필라테스 베이직 | 질리언 헤셀 저 | 글로벌콘텐츠

필라테스 베이직
질리언 헤셀 지음, 임은주 옮김 / 글로벌콘텐츠 / 2023년 7월

40여 년 넘게 필라테스를 지도하는 저자의 책이라서 읽어보고 싶었다. 필라테스를 배워보고 싶은데 어떻게 좋은 운동인지 책으로 이해해 보고 싶기도 했지만,책에서도 동작 설명을 해주기 때문에 유용하다.  필라테스는 자세 교정에 좋다고 알고 있는데 척주와 배 그리고 가벼운 몸을 위해서 도전할 만한 운동이라고 안내하고 있다.

'입문'과 '움직임'이라는 큰 주제를 나누고 자세히 설명해 준다. 요가와 필라테스는 양대 산맥처럼 입문에 고민거리인데 그런 사람에게 이해가 쉽도록 장점과 소개를 강조한다. 필라테스는 근육을 위한 것이라고 한다. 나이가 들수록 근육이 참 중요하다. 그래서 일상생활이나 육체적 움직임을 많이 하는 분야에 종사하는 사람일수록 더 몸을 잘 활용하는 방향으로 사용하여야 한다. 또 하나 책에서  장점으로 말하는 것이 과한 부상 위험이 없기에 추천한다고 한다. 삽화와 함께 골격에 대해 알려주고 자세나 복근, 균형과 체중에 관해서도 설명한다.

요가 준비물과 함께 기본적 동작부터 응용까지 사진과 함께 설명한다. 주의할 점이나 호흡, 다양한 자세를 도전해 볼 수 있다. 일상생활이나 회사에서도 해볼 만한 것도 사진과 함께 알려줘서 쉽게 실행하도록 이끌어 준다. 다양한 운동이 있지만 필라테스는 이점이 많은 운동이라서 필라테스에 대한 견해와 기본 동작을 해보고 싶은 사람에게 추천하고 싶은 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

인생의 깨달음이 담긴 저녁 한자 | 안재윤, 김고운 저 | 하늘아래

저녁 한자 - 인생의 깨달음이 담긴
안재윤.김고운 지음 / 하늘아래 / 2023년 6월

한자는 모양과 의미에 그 뜻이 오묘하다. 그래서 이 책에서도 인생의 깨달음이 담긴 한자를 알고, '더 좋은 삶을 위한, 한자 어휘의 발견'이라는 부제로 한자의 세계로 안내한다. 저자는 성균관대 한문교육과 서울대에서 국어국문학, 한국학중앙연구원 철학과에서 공부한 분이다. 또 한 분이 20년간 동양철학을 연구하신 분이라고 한다. 한자를 어렵게 공부하는 게 아니라 책 제목에서 보듯 한자를 하나하나 풀어서 설명하기에 공부라기보다는 자연스럽게 읽어 내려가기 좋다.

크게는 4가지의 주제로 목차가 이루어져 있다. 세상과의 소통, 배려와 용서, 지혜 그리고 기다림이라는 논제로 여기에 세부적으로 알아야 할 한자와 문구를 소개한다. 한자를 알아가는 것이지만 인생의 지혜와 배움을 깨달을 수 있도록 같이 설명한다. 배려의 방법과 의견 충돌의 해결법도 생각해 볼 수 있다. 한자어를 세밀하게 분석해서 알려준 후 명심보감, 노자, 후한서 등 옛글에서의 구절을 통해 한 번 더 마음을 다스려 보는 방법을 알아간다. 사람을 알아보는 눈을 기르라는 가르침을 炎과 凉에서 찾아볼 수 있다. 판단력은 예나 지금이나 중요한 덕목이다. 편견이 아닌 올바른 관념을 갖기 위해서 옛글의 힌트를 얻어간다. 忍의 설명에서는 이미 한자 안에서 삶의 지혜를 엿볼 수 있는 개안을 얻기에 한자에 대한 새로운 시각을 열어볼 수 있어서 추천하고 싶은 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

