행복은 어떻게 설계되는가

행복은 어떻게 설계되는가 - 경제학과 심리학으로 파헤친 행복 성장의 조건
폴 돌런 지음, 이영아 옮김 / 와이즈베리 / 2015년 5월

행복은 어떻게 설계되는가

(경제학자의 행복분석)

행복해 지고 싶은 것은 누구나의 욕망이다. 

인간은 유한한 존재이므로 주어진 시간과 환경에서 가장 행복해 지고 싶어한다.

그렇다면 행복을 설계하는 것이 가능할까?

저자는 경제학자로서 이런 생각을 충분히 할 수 있다. 그런데 정말로 행복을 설계하는 것이 가능하냐는 것이다. 저자는 책에서 행복을 목적의식과 즐거움을 통해 다음과 같이 정의하고 있는데,

"행복은 시간의 경과에 따라 즐거움과 목적의식을 경험하는 것"

목적의식과 즐거움으로 행복을 정의하는 것은 보편타당할까?

이 책은 이 질문에 대한 대답이 선행되어야만 계속 읽어나갈 수 있다.

대부분의 사람들이 행복과 즐거움의 관계에 있어서는 이의가 없을 것이다.

그런데 목적의식과 행복과의 관계에 대해서 과연 얼만큼 영향이 있을까?

나는 이부분이 마지막 책장을 덮을 때까지 납득되지는 않았다.

이 책의 구성은 다음과 같다.

1장 행복이란 무엇인가 

2장 우리는 행복에 대해 무엇을 알고 있는가 

3장 무엇이 행복을 불러일으키는가 

4장 왜 우리는 더 행복하지 않을까 

5장 행복을 결정하라 

6장 행복을 설계하라 

7장 행복을 행하라 

8장 결정하기, 설계하기, 행하기 

행복을 분석하여 자신의 행복도를 증진시키고자 계량화한 발상은 경제학자 답다.

다만, 즐거움과 목적의식만으로 행복을 정의하기에는 이 세상의 무수한 사람들의 다양하고 주관적인 행복에 대해서 단순화하기는 무리가 있지 않은가 싶기도 하다.

그러나 그 대상이 행복이라면, 행복을 설계하고 행해 볼 만하지 않은가?

덧붙임.

1. 초두에 나오는 테스트는 유용하다. 자신이 어디에서 더 큰 행복을 얻으며, 그 행복을 얻기위한 난이도를 스스로 테스트해 볼 수 있다. 나는 '더 많은 돈', '더 많은 휴일', '새로운 경험'등에 행복도가 높았는데, 양립하기 힘든 것들이 선택되었다. 그래서 내가 요즘 고민이 많은가 보다.

본문의 내용을 일부 인용하면,

행복을 어떻게 정의하느냐에 따라 더 행복해지기 위해 할 수 있는 일이 달라진다. 그러므로 행복을 이야기하려면 우선 행복을 정의하는 것이 기본이지만, 그런 책은 좀처럼 보기 힘들다. 20여년 동안 경제학, 심리학, 철학, 정액의 접점에서 연구해온 사람으로서 나는 행복을 다음과 같이 정의하려 한다. 행복이란, 시간의 경과에 따라 즐거움과 목적의식을 경험하는 것이다. 

우리가 충실히 행하는 대부분의 활동과 프로젝트느 시간이 흐르면 결국 즐거움과 목적의식이 공존하게 된다. 비록 처음에는 한쪽 감정에 치우칠 수도 있고, 시간이 흐르면서 즐거움과 목적의식의 비중이 계속 변할 수도 있지만 말이다. 즐거움과 목적의식은 언제든 뒤바뀔 수 있지만 함께가는 경우가 많다. 경제학적으로 표현하면, 즐거움과 목적의식은 어느 한 순간에는 서로에 대한 대체물이지만 시간이 지나면서 서로를 보완해준다. 나의 웨이트트레이닝은 상대적으로 즐거움이 더 큰 활동으로 시작되었다가 상대적으로 목적의식이 더 큰 활동이 되긴 했지만, 지금은 즐겁기도 하고 목적의식도 있는 활동이 되었다.

