말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야

말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 - 나도 몰랐던 내면의 상처까지 치유하는 언어의 심리학
가바사와 시온 지음, 이주희 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 7월

이 세상에 고민이 없는 사람이 있을까요? 저자는 고심에 대한 조사를 해보니 4분의3이 고민이 있다고 답변을 했다고 합니다. 4분의1이 고민이 없다니. 그게 더 대단해보인다고도 했습니다만 ㅎㅎ 75%가 가진 이 고민 어찌하면 좋을까가바로 <말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질거야>의 핵심질문이겠죠. 그리고 그 고민때문에 많이들 괴로워합니다. 생을 스스로 마감하기도 하고요. 중요한건 이 고민을 해결하면 '자기성장'을 이루게 된다고 하는군요. 그리고 여기서 핵심은 조금이라도 고민을 해결하면서 앞으로 나아갈려는 힘이 매우 중요하다고 합니다. 즉 '정체'가 되면 제자리가 계속 머물면 고민은 더욱 깊어지는거죠. 더욱 의미있는 점은 저자가 4000여개의 고민답변을 하다보니 고민이 비슷하다는걸 알게 되었고 3가지로 분류하여 솔루션을 줍니다.

저자는 가바사와 시온 정신과의사십니다. 65년생으로 삿포로 의과대학을 졸업하셨습니다. 미국유학후 심리학연구소를 만드시고 2014년부터 유튜브채널을 시작하셨습니다. 그 채널의 구독자수가 45만명이라고 하네요. 채널명은 가바사와 시온의 가바채널이라고 합니다. 그리고 40여권의 책도 내셨습니다.

저자가 한국인의 피가 흐르는지 3으로 정리를 많이합니다. 우선 고민의 3가지 특징은 부정적감정, 뭘해야할지모르고,생각과 행동이 정지된다고 합니다. 그리고 장점 3가지는 인생의 양념이고 마음근육트레이닝이고 성장의 길잡이라고도 합니다. 사람은 스트레스가 있어야 성장하다는 거죠. 나자신을 알기위해서는 바로 이 고민을 분석하다보면 나의 코어를 알수있다는 의리로도 해석됩니다. 고민에서 중요한것은 통제감입니다. 통제감을 위해서는 '어떻게든 되겠지', '할수있다', 할수있는 일을 범위내에서 하자'라고 생각하라는 겁니다. 매우 낙관적이고 긍정적인 말이죠. 이를 통제축관점입니다. 고민이 가장 힘들때가 언제인가요. 바로 지금이죠. 물론 미래의 불안을 지금으로 끌어들이는 사람은 정신과의사를 만나야 하는거구요. 보통은 지금할 수있는 하는것이 시간축입니다. 그리고 지금 고민이 진정 내 고민인가를 생각해야 합니다. 타인의 고민을 자신의 문제로 끌어오는 경우가 있죠. 이를 자기축이라고 합니다.

고민을 피하는 가장 좋은 방법은 고민을 만들지 않는 겁니다. 이를 스루력이라고 합니다. 이 방법은 '그렇군요','그런사람도 있구나','감사합니다'라는 말입니다. 그리고 고민을 관심을 바꿔서보는 기술도 보여줍니다. 우선 중립상태에서보기라고 하는데 우리 잘하는 소리있죠. 우선 중립기어를 박아라. 멀리서보기 등으로 별거아닌느낌을 강화하는 거죠. 이 책의 핵심이죠. 언어화하기의 방법을 강조합니다. 고민을 쓰고 말하기를 한다던지, 고민을 있는 그대로 말하고 표현하고 털어놓는 것도 매우 좋은 방법입니다. 상담도 무척 좋은 방법입니다. 물론 상담조차 힘든 분들도 있죠. 그때는 용기도 필요합니다. 그리고 말로만 표현하면 한계가 분명합니다. 행동해야 합니다. 움직이면 고민도 줄어듭니다. 가만이 있으면 고민의 농도는 점점 깊어지는거죠. 운동도 매우 좋은 행동입니다. 아침산책도 권합니다. 이것이 뇌의 피로를 덜어줍니다.

