오늘도 단단한 하루

오늘도 단단한 하루 - 누드 사철 제본
지수 지음 / 샘터사 / 2025년 11월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

오늘도 단단한 하루

지수

2025

샘터사

운동뿐만 아니라 삶에서도 너무 힘을 주면 더 어렵다. 모든 걸 완벽하게 하려 애쓸수록 오히려 힘들어진다. 몸에 힘을 빼야 동작이 자연스러워지듯 마음에 힘을 빼야 일도, 관계도, 삶도 더 편안해진다. 하지만 '힘 빼기'란 쉽게 얻어지지 않는 법. 숙련과 경험과 근육과 연습. 이 모든 것이 쌓여야만 불필요한 힘을 빼고 자연스럽게 행동할 수 있게 된다.

오늘도 단단한 하루 53페이지

작가님의 8년간의 프리랜서 기간. 

자유로운 시간 일수는 있지만 불안한 경제상황과 일에 대한 문제 ..다른 사람들과 더 큰 비교가 문제가 되는 상황.그럼에도 계속 되는 봉사 등등 항상 행복하게 살고자 하는 삶의 모습이 재미있는 그림과 함께 나타난다.

“오늘도 단단한 하루”는 어쩌면 행복해야 한다라는 말 대신에 오늘도 버티자! 라는 메시지가 강하게 다가오는 것 같다.

아주 작은 일들이 모이면 결국 오늘도 버티는 삶의 힘이 된다.

아주 큰 행복이나 목표 보자는 작은일 하나하나에 집중하면서 하루를 살아가는 모습이 참 따뜻한 것 같기도 하다.

에쁜 그림, 생각을 하게 되는 문장들...

오늘 하루를 위해서 많은 사람들이 읽었으면 좋겠다.

생각해 보면 단단해 진다는 의미는 안좋다는 인식도 있었던 것 같다, 단단해 지면 무러진다는 인식이...하지만 하루가 단단하단 의미를 보면서, 작가님의 소소한 마음을 보면서 힘이 나는 듯 같은 느낌이 들었다.

매일 먼지와 곰팡이의 기록물을 관리하는 삶 속에서 과연 이게 내 삶인가 하는 의식에서 공기업의 직원들이나 공무원들과 일하면서 나 스스로가 작아지는 듯한 느낌을 받는 것 같기도 하다.

작가님들의 에피소드를 보면서 내 인생이 참 건조하단 생각도 들었다, 

아마도 재미있고 귀여운 그림을 보면서 작가님의 나름 큐티한 삶을 사는 것처럼 보이지만 반대로 그 속에서 맨탈이 약한 사람은 어떤 삶을 사셨을지 걱정도 되기도 했다.

작가님의 대인관계에 대해서도 많이 배움을 느꼈다. 서로 질투와 투기의 내 삶속애서 작가님이 나와 상대의 관게에 대해서 먼저라는 생각은 무척이나 많은 생각을 하게 만들디고 하였다.

무조건적인 성과중심의 삶이 내 삶이 얼마나 많은 비참함을 주었는지 항상 느끼면서 작가님의 따뜻함을 배워야 한다는 생각을 하게 되었다.

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내 편을 만드는 대화법

내 편을 만드는 대화법 - 품격 있는 말 센스
한창욱 지음 / 빅마우스 / 2025년 12월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

내 편을 만드는 대화법

한창욱

2025

빅마우스

“내 편을 만드는 대화법”

소통하는 대화를 하고 싶다면 평소에 생각이 거칠어지는 것을 경계해야 한다. 소통하는 대화는 자존감에서부터 시작된다. 나 자신이 소중한 존재임을 자각하고 있어야 한다. 나 자신만 소중하고 다른 사람은 안중에도 없다면 그건 자존감이 높은 것이 아니라 자만심이 높은 것이다. 자존심이란 인간에게 ‘역린’과도 같은 것이다. 아무리 화가 나서 견디기 힘든 상황일지라도 자존심은 결코 건드리지 마라.

“내 편을 만드는 대화법” 80페이지

사실 맞는 사실이지는 모르지만 인간의 감정은 학습이라고 생각하는 편이다, 우리가 싫아하는 감정인 걱정이나 공포 같은 것은 가급적 느끼지 않는 것이 좋은 것 이지만, 느까지 못한다면 생존에 심각한 영향을 미칠것이기 때문이다.

그러한 감정은 느끼지 않는 것이 좋은 것이 아니라 극복하는 것이 좋지 않을가 하는 개인적 생각을 하고 있다.

두려움을 극복하고 나를 진정 사랑을 할 수 있을 때, 내가 주인공임을 자각하거 있으면서도 타인을 존중하는 나를 발견할 때 진정한 나를 발견 할 수 있을 것이며 모든 사람의 존중과 사랑을 받을 수 있을 것이다, 그리고 그러한 사실을 조금 더 확실하게 알려 주는 책이 “내 편을 만드는 대화법”이다.

