갑자기 시간이 남을 때 허전하고 할일이 없는 사람이라면 이 책을 꼭 보도록 하자. 실제로 많은 이들이 매일매일 바쁨의 연속 속에서 살아간다. 그러다가 휴식 시간이라도 생길라치면 남아도는 시간을 어떻게 보내야할지 몰라 어찌할 바를 모른다. 이 책은 135개국 1만8천 명 대상 세계 초유의 휴식 찾기 프로젝트인 ‘휴식 테스트’(Rest Test)라는 혁신적인 연구와 실험으로 탄생하였다. 휴식이삶에 얼마나 중요한지, 어떻게 삶과 조화롭게 어울릴 수 있는지 그 방법을 알려준다. “항상 바쁘다는 것은 인생의 본질적인 리듬이 결여되어 있다”는 뜻늘 바쁘다는 사람이 있다. 그 사람의 인생에는 쉼이란 존재하지 않으며 숨가쁘게 살아가기만 한다. 실제로 한 지인이 얼마전 나에게 이런 얘기를 해주었다. 출판업계에서 유능하며 일하기를 좋아하기로 소문났던 한 여성임원이 안식년을 맞아 남편이랑 여행을 가기로 했단다. 그러다가 건강검진을 받았는데 말기암. 발견했을 때는 너무 늦었고, 일 때문에 내팽겨쳤던 남편에 대한 미안함으로 가기로 했던 여행을 가지도 못한 채 생을 마감하였다고 했다. 우리는 진짜 중요한 것을 잊고 살아간다. 극한 상황에 달했을 때 중요한 것을 알게 되거나, 중요한 것을 알게 되었을 때는 그녀처럼 이미 늦었는지도 모른다. 삶과 일의 적당한 균형은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 적당한 쉼은 오히려 생산성을높이며, 삶의 질도 함께 높여준다. 최상의 성과와 삶에 대한 만족감, 행복감을 가져다주는 쉼의 기술은 삶에 있어 필수 요소이다. 앞만 보고 달리고 있다면 이 책을 꼭 보도록 하자!📚 책 속에서...우리는 더 쉬고 싶고, 더 쉴 수 있고, 아마 생각보다 더 쉬고 있을 수도 있다. 하지만 확실한 것은 ‘쉬고 있다는 느낌을 받지 못한다’는 것이다.📚 책 속에서...세계인이 최고의 휴식으로 꼽은 상위 다섯 개는 대체로 혼자서 하는 활동이다. 많은 이들에게 타인에게서 벗어나는 것이 휴식의 중요한 요소라는 뜻이다.#도서협찬