저자는 언어화의 마력을 믿는 사람입니다. 말로 표현하고 긍정적인말을 하고 응원하라고 합니다. 웃음치료라는 것도 있잖아요. 괴로워도 박수치면 웃다보면 기분이 조금이라도 풀리고 미래를 위해 현재의 고통을 조금이라도 벋어날 수있게 틈새를 만들어줍니다. 항상 잘자고 규칙적인 생활을 하고 즐겁다는 생각을 하다보면 고민이 오다가도 도망가지 않을까요.

본 도서는 출판사로부터 무상으로 제공받아 주관적인 리뷰를 했습니다.

여성 CEO를 위한 창업 아이템 51

여성 CEO를 위한 창업 아이템 51
김영호 지음 / 두드림미디어 / 2023년 7월

과거에 여성창업이라고 하면 화장품가게, 반찬가게 정도가 일반적인고 동네부녀자를 모아서 인형눈깔을 붙이는 부업이 유명했죠. 하지만 세상은 변했고 돈의 번는 정도가 문제이지 할 수있는 의지만 있다면 정말 다양한 창업아이템이 존재합니다. 더우기 온라인쇼핑몰의 발전으로 아이템만 잘떼오면 아이들 반찬값정도가 아니라 남편도 직장그만두게 하고 그 일을 크게 키울 수도 있을 겁니다. <여성 CEO를 위한 창업 아이템51>에서는 여성의 잠재력을 높이서고 지금은 모바일을 넘어 AI세상이 열렸다고 합니다. 여성만의 집중력과 디테일을 보인다면 남부럽지 않을 창업의 성공을 누릴 것이므로 자신감을 가지라고 합니다.

저자는 김영호 김앤커머스대표입니다. 이기업은 유통컨설팅회사입니다. 아무래도 유통과 관련된 동국대 무역학과를 나와 서강대 마케팅MBA를 하신 실력자시네요. 신세계백화점, 경동필백화점에서 경력을 쌓으셨습니다. 놀라운점은 2018년 마르퀴즈 후즈후라는 세게인명사전에 등재된 세계최고 전문가라고 하십니다. 그리고 별칭이 유통9단이기도 하십니다.

저자는 IT창업 23개, 라이프스타일창업 28개 마지막은 창업1년차들이 고통받는 부분을 집어주는 리스트, 블랜딩, 협력업체 등의 솔루션을 줍니다. 사실 기술만 받쳐준다면 IT관련창업정말 멋지죠. 그래서 첫번째로 소개하는 아이템이 '데이팅앱'입니다. 기존에 데이팅앱이 정말 많죠. 그래서 단체미팅주선방식을 제안하고 로테이션소개팅도 소개합니다. 기존업체와는 다른 점이 중요하겠죠. '청소대행플랫폼은 청소대행일을 플랫폼으로 만들어보자는 거죠. 1인가정이 많이 늘고 있기에 빨리빨리 일하고 여러탕을 뛸수있는 구조가 일어났죠. 여성가구는 여성청소가 기본이겠죠. '한달살기대행사'는 에이BNB와는 다르게 독창적인 지역과 집을 개발해서 한달살기를 대행해보자는 거죠.

라이프스타일관련창업으로는 '온리원 음식점 창업'입니다. 제목이 좀 특이하네요. 도쿄의 스테이크하우스는 하루 100개만 판다고 합니다. 와인병에 녹차를 담아파는 곳이 도쿄에 있다고 합니다. 특이하네요. '영어를 배우는 메이크업 스튜디오' 특이하군요. 메이컵을 하는동안 심심할 수있는데 약간의 돈을 더 주고 영어를 배운다면 MZ세대들에게 어필도 가능할 듯합니다. '여성전용 민박 서비스'는 스페인바르셀로나, 배낭여행을 도와주는 민박사업을 권합니다. 전체적으로 민박쪽에 많은 가능성을 보시는 듯합니다.