딸에게 들려주는 영어수업 | 조영학 저 | 비아북

딸에게 들려주는 영어수업 - 하루 30분, 15일이면 영어가 한눈에 보인다!
조영학 지음 / 비아북 / 2023년 6월

'하루 30분, 15일이면 영어가 한눈에 보인다!'고 알려주는 영어 학습 책이다. 번역가이자 저술가인데 이력이 특이한 분이다. 중고등학교 검정고시를 치르고 성적 우수 장학생으로 한양대 영문학과에 입학 후 박사 과정까지 수료하셨다고 한다. 남다른 이력으로 영어에 관한 노하우가 따로 있다고 생각되어 읽어보고 싶었다. 공부를 시험을 위해서만 공부하면 학습의 깊이가 떨어지고 더 발전되는 공부로 나아가기가 어렵다. 요즘은 유튜브나 영상으로 충분히 공부할 수 있는 환경이지만 특별한 노하우는 어디서 발견할지 모르는 것이기에 이 책에서 그간의 영어 학습 책과는 다른 생각을 가지는 계기를 주기도 하였다.

독해 연습과 실전 연습을 함께 하는 책이라 일석이조이고, 영어 구조의 이론적 배경도 설명해서 알차게 학습이 가능하다. '아빠의 번역'이나 대화 구조의 이론 수업 부분은 꼭 유튜브를 보는 듯하게 쉽게 설명한다. 그리고 대화 형식이지만 쏠쏠한 팁도 많아서 공부하는 데 도움이 된다. 5형식, 정과 구, 부정사, 그리고 독해의 비법과 시제를 통한 차이점, 조건문과 가정법까지 설명한다. 하루하루 할 수 있는 루틴이 다 쓰여 있는데 3일마다 '정리 노트'라는 것으로 한 번더 요약하여 알아야 할 점을 기재한다. 그간 영어문장에 대한 형식과 구조를 공부하고 싶었던 사람이나 영어 공부를 체계적으로 접근하고 싶은 사람에게 추천하고 싶은 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

나의 꿈 월천족

나의 꿈 월천족 - 나는 한 달에 1천만 원 월세로 경제적 자유를 누린다
정일교 지음 / 메이트북스 / 2023년 6월

경제적으로 어려워서 실업고등학교를 다시셨다고 한다. 그 후에 직장 다니시면서 부동산 투자를 하시게 되신 것 같다.

예전에 오렌지족처럼 월천족이란 말도 있나보다.

제목이 재밌다.

부동산에 투자하며 자산가가 된 것을 일기처럼 알려준다.

부동산을 책으로 공부하며 실행한다는 것은 어렵다고 생각이 든다.

부동산은 단기간에 공부할 수 없는 것 같다.

경험도 많아야 하고 또 이론도 무시할 수 는 없는 것 같다.

법과 관련된 것들이 굉장히 많이 있고, 알아봐야 할 것이 정말 많다.

그리고 투자는 돈을 회수하는 게 아니라 수익이 나야하는데

수익이 나는 것이 부동산 뿐아니라 쉬운게 아니라는 생각이 들었다.

실전이 중요한 분야이지만 그래도 부동산 투자를 성공한 사람들의 생각을 볼 수 있어서 나쁘지 않은 것 같다.

자세한 부분도 있지만 그냥 추상적으로 설명한 부분도 있어서 필요한 부분을 보면 될 것 같다.

수익형 부동산에 대해 알려준다.

종잣돈이나 부채에 대해서도 생각을 많이 하게 되었다.

부동산 얘기만 쭉 있지 않고 일기처럼 느껴지게 알려준다.

택지나 개발지구에 대해서도 알려준다.

등기나 건축비, 건축법에 대한 현실적인 얘기가 있어서 어느정도 부동산 지식이 있어야 할것이다.

신축이나 월세에 대한 것도 알려준다.

부동산 공부를 하기 위해서는 실전과 경험이 필요한것같다. 금액이 크고 간단히 공부해서 될 일이 아니라는 생각이 든다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 1등 독일어

1등 독일어 ㅣ 1등 외국어 시리즈
Mr. Sun 어학연구소.윤성민 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2023년 7월

시각적으로 이해하며 공부해 나가기에 좋고, 이론과 문제도 같이 활용하며 연습하는 구조