직업이나 집이나 차를 선택할 때, 거기에 온 신경을 집중하기보다는 얼마동안 무의식적인 사색을 하는 방식으로 더 나은 결정에 도전해보는 것도 흥미로울 것이다. 다음에 벽을 밝은 복숭앗빛으로 칠할지 요염한 분홍색으로 칠할지 고민되거든 그 문제를 잠깐 생각한 후 멈추었다가 다시 돌아가 결정해보길 바란다. 인터넷 쇼핑몰의 수많은 예쁜 옷들 중에서 뭘 고를지 고민된다면 잠시 신문을 열거나 텔레비전을 보다가 다시 돌아가 선택해보자. 최고의 스웨터를 선택할 수 있을 것이다.

당신은 나의 가족입니다

당신은 나의 가족입니다 - 사랑하지만 상처도 주고받는 가족을 위한 책
리처드 칼슨 지음, 공경희 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2015년 5월

당신은 나의 가족입니다

(가족의 소중함에 대하여)

가까이 있기에 함부로 하기도 쉽지만 가족의 소중함과 가족 구성원들이 서로의 삶에 미치는 영향력은 중요하다. 어린시절부터 나와 가장 많은 시간을 보냈기에 서로가 서로를 잘 알고 있으며, 타인에게는 말할 수 없는 일들도 가족과는 상의할 수 있기 때문이다. 

이 책의 구성은 다음과 같다.

1. 지은이의 말 - 가족은 당연시해도 좋을 존재가 아니다

2. 사소한 일로 쩔쩔매지 말자 

3. 사랑은 상대방을 인정하는 데서 시작된다 

4. 말보다는 행동이 더 감동적이다 

5. 마음의 소리에 귀를 기울이자 

6. 달력에 자기만의 시간을 만들자 

7. 가장 소중한 기억은 작은 것임을 기억하자 

동양과 서양의 가족에 대한 생각은 좀 차이가 있다.

동양에는 대가족과 장유유서의 문화를 가지는 특징이 있다면 서양은 핵가족과 가족간의 유대와 사랑을 더 강조하는 문화를 가지고 있다.

이 책은 미국의 베스트셀러 작가가 집필하였기 때문에 미국적인 가족관계에 중심을 두고 쓰여져 있다고 볼 수 있다. 한국의 경우 동양적 가족문와와 서양적 가족문화가 공존하고 있기 때문에 젊은 가족 구성원들에게는 공감할 만한 부분이 많다고 생각된다. 

좀 뻔한내용들도 많지만, 나뿐만 아니라 많은 사람들이 실천하고 있지 못하는 부분들을 다시 한번 확인하고 마음을 다잡는 것은 나쁘지 않다. 가랑비에 옷젖는다고 가족들에 대한 소중함과 고마움을 조금씩 표현하다보면, 점점 더 나아지지 않을까 생각해본다.

덧붙임.

1. 어느정도 예측이 되는 내용들. 그러나 실천하기는 어려운 내용들, 가족의 소중함을 모르는 사람은 없을 것이다. 이가 없으면 잇몸이 시리듯 머리로는 알지만 막상 겪기전까지는 막연한 가족에 대한 이야기.

2. 가족 구성원으로서의 나의 역할에 대해서 생각해 볼 수도 있고, 가족이 아니더라도 가까운 관계에서의 나의 역할에 대해서도 화두를 제시한다. 특히 순교자 같은 태도를 가진 사람에 대한 이야기는 주목해 볼 만하다. 나도 누군가에게는 순교자 같은 태도를 보일 수 있고, 나에게 그런 태도를 보이는 사람에 대해서도 통찰을 준다.

3. 이달의 목표는 가족들에게 사랑의 편지 쓰기

본문의 내용을 일부 인용하면,

순교자 같은 태도를 가진 사람은 주위 사람에게 불평불만이 많은 사람으로 비친다. 너무 자신에게 빠져 있어서 삶의 아름다움을 보지 못하는 사람으로밖에 보이지 않는다. 순교자인양 하는 사람은 자신에게 연민을 가지거나 자신을 희생자로 보지만, 타인에게는 문제를 자초하는 사람으로밖에 보이지 않는다. 여러분이 생각하기에 자기가 순교자인 양 구는 경향이 있다면, 그런 태도를 속히 버리라고 충고하고 싶다. 다른 사람을 위해 일하느라 에너지를 100퍼센트 모두 써버리기보다는, 다른 사람이 할 일도 좀 남겨놓자. 그리고 하루에 몇 분 정도는 자기가 진짜로 즐길 수 있는, 자신을 위한 일을 해야 한다.