최근 여성창업의 신규비즈니스는 대부분 플랫폼비즈니스라고 합니다. 플래폼은 커머스, 컨텐츠, 커뮤니티에 집중하라고 합니다. 사업을 사용하기위해서는 고객확보가 우선이죠. 이를 위해 블로그, 보도자료 등 기업을 알릴수있는 모든 수단을 다해야 합니다. 그렇다면 비즈니스는 리스크는 최소화하고 매출을 늘리면 성공하죠. 그것을 위해서 예상고객을 좁혀서 정하고 그들에 집중해서 쓸데없는 시간을 줄이라고 합니다. 저자는 오랫동안 유통에 종사하고 여성비즈니스에 관여해서인지 누구보다 이 분야에 전문가였습니다. 51개중에 사업을 시작하기 보다 동기를 얻고 변형하는 것이 중요할겁니다.

본 도서는 출판사로부 터 무상으로 제공받아 주관적인 리뷰를 했습니다. 

[100자평] 2030 삼성전자 시나리오

2030 삼성전자 시나리오
김용원 지음 / 세이코리아 / 2023년 7월

삼성전자의 미래는 현재는 한국의 미래죠. TSMC,애플, 인텔,중국 등과 경쟁비교을 하면서 성장방향을 검토합니다.

2030 삼성전자 시나리오

2030 삼성전자 시나리오
김용원 지음 / 세이코리아 / 2023년 7월

한국에서 삼성전자는 현재 수출의 20%를 담당하고 국가GDP의 약15%를 차지할 정도로 한국의 핵심입니다. 이는 삼성전자의 미래가 한국의 미래와 등치되는 것이 사실이죠. 그래서 <2030 삼성전자 시나리오>는 저자가 10년 삼성전자를 취재하고 공부한 성과를 가지고 TSMC, 애플, 인텔, 중국, 국내경쟁사 마지막은 자신과의 비교를 통해 앞으로 펼쳐질 무한경쟁을 이겨나가서 현재의 위치를 유지하거나 더욱 성장할지를 살펴봅니다.

저자는 김용원 비즈니스포스트 글로벌 경제팀 차장이고 '비즈니스포스트'는 경제신문사입니다. 뉴욕대 미디어문화커뮤니케이션을 전공하고 서울대 언론정보학과 석사과정을 수료하셨네요. 비즈니스포스트에서 삼성, LG등 반도체와 IT 전문기자로 경력을 쌓았습니다. 이번 책은 10년 삼성을 출입한 결과물이라고 합니다.

현재 삼성의 앞을 막고 있는 기업은 대만의 TSMC죠. 세계적인 파운드리업체이고 이를 시스템반도체 OEM생산업체라고도 할수있죠. 삼성도 파운드리사업에 진출을 했고 애플의 물량을 받으면서 10나노까지는 승승장구하다가 애플과의 싸움이 커지면서 7나노급에서 TSMC기술이 정밀해지자 애플물량을 삼성은 완전히 뺏겼습니다. 아마도 현재로는 삼성전자가 린치핀이 되기 위해서는 파운드리사업의 규모를 키워야 합니다. 다품목소량생산에 좀더 특화된 모습을 만들라고 합니다. 그러면 진정한 10만전자가 되지 않을 까요.

그리고 삼성전자와 숙명의 라이벌 애플입니다. 물론 라이벌이라고 하기에는 시총차이가 너무 납니다만 그렇다고 매출차이는 그걿게 크지 않습니다. 애플은 약 400억달라이고 삼성전자는 280억달러정도죠. 반도체매출이 줄어서 차이가 좀 크게 보입니다. 삼성전자는 애플과 대부분의 제품이 경쟁제품입니다. 스마트폰, 스마트워치, 노트북, 노트패드 등 다만 다른것은 완성품외에 중간재를 애플에 납품을 하는 분야가 있죠. 아이폰에 LED를 납품하고 D램, 랜드프래시도 납품하는 것이 차이죠. 앞으로 애플과 삼성전자의 경쟁은 고객경험이 결정할 거라고 합니다. 폴더블폰에 진심이고 계속 개선해나간다면 애플이 폴더블폰을 낸다고 해도 그리 밀리지는 않겠죠.

