인 한자 3박자 연상 학습법을 이용하게 된다면 한자공부에 최적화된 방법으로 자격증 취득에 한걸음 다가 갈수 있을 것이다.

이 책은 배정한자를 기초부터 공부할 수 있는 본질적인 한자 학습이 끝나게 되면 해당 한자를 이용한 고사성어, 반대어/상대어, 약자등을 공부 할수 있어서 실제 한자능력검정시험에 출제되는 한자를 학습 할 수 있게 되어 있으며 실제 시험 유형과 같게 학습할 수 있어서 매우 유용한 구성을 가지고 있다.

특히 단순 한자만 공부하다가 고사성어, 반대어/상대어, 약자등을 보게 되면 오히려 이해가 쉽게되고, 암기가 잘 되어 학습 효율성이 상승하는 효과를 얻을 수 있는 듯 하다.

이 책의 최고는 책에 부록으로 있는 빅데이터 합격한자다.

가지고 다닐 수 있는 소책자로 되어 있어서 기존 한자능력검정시험에 자주 출제되었던 한자 500자, 한자어 300개. 고사성어 100개를 공부할 수 있게 되어 있다.

복습을 위한 책으로 만들어 졌으나 나 같은 경우에는 짜투리 시간에 보면 학습효과가 매우 좋을 것으로 생각되었다.

부록으로 실제 시험에서 쓰이는 답안지를 다운 받을 수 있게 하였고, 이 책 “2026 어문회 한자능력검정시험 2급 한 권으로 끝내기”만 있으면 2급 자격증을 취득 가능하도록 되어 있어 다른 소비를 안해도 되는 좋은 구성으로 되어 있다.

분명 이 책은 한국어문회 전국한자능력검정시험 2급의 자격증을 취득할 수 있는 마스터키가 될 것이다.

#한자능력검정시험 #한국어문회 #한자자격증 

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#리뷰의숲 #리뷰의숲서평단

마케팅노트

마케팅노트 - 혼자 쓰고, 함께 답을 찾는 필사 성장 일기
마케팅노트(유소정) 지음 / 길벗 / 2025년 11월

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마케팅노트

마케팅노트(유소정)

2025

길벗

성장하고 싶은 당신을 위한 마케팅노트

어디서 많이 들어본 제목, 마케팅 노트. 온라인 서점에서 찾아 보고 알아다, 내가 자주 찾아서 정보를 얻었던 인스타그램 팔로워중 하나 였다.

마케팅노트 인스타그램을 운영중이며 부산에서 마케팅 관련 일을 하고 있는 유소정 작가님의 책 “성장하고 싶은 당신을 위한 마케팅노트”를 읽게 되었다.

내 전공이 경제학과이고 바늘과 실처럼 같은 건물을 쓰고 수업도 같이 듣던 경우가 많았던 경영학과를 옆에서 지켜 보면서 항상 듣고 싶었던 수업이 마케팅 수업이였다. 살아가면서 많은 도움이 될 것이라 생각을 해서 였지만 전공 수업과 영어공부가 바빠 듣지 못한 아쉬운 경험이 있다,

“성장하고 싶은 당신을 위한 마케팅노트”는 독특한 책이다. 혼자 쓰고 함께 담을 찾는 필사 성장 일기라는 슬로건을 담고 있다. 명사의 명언을 필사하던게 전부라고 생각했던 나에게 신선한 충격을 준 책. 그 책이 바로 “성장하고 싶은 당신을 위한 마케팅노트” 이다.

우선 이 책 “성장하고 싶은 당신을 위한 마케팅노트”는 어렵지 않은 것이 특징이다. 그리고 가장 중요한 것이 하나 있는데 이 책은 마케팅 교과서적인 냄새가 전혀 나지 않는다.

이 책은 작가의 경험과 지켜본 결과로 마케팅에 대한 재적립이 아닌가 하는 생각이 든다. 그리고 이 부분에 대해 거부감이 있는 사람이 있을 수는 있지만 내가 생각하기에 실전 배치된 노하우의 집약체 이기 때문에 오히려 더 우리가 이용하는데 유용하고 실제 마케팅에 응용하기 좋은책이 아닌가 하는 생각이 들었다.

다시 한번 말하면 이 책은 마케팅이라는 지식을 주는 것이 아닌 실전 경험을 통해서 메케팅을 알려주는 책이라는 것이다. 특히 작가의 실전 사례와 노하루를 알려 주면서 나에게 그에 해당하는 실천가능한 행동과 지식을 필사하게 만듬으로써 또다른 의미의 베이스를 단단하게 만드는 역활을 하고 있는 것이다.

