저는 심리학이 처음인데요

저는 심리학이 처음인데요 - 행복한 삶을 위한 심리학의 모든것 ㅣ 처음인데요 시리즈 (경제)
강현식 지음 / 한빛비즈 / 2021년 3월

심리학만큼 인간에게 필요한 학문이 또 있을까? 인간사회라는 것의 기본은 관계 속에서 있고, 그들을 이해하기 위해, 그리고 나를 이해하기 위해 끊임없이 노력하고 있다. 그 중심에 선 것이 사람의 마음과 행동을 연구하는 학문인 심리학이 있으니, 이 분야는 늘 관심의 대상이 된다.


하지만 심리학 서적을 많이 본 사람들은 시중에 나온 책이 다소 심심할 수 있다.. 처음 접한 사람들은 피상적인 내용만으로도 재미를 느낄 수 있겠지만, 전공자는 아니어도 여러 권의 서적을 접한 사람들이라면 쉽고 풀이하면서도 조금 더 심오한 내용을 접하길 원한다.


'심리학은 상처 입은 마음을 치유하기 위해 시작된 학문이나 전문 분야가 아닙니다. 인식론이라는 철학적 관심에 과학적인 방법을 적용하면서 생겨난 분야입니다.' <책 속에서...>


이 책이 바로 그 책이다. 대학 교양시간에 배웠던 전문적인 내용부터 나와 너의 마음까지 치유할 수 있는 내용을 전문적으로 다룬다. 심리학의 개념부터 나를 설명하는 심리학, 마음의 상처와 치유를 위한 심리학, 실험을 통해 알게 된 심리학, 생활 속 심리학까지 전방위적인 심리학의 내용을 깊지만 쉽게 다루니 초보와 준초보의 입장에서는 흥미롭지 않을 수 없다.


심리학은 여전히 미지의 영역이다. 열길 물속은 알아도 사람 속은 모른다는 말이 괜히 나왔을까? 결국 우리가 알고 싶고 적용하고 싶은 것은 나를 알고, 너를 알아 모두가 행복한 삶을 살기 위함일지 모른다.


물론 여전히 심리학이 헤쳐나가야할 영역은 여전히 넓고 넓지만, 나 자신의 마음과 행동을 잘 알고, 나아가서 다른 사람을 이해할 수 있는 정도만 되더라도 우리가 심리학을 공부하는 이유는 충분하다 할 수 있다. 심리학을 처음 접한다면, 이 책으로 시작하자. 매력적인 심리학의 세계로 인도될 것이니!


'실패를 겪은 사람이 “난 정말 안 되는 사람인가 봐.”라고 생각하는 것과, “이번 실패를 통해 좋은 교훈을 얻었어. 다시 도전할 때는 이 부분을 고려해야지.”라고 생각하는 것은 큰 차이를 만들어냅니다. 이것이 바로 인지치료의 핵심 가정입니다.' <책 속에서...>