사실 적을 만들지 않으면 다행인 세상에서 내 편을 만드는 것은 쉽지 않은 일이다. 개인적으로 나는 그럴 의도가 없는 편이지만 말을 툭툭 던지는 듯 이야기 하는 버릇이 있다. 속된 말로 시비걸 듯 이야기 하는 말투라서 오해를 받이 받는 편이다.

아마도 대화법에 심각한 문제가 있는것이라 생각을 했는데 “내 편을 만드는 대화법”을 읽으면서 나 스스로를 반성하면서 사람들과의 대화에 많은 신경을 써야 한다는 사실을 알게 되었다.

아마도 상대적으로 풍족하지 않은 가정환경과 뒤 떨어지는 외모 덕분에 나 스스로 방어하는 버릇도 생겼고, 어릴적부터 남들을 존중하지 않았던 버릇이 누적된게 아닌가 하는 생각도 든다.

“내 편을 만드는 대화법”에서 가장 중요한 것은 내가 상대방을 존중하고 있다라는 시그널을 보내는 것이 중요하다는 사실을 알게 되었다. 나와 대화를 하는 사람도 나의 시그널을 받는다면 그 사람역시 나를 존중하게 되면서 스스로의 편이 된다라는 사실이였다.

또한 배신을 하지 않는 행위도 중요하다는 것을 알았다. 서로에 대한 신뢰를 주고 받았으면 그 신뢰를 끝까지 믿고 가야 한다는 것이 매우 중요하다는 것이였다.

“내 편을 만드는 대화법”을 통해서 나의 가장 치명적인 거친 표현이나 물투로 인해서 상처 받고 서로를 오해 하게 해던 수 많은 나날들이 생각이 났다. 나는 화가 나지 않았는데 내가 화났다고 오해한 사람들은 얼마나 많았을까? 책 속에서도 그러하듯, 상하관계 속에서는 내가 하극상을 한다고 느꼈거나, 상대방이 자기가 잘못했다고 오해 할 수도 있었을것이라 생각도 든다.

존중 받고 싶은마음이 있다면 상대부터 존중해야 할 것이다. 나의 편이 필요하다면 먼저 상대의 편이 되야 할 것,,,,처음부터 끝까지 정말 나에게 필요한 이야기만 있는 책을 만난것도 오랜만 있것 같았다.

정말 나를 많이 가르켜 준 책이면서도, 나를 많이 혼낸 책이라 생각이 든다.

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태어난 김에 의학 공부

태어난 김에 의학 공부 - 한번 보면 결코 잊을 수 없는 필수 해부 개념
켄 애시웰 지음, 고호관 옮김 / 윌북 / 2025년 12월

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태어난 김에 의학 공부

Ken Ashwell

2025

윌북

<태어난 김에 의학 공부>

초등학교때 어떤 병으로 수술을 한 적이 있었다. 학교를 빠지고 4일 입원을 한적이 있었는데 너무 아파서 학교 가고 싶다고 울었던 기억이 있다. 문제는 조카도 같이 질환으로 수술을 받았는데 입원이 선택 사항 이였다는 것이다. 1박 정도 입원을 하면 좋고, 안해도 상관 없었다는 것이다. 의학의 발전에 큰 박수를 보내고, 그 모든 것을 이룬 의사들에게 존경의 의를 보내고 싶은 것이 사실이다. 가끔 주변은 보면 별일 안니것 같은 현상으로 병원을 가고, 주사를 맞아야 하는 사람이 있는 반면 난 가급적 병원은 가지 말자라는 생각이라 금방 치료가 될 질환도 고생을 하는 편이다.

과연 우리는 얼마나 병원에 의존을 해야 할까? 어릴 때 꿈이 의사가 아닌 사람이 없듯, 나도 의사가 되고 싶었지만 색맹이라는 치명적 문제가 있어서 의사의 꿈을 버려야만 했었다.

그래도 간혹 그런 생각을 하곤 했다. 법률이나 세무 같은 경우는 일반인이 교양수준으로 볼 수 있는 책들이 많은데 의학은 왜 그런 책이 없는지 의문도 들었다. 어떻게 생각하면 사람의 생명이 오고가는 상태를 생각하면 당연한 문제 이지만 그래도 어느 정도의 교양은 필요하다고 생각을 했었는데 그럴 때 만난 것이 “태어난 김에 의학 공부”이다.

사실 내가 바란 것은 가벼운 의학이 교양서 인데 이 책 “태어난 김에 의학 공부”는 무려 해부학에 대한 교양을 얻을 수 있는 책이다.