실제 우리가 직면하는 문제, 예를 들면 어떻게 기획을 할것인가? 브렌딩은 어떤 방향으로 나가야 할 것인가에 대해서 교과서가 아닌 실전 현장에서 오랜 경험을 담고 있는 선배에게 직접 배우는 듯한 느낌을 받는 것이다.

이 책의 장점중 또 하나는 기록에 있는 것 같다.

그냥 한번 읽고 끝나는 책이 아니라 책읽는 독자의 ‘성장’을 위한 책이라는 것이다.

바로 ‘필사’를 하는데 있다는 것이다. 반복적으로 옆 페이지의 내용을 옮겨 적는 필사가 아니라 나의 생각, 나의 비전을 직접 기록하게 함으로 실천을 하는데 직접적인 베이스를 제공하는데 있다.

타겟을 확실히 하고, 해당 마케팅의 활용전략 까지 완벽하게 준비하는 방법을 알려 주는 “성장하고 싶은 당신을 위한 마케팅노트”는 사람들이 먼저 찾아와 주는 마케팅의 방법을 알려 줌으로 내가 어떻게 움직여야 하는지 정확하게 알려 주는 책이 아닌가 하는 생각을 하게 되는 책이다.

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챗GPT, 저는 이렇게 쓰고 있어요

챗GPT, 저는 이렇게 쓰고 있어요 - 일상부터 업무까지! 나의 고민을 해결해 주는 챗GPT 활용 팁북
최소영 지음 / 길벗 / 2025년 11월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

챗GPT, 저는 이렇게 쓰고 있어요

최소영

2025

길벗

최근 sns을 보다가 어떤 사람이 돌아가신 할아버지의 웃는 사진이 없고 사진도 흑백이라면서 웃고 있는 사진으로 바꿀수 있으냐 하며 사진을 올렸었다.

그러자 수 많은 사람들이 ai를 이용해서 수 많은 사진을 올렸다. 순진한 웃음을 보이는 사진부터 살아 계시는듯한 사진 까지...

내가 지금 까지 몇 년 ai를 경험을 했지만 ai의 가장 순 기능을 보는 순간이 아니였나 싶다.

디자인을 공부하고 박사 학위를 준비하고 있는 최소영 작가는 2023년부터 ai를 경험하면서 본격적으로 ai에 관심을 가지며 공부해온 분이다.

그리고 그의 역량이 압축된 “챗GPT, 저는 이렇게 쓰고 있어요”를 읽게 되었다.

챗 gpt를 만난지 몇 년 되었고, 몇몇의 챗gpt(혹은 ai)에 관한 책을 읽어보았지만 “챗GPT, 저는 이렇게 쓰고 있어요”는 다른 책과는 조금 다른 결을 보이고 있다.

일반 판형이 152*225 형으로 보통 커다한 크기이 같은 성격이 책 보다 작다.

차라리 적당한 길이의 소설책 같은 느낌의 책이다. 표지도 노란색의 귀여운 캐릭터가 있어서 재미를 준다. 일부 사람들에게 어렵다라는 생각이 드는 선입견을 없애는데 좋은 영향을 줄 것 같았다.

분명 개인의 이해도나, 나이, 업무력 등으로 챗GPTDP 대한 이해가 사용능력은 다 다를 것이다. 누군가는 너무 쉽고 인류의 혁명이라고 생각을 하겠디만 누군가는 (아직까지고) 이런게 있어? 묻는 사람이 있다.

“챗GPT, 저는 이렇게 쓰고 있어요”는 이런 사람들을 위한 책이 아닌가 한다. 이 책은 다른 책들이 챗GPT의 가능을 기초부터 가르켜 주면서 이런 기능이 있다 하면서 수 많은 기능을 알려주면서 따라해 보세요 하는 책이 아니다.

“챗GPT, 저는 이렇게 쓰고 있어요”는 일반 사람들이 챗GPT를 필요할 때, 무엇인가를 해결을 해야 할 때 챗GPT를 이용해서 해결하는 방법을 알려주는 책이다. 특히 실제 사례들을 알려주면서 우리가 회사일을 할때나 공부를 할 때 챗GPT를 어떻게 이용하면 좋은지에 대한 이야기를 해주고 있다.

특히 일상 생활에서 챗GPT를 이용하기와 회사 업무를 볼 때 챗GPT를 이용하기를 나누어서 각자 필요한 부분을 알려주는 구성을 가지고 있다.

나 같은 경우에는 일상 생활 보다는 회사 업무를 보면서 챗GPT를 사용하는 경우가 많아서 해당 부분을 더 집중해서 읽게 되었다.

특히 최신 스마트폰을 사용해야만 가능하다고 알고 있는 실시간 반역은 영화에서나 보던 장면을 내가 구연할 수 있다라는 사실에 놀라기도 했다.

