-
-
마지막 몰입 확장판 : 나를 넘어서는 힘 - 내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋
짐 퀵 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 3월
평점 :
누구나 자신의 능력을 극대화하고 싶을 겁니다. 잠재력이라고 하나요. 내안에 있는 잠재력이 있고 그것을 꺼내서 폭발시키고 싶습니다만 그게 쉽지는 않습니다. 대부분 잠재력보다 더 못한 삶을 살다가 좌절하면서 나이가 들고 땅으로 돌아갑니다. 하지만 모두 그런것이 아니죠. 일부는 자신의 능력을 극대화해서 많은 사람들의 환호를 받으면서 큰 부를 이루고 멋진 삶을 살아갑니다. <마지막 몰입 확장판:나를 넘어서는 힘>은 바로 내안에 분명히 있을 잠재력을 끌어올리는 마인드셋을 소개합니다. <마지막 몰입>은 2020년에 출간되었고 <마지막 몰입확장판>은 2023년 출간되었습니다. 확장판에는 환경을 극복하는 법, 뇌기능개선제와 인지능력에 관한 연구, 인공지능을 활용한 인간지능도 다룹니다.

저자는 짐 퀵 두뇌코치입니다. 73년생이고 온라인 학습플랫폼 퀵러닝 창립자입니다. 어릴때 뇌손상으로 학습에 어려움을 겪었지만 만화책을 보면서 읽기쓰기를 독학했고 속독까지도 마스터했습니다. <마지막몰입>을 2020년 출간하면서 세계적인 베스트셀러작가이며 기억력향상, 두뇌건강, 가속학습등의 최고 강연자의 위치를 지키고 있습니다.
누구나 안에는 잠재력을 가지고 있습니다. 물론 그 잠재력도 차이가 있긴 하겠죠. 하지만 그 잠재력을 끄집어낸다면 삶은 달라지게 됩니다. 이에 대한 신뢰가 있어야 하고 그 기본은 마인드셋, 동기, 방법들을 개발해서 사용하고 이 3가지 요소가 함께 작동한다면 '한계초월' 즉 잠재력이 내안에서 밖으로 불을 뿜게 됩니다. 이런 일을 계속 밀고 가면 우리의 뇌도 지키게 됩니다. 그럴때는 30분정도 모든 정보기기와 거리를 두고 정신을 맑게 하는 시간을 가지라고 합니다. 그리고 저자도 멀티테스킹은 싫어하는 군요. 여러가지 일을 같이하는 건 능력을 떨어뜨리는 것이 분명합니다. 그리고 절대 할수없어라는 생각은 버리라고 합니다. 긍정적으로 할 수있다는 생각이 중요하죠. 그리고 질문을 해줘야 합니다. 사실 질문만큼 분위기를 개선해주는 것도 잘 없을 겁니다. 물론 적절한 질문을 해야겠죠. 그 힘은 지식이 책임진다고 합니다.

자신안에 있는 잠재성은 천재성과 유사하죠. 천재성의 유형도 다양합니다. 발전기형, 불꽃형, 템포의, 강철형 천재등 다양합니다. 그리고 이러한 형태는 혼합되어 있을 수도 있죠. 이렇게 맨토에게 자신의 유형을 아는 것이 나 자신을 극복하는 지름길이죠. 자신의 잠재력을 꺽는 거짓말 7가지도 명심해야 할 부분입니다. 이를 매일매일 반복해서 읽어보는 것도 도움이 될듯합니다. 하나만 이야기하면 '지능은 타고 나는 것이다' 물론 타고나는 사람도 있겠지만 사실 인간이란 비슷비슷하잖아요. 이게 바로 나는 안돼로 연결될수가 있는거죠. 주의를 해야 합니다. 브렌인푸드도 소개해주는데 강황, 석류알, 생강까지도 들어가는 요리를 소개해줍니다. 잠재력을 발현하기 위해서는 스트레스관리도 필요이겠죠. 저자가 잠재력을 꺼내는 방법으로 굵직한 줄기만 확인하는 것이 아니라 산만함을 해결하는 방법으로 심호흡법, 스트레스유발법, 산만함허용방법등 디테일한 방법을 소개합니다. 배우는 방식도 효과적인 방법을 소개합니다. 후각과 음악도 좋은 도구가 된다고 합니다.

저자는 본인을 뇌가 고장난 소년이었다고 합니다. 이런 장애에도 불구하고 성공을 했죠. 이는 단순히 남들이 하는 방식으로 성공한 것이 아니라고 하죠. 우리의 잠재력은 무한하지만 그것을 꺼내는 것이 관건입니다. 그러기위해 저자는 마인드셋, 동기, 방법을 개발했습니다. 중요한 것은 이 3요소를 무한히 유지하는 요소가 모멘텀(추진력)이라고 합니다. 이를 이룰수있는 방법을 알아냈고 그는 세계적인 두뇌코치가 되었고 베스트셀러작가가 되었습니다. 최근 한국에서 성공학을 알려주는 유튜브들의 거짓말이 논란이 되고 있습니다. 성공학장사라는 거죠. 거짓으로 이루어진 허상입니다. <마지막몰입>의 저자는 이론도 중요하고 사례도 중요하지만 '실천포인트'도 중요시해서 박스로 짧게 정리해줍니다. 그리고 많은 부분 적을 수있게 유도를 합니다. 어자피 행동을 하지않으면 성과는 낼수가 없죠.
본도서는 출판사로부터 무상으로 제공받아 주관적인 리뷰를 했습니다.