그리고 전통의 인텔입니다. 인텔인사이드가 기억이 납니다. 잘나가던 인텔이 7나노부터 문제가 발생했죠. 물론 서버용 CPU로 현상유지는 하고 있지만 모바일시대에 들어와서는 고생하고 있는 것이 사실입니다. 애플이 요구한 개발요구를 무시해서 ARM을 기반으로 한 자체프로세스를 개발함으로써 모바일시대의 수혜를 못받는 입장이 되어 버렸습니다. 저자는 이에 대해서는 삼성전자도 반면교사를 삼아야 한다고 합니다. 삼성전자는 시스템반도체의 기술은 엔비디아, 퀄컴, AMD 수준으로 끌어올리는 것이 관건이라고 합니다. 그외 중국과의 경쟁 그리고 LG,SK, 현대차와의 3세대 리더십 대결도 지켜볼만 합니다. 마지막으로 이재용회장은 삼성의 황태자가 아닌 경영자로서 중장기계획을 세워야 하고 이건희아들이라는 꼬리표를 떼어야 합니다. 삼성전자는 기술기업입니다. 위기를 기술로 극복할 수밖에 없다고 보여집니다.

흥미로운 점은 삼성전자와 싸우는 경쟁자를 검토하다보니 삼성전자뿐아니라 TSMC,애플, 인텔, 중국 등의 역사와 현상황을 알아보고 한국의 LG,SK,현대차 등의 상황도 점검하였습니다. 절대 삼성전자만의 내용은 아니고 경쟁자분석을 깊이있게 해주어서 부제로 반도체,IT 세계대전을 보는 느낌이었습니다. 말그대로 삼성전자의 앞길은 절대 꽃길이 아닙니다. 현재 D램반도체의 수요저하와 시스템반도체(파운드리)사업이 예측실패로 삼성전자의 매출과 영업이익은 적자를 겨우 면한 수준이 되어 있습니다.

본 도서는 리뷰어스클럽으로부터 도서를 제공받아 주관적인 리뷰를 했습니다. 

나는 회계 몰라도 재무제표 본다

나는 회계 몰라도 재무제표 본다 - 재무제표를 볼 수 있어야 돈의 흐름을 읽을 수 있다
이승환 지음 / 경향BP / 2023년 7월

저자는 "한 번도 회계 공부를 안 한 직장인은 '수없이' 많지만, 한 번만 한 직장인은 없다'라고 <나는 회계 몰라도 재무제표본다>의 책을 시작합니다. 개인적으로 여기에 한마디 더 붙이고 싶은 말이, 직장인은 한번 뿐 아니라 여러번 회계공부를 하지만 제대로 회계를 하는 직장인도 드믄게 사실입니다. 회계가 생각보다 어려운 이유가 재무제표를 늘보지 않기 때문일지도 모릅니다. 기업도 임원으로 갈수록 회계를 기준으로 회의가 진행이 됩니다. 그런데 회계를 모른다면 대화자체가 안될 것이고 주식을 해도 가치투자를 한다면 투명하게 공개된 재무제표를 보고 기업의 상황을 볼 수있는 좋은 무기가 될 거라는 거죠. 저자는 숫자가 무기가 된다고 합니다. 재무제표는 직장인의 경쟁력이라고 합니다. 포기하면 안될거라는 생각이 듭니다.