그렇기에 하나하나 암기를 해야할 대상으로 보는 것이 아니라 서로 영향을 주면서 유동적으로 움직이는 신체 기관에 대한 이야기를 해 주고 있다라는 것이다. 우리의 신체 기관을 구성 하고 있는 뼈와 근육, 현관등이 서로 어떻게 영향을 주고 받는지에 대한 사항을 실제 신체의 그림을 보여주면서 설명을 하고 있다. 그렇기 때문에 “태어난 김에 의학 공부”은 연령에 상관없이 새로운 교양을 원하는 사람에게 충분히 좋은 영향력을 줄 수 있을 것 같다.

그리고 우리가 단편적으로 알고 있는 우리의 신체가관이 어떤 역할을 하는지 알려 주기도 한다. 책의 초반부 와는 달리 세부적으로 소화기에는 무엇이 있고 어떤 역할을 하는지, 호흡기는 어떤 역할을 하는지 알려주고 있다. 전문적인 지식을 다루지는 않고 교양수준의 책이라 전체적으로 숲을 보게 하면서 신체 기관 하나의 움직임이 어떤 역할을 하는지, 그리고 다른 기관에 어떤 영향을 주는지 알려주고 있다,

요즘 초등학생부터 돈을 많이 벌 수 있는 의사를 꿈꾸며 공부를 하는 학생들이 많은 것으로 알고 있다. 하지만 정말로 “태어난 김에 의학 공부”을 보고 인간의 신체 구조를 보면서 의사를 꿈꾸는 사람이 있다면 정말 멋진 의시가 되지 않을까 하는 생각이 든다.

사실상 내가 전혀 모르던 분야의 책이라 백지 상태에서 본 책인데 무척 신기하고 재미있었던 것 같다. 아마도 청소년들이 읽는다면 미래의 꿈을 향해 정말 많은 도움이 되지 않을까 하는 생각이 든다.

#태어난김에의학공부 #월북 #의학공부 #의대 #의사 #해부학

ETS 토플 X 시원스쿨 Updated TOEFL 실전모의고사

ETS 토플 X 시원스쿨 Updated TOEFL 실전모의고사 - 시원스쿨 토플 실전서 ㅣ Updated TOEFL
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 12월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

ETS 토플 X 시원스쿨 Updated TOEFL 실전모의고사

시원스쿨어학연구소

2025

시원스쿨LAB

<ETS 토플 X 시원스쿨 Updated TOEFL 실전모의고사>

사실 이론 공부를 아무리 열심히 해도 출제 경향을 알지 못하면 좋은 성적을 받을 수 없을 것이다. 내가 아는 중학교 동창은 고등학교 내내 공부를 멀리 하다가 수능을 보는날 듣기 평가를 하는 것을 보고는, 무슨 시험에 듣기 평가가 있느냐 놀라기도 했다. 물론 공부를 잘하고 시험 준비를 잘해야 좋은 점수를 받을 수 있는게 사실이다.

시원 스쿨 “시원스쿨 Updated TOEFL 시리즈 중 전작인 이론서를 공부 하고 실제 ETS 토플 x 시원스쿨 TOEFL Complete Guide”로 공부를 하고 토플 시험을 봐로 보아도 되지만 사실상 시험이 어떤 형태로 나오며 어떤 방식으로 실제 경험하지 못하면 좋은 성적을 받기는 힘들 것이다. <ETS 토플 X 시원스쿨 Updated TOEFL 실전모의고사> 일 것이다.

실제 시험에 필요한 Reading + Listening + Writing + Speaking의 전 영역의 모의고사를 알려주고 있다. 각각 다른 책으로 모의고사를 풀어야 하는 경우가 많은데 <ETS 토플 X 시원스쿨 Updated TOEFL 실전모의고사>에서는 단 한권으로 총 3회분의 모의고사를 풀어 볼 수 있게 구성되어 있다.

<ETS 토플 X 시원스쿨 Updated TOEFL 실전모의고사>는 최신 토플의 최신 트랸드를 반영 하였다. 어떤 시험이든 출제 경향은 계속 바뀌게 된다. 작게는 출제 문제의 성격이 바뀌기도 하고 크게는 문제 방식의 변화 까지 있다. 그러한 변화를 가장 빠르고 정확하게 알기 위해서는 모의고사를 통해서 변화에 적응하는 것이다. 일부 사람들은 어차피 똑같은 시험인데 실력 있으면 방법이 어떻게 변하든 상관이 없다라고 말하곤 하는데 지금 토플 점수 좀 받는 사람이 내가 처음 토플을 본 당시의 방식으로 토플을 본다면 크게 당황을 하게 될 것이다.

그렇기 때문에 최신 경향을 반영한 <ETS 토플 X 시원스쿨 Updated TOEFL 실전모의고사>는 최긴 경향을 알 수 있는 책이라 생각을 한다.

무엇 보다 ETS의 공식 파트너를 맺은 시원스쿨의 책이기 때문에 믿음이 간다.

