행복이란 무엇인가? 이 물음은 서양 철학의 태동기에서부터 제기되었다. 서양철학의 역사는 행복물음의 역사라고 해도 과언이 아니다. 많은 위대한 철학자들이 행복의 의미를 각자의 방식으로 물었고 이 물음은 오늘날까지도 이어지고 있다. 이 책은 행복을 위해서는 일상에서 어떤 마음을 가져야 하는지를 알려준다. 그저 한 장 한 장 페이지를 넘기다 보면 저절로 마음이 행복을 위한 준비를 마칠 수 있도록 단원마다 행복 시크릿이 담겨 있다.“물질적인 빈곤은 언제든 해결 가능하지만 정신적 빈곤은 없애기 어렵다. 더 어려운 문제는 정신적 빈곤이 가져오는 우울감·상실감·자괴감은 자신을 파괴시킨다. 반면 정신이 풍요로워지면 물질적 빈곤은 문제가 되지 않는다. 좋아하는 음악을 들으며 흐뭇한 미소를 짓는 정신의 풍요로움을 추구해야 한다”고 저자는 말한다.행복과 불행은 사실 자신의 관점에 따라 결정된다. 일반적으로 행복하다고 생각하는 사람은 낙관적인 태도로 일하고, 불행하다고 생각하는 사람은 대부분 비관적인 태도로 임한다. 행복해지기 위한 마음훈련법 책으로 좋았고 진짜 행복 찾기를 기대해 본다.'어디론가 훌쩍 떠나고 싶을 때 같이 갈 친구가 있는 것도 행복이며, 조용히 책을 읽을 수 있는 마음과 시간이 있는 것도 행복이다. 소중한 감정과 추억이 담긴 물건을 간직할 수 있는 것도 행복이다.' <책 속에서...>