매년 제안서를 쓰느라 고생을 하는 편인데 곧 챗GPT를 사용한다면 고생을 덜 하지 않을까 하는 생각이 든다.

아마도 내가 이 책을 읽는 동안 챗GPT는 실시간으로 진화 했을 것이다.

그리고 우리는 그 속도를 따라 잡아야 한다. 어떤 질문을 어떻게 하느냐가 챗GPT이용에 가장 큰 능력이라지만, 그 만큼 좋은 질문을 위해서는 우리도 공부를 계속 해야 할 것이다.

그런 의미에서 “챗GPT, 저는 이렇게 쓰고 있어요”는 그 공부를 하는 시작점에서 우리와 같이 뛰어갈 친구 같은 책이다.

N잡러를 위한 챗GPT 사용법 까지 알려 주는 책. 너무 좋지 않은가?

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죽음을 인터뷰하다

죽음을 인터뷰하다 - 삶의 끝을 응시하며 인생의 의미를 묻는 시간
박산호 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 10월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

죽음을 인터뷰하다

박산호

2025

쌤앤파커스

죽음에는 세 가지 종류가 있다고 생각합니다. ‘당하는 죽음’ ‘받아들이는 죽음’ ‘맞이하는 죽음’ 이렇게 세 가지요. 가장 좋은 경우는 맞이하는 죽음입니다,

죽음도 살아 있을 때 자주 생각해서 받아들이고 준비해야 잘 죽을 수 있고, 태도도 정립되는 거죠. 갑자기 죽으면 아무것도 할 수 없잖아요. 미리 준비해야 합니다. 그래야 맞이하는 마음도 생기고요. 결론은 잘 산 사람이 잘 죽는다는 겁니다. 치열하게 사는 사람이 잘 죽지, 흐지부지하게 사는 사람은 흐지부지하게 죽습니다.

죽음을 인터뷰하다 82페이지

정확하게 이 책을 읽고 정리하던 중 한 원로 배우의 부고 기사를 읽게 되었다.

국내 최고대학의 철학을 전공을 하고 수 많은 영화에서, 한때는 시트콤에서 어쩔때는 버라이어티쇼에서 웃음과 감동을 주었던 그 배우의 죽음은 죽음에 대한 책을 막 읽고 난 후 나에게 많은 생각을 하게 만들었다.

개인적으로 죽음에 대해 직접적으로 관여 한 적이 없다. 그래서 그런지 막연하게 두렵다 정도만 가지고 있는 편이지만 잘 모르는 편.

“죽음을 인터뷰하다” 삶에서 죽음의 다리를 건너는 사람들을 우리보다는 조금 더 가까이 서 있는 사람들과의 인터뷰를 담은 책이다.

죽음을 공부하고 싶어 했던 저자의 마음으로 이 책 은 요양보호사, 장례지도사, 펫로스 전문 심리상담사, 종교인, 호스피스 의사들의 인터뷰를 담은 책이다.

나이를 먹으면서, 아닌 사람도 있겠지만 점점 가가운 사람들이 죽음이라는 다리를 건너는 마음 이 책을 통해서 조금 경험하게 되었다. 이 책을 쓰는 동안 작가도 관련 사람들의 죽음을 몇 번 경험 했다고 하니 마음이 먹먹해 지기도 했다.

누구나 그러 하겠지만 죽음은 익숙해 지기 어렵다. 삶이란 무엇인가에 대한 답도 못하는데 죽음은 더더욱 어려웠기 때문일 것이다.

그리고 이 책 “죽음을 인터뷰하다”는 죽음과 가까이 있는 사람들의 마음을 읽을 수 있다.

언젠가 죽음의 다리를 건너 간 사람들을 다시 만날 수 있다는 믿음이 있는 사람도, 삶의 길이는 중요하지 않다고 말하는 사람도 있다.

분명 공통적으로 죽음이라는 존재에 대해서 슬픔이라는 감정이 있지만 그를 보는 해석 방법에는 각가 다른 모습으로 보였다.

그리고 슬픔이란 공통점, 해석하는 방법의 다양성에 이어서 공통으로 나오는 단한지.

죽음은 무서워 할 일이 아니라 누구다 다 한번씩은 경험하게 되는 자연스러운 자연의 법칙을 말하고 있는 것이다.

우리는 흔히 말한다. 잘 사는게 중요하다고...

어떻게 보면 잘 죽는 과정이라 보여 지는데 이는 틀리지 않았나 생각이 든다. 중요한 것은 잘 사는 삶에 이어서 죽음을 맞이 하는게 중요하다고...

죽음이라는 주제의 책이지만 삶의 위로를 주는 책이다.

죽음은 철학적으로 해석할 필요도 없고, 두려워할 이유도 없다.

죽음은 우리의 삶을 완성하기 위한 길이기 때문이다.

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