나이에 상관없이 자녀는 가장 훌륭한 스승이다. 그들은 인생에서 가장 중요한 교훈인 인내, 조건없는 사랑, 상호 존경, 창의적인 문제해결, 피치 못할 변화 수용하기, 인생을 있는 그대로 받아들이기 같은 것들을 가르쳐줄 능력을 가지고 있따. 매순간 자녀는 우리에게 경험을 제공해준다. 또 영원히 가치 있는 것을 우리에게 가르쳐줄 잠재력을 지니고 있다.

남의 말을 얼마나 잘 들어주는 사람인가를 결정짓는 데는 상당한 솔직함과 겸손함이 요구된다. 다른 사람이 말하는 중간에 마구 끼어들어 간섭하지 않고, 기꺼이 입 다물고 조용히 들어줘야 한다. 혹은 상대가 말을 끝내기 전에 딴청을 피우지 말고 좀더 인내심을 발휘해야 한다. 이렇게 하면 좋은 결과를 보장받을 수 있다. 여러분이 그저 입다물고 상대의 말을 더 잘 듣기만 해도 해묵은 골칫거리가 얼마나 금세 해결되는지 깜짝 놀랄 것이다. 또 사랑하는 이들과 훨씬 더 가까워진 감정을 느끼게 되는 데 놀랄 것이다.

나는 스케줄표에 친절을 베풀 시간을 잡아놓았을 때, 그 밖의 시간에도 자연스럽게 친절이 흘러넘치는 것을 경험했다. 달리 표현하면 실제로 친절을 베풀 시간을 떼어 놓으면, 그 밖의 시간에도 친절이 삶에 퍼지기 쉽다는 뜻이다.

이 전략을 실행하는 방법은 정말로 간단하다. 스케줄표를 살펴보고, 정기적으로 10분이든 30분이든 한시간이든 원하는 만큼 시간을 떼어놓는다. 그리고 중요한 약속을 지키듯, 이 시간만큼은 친철을 베푸는 시간으로 지키면 된다. 이 시간에는 하던 일을 모두 접고 친절을 베푸는 일에만 정신을 집중시킨다.

지금당장 주식투자에 선물옵션을 더하라

지금 당장 주식투자에 선물옵션을 더하라
조범동(조선생) 지음 / 미래지식 / 2015년 5월

지금당장 주식투자에 선물옵션을 더하라

(선물옵션 길라잡이)

최근 감독당국의 투자자보호가 대두되면서 고위험 상품인 선물옵션에 대한 투자가 점점 더 강화되고 있다. 현재 선물옵션에 투자하려면, 일정부분 이상의 증거금을 예치해야 하는가 하면, 관련된 교육을 이수한 후에야만 선물옵션에 투자할 수 있다. 즉, 선물옵션등 파생금융상품 투자에 대한 진입장벽을 높인 것이다.

선물옵션을 처음 투자하려는 개인투자자들에게는 불편함을 초래하겠지만 개인적으로 이와 같은 현상은 바람직하다고 생각된다. 왜냐하면 투자지식이 부족한 개인이 선물옵션에 대한 기본적인 이해 없이 투자를 하는 것은 도박을 하는 것과 마찬가지이기 때문이다.

이 책은 주식투자를 하고 있는 개인투자자로서 개인투자자들의 시각에서 쓰여진 책이라, 개인투자자들이 읽기에 도움이 될 것 같다.

이 책의 구성은 다음과 같다.

1. 아무리 초보자라도 선물옵션의 정의는 알아둬라 

2. 선물옵션 매매 전에 이것만은 꼭 알아둬라 

3. 선물옵션 트레이딩, 이렇게 준비하라 

4. 원칙과 전략적 투자이론을 세워라 

5. 쉽게 적용할 수 있는 실전매매의 기초 

선물옵션에 대한 투자는 증거금을 이용한 레버리지 투자이기 때문에, 리스크가 다른 금융상품에 비해 크다. 그만큼 기대 수익도 크다. 날카로운 칼은 잘 사용하는 사람에게는 좋은 무기가 되지만, 아이에게 주면 위험하듯이 선물옵션투자는 투자에 대한 지식을 필요로 한다.

