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내 몸에 맞는 영양제는 따로 있다 - 연령별.증상별 최적의 영양제 선택
박용우 외 지음 / 넥서스BOOKS / 2007년 4월
평점 : 
절판
추천에 의해서 읽게 된 책으로 자신의 평생 건강을 지키는 것에 대하여 설명한 것 같다.이 책은 나의 몸 관리에 대한 관심을 갖게 해주어서 고마움이 든다.
많은 내용과 영양제에 대하여 설명하였는데 일반인의 관점과 전문가의 관점이 중복되어서 흥미를 약간 감소하게 한것 같아서 약간 서운함이.....
총 5편으로 구성되어 세분화도 좋았고 알기는 쉬웠으나 그 많은 비타민의 종류를 일반인이 관심을 갖기에는 너무나 복잡하였다는 생각이 .... 차라리 포괄적으로 비타민B는 어찌어지하니 어떤 어떤 영양제를 먹어라 하는 것이 일반인에게는 더 집중할 수 있도록 하는 ......
즉 영양소에 대한 세분화는 몸 관리에 도움이 될 것 같다.