저자는 이승환 한국공인회계사회 홍보실장(?)이십니다. 정치외교학를 졸업하고 교원과 아주그룹 홍보일을 담당한 경력이 있습니다. 한국공인회계사회 홍보팀에 있다보니 기자들의 질문을 받다가 답답해서 회계공부를 시작했다고 합니다. 저서가 많습니다. <숫자 울렁증 32세 이승환씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까><재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53>등의 저서가 있습니다. 회계에는 쓰는 회계가 있고 읽는 회계가 있다고 합니다. 회계사가 아니면 쓰는 회계를 알필요는 없죠. 중요한건 읽는 회계입니다. 그것을 집중적으로 저자는 알려줍니다.

한국의 큰 회사의 재무제표를 모두 볼 수있는 곳은 DART입니다. 저자도 이 곳의 사업보고서나 감사보고서를 보라고 합니다. 상장사는 모두 올라가 있고 좀 큰 비상장기업도 대부분 올라가있습니다. 전에 백종원의 빽다방의 재무제표도 본 적이 있습니다. 저자가 괜히 책의 첫머리에 DART를 소개한것이 아니겠죠. 이 곳이 중요한 점이 영국 과학자 뉴턴도 주식투자를 했는데 재무제표를 보지 않아서 주식투자를 폭망했다고 합니다. 그만큼 중요하다는 거죠.

흥미로운 점은 소개되는 기업들이 요즘 잘나가는 기업, 에코프로비엠, 포스코케미칼, 코스모신소재 등 투자에 관심있는 분들은 더 재미있게 공부할 수있게 배려했습니다. 여기서 중요한 정보를 주는데 재무제표를 보는 이유중 큰 이유는 비교가 가능해서라고 합니다. 특히 크기비교가 잘보입니다. 그리고 회계에 전문용어들이 많이 나옵니다. 그래서 아예, 용어해설을 따로 장으로 나눠서 설명을 합니다. 심심할때마다 이 장을 펼쳐서 용어를 공부할 수있게 트리구조로 정리해두었습니다. 우리가 가장 많이 보는 재무상태표에서 항목순서는 어떻게 정했는지 궁금하죠. 정답은 유동성순이라는 거죠. 부동산같은것은 맨밑이고 현금성은 위에 있다는 의미입니다. 현금이 나와서 떠오른겁니다만 절대 재무상태표로만 회사를 판단하면 안되죠. 그래서 현금흐름표에서 기업의 실체를 파악할 수있다고 합니다. 저는 영투재로 외웠는데, 영업, 투자, 재무현금흐름속에서 현금흐름을 파악합니다. 그리고 손익계산서는 비용을 확인하는데 중요한 지표이고 주로 성장을 확인할 수있는 황목이라고 합니다. 이익은 총 5개이고 이익을 내는 방법으로 5가지를 알수있습니다.

저자는 이 책을 순서대로 읽을 필요가 없다고 합니다. 장마다 연결되는 내용이 아니라는 거죠. 하지만 재무상태표, 현금흐름표, 손익계산서, 주석을 모두 머리속에 넣고 연결하면서 이해해야 하며 중요한 것은 이 숫자들이 말하는 기업의 상태가 어떻하다는 걸 알게 된다는 거죠. 유튜브 언더스탠딩이라는 채널에 가끔 벤처기업의 재무제표를 소개하는 이재용회계사가 나옵니다. 재무제표만을 보고 그 벤처기업이 어떠니, 앞으로 어떻게 될건지, 현재 상황이 어떤지를 풀어주십니다. 이 책만으로 그 수준까지는 가지는 못하겠지만 이 책을 통해 꿈꿔볼 수있는 수준인건 확실하겠죠. 그리고 사례들이 모두 상장사들이고 DART에서 확인해볼 수있는 기업이라 재미도 있습니다. 이 책을 끝까지보고 최소한 하루에 한두개정도의 DART의 상장기업 재무제표의 숫자들을 목소리를 듣다보면 추리력도 좋아진다고 합니다. 아쉬운 점이라면 그림으로 실린 재무제표들이 작아서 신경을 좀 써야 한다는 정도입니다.

본 도서는 출판사로부터 무상으로 제공받아 주관적인 리뷰를 했습니다.