선물옵션에 대한 지식이 없이 투자하는 개인들의 대부분은 손실을 보기 때문이다.

그러나 선물옵션에 대한 이해는 중요하다. 직접 선물옵션에 투자하지 않더라도 선물의 흐름을 파악하는 것은 경제흐름과 주식투자에도 많은 참고가 되기 때문이다.

왝더독(Wag the dog), 꼬리가 몸통을 흔든다는 말이 있는데, 이는 선물시장에 의해 현물시장이 움직이는 현상을 말한다. 레버리지가 큰 선물시장에서의 움직임이 현물시장인 주식시장에도 영향을 끼치고, 그 파급이 꼬리가 몸통을 흔들정도로 크기 때문에, 주식을 투자하는 투자자들도 선물시장의 흐름에 대한 이해는 반드시 어느정도 수반되어야 한다.

덧붙임

1. 나는 개인들의 선물옵션투자에 대해서는 약간 회의적이다. 나 역시도 선물옵션에 투자하고 있지 않고, 아마 앞으로도 할 일이 없을 것 같다.

2. 그러나 개인들은 선물옵션시장에 공부하고 관심을 가져야 한다. 선물시장이 주식시장에 미치는 영향이 크기 때문이다. 더 나아가 선물시장의 수급의 주체와 현물시장의 수급 특히 프로그램매매의 수급을 분석하면 단기적인 자금의 흐름과 포지션을 파악할 수 있다.

본문의 내용을 일부 인용하면,

예를 들어 260.50 지수에서 선물 1계약을 매수 체결하여 260.55까지 한 칸이 올랐다면, 그 수익은 어떠한 상황에서든 2만 5,000원의 수익구조를 가지게 되며, 이에 계약수를 늘려 선물 10계약, 100계약일 경우 2만 5,000원에서 10배, 100배로 계산하면 된다. 이것은 정규시장이든 야간선물 시장이든 수익구조는 똑같다.

시스템 트레이딩이란 쉽게 말해 컴퓨터가 알아서 자동으로 매수, 매도를 해주는 프로그램 매매를 뜻한다. 그렇다고 완전 자동은 아니나 장이 열리고 컴퓨터를 켜놓고 HTS를 열어두고 세팅을 하면 알아서 매수,매도를 해주는 시스템을 말한다.

개인은 매매를 하지 않고 현금을 보유하고 있는 것에 대한 불안감을 자주 느끼는 편이다. 즉, 자신이 지금 진입을 해놓지 않으면 혹시 있을지 모를 상승이나 하락에 대해 수익을 얻지 못할 수 있다는 불안감 때문에 기술적 분석을 토대로 한 매매보다는 뇌동매매를 자주 하게 된다.

[100자평] 죽은 경제학자의 살아있는 아이디어

죽은 경제학자의 살아있는 아이디어
토드 부크홀츠 지음, 류현 옮김, 한순구 감수 / 김영사 / 2009년 9월

경제학도로서 경제학이론에 대한 흐름을 잘 짚어주기 때문

구글보다 요리였어

구글보다 요리였어 - 신의 직장을 벗어나 주방에서 찾은 진정한 꿈과 행복
안주원 지음 / 브레인스토어 / 2015년 5월

구글보다 요리였어

(가슴뛰는 일을 찾아서)

'꿈의 직장 구글을 그만두고, 맨몸으로 요리를 시작한 20대 중반의 여성'

이런 이력을 가진 사람이 있다면 누구나 꽤나 호기심이 생길만하다. 그리고 그 여성은 어떤 요리를 만들고 있을지 한번쯤 맛보고 싶은 마음이 든다.

이 책은 이 특별한 이력을 가진 안주원의 에세이이다.

이 책의 구성은 다음과 같다.

Chapter 1 구글이라는 정글에 들어가다 

Chapter 2 탈출구로 시작한 요리와 사랑에 빠지다 

Chapter 3 26년 만에 처음으로 내가 선택한 길을 걷다 

Chapter 4 불과 칼의 놀이터, ‘희열치열’ 주방의 세계 

Chapter 5 현실에서 꿈이 들어갈 자리 찾기 

이 책은 요리에 대한 책이라기보다, 저자의 인생에세이라고 보는 것이 더 정확할 것 같다.