또한 실제 시험 환경으로 구상되어 있고, 앞에서 이야기 한 것처럼 총 3회분의 모의고사를 통해서 토플의 구성 요소인 Reading + Listening + Writing + Speaking의 내 실력을 미리 정덤을 할 수 있게 되어 있다.

답안지는 별책으로 구성되어 있고 내가 가장 중요하게 생각하는 어휘에 대한 설명이 매우 잘 되어 있어서 토플 영어를 넘어 영어 공부 자체를 하는데 큰 문제가 없게 구상되어 있다.

누구나 자기의 꿈을 위해서 토플을 공부 할 것이다.

그리고 이 책은 분명 그 꿈을 위한 러닝매이트가 될 것임이 분명하다.

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ETS 토플 X 시원스쿨 Updated TOEFL Complete Guide

ETS 토플 X 시원스쿨 Updated TOEFL Complete Guide - 시원스쿨 토플 이론서 ㅣ Updated TOEFL
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 12월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

ETS 토플 x 시원스쿨 TOEFL Complete Guide

시원스쿨어학연구소

2025

시원스쿨LAB

<ETS 토플 x 시원스쿨 TOEFL Complete Guide - 한 권으로 끝내는 토플 이론서>

입시를 끝내고 대학에 들어가서 처음 구입한 책을 기억을 하고 있는ETS 토플 x 시원스쿨 TOEFL Complete Guide - 한 권으로 끝내는 토플 이론서데 바로 TOEFL 책이였다. 원래는 토익책을 사야 했는데 인터넷도 활발하지 않았던 시절이라 아무것도 모르고 산 책이 토플이였다. 그래서 그런지 난 남들은 토익 공부에 열중을 했을 때 난 토플 시험을 위한 공부를 하곤 했었다.

토플(TOEFL)시험이 어떤 시험인지 말하지면 영어를 모국어로 사용하지 않는 사람이 영어권 환경에서 얼마나 원활하게 학습하고 소통할 수 있는지를 평가하는 시험으로,단순한 어휘·문법 시험이 아니라, 실제 대학 수업과 캠퍼스 생활에서 필요한 영어 사용 능력을 종합적으로 보는 것이 이 시험의 특징이라고 할 수 있다. 유학이나 학술적 성과를 보고자 하는 사람들에게는 토플은 필수인 시험이라고 할 수 있다.

어느 영어 시험이 그러하듯 토플 시험은 매우 어렵다. 유난히 토플이 어려운 이유는 학술적인 모습이 많이 보이기 때문일지도 모르겠다, 하지만 정작 중요한 것은 모국어가 아닌 언어에 대한 시험이기 때문에 막연한 불안감이 있기 때문일 것이다.

시중에 출판되오 있는 토플 시험은 무시무시하게 두껍고 단어도 어렵기 때문에 거부감은 더 할 것이다.

그럴 때 만난책이 “ETS 토플 x 시원스쿨 TOEFL Complete Guide - 한 권으로 끝내는 토플 이론서”이다. 일단 이론서 라는 타이틀을 달고 있음에도 350페이지의 얇은 책이라 조금 많이 놀라긴 했다. 토플에 대한 최신 경향을 반영을 했고 토플에 대한 막연한 두려움을 가진 사람에게 처음 접하는 토플책으로 적당하단 생각이 들었다.

또한 토플의 출제 경향을 반영한 것 뿐만 아니라 어떤 방식으로 시험이 나오는지 방형을 알려즈고 있어서 토플에 대한 자신감을 불어 놓어 주고 있는 듯 했다.“ETS 토플 x 시원스쿨 TOEFL Complete Guide”의 출제 경향을 반영을 한 것을 느낀 것은 단순히 영어의 실력 보다는 영어를 접하고 해석을 하는 것 뿐만 아니라 사고를 하고 추론을 할 수 있는 능력을 평가하는 것이라는 사실을 이 책을 통해서 자연스럽게 알 수 있다는 사실이다.

특히 “ETS 토플 x 시원스쿨 TOEFL Complete Guide”에서 니ㅏ오는 지문들은 영어권에서 사용되는 신문기사나, 일정표 공지 같은 것을 사용하고 있어서 토플은 물론 영어권 문화에 대한 이해도 할 수 있것 같았다.

무엇 보다 “ETS 토플 x 시원스쿨 TOEFL Complete Guide”에서는 실제 시험에서 유리 할 수 있는 영어 지문을 잘 읽는법, 핵심을 빠르게 찾는법을 알려주고 있다.

실제로 시험을 잘 볼 수 있는 소스 까지 제공하면서 시험의 핵심을 알려주고 있으니 “ETS 토플 x 시원스쿨 TOEFL Complete Guide”로 공부를 하면 높은 점수를 얻을 수 있을것이 분명해 보인다.

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