저자의 전직장인 구글에 대한 이야기 약 삼분의 일, 회사를 그만두고 요리여행을 했던 이야기가 약 삼분의 일, 셰프수업을 받고 식당에서 일하는 이야기가 삼분의 일정도 된다.

그리고 나는 뒷부분의 대부분을 차지하는 요리보다는, 저자가 회사에서 느꼈던 감정과 생각에 대해 많이 공감하며 읽었다. 반면에 뒷부분의 요리관련된 내용은 평이하게 읽혔던 듯하다.

실제로 나는 요리에도 관심이 아주 많다. 

그런데 이 책을 읽으면서 요리사가 되기위한 교육이나 요리가 만들어지는 과정을 다룰때에는 관심이 뚝 떨어지는 것을 보니 요리사는 나와 맞는 직업이라는 것을 알게된 것도 하나의 수확이다.

요리는 아무나 하는 것이 아니다, 음식을 만들면서 자신의 철학이 녹아있어야 한다.

저자도 그러한 과정에 있는 것 같다.

저자의 도전은 아직 진행중이다. 저자의 용기와 도전은 나에게도 자극이 된다. 

언젠가 '안주원' 세프의 요리도 먹어보고 싶다.

덧붙임

1. 구글은 연봉도 연봉이지만, 기타 보너스가 상당한 모양이다. 툭하면, 축하한다고 보너스를 두둑히 챙겨주니, 외국계기업에 근무해 본적이 없는 나로서는 이런 보너스가 나온다면 진짜 기분이 좋을 것 같다. 예상이 가능한 연말 성과급은 뭔가 깜짝 선물이라는 느낌이 없으니까. 그리고 대부분의 직원이 고만고만한 금액을 받으니까 감동이 덜하다.

2. 최근 회사도 그렇고 나의 경력도 그렇고 기로에 서 있는 듯한 느낌이 강하게 든다.

조만간 자의든 타의든 어떤 변화가 있을 것 같은데, 이 책과 저자는 나에게 시사점을 준다. 다만, 아직 내가 저자정도의 열정과 용기가 없다는 것이 문제다.

본문의 내용을 일부 인용하면, 

요리사로 첫 걸음을 내디딘 지 얼마 되지 않았다. 앞으로 더 고민해야 할 것들이 많은 이 시점에서 이 책을 내기로 한 이유는 딱 한 가지다. 바로 나에게 도움을 준 다른 분들에게 보답하는 마음으로 고민하는 이들에게 조금이나마 내 경험을 통해서 위로를 나누고 싶은 것. 이 세상에는 해야 하는 일만 있는 것은 아니다. 끌리는 일들에 슬쩍 박을 담가보며 내가 진심으로 좋아하는 것들을 찾아보는 여유를 조금씩 챙기다 보면, 머지않아 사회에 이끌려가는 삶이 아닌, 자신이 만들어가는 삶을 누리고 있으리라 믿는다.

그렇지만 결국 나의 제일 무거운 짐은 지금 '안정적인' 삶에 대한 미련이자 새로운 도전에 대한 자신감 부족이었다. 요리사가 되든 소믈리에게 되든, 과연 지금 내가 가진 걸 버리는 것이 맞는 걸까. 그만두어도 괜찮을까. 내 주변에는 다들 가던 길을 묵묵히 가고 있을 뿐, 아무도 나와 같은 경험을 한 사람이 없었다. 현대 내가 하고 있는 고민을 겪어보고 조언을 해줄 수 있는 이가 필요했다.

한달 후 정식당에 복귀한 나는 타성에 젖어 영혼없이 일을 하던 예전과는 많이 달라져 있었다. 재료를 다듬든, 육수를 내든, 밥을 볶든, 음시을 다룰 때마다 떠오르는 아빠 생각에 마음이 포근했다. 요리는 더 이상 나를 증명하고 보여주기 위한 과정이 아니었다. 요리는 내 음식을 맛있게 먹어주던 아빠와의 기억을 추억하고 보고싶은 그리움을 달래는 의식으로 변해 있었다. 더 이상 아빠에게 음식을 해줄 수는 없게 되었지만, 아빠는 떠나면서 나에게 음식에 사랑을 담아내는 비결을 알려주었다.